الفراق الفراق هو البعد عن الذين ارتبطت قلوبنا بهم لأيّام وسنوات عديدة، وهذا الأمر يصعب علينا تحمّل نتائجه، لأنّه في غاية الحساسيّة والصعوبة، وفي هذا المقال نورد شعراً عن الفراق وآلامه. شعر قصير عن الفراق علمني حبك علمني حبّك أن أحزن وأنا محتاج منذ عصور لامرأة تجعلني أحزن لامرأة أبكي فوق ذراعيها مثل العصفور لامرأة تجمع أجزائي كشظايا البلّور المكسور علمني حبّك سيّدتي أسوء عاداتي علمني أفتح فنجاني في الليلة آلاف المرّات علمني أخرج من بيتي لأمشّط أرصفة الطرقات وأطارد وجهك في الأمطار وفي أضواء

تامنراست أكبر ولاية في الجزائر تعد ولاية تامنراست (بالإنجليزية: Tamanrasset) أكبر الولايات في الجزائر، حيث تبلغ مساحتها حوالي 556,000 كيلومتر مربع،وتقع هذه المدينة على ارتفاع 1,372 متراً فوق مستوى سطح البحر على دائرة عرض 22.79 وخط طول 5.52، كما يبلغ عدد سكانها حوالي 73,128 نسمة. تاريخ تمنراست كان الطوارق أول من سكن هذه المدينة، وقد أطلقوا عليها اسم تامانهاسيت، وقد لعب الموقع الاستراتيجي للمدينة دوراً مهماً في جذب الاستعمار الفرنسي لها، وقد شهدت نمواً متسارعاً في ذلك الوقت، وفي الخمسينيات أصبحت

النسر الأفريقي تعد النسور (بالإنجليزية: eagles) من الطيور الجارحة ذات الأحجام الكبيرة، وتختلف النسور في الحجم والمظهر على حسب نوعها، وتعتبر النسور رمزاً للقوة وللحرب منذ العصر البابلي، وعالمياً يوجد 23 نوعاً من النسور، وقد تم تقسيمها إلى مجموعتين: مجموعة تنتمي إلى قارات العالم القديم (إفريقيا وأوروبا وآسيا)، ومجموعة تنتمي إلى قارات العالم الجديد (الأمريكتان ومنطقة البحر الكاريبي)، وتعد أنواع النسور في جنوب أفريقيا من أكثر الكائنات التي لها هيبتها في القارة، حيث إن هنالك 9 أنواع من 17 نوعا من

فرائض الوضوء فَرائِضُ الوضوءِ هِي أركانُهُ؛ وذلكَ وِفقاً لِما اِصطَلَحَ عليهِ الفُقهاءُ الأربعةُ مِن أنّ الفَرض والرّكنَ هما وجْهانِ لعملةٍ واحدة، وهوَ بِهذا المعنى: مُجموعة الأشياءِ الّتي يَكُونُ بِها الشّيءُ، إِذ تَختلِفُ حقيقَتُه بِتَخَلُّفِ أحَدِ هذهِ الأشياء -أي مكوناته-، وهي هنا مَجموعةُ الأفعالِ الّتي إذا تَخَلّف أحدها بَطُلَ الوضوء ، وهذهِ الفرائِضُ سِتةٌ، مِنها ما ثَبَتَ بالقرآنِ، ومِنها ما ثَبَتَ بالسّنةِ الشَّريفة، نذكرها فيما يأتي: الفريضة الأولى: النية ؛ وهيَ فريضةٌ ثابتةٌ بالسّنة

أضرار الـ bcaa تُستخدم سلسلة الأحماض الأمينية المشبعة (بالإنجليزيّة: Branched-chain amino acids) عادةً من أجل زيادة الكتلة العضلية، والتقليل من آلام العضلات والتعب بعد أداء التمارين الرياضية، ويُعدّ استخدام الـ bcaa عن طريق الفم بالجرعات المسموحة آمناً بشكلٍ عام، إلّا أنّها يمكن أن تسبّب بعض الآثار الجانبيّة عند استخدامه؛ مثل التعب، واضطرابات المعدة؛ كالغثيان، والقيء، والإسهال ، وانتفاخ المعدة، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، والصداع، أو تغير لون البشرة في بعض الحالات النادرة. محاذير استخدام الـ

