أضرار التدخين على الجهاز التنفسي تُمثّل مهمّة نقل الدّم الغنيّ بالأكسجين من الهواء الذي يدخل الجسم عن طريق التنفّس لجميع أجزاء الجسم وطرد غاز ثاني أُكسيد الكربون كمخلّفات عن طريق الزّفير الوظيفة الرئيسة للرئة ، وعلى الرغم من أنّ جميع منتجات التبغ غير آمنةً بشكلٍ عام، إلّا أنّه يُمكن للتّدخين التأثير وإلحاق الضّرر بالرئة وعملها بشكل خاص عن طريق استخدام المُنتجات القابلة للاشتعال أو تلك يتمّ إشعالها باستخدام النّار كالسجائر، حيث يؤدّي تدخين التبغ للتأثير على الجهاز التّنفسي كما يأتي: حدوث تهيّج

حوطة بني تميم حوطة بني تميم هي إحدى محافظات المملكة العربية السعودية ، يحيط بالمحافظة الكثير من الأودية والشعاب المنخفضة، كما تحدّها الجبال من جميع الإتجاهات، والتي تأخذ شكل خلجان صحراوية كثيرة التشعّب والأودية، تتميّز هذه المحافظة بخصوبة تربتها واحتوائها على العديد من الموادّ العضوية والتي تُعد ضرورية للزراعة. موقع محافظة حوطة بني تميم تتبع محافظة حوطة بني تميم لمنطقة الرياض، وهي إحدى محافظات المملكة العربية السعودية، تقع تحديداً في المنطقة الجنوبية لإقليم نجد، بين دائرة عرض 27,22، وخط طول

أجمل أنواع السمك فيما يأتي قائمة تضم أسماء أجمل أنواع السمك الموجودة في البحار والمحيطات: سمكة الأسد تُعد سمكة الأسد من أجمل الأسماك في العالم، ويمنحها هذا اللقب مظهرها الفريد وألوانها الجذابة وشكل جسدها المخطط بأشواك الزعانف السامة، وبالرغم من جمالها الأخاذ إلا أنها من أخطر الأسماك على البشرية حيث تُسبب الألم الشديد، وصعوبة التنفس، والغثيان، وحرق المعدة، والإسهال. تُسبب لدغة واحدة من أسماك الأسد للإنسان بالشلل المؤقت للأطراف وفشل القلب ثم الوفاة، ويرجع أصل هذه السمكة إلى المحيط الهندي والمحيط

فيتامين ب12 يعرف فيتامين ب 12 أو فيتامين كوبلامين بأنه أحد الفيتامينات الثمانية الموجودة في فيتامين ب المركب، القادر على الذوبان في الماء، والتي تحول الطعام الذي يتم تناوله إلى طاقة للجسم، ولفيتامين ب12 أهمية في تعزيز عملية الأيض بالجسم، بالإضافة إلى إنتاج الأحماض النووية من أجل تصنيع الخلايا، وخصوصاً خلايا الدم، كما يلعب دوراً أساسياً في إنتاج مادّة المايلين. نقص فيتامين ب 12 يحدث نقص بمستويات فيتامين ب12، عندما يعجز الجسم عن امتصاصه، وليس لنوع النظام الغذائي المتبّع، بسبب انخفاض نسبة إفراز

هل تعلم - معلومات عامة هل تعلم أن الحرب العالمية الثانية كانت أكثر الحروب تدميراً على مدار التاريخ. هل تعلم أن أول قنبلة ذرية في الحرب العالمية الثانية تمَّ إنشاؤها بواسطة أمريكا، ولقد تم إسقاط هذه القنبلة في مدينة هيروشيما في اليابان. هل تعلم أن عدد البكتيريا في الأُذن قد يزيد بمقدار 700 مرة إذا تم ارتداء السماعات لمُدة ساعة كاملة. هل تعلم أن بعض أنواع أحمر الشِّفاه تحتوي على قُشور السَّمك من ضِمن مُكوِّناتها. هل تعلم أن بصمة اللسان تَختلف من شخص لآخر، مثل بصمة الأصبع. هل تعلم أن معظم الأشخاص

