كيف أتجنب الحمل بعد النفاس

كيف أتجنب الحمل بعد النفاس

الحمل بعد النفاس

إنَّ الحمل المُباشر بعدَ فترة النفاس هوَ من الأمور التي تخاف منها معظم النساء، وبالأخص بعدَ تجربة وخوض مرحلة المخاض والولادة وتعب الحمل وإرهاقه وعدم النوم، لذلِكَ تلجأ الكثير من السيدات لاستخدام وتجربة وسائل منع الحمل المُختلفة للمُباعدة بينَ الأحمال وذلِكَ حتّى يحصُل كُل طفلٍ على الوقت الكافي في الاعتناء والاهتمام، ولتحصُل المرأة على قسطٍ كافٍ من الراحة خلال هذهِ الفترة.

كيفيّة تجنُب الحمل بعد النفاس

لتجنُب الحمل بعدَ فترة النفاس يجب استخدام وسائل منع الحمل التقليديّة لمنع حدوث أي خطأ، ومن هذهِ الوسائل:

  • حبوب منع الحمل: هُنالِكَ شكلين لحبوب منع الحمل أحدها حبوب منع الحمل المشتركة التي تحتوي على هرمونات الإستروجين والبروجستين، والأخرى حبوب منع الحمل الصغيرة التي تحتوي فقط على البروجستين. إنَّ حبوب منع الحمل تعمل على منع المبايض من إطلاق البويضة وتجعل وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة صعباً، ومن المُهم شُرب الحبوب يوميّاً على الوقت المُحدد ويجب أن لا تتأخر المرأة عن شُربها لأكثر من ثلاث ساعات.
  • حقن منع الحمل: هُنالِكَ نوعان من حقن منع الحمل الأولى يستمر مفعولها مُدة 12 أسبوعاً وهيَ الأكثر شعبيّة، والثانية تستمر مُدّة شهر واحدٍ فقط. وتعمل هذهِ الحقن على إطلاق هرمون البروجستيرون في مجرى الدم، وهو هرمونٌ مُشابه لهرمون البروجسترون الطبيعي الذي تطلقه مبايض المرأة أثناء فترة الحيض فيثقل المخاط فى عنق الرحم ممّا يجعل عمليّة وصول الحيوانات المنوية لعنق الرحم والمبايض أمراً صعباً.
  • اللولب: اللولب هو جهازٌ نحاسي أو بلاستيكي يكون على شكل حرف T صغير، ويتمّ وضعه في الرحم من قبل طبيب النسائيّة المُختص، وهوَ يعمل على وقف الحيوانات المنوية والبويضة من البقاء على قيد الحياة في الرحم أو في قناة فالوب. وقد يمنع البويضة الملقحة أيضاً من الانغراس في الرحم.
  • لصقة منع الحمل: إنَّ هذهِ اللصقة تُشبه لصقة النيكوتين التي تُساعد على ترك التدخين ، وهيَ تعمل على إيصال الهرمونات في الجسم من خلال الجلد، فهي تمنع التبويض وتجعل المخاط في عنق الرحم ثقيلاً، ممّا يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى عنق الرحم.
  • الواقي الذكري: وهوَ يُعتبر أفضل وأكثر طُرق منع الحمل شيوعاً بين الأزواج، فمن السهل استخدامه ويُمكن شراؤه بأسعارٍ معقولة ويوفر أفضل حماية ضد الأمراض المنقولة جنسياً. وعادةً ما يكون مصنوعاً من المطاط وهو مناسبٌ جداً للنساء الذين يرغبن فى منع الحمل دون أخذ أي هرمون.

أهمية المُباعدة بين الأحمال

إنَّ المُباعدة بينَ الأحمال لها آثارٌ إيجابيّة لكُلٍّ من الأم والطفل معاً، كما أنَّ حالة الأم النفسيّة والصحيّة تؤثّر بشكلٍ كبير على تطور ونمو الجنين أيضاً، لذلِكَ فمن المُهم المُباعدة مُدّة ثلاث سنوات على الأقل، حتّى تكون الأم على استعدادٍ جسدي ونفسي للحمل الجديد، وحتّى يكون الطفل الأول قد حصل على الاهتمام والرعاية الكافية لنمو صحي وسليم عن طريق الرضاعة الطبيعيّة وغيرها من الأمور.

مزيد من المشاركات
طريقة اصابع الجبن

طريقة اصابع الجبن

الجبنة تعتبر الجبنة مع تنوّع أصنافها ومصادرها من الأطعمة التي حظيت بحب كثير من الناس ، ولك أن تجد ذلك حاضراً من خلال حرصهم على تواجدها على مائدة الإفطار صباحاً أو على وجبة العشاء ، فهي إلى جانب طعمها اللذيذ تتمتّع بفوائد صحية متنّوعة حيث تعد مصدر للكالسيوم بشكل ممتاز وهو كما متعارف عليه من المصادر الضرورية والهامة للحفاظ على سلامة العظام وقوتها ، بالإضافة إلى إحتوائها على كل من : البروتين ، الدهون ، الزنك ، فيتامين أ ، فيتامين ب ، فيتامين ب 12 . كما ويعد الجبن أحد الأطعمة المتمتّعة بطرقها
كيف تصبح متحدثاً لبقاً

كيف تصبح متحدثاً لبقاً

فهم مضمون الحديث وعدم حفظه حرفياً يعتقد البعض أن أفضل طريقة للتحدث في موضوعٍ ما هي حفظ نص معين أو محتوى ما بشكل حرفي، لكن هذا الأمر قد يخلق مشاكل وتوتر للشخص أثناء حديثه وهي ليست طريقة جيدة للتحدث مع الآخرين ، بل يجب القيام بفهم المفاهيم واستعيابها جيداً للقدرة على خوض الأحاديث والنقاشات بخصوصها وعدم الشعور بالحرج أو القلق في حال نسيان أمرٍ ما منها، وإذا كان الشخص سيتحدث أمام جمهور يمكنه كتابة ترويسة تحتوي على النقاط الأساسية في ما سيطرحه، ثم يقوم بالتحدث عن هذه النقاط وفقاً لما يعرفه عنها.
مرض الروماتيزم