مفهوم الهدر المدرسي يعرف الهدر المدرسي بتغيب طفل أو مراهق في سن المدرسة عن الحضور إلى المدرسة بشكل متكرر دون أي مبرر كافٍ لفعل ذلك؛ ويعتبر الهدر المدرسي أكثر شيوعًا بين طلاب المرحلتي الإعدادية والثانوية. أسباب الهدر المدرسي وهناك أسباب عديدة لنشوء ظاهرة الهدر المدرسي كما سيتم توضيحها على النحو الآتي: الأسباب الاقتصادية قد يقوم الأهل بإهمال تدريس أبنائهم بسبب عدم تواجد فرص العمل التي تلبي احتياجات الأبناء في المدارس، وعدم قدرتهم على تغطية النفقات المتعلقة بالعملية التعليمة، فعلى سبيل المثال:

ممارسة اليوغا والتأمل يجد الشخص صعوبةً في النوم عند شعوره بالتعب والإجهاد، وتُعدّ تمارين اليوغا والتأمل وسائل جيدةً لتهدئة الدماغ واسترخاء الجسم، وقد تمّ إثبات أنّ هذه التمارين تُحسّن من جودة النوم ، حيث إنّ اليوغا تقوم على ممارسة أنماط مختلفة من التنفس وحركات الجسم التي تُقلّل الضغط العصبي والتوتر، كما أنّ التأمل يُساعد على زيادة مستويات الميلاتونين الذي يُساعد الدماغ على الوصول للحالة التي تُساعده على النوم بسهولة. تجنّب النوم خلال النهار يُنصح بتجنب أخذ قيلولة خلال النهار إذا تمكّن الشخص من

الاعتناء بالنظام الغذائي يشكل تناول الأطعمة المناسبة، والحفاظ على صحة الجسم أمراً مهماً ينعكس على جمال البشرة والوجه، إذ تحصل البشرة على تغذيتها من المعادن والفيتامينات التي يتناولها الإنسان، لذا يُنصح بتناول البروتينات، والخضار والفواكه، والحبوب، والتي تعدّ ضرورية لصحة البشرة، كما تساهم التغذية السليمة في تجنب ظهور حب الشباب والبثور، بينما يشكل تناول السكر بكمية كبيرة أضراراً للبشرة. شرب الكثير من الماء تعتمد كافة أنظمة الجسم ووظائفه على الماء، والذي يعدّ مهماً لصحة البشرة، إذ يساعد شرب 8

حدود جزر مالطا تقع مالطا في وسط البحر الأبيض المتوسط، وهي عبارة عن مجموعة جزر صغيرة تلعب دورًا مهمًا من خلال موقعها الجغرافيّ الاستراتيجيّ، وتقع جنوب صقلية على بعد 93 كم وشمال ليبيا على بعد 290 كم، وأيضًا على بعد 290 كم شرق تونس وشرق البحر الأبيض المتوسط، من الجهة الفاصلة بين إيطاليا والساحل الإفريقي. تُعدّ دولة مالطا أصغر دولة بين دول الاتحاد الأوروبي من حيث المساحة؛ حيث تبلغ مساحة يابستها حوالي 316 كم²، أمّ عدد سكّانها فيبلغ ما يقارب 514.600 نسمة؛ وذلك وفقًا لإحصائيّات أُجريت في عام 2020م.

