مدينة أريحا تعد مدينة أريحا أقدم المدن في العالم، حيث يعود تاريخها إلى حوالي 9,000 سنة قبل الميلاد، وقد أظهرت الحفريات تاريخ المدينة الطويل، وهي تمتلك مواقع أثرية ذات أهمية كبيرة، واشتُهرت مدينة أريحا بالزراعة منذ القدم. مدينة جبيل يعود تاريخ مدينة الجبيل اللبنانية إلى 5000 عام قبل الميلاد؛ حيث إنها بدأت كقرية صيد تُسمى جُبل، وتطورت بشكل سريع لتصبح منطقة تجارية رئيسية لوجود الميناء فيها، ففيه تم تبادل المنتجات بين لبنان ومصر، حيث تم تصدير خشب الأَرز، وأنواع أخرى من الخشب واستيراد أوراق البردي

أطعمة قبل التمرين يساعد تناول العناصر الغذائية المناسبة قبل التمارين الرياضية على زيادة الأداء ويقلل من الضرر الحاصل على العضلات، وتمتلك العناصر الغذائية الكبرى دوراً كبيراً عند تناولها قبل التمارين ومن هذه العناصر ما يلي: الكربوهيدرات: تقوم العضلات باستخدام الغلوكوز من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، ويخزن الجسم الغلوكوز على شكل جلايكوجين في الكبد والعضلات، وعند ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة لفترة قصير يمثل الجلايكوجين المخزن في العضلات المصدر الأساسي للطاقة، ولكن يعدّ مخزون

الكلام يتعدّد أنواع الكلام؛ فهنالك الكلام الذي يُعتبر أشدّ من الحجر بقسوَتِه، وهنالك الكلام الذي هو أمرّ من الصّبر، وما هو أحَرّ من الجمر، والقلوب هي التي تتلقّى الكلام، فكُن رؤوفاً وحذراً فيما تقولَه، وازرع فيه أطيب الكلمات . كلام حكم في الصميم لا تبكِ على أيّة علاقة في الحياة؛ لأنّ الذي تبكي منه لا يستحقّ دموعك، والشخص الذي يستحق دموعك لن يدعك تبكي أبداً. لا شِيء أجمَل مِن أنْ تَلاحقكَ دَعُوات مِن أحَدهم أنتَ لا تَعرفُهُ، فَقط صَادفتَهُ وأسَديتَ لَهُ مَعرُوفاً. من صامَ عن شهواته في الدنيا

حكم عن الأخلاق على الإنسان أن يكون رحيماً؛ لأنّ الرحمة تجمع بين البشر، وأن يكون أديباً لأنّ الأدب يوحّد القلوب المتنافرة. إياك والرضا عن نفسك فإنه يضطرك إلى الخمول، وإيّاك والعجب فإنّه يورطّك في الحمق، وإياك والغرور فإنّه يظهر للناس نقائصك كلها ولا يخفيها إلا عليك. لا يمكن للإنسان أن يصبح عالماً قبل أن يكون إنساناً. التمس لأخيك سبعين عذراً. حسن الخلق يستر كثيراً من السيّئات، كما أنّ سوء الخلق يغطّي كثيراً من الحسنات. إذا جاريت في خلقٍ دنيئاً، فأنت ومن تجاريه سواء. لا تنهى عن خلق وتأتي مثله،

أنواع التضامن الإنساني قسّم العالم إميل دوركايم التضامن الإنساني في عام 1893م إلى نوعين، وهما كالآتي: التضامن الميكانيكي يُعرف بأنه التكامل الاجتماعي لأفراد المجتمع الذين لديهم قيم ومعتقدات مشتركة، حيث تشكّل هذه المعتقدات والقيم المشتركة ضميرًا جماعيًا يعمل داخليًا في الأفراد، وهو ما يساعدهم على التعاون فيما بينهم. ويشار إلى أنّ التكامل والتماسك بين أفراد المجتمع في هذا النوع من التضامن ينبع من تجانس الأفراد فيما بينهم، حيث يشعر الأفراد بالاتصال المسبق بينهم؛ بسبب عمل أو تدريب مشابه، أو نمط

