أخذ وقت للراحة يحتاج كل واحدٍ منا بين الوقت والآخر إيقاف النشاطات الحياتية وأخذ قسطٍ من الراحة؛ ذلك لتجديد الطاقة والنشاط، والبدء بهمةٍ ونشاطٍ جديدين. التخلص من العادات السيئة لا بدّ من تغيير العادات القديمة السيئة من أجل الشعور بالتقدم، مثل: التدخين أو الإدمان أو أيّ سلوكياتٍ سيئة، لأنّه لا يمكن التجدد والتطور من غير التخلص من العادات السيئة التي تسيطر على الحياة وتسبب الفشل. التخطيط والتفكير المسبق للأحداث إجراء بعض التغييرات والتصرف والتفكير كشخصٍ جديد أمران لا بدّ منهما للبدء بالحياة من

مسجات عن الحزن نورد فيما يأتي أجمل المسجات عن الحزن: غريب أمر الدنيا هي هادئة لا تصرخ ولا تبكي، لا تحتضن أحد ولا تلامس يد أحد. سأصمت وبعد الصمت تأتي الموسيقى مباشرة لتعبر عما لا يمكن للكلام البشري أن يعبر عنه. سلاماً علي أعين ذاقت العناء وما زالت تضحك وفي قلوبها فوق البكاء بكاء. إحساس بالعُزلة يرافقني مُنذ الطُفولة على الرغم من العائلة والرفاق، إحساس بالعُزلة يرافقني كمصير أبدي. هل جربت هذا الشعور من قبل؟ أن ترغب في البكاء لكنك لا تبكي، ملامحك تبكي، أفعالك تبكي، كلامك يبكي لكنك لا تبكي. ‏أنا

استخدامات الملح الصخري في الصناعة يدخل الملح الصخري كمادة رئيسية في مادتيّ كربونات الصوديوم و بيكربونات الصوديوم اللتين تعتبران أساسيتين في صناعة الكثير من المواد الكيميائية والغذائية، كما يدخل كمادة خام في كثير من الصناعات والاستخدامات، وفيما يلي نذكر أبرزها: الصناعات الكيميائية يستخدم الملح الصخري المعالج في صناعة مواد كيماوية عديدة، فعلى سبيل المثال يدخل في صناعة المنظفات ، والصابون، والأدوية، والمبيدات الحشرية، ومعجون الأسنان، كما يستخدم في تصنيع الكلور، والصودا الكاوية، وتحلل كبريتات

ما هي أعراض جلطة القدم؟ جلطة الأوردة العميقة (Deep Vein Thrombosis)، هي الخثرات الدموية المتكونة على الجدار الداخلي للأوردة الّتي تسبب حدوث إغلاق جزئي أو كلي لمجرى الدم في الوريد، ويمكن أن تحدث هذه الجلطة في أماكن متعددة من الجسم، إلّا أنّها غالبًا ما تصيب القدمين، ويُطلق عليها اسم الخثار الوريدي العميق أو جلطة القدم. وقد تسبب جلطة القدم العديد من الأعراض عند حدوثها، مثل: انتفاخ في كلتا الساقين أو إحداهما. الشعور بالألم في الساق، أو الكاحل، أو القدم، أو الذراع، وقد يكون هذا الألم على شكل

نظرية المعرفة عند رينيه ديكارت أسس ديكارت نظريته في المعرفة على أساس يقيني، مما يعني أنه لا يمكن الشك فيه، ولكنه عمل على تفريغ العقل البشري من كافة العلوم التي تلقاها، ليبدأ التأسيس لمعارف يقينية، لذلك أكد ديكارت على ضرورة ابتداء نظريته في المعرفة بالشك في كل ما سبق، مما يعني أنه سيصبح خاضعًا للتمحيص، وبعد التمحيصات المطلوبة يمكن أن يبني نسقًا معرفيًا. علاقة الشك بالمعرفة عند ديكارت وعن أهمية الشك وعلاقته بالمعرفة من وجهة نظر ديكارت: تطرق ديكارت إلى أهمية البداية في الشك كخطوة أولى للتأسيس