معنى السوشيال ميديا تُعرّف السوشيال ميديا ( بالإنجليزية: Social Media) بأنّها البرامج أو المواقع التي تُستخدم عبر شبكة الإنترنت من خلال أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية للتواصل بين المستخدِمين، وتبادل الأفكار والمعلومات، وتُوفّر السوشيال ميديا لمُستخدِميها إمكانية الوصول إلالكتروني لمحتواها الذي قد يتضمّن أشكالاً مُختلفةً من المعلومات، والمُستندات، والصور ، ومقاطع الفيديو. تُستخدم السوشيال ميديا في جميع أنحاء العالم، حيث إنّ هناك ما يزيد عن 3 مليارات مُستخدِم لها يتصدّر سكّان كلّ من دولتيّ

الحساسيّة يُصاب الإنسانُ أحياناً بما يُعرفُ بالحساسيّة التي يمكنُ وصفها أنّها عبارة عن تفاعلاتٍ غير طبيعيّة يتعرّض لها جسم الشّخص بفعلِ تأثيرِ مادّةٍ مُعيّنةٍ ، وقد تتسبّب الحساسيّة نظراً لتعرّض الجسمِ لهذه المادّةِ لأولِ مرّةٍ ما يجعلُها غريبةً عليه، فتزيدُ من حساسيّته، وتتفاعلُ الأجسامُ المُضادّةِ داخل جسمِ الإنسانِ ضدّها بشدّة، ومثال على هذه الحساسيّة: دواء البنسلين، والكحول، والعطور، وغيرها. المتعارفُ أنَّ الحساسيّةَ لا تُصيبُ جميعَ الأجسامِ؛ بل إنّها تختلفُ من جسمٍ لآخر، وتتفاوتُ في

فوائد زيت الزيتون للوجه يعد زيت الزيتون واحدًا من الزيوت النباتية المهمة للإنسان، حيث يستخدمه على صعيديْ الصحة والجمال لعظيم فوائده وكثرتها، ويتم استعماله عن طريق عصر ثماره الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، وتنتشر زراعة أشجار الزيتون في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، كبلاد الشام وإسبانيا وغيرها، وتتمثل فوائد زيت الزيتون للوجه في ما يأتي: يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة شيخوخة البشرة. قد يقاوم الخلايا المسببة للسرطان عند وضع زيت الزيتون على الجلد بعد التعرض

سبب نزول سور التكاثر  القول الأول  ذكر ابن أبي حاتم عن أبي بريدة، أنّ سورة التكاثر نزلت في قبيلتين من الأنصار؛ بنو حارثة وبنو حرث، وكانت كلّ واحدةٍ منهما تفخر بما لديها من الأنساب والأولاد والأموال، فإذا فعلت إحداهما ذلك قامت الأخرى ففعلت مثل الأولى، حتّى وصل بهم الأمر أن يذهبوا إلى القبور ويتباهون ويتفاخرون بأمواتهم، ويشيرون إليهم في قبورهم، وفعلت كذلك الطائفة الأخرى. وجاءت الآيات الكريمة من سورة التكاثر تنهاهم عن هذه العمل الشنيع، ووصفت الآيات فعلهم الذي تمادوا فيه، فقال -تعالى-: (حَتَّى

الطّاقة نظراً للتلوّث الكبير الذي يحصل في العُقود الأخيرة للبيئة في مُعظم أنحاء الأرض، وللآثار الخطيرة لهذا التلوّث على حياة الإنسان على سطح الأرض وما عليه من بيئات طبيعيّة، بدأت الدّول المُتقدّمة بالبحث منذ زمنٍ عن مصادر بديلة للطّاقة تكون نظيفة وصديقة للبيئة، بحيثُ لا تُسبّب أثراً سلبيّاً طويلَ الأمد عليها. فالآثار المُضِرّة لمصادر الوقود على البيئة أصبحت مُنتشرة جداً، والتي من مصادرها الدّيزل والبنزين والمُشتقّات النفطيّة الأُخرى، وهذا ما دعى العلماء إلى استخدام المَصادر الطبيعيّة لإنتاج