نسب الإصابة بالفتاق وفقًا لنوعه الفتاق أو الفتق (Hernia) أحد الاضطرابات الصحيّة المتمثلة باندفاع أحد الأجزاء أو الأعضاء الداخليّة من الجسم عبر أحد المناطق الضعيفة من الجدار العضليّ المحيط بها، وتوجد بعض المناطق المحدّدة في الجسم التي يشيع فيها تطوّر الفتق خصوصًا المنطقة الممتدّة من الصدر إلى الحوض،وتُقدّر نسبة الإصابة بالفتاق قرابة 18.5 مليون حالة حول العالم حسب دراسةٍ إحصائيّة منشورة في مجلّة (The Lancet) عام 2015م. نسبة الإصابة بالفتق الأربي الفتق الأربيّ أو الفتق المغبنيّ (Inguinal hernia)

تعز هي إحدى محافظات اليمن التي تتبع إداريّاً إلى الإقليم الفدراليّ الجند، تقع في جهة الجنوب الغربيّ من اليمن، حيث تبعد مسافة مئتين وستة وخمسين كيلومتراً عن العاصمة صنعاء، ويحدّها كلاً من: محافظة إب، ومحافظة الحديدة، ومحافظة لحج، ومحافظة الضالع، والبحر الأحمر، وتبلغ مساحة أراضيها 10.321 كم²، وتقسم إدارياً إلى ثلاثة وعشرين مديريةً. جغرافيّة ومناخ تعز تقع بين خطي طول 45 درجة إلى 43 درجة شرق خطّ جرينتش، وبين دائرتي عرض 14 درجة إلى 12 درجة شمال خطّ الاستواء، ويتسم مناخها بأنّه متنوعٌ؛ حيث يسود

ولادة موسى عليه السلام ونشأته كان فرعون في زمن موسى قد أصدر قرارًا بقتل أي مولود ذكر يُولد لبني إسرائيل؛ وذلك بسبب رؤيا لملكهم قد أفادت بمجيء غلام من بني إسرائيل سيقوم بتدمير ملك فرعون، فأخذ فرعون الحيطة والحذر، ولأنّ بني إسرائيل كانوا خدمًا للفراعنة، فأمر بأن يقتل الغلمان عامًا بعد عام، وقد وافق مولد موسى -عليه السلام- العام الذي يُقتل فيه غلمان بني إسرائيل. وحينما وضعت أم موسى غلامها، ألهمها الله بأن تضع موسى في تابوت فلتقيه في البحر؛ لتخفيه من بطش فرعون، وبمشيئة الله سار التابوت نحو قصر

حكم عن خيانة الصديق عندما نفتقد أغلى الناس، عندما تتركنا أرواحنا جسدٍ بلا روح، حين يطعنك أحدهم في ظهرك فهذا أمر طبيعيَ، ولكن أن تلتفت وتجده أقرب الناس إليك فتلك هي الكارثة. من المؤسف حقاً أن تبحث عن الصدقِ في عصرِ الخيانةِ، وتبحث عن الحبِ في قلوبٍ جبانة. أكثر الناس سوءاً هو ذلك الذي يعطيك ظهرهُ وأنت في أمس الحاجة إلى قبضةِ يده. لا تسألني عن الخيانة، فأنا لا أعتقد أن هناك كلماتٍ قادرةٍ على وصفها. كل خائن يختلق لنفسهِ ألف عذرٍ ليقنع نفسه بأنّه فعل الصواب. من السهل أن تحب الناس، ولكن من الصعب أن

أقوال عن خيانة الحبيب الخيانة تغفر ولا تنسى. الخائن يكرهه الجميع. الخيانة تنشأ من الثقة. من كافأ الناس بالمكر كافؤوه بالغدر. تصادق مع الذئاب، على أن يكون فأسك مستعداً. إذا طعنت من الخلف فاعلم أنك في المقدمة. الخيانة لا تنجح أبداً لأنها حين تنجع نعطيها اسما آخر. الحب يتحمل الموت والبعد أكثر مما يتحمل الشك والخيانة. من ضيع الأمانة ورضي بالخيانة فقد تبرأ من الديانة. الخيانة كالموت لا تسمح البتة بالفوارق. جرب صديقك قبل أن تثق به. لا شك في أنك أغبى الناس، إذا كنت تبحث عن الحب في قلب يكرهك. الخيانة