العقل والقلب خلق الله الإنسان وميّزه بهذا العقل الذي به يدرك حقائق الأشياء ويوازن بين الخير والشر والحق والباطل، وبهذا العقل ميّز الله الإنسان عن غيره من الكائنات بأن جعله عاقلاً يفكّر ويفهم ما يحدث حوله، ومع أهميّة العقل تلك فإنّ الله أنعم على الإنسان أيضاً بنعمة القلب الذي بدونه العقل كتلة جامدة؛ لأنّ القلب هو مصدر المشاعر والأحاسيس التي يحاول الإنسان جاهداً بأن يوازن بينهما فلا يطغى جانب على جانب، وهكذا يكون هذا الإنسان قد حقق تكيفه مع الأشياء بالصورة الصحيحة السليمة. الفرق بين العقل والقلب

البيض يعتبر البيض من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، لذلك يجب تضمينه في النظام الغذائيّ، أو يمكن إدخاله في إعداد بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة ؛ لاحتوائه على البروتينات الضرورية للحفاظ عليها، وسنذكر في هذا المقال بعض الماسكات للبيض وفوائده للبشرة. فوائد ماسك البيض للوجه بياض البيض وعصير البرتفال لتفتيح البشرة يحتوي الييض على البروتينات، كما يحتوي البرتقال على الأملاح المعدنية والفتيامينات وأهمها فيتامين (ج)، والتي لها القدرة الفعالة في علاج مشاكل البشرة

مقاطعة لوس سانتوس لوس سانتوس هي عبارة عن مقاطعة، تقع في بنما، وتمتد من نهر لافيلا في الشمال، وحتى المحيط الهادئ في جهتي الجنوب والشرق، وهي جزء من شبه جزيرة أوزيرو، حيث تحدّها محافظة هيريرا من الشمال والشمال الشرقي، ومقاطعة مارياتو في فيراغواس من الغرب، وعاصمتها هي مدينة لاس تابلاس، وهي المدينة الأكثر اكتظاظاً بالسكان في المنطقة، وتغطي المقاطعة مساحة 3809.4كم، ويبلغ عدد سكانها حوالي 89592 نسمة، وتقع أعلى نقطة فيها تقع في قمة سيرو هويا، التي يصل ارتفاعها إلى 1559م، والعلم الرسمي للوس سانتوس

البلغم تبطّن الخلايا المنتجة للمخاط الفم، والأنف، والجيوب الأنفية، والحلق، والرئتين، والجهاز الهضمي. ويعمل المخاط المسمى بالبلغم كغطاء واقٍ فوق الأسطح التي يغطيها، ممّا يمنع الأنسجة من الجفاف، ويعمل على محاصرة المواد غير المرغوب فيها مثل البكتيريا والغبار قبل دخولها إلى الممرات الهوائية الداخلية التي تُعتبر بيئة معقمة وخالية من الجراثيم. ويحتوي المخاط كذلك على العديد من الأجساد المضادة التي تساعد الجسم على التعرف على البكتيريا والفيروسات وغيرها من المواد والكائنات الضارة، كما يحتوي على

زيت الزعتر يُعد زيت الزعتر من أفضل الزيوت لعلاج حبوب الشباب، حيثُ أثبت قدرته على مكافحة البكتيريا المسببة لحبوب الشباب، كما يُعد زيت الزعتر من الزيوت الفعالة في قتل الجراثيم المسببة لعدوى العيون مع التنويه إلى وجوب عدم تطبيقه على العين قطعاً. زيت إكليل الجبل إحدى أفضل الزيوت الطبيعية التي تُساهم في علاج حبوب الشباب والتخلص منها هو زيت إكليل الجبل، كما أنّه يعمل على تثبيط نمو الفطريات. زيت القرفة إن زيت القرفة يُستخدم في علاج حبوب الشباب بشكل فعّال، كما أنّه عمل على التقليل من آلام الطمث