نهر النيل هو أطول أنهار العالم، ويُعدّ من أكثر أنهار العالم أهمية، وهو مهم جدًا لاقتصاديات دول حوض النيل وخصوصًا لمصر ، وقد قيل منذ القدم: "مصر هبة النيل"، فنهر النيل هو أساس قيام الحضارات الكبرى في الدول المحيطة فيه، وهو أساس تطور القطاع الزراعي فيها، إذ قامت على ضفتيه العديد من الأنشطة الزراعية والاقتصادية، كما أنَّ فيضانه شكّل أهمية عظمى في الحضارات المصرية المتعاقبة، لكن منذ زمنٍ قريب أصبح نهر النيل يتعرض للعديد من الظواهر السلبية التي أثرت على نوعية المياه فيه، كما سببت نقص المياه فيه.

أسئلة رياضية وأجوبتها للأطفال أسئلة رياضية للأطفال فيما يلي بعض هذه الأسئلة: السؤال: كم تبلغ مدة لعبة مباراة كرة القدم؟ الجواب: 90 دقيقة. السؤال:  كم يبلغ عدد اللاعبين في لعبة كرة السلة؟ الجواب: خمسة السؤال: لأي بلد يلعب لاعب لعبة كرة القدم المسمى بليونيل ميسي؟ الجواب: الأرجنتين. السؤال: كم هي عدد الحلقات الموجودة في العلم الأولمبي؟ الجواب: خمسة. السؤال: في أي رياضة يحمل اللاعب حقيبة؟ الجواب: الغولف . السؤال: كم يبلغ عدد الأهداف التي يتم تسجيلها إذا كان اللاعب لديه هاتريك في اللعبة؟ الجواب:

إعداد أكلات شهية إنَّ السرّ في إعداد الأكلات الشهيّة هو أن ننتقي المكوّنات المُناسبة لهذه الأكلة، بمعنى أن تتناغم هذه المكوّنات فيما بينها بحيث يُكمّل بعضها بعضاً، ولا يطغى مذاق أيّ منها على الآخر، ولا يُفسدها، وفي هذا المقال ستجدون عدداً من الوصفات المُختارة ذات المكوّنات المُتعدِّدة والمتنوعة، ولربما لم يخطر ببالكم يوماً أنَّها تتناسب مع بعضها البعض، ولكنم بالتأكيد ستغيرون من رأيكم عندما تجربوها. سلطة الباستا والشمام المكوّنات مكوّنات الصلصة: حبّة من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة من الملح.

ضعف السمع يؤدي التلوث الضوضائي (بالإنجليزية: Noise Pollution) إلى العديد من الآثار الضارة على صحة الإنسان، وأهمها ضعف السمع، حيث يعتبر من التأثيرات الفورية والحادة للتلوث الضوضائي على مدى فترة من الزمن، فالتعرض لفترات طويلة من الضوضاء يؤدي إلى تلف طبلة الأذن الخاصة بالإنسان، ممّا يؤدي إلى حدوث ضرر قد يؤدي إلى ضعف دائم في السمع أو فقدانه. الإصابة بأمراض القلب يؤدي التعرض لفترات طويلة من الضوضاء إلى زيادة خطر إصابة الإنسان بأمراض القلب، حيث تسبب مستويات الضوضاء المختلفة كالأصوات الناتجة من وحدات

أقوال الحكماء والمشاهير يُفِيدنا بعض الحكماء من تجاربهم وخبراتهم وعلومهم في الحياة فقد منحهم الله تعالى الحكمة والموعظة، حيث يفيدونا من خلال بعض الحكم والأقوال في مختلف مجالات الحياة، إذ نأخد العبرة من هذه الحكم والأقوال ونعمل بها في حياتنا ونستفيد منها للابتعاد قدر المُستطَاع عن الخطأ، وفي هذا المقال سنقدم أقوال بعض الحكماء والمشاهير. أقوال الحكماء والمشاهير أنا أمشي ببطء، ولكن لم يحدث أبداً أنّني مشيت خطوة واحدة للوراء. (إبراهام لنكولن) الضمير لا يمنع المرء من ارتكاب الخطأ إنّه فقط يمنعه من