الإنترنت نافذة العالم المعرفيّة أحدثَ الإنترنت ثورةً هائلةً في عالم المعرفة والثقافة وانتشار المعلومات والاتصال؛ إذ سهّل طرق ال اتصالات بشكلٍ لا يُصدق، وأصبح العالم بفضله قريةً صغيرةً، ومن الإمكان إرسال الرسائل واستقبالها خلال ثوانٍ معدودة، ممّا أتاح فتح الكثير من نوافذ العالم المعرفية على بعضها، وأصبح التعارف أسهل بكثير ممّا كان عليه في السابق، وزاد اطلّاع الناس على ثقافات الشعوب الأخرى . الإنترنت سلاحٌ ذو حدّين الإنترنت عالمٌ مفتوح يحوي معلوماتٍ لا حصر لها، خاصةً بعد اختراع وسائل التواصل

سواد الإبطين سواد الإبطين من الأمور التي تثير انزعاج الفتيات ولا سيما إذا ما اقترب فصل الصيف أو موعد الزواج، ويعتبر سواد الإبطين أمر غير مرضي، وهو ناتج عن تعرض الجلد لبعض العناصر كحلاقة الشعر ، التعرق المفرط، تراكم الخلايا الميتة، سوء التهوية، مزيلات العرق ، وغيرها من الأسباب كأسباب طبية ناتجة عن الاضطرابات والأورام الخبيثة، ويمكن التخلص من هذا السواد بسهولة بتطبيق بعض العلاجات ووصفات المنزل . وصفات منزليّة لتبييض الإبطيْن هناك عدة طرق لازالة السواد تحت الابط منها: البطاطا: لاحتوائها على مواد

تقاليد اللباس إنّ الزيّ الكوريّ التقليديّ في كوريا حافظ في تكوينه على أصالة الشعب الكوري على مدار آلاف السنين وهو يدعى (الهانبوك)، والذي يختلف بتصميمه وألوانه حسب العصر، والمكانة الاجتماعية للشخص الذي يرتديها، إذ يصنع من القطن، والحرير ، ليعطي دفئًا في الشتاء، وليعطي البرودة صيفًا فيصنع من (السام بيه) القنب، و(الرامي) قنب سيام، وكان الكوريون يرتدون هذه الملابس قديمًا كل يوم، أما الآن فتقتصر على الأعياد والمناسبات والإجازات، كرأس السنة الجديدة. تقاليد الطعام الكوريون يؤمنون بمبدأ (اوي شيك دونغ

ارتفاع درجة الحرارة يُصاب العديد من الأطفال بارتفاع درجة حرارة أجسامهم نتيجة الإصابة بمرض ما؛ ويحدث ذلك بسبب مقاومة الجسم للعدوات المختلفة كالإنفلونزا، بالإضافة إلى بعض المسببات الأخرى مثل: ضعف الجهاز المناعي، والتهابات الأذن، والمسالك البوليّة، والمعدة، والجلطات الدمويّة وغيرها؛ حيث تكون الحرارة المرتفعة أحد الأعراض المصاحبة لهذه المشاكل الصحيّة، بجانب التعرق الزائد، والصداع، وآلام في مختلف أطراف الجسم، ويمكن علاجها بالعديد من الطرق الطبيعيّة التي سنذكرها في هذا المقال. علاج سريع لارتفاع درجة

أنواع الأجسام جسم الإنسان هو تلك البنية التي خلقها الله سبحانه وتعالى، للقيام بالعديد من الوظائف، ولكن أجسام البشر تختلف من فرد إلى آخر، لذا قام العلماء بتقسيم الأجسام حسب أنواعها، حيث إن لكل جسم مميزاته وصفاته الخاصة، ولكن هناك بعض الوظائف التي تطلب من المتقدمين لها تحديد نوع جسمهم، كما أن السؤال عن نوع الجسم من الأسئلة المطروحة في المجتمع، ولكن للأسف العديد من الناس لا يعرفون شكل جسمهم. الجسم الذي على شكل مثلث مقلوب، والتعرف على هذا النوع من الجسم يكون من خلال، الوقوف أمام المرآة ومراقبة كل