صناعة كريم أساس طبيعي تعدّ صناعة كريم الأساس الطبيعي في المنزل أمراً مثيراً للاهتمام، فتلك وسيلة مثالية لتوفير المال، وصناعة منتج آمن بمكوّنات طبيعية، يمكن استخدامه في حالة نفاذ كريم الأساس المستخدم. كريم الأساس البودرة يمكن عمل كريم الأساس البودرة باتباع الخطوات التالية: المكوّنات ملعقة إلى ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الأروروت، أو نشا الذرة، مع العلم أنّ نشا الذرة لا يكون فاعلاً على البشرة المتهيجة والمعرضة لحب الشباب . ملعقتان إلى ثلاث ملاعق من كلٍ من: بودرة القرفة، وبودرة الكاكاو غير المحلّى،

مفهوم العقيدة الإسلاميّة لغة واصطلاحاً تُعرَّف العقيدة لغةً بأنّها الرّبط والشدّ والإيثاق، وقيل أيضاً إنّها الإحكام والثبوت والرّسوخ، وهي في أصلها مأخوذة من العَقْد، أمّا اصطلاحاً فالعقيدة الإسلاميّة تعني الإيمان الرّاسخ الجازم بالله سبحانه وتعالى بكلِّ ما يجب له من صور التوحيد، والإيمان بالأركان: الملائكة، والكتب السماويّة، والرسل عليهم السّلام، واليوم الآخر، والقَدَر خيره وشرِّه، وكلّ ما يتفرّع عن هذه الأصول ويلحق بها من أساسيّات الدين، وهذه هي العقيدة الصّحيحة، وقد أطلق عليها بعض السلف اسم

مدينة تلمسان السياحية تلمسان مدينة تقع في المنطقة الشماليّة الغربية للجزائر، وهي العاصمة الفعلية لولاية تلمسان، وثاني أكبر مدينة من حيث الأهمية بعد وهران، نظراً لماضيها العريق، ومعالمها الأندلسية الأصيلة، ومظاهرها الإسلامية، بالإضافة لطبيعتها الخلابة، وربوعها الخضراء، وهي لؤلؤة المغرب الكبيرة كما يطلق عليها الناس، ومدينة الفن والتاريخ كما سمّاها جورج مارصي؛ وذلك لكثرة المباني الفنية الرائعة الموجودة فيها، والتي تظهر ماضيها الفكري، والثقافي، والسياسي، فبالإضافة لمظاهرها الطبيعية، كان للحضارات

تدريبات على نائب الفاعل فيما يأتي مجموعة من ال تدريبات على نائب الفاعل: حول الأفعال إلى مبني للمجهول حول الأفعال الآتية المعلومة إلى أفعال مبنية للمجهول، وغير اللازم تغييره، ثم حدد نائب الفاعل : يجمع المعلم الكتبَ. أكل الأطفال التفاحَ. سجن القاضي المذنبَ. أكرم أبي الضيفَ. ينير القمر السماءَ. يحرث الفلاح الأرضَ. كسر الفتى النافذةَ. كرمت المعلمة المتفوقاتِ. الإجابة جُمعت الكتبُ. أُكِلَ التفاحُ. سُجِن المذنبُ. أُكرمَ الضيفُ. أُنيرت السماءُ. حُرثت الأرضُ. كُسرت النافذةُ. كُرّمت المتفوقاتُ. استخرج

القِيمَة الغِذائيَّة لِلمانجَا العُنصر الغذائي 100 غرامٍ من المَانجا الطاقة 60 سعرة حرارية البروتين 0.82 غرام الدهون 0.38 غرام الكربوهيدرات 14.98 غرام الألياف 1.6 غرام السكر 13.66 غرام الكالسيوم 11.0 ملليغرام البوتاسيوم 168 ملليغرام عَصير لاسِي المَانجا الهِندي مدة التحضير خمس دقائق تكفي لـِ خمسة أشخاص المكوِّنات ثلاث حبَّات متوسطة الحجم من المانجا. أربعة أكواب من لبن الزَّبادي . كوب من حليب جَوز الهِند. ملعقة كبيرة من الهيل المطحون ناعماً. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطَّبيعي. طريقة التَّحضير