نظم المعلومات الإداريّة هي نظم صمّمت لتسهّل عمل المدراء والمؤسّسات بجمعها بين تقنية المعلومات وعلم الحاسبات والإدارة، وتهدف إلى بناء نظم حاسوبيّة تكنولوجيّة تساعد المؤسّسات المختلفة، وتخفّف العبء عنها، وتخفّف المصاريف المدفوعة على العاملين فيها، عن طريق القيام بكافّة وظائفهم من المهامّ المكتبيّة، والمحاسبيّة، وعمليّات اتّخاذ القرار بتوفيرها بياناتٍ عن الماضي والحاضر، وتخزينها ومعالجتها وتوزيعها عند الحاجة. أنواع نظم المعلومات الإداريّة تقسّم نظم المعلومات الإداريّة تبعاً لمستوياتها الإداريّة

ما هي المادة الكيميائية BPA؟ تُعرّف مادة بيسفينول A (بالإنجليزية: Bisphenol A) والتي يرمز لها بالرمز (BPA) بأنّها مركب كيميائي مكوّن من ثنائي فينيل ميثان مع مجموعتي هيدروكسي فينيل، صيغته الكيميائية C 15 H 16 O 2 ، وهو مادة صلبة عديمة اللون تُستخدم في تصنيع اللدائن التجارية. وتستخدم (BPA) في عملية تصنيع البلاستيك ، بالإضافة إلى زجاجات المياه والمشروبات الغازية، وبطانات الأطعمة والمشروبات المعلبة، والإيصالات الورقية الحرارية المستخدمة في المتاجر. المنتجات التي تحتوي على BPA تحتوي العديد من

التفاح الأحمر إنّ استهلاك التفاح يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك بسبب احتوائه على بعض المركبات التي تساعد على تحسين عدة عوامل مرتبطة بصحة القلب، ومن المركبات المفيدة المتوفرة في التفاح نذكر ما يأتي: مركبات الفيتوكيميكال: (بالإنجليزية: Phytochemicals)، ومن ضمنها الكيرسيتين (بالإنجليزية: Quercetin) والذي يمتلك خصائص مضادّةً للالتهابات، ويمنع تجلط الدم. الألياف القابلة للذوبان: (بالإنجليزية: Soluble fiber)؛ والتي وُجد أنّها تقلّل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم. الفينولات: والتي

قواعد البيانات الببليوغرافية توفّر قواعد البيانات الببليوغرافية (Bibliographic Databases) المعلومات لموضوع معين على شكل سجل وصفي، ومن الأمور التي تقوم بتوفيرها للموضوع: اسم المؤلف، والعنوان وغيرها، ومن الأمثلة على قواعد البيانات البيبليوغرافية: ملخصات علم الاجتماع المتوفرة في قاعدة بيانات غاليليو (GALILEO)، وقواعد البيانات لأفلام الإنترنت على شبكة الويب. قواعد البيانات العلائقية تعتبر قواعد البيانات العلائقية (Relational Databases) قواعد بيانات جدولية؛ لأنه يتم تعريف البيانات فيها، وتُمكن

التّدخين من أشهر أدوات التّدخين هو ما يعرف بالسّيجارة أو لفافة التّبغ والتي يقبل على تدخينها ملايين الأشخاص من كلا الجنسين، حيث يلجأ الكثيرون للتدخين على حد قولهم لأسبابٍ عديدةٍ هو إمّا لتحسين المزاج، أو التّنفيس عن الغضب، أو نوع من البرستيج والتّقليد، ومع ذلك كله يجهل الكثيرون من الأشخاص مكونات لفافة السّيجارة، والتي تحتوي على مكوناتٍ خطرةٍ تؤثر على صحة الإنسان. سنتحدّث خلال هذا المقال عن مكونات السّيجارة أو مكونات التّبغ؛ وهو المادة الرّئيسية في لفافة الدّخان؛ فهو بالعادة يحتوي على خمسمائة