الاتّصال الفعال الاتّصال والتواصل بين البشر أحد أساسات الحياة على الأرض، وتزداد أهميّة التواصل بين أفراد المجتمع لتحقيق النجاحات العمليّة والاجتماعيّة، وتؤكّد الدراسات أنّ النسبة الأكبر من نجاح الفرد تقوم على تمكّنه من مهارات الاتّصال المختلفة، والنسبة الباقية التي لا تتعدّى العشرين بالمئة هي اتقان مهارات العمل، ويعتمد النجاح العمليّ بناءً على تلك الأرقام على إتقان أساسيات ومهارات التواصل، وذلك باستثمار كافّة الإمكانات المتاحة في الوسيط الزمانيّ والمكانيّ للحصول على أكبر قدر من مكاسب التواصل،

الإصابات الرياضية يجب على الأشخاص ممارسة الرياضة يومياً، وذلك بغض النظر عن العمر أو الشكل، حيث إنّ التمارين الرياضية تؤدي إلى تقوية العضلات، والمحافظة على قوة العظام ، وتحسين البشرة، وهناك المزيد من فوائد للتمارين الرياضية، منها: زيادة الاسترخاء ، وتحسين النوم والمزاج، وتقوية المناعة ، وبالإضافة إلى ذلك، فإنّه تم إثبات أنّ ممارسة تمارين اللياقة البدنية بشكل روتيني ومنتظم، ترتبط بمجموعة واسعة من الآثار الإيجابية على الصحة العامة، مثل: تقليل خطر الإصابة بالسرطان والسكتة الدماغية، وتحسين صحة

التهاب في المعدة يعرّف التهاب المعدة على أنّه تهيّج أو تآكل في بطانة المعدة، ويصنّف إلى الالتهاب الحاد الذي يحدث فجأةً، والالتهاب المزمن الذي يظهر تدريجيّاً، ويمكن أن يحدث التهاب المعدة لعدّة أسباب، ومنها: الإفراط في شرب الكحول. التقيؤ المزمن. استخدام بعض الأدوية، مثل: الأسبرين أو الأدوية الأخرى المضادّة للالتهابات. الإصابة بجرثومة المعدة (بالإنجليزية: Helicobacter pylori)، وهي عبارة عن بكتيريا تعيش في بطانة المعدة، ويمكن أن تؤدّي هذه العدوى إلى الإصابة بالقرحة، أو سرطان المعدة في بعض الحالات.

الأقمار الصناعية يُعرّف القمر الصناعي (بالإنجليزية: Satellite) بأنّه آلة تُرسَل إلى الفضاء الخارجي، ليبدأ بعد وصوله بالدوران حول الأرض أو حول أيّ جرم آخر، وتُساهم الأقمار الصناعية في اكتشاف الكون والفضاء، حيث يستطيع بعضها حمل العديد من الأشخاص، كما أنّها تُعدّ وسيلةً مهمّةً للاتصال بين الأفراد. تاريخ الأقمار الصناعية حقّق الاتحاد السوفيتي إنجازًا هو الأول من نوعه في العالم عندما أطلق القمر الصناعي سبوتنك1 نحو الفضاء بتاريخ 4 أكتوبر/تشرين الأول لعام 1957م، ويُعدّ سبوتنك 1 أول قمر صناعي في