الوقاية من سكر الحمل إنَّ اتباع نمط حياة صحي قبل الحمل والاستمرار به فور حدوث الحمل وما بعد ذلك يقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل، ومع ذلك فلا توجد ضمانات أكيدة للوقاية من الإصابة به، ولكن هذا لا يتنافى مع اتباع نمط حياة صحي، فبالطبع الالتزام به هو الخيار الأفضل دائماً، وبالنسبة للنصائح الصحية التي سيتم ذكرها فإنَّ الهدف منها هو الوقاية من الإصابة بسكري الحمل مجدداً في المستقبل عند حصول حمل مرة أخرى لمن أصيبت به سابقاً، أو تقليل فرص الإصابة بالسكري النوع الثاني لاحقاً في المستقبل. مراقبة سكر

أعراض صعوبات التعلّم قد يكون الطفل يعاني من صعوبات التعلّم في حالة امتلاكه للعلامات التالية: الصعوبة في تذكّر الأمور التي قِيلت له منذ فترةٍ قصيرةٍ. الصعوبة في فهم التعليمات، والالتزام بها. فقدان الواجبات المنزليّة، والكتب المدرسيّة، والأشياء الأخرى بسهولة، بالإضافة إلى وضعها بالأماكن الخاطئة. ضعف التنسيق أثناء ممارسة التمارين الرياضيّة، أو المشي، أو بعض المهارات كحمل القلم. مواجهة الصعوبة في فهم مفهوم الوقت. عدم التمكّن من إتمام الواجبات المنزليّة دون الحصول على المساعدة بشكلٍ متكررٍ، أو

تاريخ الرياضيات عند العرب والمسلمين انتشرت علوم الرياضيات في العصور الهلنستية القديمة، كما تطورت هذه العلوم في الهند في القرون الأولى قبل الميلاد ولعل أبرز مساهماتهم هو وضع النظام العشري للعد ، ثم انتقلت هذه العلوم لبلاد ما بين النهرين والشرق الأوسط بحلول عام 670م. انتقل العلم للبلاد الإسلامية خاصة بعد امتداد أراضي المسلمين من إسبانيا غربًا حتى الصين شرقًا بحلول عام 716م، وبعد وقت قصير في زمن الخليفة العباسي المنصور في عام 775م تمت ترجمة عدد هائل من الكُتب الهندية والفارسية واليونانية للغة

مُكمِّل الكرياتين يتم انتاج مركب الكرياتين بشكل طبيعي في الجسم بحيث يقوم بتزويد العضلات والأنسجة بالطاقة، ويعمل تناول مكمل الكرياتين على زيادة محتوى الكرياتين في العضلات بنسبة قد تصل إلى 40٪، مما يؤثر على الخلايا العضلية والأداء الرياضي، ويؤدي ذلك أيضاً إلى زيادة اكتساب العضلات، كما أظهرت الكثير من الأبحاث أن الكرياتين يُحسِّن القوة العضلية، مما يسمح بأداء التمارين الرياضية بشكل أفضل، ويؤدي بالنهاية إلى زيادة كتلة العضلات مع الوقت، بالإضافة إلى ذلك فإن الكرياتين يعمل على زيادة المحتوى المائي