اجمل ممثلة تركية في السنوات الاخيرة غزت الدراما التركية المدبلجة القنوات التلفزيونية العربية ، ودخلت بيوتنا وتلفزيوناتنا ، وباتت الدراما والمسلسلات التركية هي اهتمام العرب من النساء والاطفال والرجال ايضاً ، وكثر الحديث عن الممثلات التركية ومن هي اجملهن ، وبالاستطلاع العام تبينت أن أكثر ممثلة تركية جمالاً هي سيديف افجي . وكما دخلت الدراما التركية بشكل مفاجأ الي الوطن العربي وأخذت منحنى متابعة كبير ومن اهم هذه الأسباب الشكل الجديد للدراما من تنوع القصص والمشاهد والأماكن والممثلين بالإضافة الى

أضرار البقدونس على الريق ليست هناك دراساتٌ تشير إلى أنّ شرب البقدونس أو تناوله على الريق يسبّب الضرر، ولذلك سنذكر في هذا المقال الأضرار العامة للبقدونس. التأثير في ضغط الدم والكلى يُعدّ شُرب مغليّ البقدونس أو تناوله بالكميات الموجودة في الغذاء أمراً آمناً، ولكن لا يُنصح مرضى الضغط أو الكلى بتناوله، إذ إنّه قد يُسبّب احتباس الصوديوم أو الأملاح، وذلك من شأنه رفع ضغط الدم، كما أنّه يحبس السوائل أيضاً، إضافةً إلى احتوائه على مواد كيميائيّةً تؤثّر سلباً في مرضى الكلى، ولذلك في حال كان يُعاني الشخص

شعر أحبّك يا أخي أحبّك يا أخي أقبل إليّ لنفرش دربنا نعمًا رضيّة أحبّك أنت مرآةٌ لذاتي أرى فيها أحاسيسي الخفيّة وفيها مرتجى إصلاح نفسي شفاءٌ من مشاعرها الرّديّة وإكمالٌ لنقصاني شراعٌ أسيح به إلى الدّنيا السّنيّة حياتي دون أنسك في يباسٍ فروّ القلب أحلامًا هنيّة وبين يديك خذني في حنانٍ فقلبي يعشق الشّيم الوفيّة كلانا في البريّة توأمان نعاني ظلم أقدارٍ فريّة نكابد هول طغيان الرّزايا وتسحقنا رحى الدّنيا الشّقيّة تمزّقنا مخالبها ونرمى كعيدانٍ على نارٍ بغيّة فنغدوا في مواقدها رمادًا نذرّ على بيادرها

توفير الوقت يُساعد تدريب الموظفين على حلّ المشاكل المتعلقة بعدم معرفة الموظف لما يجب عليه فعله وكيفية فعله، بالإضافة إلى عدم معرفة سبب القيام بالمهام بطريقة معينة، لذلك غالباً ما يُؤدّي التدريب إلى حلّ مشاكل الأداء الوظيفي، وبالتالي تحسين الحالة المالية للشركة، كما أنّه يعمل على تقليل الوقت لتصحيح المشكلات والأداء السيئ، بالإضافة إلى تقليل ازدواجية الجهود المبذولة لإتمام نفس العمل، كما أنّه قد يُؤدّي إلى تقليل تكاليف الصيانة، وتقليل الحاجة إلى الإشراف على الموظفين من أجل زيادة الإنتاجية. تقليل