حكمة عن الغربة عند البعد عن الأحباب يشتاق المسافرلوطنه، فيعود به الحنين إلى أهله وأحبابه وإن كان مجرد يومان أو ثلاثة فعند البعد عن الأهل والأحباب نعرف قيمتهم حق المعرفة فيحن القلب إلى لقاؤهم وعندما حن قلبي للقاء أحبتي أمسكت القلم ونثرت ما أخفي من شوق لأهلي وأحبتي. لذلك هذه مجموعة من الحكم والتي تعبر ولو قليلًا عن المشاعر تجاههم: بك يا زمان أشكو غربتي.. إن كانت الشكوى تداوي مهجتي.. قلبي تساوره الهموم توجعًا.. ويزيد همي إن خلوت بظلمتي. يا قلب إني قد أتيتك ناصحًا.. فاربأ بنفسك أن تقودك محنتي.. إن

تعريف الذات الذات هي إحدى المفاهيم المختلفة التي تحاول فهم الإنسان، وذلك من خلال اعتبارها عامل مساعد داخلي يتوسّط ما بين داخل الإنسان والبيئة الخارجيّة المحيطة به، فكانت الحاجة لظهور مفاهيم العقل والأنا والذات، وتمّ إظهار مفهوم الذات بواسطة وليم جيمس وأطلق عليها اسم "الأنا العمليّة "، وهي كل ما يمتلكه الإنسان من جسده وصفاته وممتلكاته ومهنته وأصدقائه. جوانب مفهوم الذات طرأ تغيّر على مفهوم الذات وتطور ليشمل جانبين: موضوعياً أي تقييم الفرد لذاته ومعرفته لها، وعملياً أي كل ما يقوم به من فعلٍ أو

خصائص المسرح الكوميدي نشأ المسرح الكوميدي في اليونان القديمة ، في الاحتفالات الدينية المتعلقة بإله الخصوبة (ديونيسوس)، وقد قامت في بدايتها على الارتجال، وفرّق أرسطو بينها وبين المأساة باعتبار أنّ المأساة كُتبت لتعبّر عن الملاحم والرّجال العُظماء. أمّا الكوميديا فقد استعرضت الرّجال الدنيئين واللئيمين، حيث إنّها تعبّر عن الأسوأ، وكما تطوت المأساة فقد تطوّرت الكوميديا في المسارح، إلّا أنّ تطورها لم يلحظه أحد؛ لأنّ أحدًا لم يأخذها على نحوٍ جديّ، وللكوميديا في المسرح خصائص عديدة متنوعة تجعلها مضحكة

مقولات آينشتاين عن العلم العلم بدون دين أعرج، والدين بدون علم أعمى. العقل البديهي موهبة مقدسة، والعقل المعقول هو خادم مثمر. العلم ليس سوى إعادة ترتيب لتفكيرك اليومي. العلم شيءٌ رائعٌ إذا لم تكن تعتاش منه. التعليم هو ما يتبقى بعد أن ينسى أحدهم ما الذي اكتسبه في المدرسة . الخيال أكثر أهمية من المعرفة. لقد أصبح واضحاً بشكل مُفزع أن التكنولوجيا تخطت الإنسانية. الثقافة هي ما يبقى بعد أن تنسى كل ما تعلّمته في المدرسة. إنها معجزة أن ينجو الفضول من التعليم الرسمي. عليك تعلم قواعد اللعبة، ثم تلعب أفضل

منبع نهر النيل ومصبه ينبع نهر النيل بشكل رسمي من بحيرة فيكتوريا الواقعة على الحدود بين كينيا، وأوغندا، وتنزانيا على الرغم من تعدد مصادره، ويصب في البحر الأبيض المتوسط بعد أن يقطع مسافة لا تقل عن 6600كم، من الجنوب إلى الشمال عبر الأجزاء الشرقية من قارة أفريقيا؛ ليعد بذلك أطول نهر في العالم. مسار نهر النيل يبدأ نهر النيل بالجريان من جينجا في أوغندا على ضفاف بحيرة فيكتوريا، ثم يتدفق شمالاً عبر شلالات ريبون ليصل إلى بحيرة كيوجا، ثم يتدفق نهر نيل فيكتوريا بالاتجاه الغربي باتجاه بحيرة ألبرت ليصب

