رياضة جوجيتسو للأطفال
تعتبر هذه الرياضة من الفنون القتالية وأحد أساليب الدفاع عن النفس بحيث يستخدم فيها تقنيات وحركات القتال لإيقاع الخصم على الأرض، ويمكن للشخص الأصغر والأضعف الدفاع عن نفسه بتكنيك يستخدم فيه الأسلوب المناسب بحيث يفوز على خصمه الأكبر والأقوى عند وصوله على الأرض، وفيها مجموعة من التقنيات والحركات لإسقاط وتثبيت الخصم والسيطرة عليه على الأرض.
وأصبح يخصص لهذه الرياضة دورات تدريبية في مختلف أنحاء العالم للدفاع عن النفس مثل برنامج الجيش الأمريكي القتالي الحديث، وغيرها، وتعمل رياضة الجوجيتسو كالعديد من الرياضات على زيادة الصحة واللياقة البدنية لدى الأطفال، وتطوير مهاراتهم العقلية والجسدية والنفسية والاجتماعية، بحيث يتوقع منهم أن يتعاملوا مع مدربيهم بكل احترام داخل بيئة إيجابية تفاعلية تعكس الثقة والاحترام المتبادل فيما بينهم.
لماذا تعتبر الجوجيتسو رياضة آمنة للأطفال؟
تعتبر من الرياضات الآمنة حيث يتم الاعتماد بشكل أساسي على الأرض التي يتم تدريب الأطفال عليها لتعليم و تطوير مهارات حركية مختلفة مثل الزحف، والتدحرج، والجلوس المستقيم، وتزداد مهاراته وكفاءته على الأرض بحيث يستطيع التعامل مع الحركات الأرضية بشكل جيد ويستطيع تفادي السقوط ويكون أقل عرضة للإصابات في حياته اليومية، ومعها تصبح فرصة إصابة الطفل بجروح خطيرة أثناء التدريب والممارسة ضئيلة.
ومن الأسباب التي تجعل رياضة الجوجيتسو رياضة آمنة هو عدم استخدامها للأدوات الحادة والصلبة التي تؤدي إلى حدوث إصابات عند الأطفال فهي تعتمد بشكل عام على وعي الطفل بجسده وقدراته الحركية في صد هجوم الخصم وتحويل هذا الهجوم إلى مصلحته مهما بلغت قوة الخصم فهو يعرف أعضاء جسده ويفهمها ويصبح أكثر قدرة على التعامل معها من خلال ممارسة هذه الرياضة، وتمارس هذه الرياضة من خلال مدربين مؤهلين قادرين على التفاعل مع المتدربين بشكل إيجابي مما ينمي القدرات الاجتماعية لدى الأطفال ويقوم المدربون بتأمين بيئة تدريبية آمنة للأطفال عند ممارستها لتجنب حدوث الإصابات.
لماذا تختار رياضة الجوجيتسو لطفلك؟
فيما يلي بعض الفوائد التي تدفعك لتعليم طفلك رياضة الجوجيتسو:
الدفاع عن النفس
هو أحد أهم الأسباب الذي يجعل معظم الناس يقررون ممارسة وتدريب رياضة الجوجيستو لأنها من الأساليب الجيدة لتعليم كيفية الدفاع عن النفس من خلال ممارسة تمرينات مختلفة، وكذلك طريقة التفكير وتوقع الخطر المحتمل وتجنبه، ويتم من خلالها بناء ردود أفعال في حال حصول أي موقف خطير لتفاديه وكيفية التعامل معه.
الثقة بالنفس
أثناء تدريب الأطفال يتم تحفيزهم من قبل المدرب مما يرفع مستوى الثقة لديهم بشكل سريع بحيث يتمكنون من التدريبات معرفة كيفية التعامل في حال حدوث أي خطر، وعندها سيصبح الأطفال أكثر كفاءة في اختيار أسلوب المناسب للدفاع عن النفس مما يزيد من ثقتهم بأنفسهم لمعرفتهم وفهمهم كيفية التعامل مع أجسادهم مقابل أي خصم.
الأحزمة والرتب
تعبر الأحزمة عن تقدم للأطفال في رياضة الجوجيستو عن مستواهم، وفيتم إعطاؤهم رتب تساعد في تصنيفهم لمعرفة مستوياتهم في تحقيق الأهداف والمثابرة للوصول والتقدم إلى أفضل ما يمكن.
الانضباط
تتم هذه الرياضة من خلال حصص تدريبية متكررة ومنتظمة يلتزم فيها الأطفال للتدريب، ويتم من خلالها تطبيق قواعد محددة وبروتوكولات معينة تعلمهم الاحترام وفي بعض الأوقات يكون الأطفال خصومًا لبعضهم البعض أثناء التدريب، ومن خلال تكرار التدريبات يُحسن من القدرة على التحمل والمرونة والقوة مما يعلمهم معنى الانضباط والالتزام في الأمور المختلفة سواء كانت حياتية أو رياضية.
التحكم في الوزن
أثناء التدريب في رياضة الجوجيستو يتم تطبيق مجموعة تمارين الدفاع عن النفس مثل الإحماء، والتدحرج وممارسة حركات محددة معها، بالإضافة إلى بعض الألعاب النشطة، ويأخذ الإحماء الوقت الأكثر خلال التدريب والتمرين وفي هذه الحالة يصبح جسم الطفل في حال حرق مستمر للدهون واستهلاك طاقة أكبر ونمو في العضلات، حيث سيساعده على بناء أقوى للقلب والأوعية الدموية مما يؤدي إلى صحة أفضل وتطوير بناء جسدي بعيدا عن السمنة.
التعامل مع الفشل
أثناء التدريب في رياضة الجوجيستو من المؤكد أن يعاني الطفل من الفشل ، ولكن سيتم تعليمهم على أنها هذا ليس نهاية الرحلة بل البداية للعمل بشكل جدي أكثر وأن الفشل ضروري لتحقيق النجاح الحقيقي، ويتم تحفيزهم للقيام بأفضل مهارات بشكل مستمر؛ مما يؤدي هذا إلى تحقيق النجاح وكسر الخوف من الفشل وهذا كله ينعكس على حياته مما يعلمه كيفية التعامل مع الفشل متى ما واجهه في حياته.