الراعي والرعية يعرّف الراعي بأنّه المسؤول الذي كلّفه الله بالإمامة لمراقبة ومتابعة رعيته، كما يعرّف من وجهة نظر المجتمع بأنّه الشخص المسؤول عن مجموعةٍ من الأفراد، كما تعرّف الرعية بأنّهم مَن وقعوا تحت الولاية العامة للراعي، لذلك يتوجّب على كلّ طرفٍ معرفة حقوقه وواجباته؛ لإنشاء مجتمعاتٍ سليمةٍ وخاليةٍ من التفكّك، وفيما يأتي بيان بعض حقوق الراعي والرعية. حقوق الراعي والرعية حقوق الراعي ولايته: الاعتقاد بالولاية يتطلب الطاعة لأوامر الراعي، والإقرار بأنّه الخليفة. طاعته في المعروف ظاهراً وباطناً:

حكم عن غدر الزمان فخُد المجاز من الزمان ، وأهله، ودع التعمق فيه، والتحقيق، وإذا سألت الله شيئاً، فاسأله حفظاً من غدر الزمان. ليست حياتي كما أردت، وإنما هي الزمن كما الزمن أرادها. أف لهذه الدنيا يحبّها من يخاف عليها، ومتى خاف عليها خاف منها، فهو يشقى بها، ويشقى لها، ومثل هذا لا يكاد يطالع وجه حادثةٍ من حوادث الدهر إلا خيّل إليه أن التعاسة قد تركت الناس جميعاً، وأقبلت عليه وحده. الوفاء من شيم الكرام والغدر من شيم اللئام. هكذا هي الدنيا، أمنيات تتحقق، وأمنيات تخيب. لا بارَكَ اللهُ في الدنيا إذا

مراحل تشكّل حبوب اللقاح تعد حبوب اللقاح وسيلة التكاثر الأكثر شيوعاً في النباتات، ويتم إنتاجها في الأجزاء الذكرية من الأزهار والنباتات، حيث تسمى الأجزاء الذكرية بالأسدية، إذ تتكوّن حبوب اللقاح من عمليّة الانقسام الاختزالي بداخل الأسدية، حيث تنقسم الخليّة الواحدة إلى اثنتان وهكذا هلم جرّاً إلى أن تستمر في نموّها، ثم يتم إحاطتها بجدار قوّي يساعدها أثناء رحلتها وانتقالها لتخصيب الأجزاء الأنثوية، ليقوم بحمايتها من أيّة عوامل خارجيّة. حبوب اللقاح هي ذرّات مجهرية الحجم، تشبه في شكلها العام ذرات

ما هي (ASP.NET)؟ تعتبر (ASP.NET) إطار عمل (web framework) لإنشاء صفحات الويب، حيث قامت شركة مايكروسوفت بتصميمه وإصداره عام 2002م، من أجل المساعدة في تطوير صفحات الويب الإلكترونية وإنشاؤها بسهولة، بالإضافة إلى إنشاء تطبيقات وخدمات ويب حديثة باستخدام نظام (NET.)، كما ويعمل نظام (ASP.NET) على أنظمة التشغيل المختلفة مثل: نظام الويندوز (Windows). نظام اللينكس (Linux). نظام الماك (macOS). نظام الدوكر (Docker). يعتبر اسم (ASP.NET) اختصار لجملة (Active Server Pages) والتي تعني صفحات الخوادم النشطة

هل يمكن زيادة الوزن 5 كيلو في أسبوع يُعدّ من المُهم معرفة أنّه لا يُمكن زيادة الوزن بواقع 5 كيلوغرامات في أسبوعٍ واحد، بل إنّ الزيادة تكون تدريجيّة من أجل الوصول للوزن الصحي، كما أنّ زيادة وزن الجسم من العضلات من الأمور الّتي قد تحتاج إلى عدّة أشهر أو سنوات ولا تكون خلال أيام أو حتى أسابيع، حيثُ إنّ الزيادة الطبيعيّة والصحيّة للوزن تتراوح بين 0.45 إلى 0.91 كيلوغرام في الأسبوع الواحد، وتجدر الإشارة إلى أنّ نسبة الوزن المُكتَسَب تختلف من شخص إلى آخر، وعليه فإنّ زيادته بغض النظر عن المقدار خلال