الفحص السريري يُعدّ التهاب الزائدة الدوديّة (بالإنجليزية: Appendicitis) من المشاكل الصحيّة التي يجب الحرص على تشخيصها وعلاجها على الفور لمنع تطور بعض المضاعفات الصحيّة الخطيرة، ولتشخيص التهاب الزائدة يقوم الطبيب بسؤال الشخص المصاب حول التاريخ الصحيّ، والقيام بالفحص السريريّ لتقييم شدّة الألم، عن طريق القيام بالضغط الخفيف على منطقة الألم، ثمّ تحرير الضغط بشكل مُفاجىء، فإذا كان الألم بسبب التهاب الزائدة (بالإنجليزية: Appendicitis) فإنّ الألم على الأغلب سيسوء، وسيقوم الطبيب أيضاً بالبحث عن

حل مشكلة سخونة هاتف الأندرويد يُمكن حل مشكلة سخونة هاتف الأندرويد، من خلال اتباع الإجراءات الآتية: تجنب استخدام الهاتف تحت أشعة الشمس المباشرة والبيئات الساخنة لفترات زمنيّة طويلة. تحديث نظام تشغيل الهاتف والتطبيقات المُثبّتة، فقد تحتوي التحديثات على تحسينات في الأداء قد تقلل من درجة حرارة الهاتف. تجنب استخدام خلفيات متحركة، أو العديد من أدوات الشاشة الرئيسية. تجنب استخدام التطبيقات التي تتطلب الكثير من طاقة المعالج، وإلغاء تثبيت التطبيقات الموفرة للبطارية، ومسح التطبيقات الحديثة. إعادة تشغيل

موقع قوم لوط تناول عددٌ من العلماء والمؤرّخين قوم لوطٍ وموقعهم في عددٍ من المراجع التاريخيّة والدينيّة، حيث تشير هذه المراجع إلى أنّ قوم لوطٍ كانوا موجودين في مدينة سدوم، ضمن مجموعةٍ من دائرة مدنٍ خمسةٍ تقع جنوب البحر الميت، على سهل دائرة الأردن، ووفقًا لما يقوله علماء الآثار المعاصرون؛ فإنّ مدينة سدوم اليوم تقع في منطقةٍ تُدعى تل الحمام الأردنيّة، في الشمال الشرقي لمصبّ نهر الأردن، على بُعد أربعة عشر كيلو مترٍ شمالي البحر الميت، وقد ورد ذكر سدوم في بعض نصوص التوراة، في حين لم تأتِ النصوص

تعريف الطيور المهاجرة تعرف الطيور المهاجرة (بالإنجليزية: Migratory birds) بأنها الطيور التي تسافر من مكان إلى آخر في أوقات منتظمة، وعادةً ما تقطع هذه الطيور مسافات طويلة، وتعد هجرة الطيور دورة سنوية مرتبطة بالنمط الدوري للفصول. كما وتتميزالطيور بامتلاكها وسائل ذات كفاءة عالية تمكنها من السفر بسرعة، إذ يمكن للطيور المهاجرة بناء مخازن للدهون كمصدر للطاقة لاستهلاكها في الفترات الطويلة في أثناء الرحلات الجوية، وعادةً ما يكون للطيور المهاجرة أجنحة أطول وأكثر تدببًا وأقل وزنًا من الطيور غير

حقيقة حورية البحر منذ قديم الزمان والناس تسمع عن حوريّة أو عروسة البحر، وتنظر لها على أنّها كائن أسطوري، لا وجود له إلّا في عالم الخيال وكمخلوق خرافي، واجتهد الناس في رسم صور تخيلية لها، فجسّدوها على أنّها امرأة جميلة ذات شعر طويل يغطي عراء جسدها من الأعلى، والجزء الأسفل كذيل السمكة، ولطالما تساءل الناس وتواردت التعجبات هل هي حقيقة أم هي مجرد ضرب من الخيال؟ مفهوم حورية البحر حوريّة البحر أو عروس البحرهي باللغة اللاتينية ( Mermaids)، وفي اللغة العربية الفصحى (الخيلان أو ابنة البحر)، أمّا مصطلح