كيفية معاملة الخطيب لخطيبته هُنالك العديد من الطرق التي يُمكن للخطيب اتباعها لتوطيد علاقته مع خطيبته في فترة الخطوبة وتعزيزها استعداداً للزواج ، ومنها: التعرف عليها أكثر ومحاولة فهمها يُمكن للخطيب استغلال فترة الخطوبة بطريقةٍ إيجابيّة تُهيئه وخطيبته للمرحلة القادمة المهمة في حياتهما، وذلك من خلال اتباع النصائح الآتية لتحسين علاقتهما وتعزيزها، وهي: التعرّف على شخصيّة الخطيبة ومحاولة فهمها عن طريق النقاشات والحوارات الهادفة، والالتقاء بها بين الحين والآخر بحبٍ وشغف؛ لتحديد نقاط الانسجام والتوافق

الحمل بعد النفاس إنَّ الحمل المُباشر بعدَ فترة النفاس هوَ من الأمور التي تخاف منها معظم النساء، وبالأخص بعدَ تجربة وخوض مرحلة المخاض والولادة وتعب الحمل وإرهاقه وعدم النوم، لذلِكَ تلجأ الكثير من السيدات لاستخدام وتجربة وسائل منع الحمل المُختلفة للمُباعدة بينَ الأحمال وذلِكَ حتّى يحصُل كُل طفلٍ على الوقت الكافي في الاعتناء والاهتمام، ولتحصُل المرأة على قسطٍ كافٍ من الراحة خلال هذهِ الفترة. كيفيّة تجنُب الحمل بعد النفاس لتجنُب الحمل بعدَ فترة النفاس يجب استخدام وسائل منع الحمل التقليديّة لمنع

مواصفات حديقة روضة الأطفال من أهم المواصفات الّتي يُنصح بتواجدها في حدائق رياض الأطفال: مواصفات مساحات الحديقة من المهم أن تكون مساحات الحديقة بمواصفاتٍ عاليةٍ وآمنة، ومن هذه المواصفات: مساحة ملائمة: حيث يُنصح بأن تكون مساحة حديقة الروضة كافية لوضع الألعاب فيها، ولتكون مُهيئةً لإقامة مختلفِ الأنشطة فيها، وتحديدًا الأنشطة الرياضية، فتكون آمنة للجري أثناء الأنشطة والمسابقات، ويُمكن أيضًا إعطاء الطلبة الحصص التعليمية في الهواء الطلق. أن تكون مفتوحة: حتّى يستطيع الأطفال استنشاق الهواء الطلق في

بداية المسرح في العهد العثماني ليس ثَمّ أقوال مؤكدة حول البداية الفعلية للمسرح في التاريخ العثماني، لكن تشير المصادر إلى أنّ إرهاصاته الأولى تعود إلى مرحلة الإصلاحات في عهد السلطان سليم الثالث في القرن الثامن عشر للميلاد، تحديدًا عام 1869م، كما نال الفن والأدب الغربي إعجاب السلطان محمود الثاني، مما دفعه إلى الأخذ من شعرهم ونثرهم. ومن اللافت للنظر تواجد المسارح في مختلف المدن التركية: كيلدز وإسطنبول ودولمة باغجة و أزمير وبوصا وأضنة وأنقرة. تأثر المسرح العثماني بالفن الغربي أصبحت الدولة

تحديد نوع الخطاب يجب أن يتلاءم نوع الخطاب مع الأسلوب المُستخدم لإلقائه، وذلك لجذب انتباه المستمعين، نظرًا لوجود أنواع مُختلفة من الخطابات، حيث إنّ هناك خطابات إعلاميّة، وتعليميّة، وترفيهيّة، وغيرها، ففي التعليميّة مثلاً يجب اختيار كلمات تتعلّق بموضوع، أو مجال من مجالات المعرفة، أمّا عن الخطابات الترفيهيّة فقد يكون الأسلوب المُستخدم أكثر سلاسةً، وباستخدام كلمات مُمتعة للجمهور المُستمع، أمّا الخطابات التي تتعلّق بإقناع المستمعين بمسألة، أو قضيّة ما، فيجب اختيار الكلمات المُناسبة، وبأسلوب مُقنع