مرض الروماتيزم

ما هو مرض الروماتيزم؟ الروماتيزم هو مصطلح عام يضم مجموعة من المشاكل الصحية التي تؤثر عادًة على المفاصل، والأوتار، والعضلات، والأربطة، والعظام، وقد تؤدي بعض هذه المشاكل إلى آلام شديدة في المفاصل نتيجًة لتلف الأنسجة الرخوة التي تبطن المفاصل وتحميها والمعروفة بالغضاريف ، خاصًة إذا لم يتم علاجها بشكلٍ صحيح. أمثلة على الأمراض الروماتيزمية التهاب المفاصل التنكسي (Osteoarthritis) ويُعرف أيضًا بالداء المفصلي التنكسي أو الفُصال أو الفصال العظمي، وهو أحد أشهر الأمثلة على الأمراض الروماتيزمية، يُصيب
نبذة عن قانون المالكين والمستأجرين الأردني

نبذة عن قانون المالكين والمستأجرين الأردني

نبذة عن قانون المالكين والمستأجرين الأردني كان قانون المالكين والمستأجرين الذي صدر عام 1953 وتعديلاته هو القانون الذي يحكم وينظم العلاقة بين المؤجر والمستأجر. وقد استمر تطبيق هذا القانون إلى أن صدر القانون المؤقت للمالكين والمستأجرين رقم 29 لسنة 1982. وقد استمر العمل بالقانون المؤقت إلى أن صدر قانون المالكين والمستأجرين رقم 11 لسنة 1994. قانون المالكين والمستأجرين الأردني هناك بعض المفاهيم يجب علينا معرفتها قبل الحديث عن قانون المالكين والمستأجرين ونذكر بعضًا منها: العقار: المال غير المنقول
أسباب التهاب البروستاتا

أسباب التهاب البروستاتا

أسباب التهاب البروستاتا إنّ انتقال البكتيريا من الجهاز البولي الذي يتكوّن من المثانة، والكلى، والحالبين، والإحليل، ووصولها إلى البروستاتا يؤدّي إلى الإصابة بالتهاب البروستاتا الحادّ (بالإنجليزية: Acute prostatitis)، كما من المُمكن أن يحدث هذا الالتهاب نتيجة الإصابة بالكائنات المنقولة جنسيّاً، مثل؛ بكتيريا النَيْسَرِيّة البنيّة (بالإنجليزية: Neisseria gonorrhoeae)، أو المتدثرة التراخومية (بالإنجليزية: Chlamydia trachomatis)، أو فيروس العوز المناعي البشري، ومن جانبٍ آخر، يُمكن القول بأنّ الأسباب
ولاية سطيف في الجزائر

ولاية سطيف في الجزائر

ولاية سطيف في الجزائر سطيف ولاية جزائريّة تأسست في عام 1962م، وتقع في الجهة الشمالية الشرقية منها على خط طول 5.433333 درجة شرق خط جرينتش، وعلى دائرة عرض 36.15 درجة شمال خط الاستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 6504كم²، وتقسم إدارياً إلى عشرين دائرة، وستين بلدية، وعاصمتها هي مدينة سطيف، ومعنى اسمها التربة السوداء، وعرفت قديماً بعدة أسماء؛ كأزديف، وسيتيفيس، ولغتها الرسمية هي اللغة العربية واللغة الأمازيغية. اقتصاد ولاية سطيف قطاع الصناعة: صناعة الأجهزة الكهرومنزلية، والمطاط. قطاع الزراعة: زراعة القمح،
ملخص كتاب حقوق المرأة وواجبتها فى ضوء الكتاب و السنة

ملخص كتاب حقوق المرأة وواجبتها فى ضوء الكتاب و السنة

تلخيص كتاب حقوق المرأة وواجبتها في ضوء الكتاب والسنة هنالك الكثير من الحقوق التي يستحقها الجميع، كالحق في الملبس والمسكن والصحة والتعليم والاحترام والأمن والأمان وغيرها، والتي قد لا تكون مطبقة لكلا الجنسين في العديد من المجتمعات وتُحرم منها الأنثى، فلذلك وجدت الكثير من المنظمات والحركات النسوية التي تناضل لزرع أفكار أن الأنثى متساوية مع الرجل في الحقوق والواجبات، وتسعى للدفاع عنها بأساليب قد تكون خاطئة أحيانًا، وللإسلام نظرة خاصة في حقوق المرأة وواجباتها، وقد تم تأليف الكثير من الكتب التي
المرأة في العصر الأندلسي

المرأة في العصر الأندلسي

المرأة في العصر الأندلسي يُعرف العصر الأندلسي بانّه عصر عظمة المرأة، حيث حملت ضروب العلم والحضارة والفن، ونقلت النساء الشعر من بغداد إلى الأندلس، وظهر دور المرأة الأندلسية في الغناء والموسيقى، ولم تقتصر الأندلس على النساء الحرائر بل أيضًا وُجدت الجاريات من البلاد الإسلامية المختلفة، مثل: الشام وبلاد الفرس والعراق ومصر. كما شاع الزواج المختلط بين العرب والإسبان، ووُلد كثير من الأندلسيين لأمهات إسبانيات، مثل: ابن قوطية وابن حزم وابن حيان، وتعددت الآراء حول حرية المرأة الأندلسية بين مؤيد ومعارض،