كيفية نشر موقع على الإنترنت إن من أهم الخطوات التي يُمكن القيام بها لنشر موقع عبر الإنترنت هي الدعاية الناجحة للموقع، وهذه عملية ليست بالبسيطة بسبب الكم الهائل من المواقع التي يصل عددها إلى الملايين والتي قد يتشابه محتواها أحياناً، لهذا فإنّ مدير الموقع يلجأ لطُرق فعاّلة إلى جانب الدعاية لإشهار موقعه، كما يجب أن يكون عنوان الموقع سهلاً لذا يجب اختيار اسم الموقع بعناية قبل البدء بنشره، ومن أشهر طُرق نشر المواقع: التسجيل في محركات البحث فحتى يكون الموقع مشهوراً يجب أن يكون ضمن النتائج الأولى عند

الولادة القيصريّة الولادة القيصرية أو الجراحة أو العملية القيصريّة (بالإنجليزية: Cesarean birth) واختصاراً C-section هي أحد أنواع العمليّات الجراحيّة التي يُلجأ لها في بعض الحالات لوجود مشكلة تُهدّد سلامة الأم أو الجنين أو كليهما، وفيها يتمّ عمل شق جراحيّ في البطن والرحم لاستخراج الجنين، وبحسب البحث الإحصائيّ المنشور في مجلة بلوس ون (بالإنجليزية: PLoS One) عام 2016 م فإنّ النتائج المستخلصة من 150 دولة مختلفة تُبيّن أنّ ما يقارب 18.6% من حالات الولادة تتمّ عن طريق الولادة القيصريّة، ولتفصيل هذه

الألماس يعتبر الألماس من أنواع المعادن الثمينة جداً، والذي يتكوّن من ذات المواد التي تُصنع منها مادّتي الفحم والرصاص، ألا وهي (الكربون)؛ حيث يتشكّل نتيجة تعرّض مادّة الكربون لدرجات حرارة عالية جداً في أعماق الأرض بالإضافة إلى تعرضها للضغط العالي، وبذلك تتشكل ذرات الكربون بطرق كيميائيّة، وهذه التفاعلات تحصل في باطن الأرض على أعماق تزيد عن مائة وثمانين كيلو متراً، وبدرجات حرارة عالية جداً تترواح ما بين 1100 إلى 1400 درجة مئويّة، كما وأنه قد يختلط هذا الكربون مع مواد أخرى مثل مادة النيتروجين،

يحتفل الناس في مختلف أرجاء المعمورة بأعياد ومناسبات كثيرة، بعضها نصّت عليه الشرائع الدينية والديانات السماوية، وأخرى تم ابتكارها من قبل أشخاص أو حثت عليها حضارات، وتمّ تواترها عن طريق الأجيال، وكان من أحدث هذه المناسبات عيد أو ما يعرف بيوم الأب، فهل كان هذا اليوم كافياً لتقدير الآباء؟ وما هو أصل عيد الأب؟ في اليوم الواحد والعشرين من شهر يوليو تحتفل الكثير من الدول وخاصة الغربية بما يعرف بعيد الأب، وتعود أصول هذا العيد إلى القرون الوسطى وخاصة في البلدان الكاثوليكية إلى الاحتفال بعيد القديس

تعريف حول جوردي ألبا اللاعب جوردي ألبا؛ أحد اللاعبين الإسبان المعروفين بمهاراتهم الكبيرة في كرة القدم، ونُبذة عنه فيما يأتي: الاسم جوردي ألبا راموس بلد الأصل إسبانيا تاريخ الميلاد 21 - 3 - 1989م مكان الميلاد لوسبيتاليت دي يوبريغات - برشلونة نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي برشلونة المركز ظهير أيسر رقم اللاعب 18 حياة جوردي ألبا الشخصية وُلد جوردي ألبا في ضواحي مدينة برشلونة ربيع عام 1989م، وهُناك تلقّى تعليمه في مدارس لوسبيتاليت دي يوبريغات، ولكن عندما بلغ سبع سنوات من العمر أرسلته أسرته إلى