كيفية تنمية الشخصية

كيفية تنمية الشخصية

محبّة النفس وعدم مقارنتها بالآخرين

إنّ لمحبّة النفس وعدم مقارنتها بالآخرين دوراً كبيراً في تنمية الشخصيّة وتطوير صفاتها، حيث إنّ مقارنة النفس بالآخرين بصورة كبيرة قد تُحدث عدم الثقة مما تؤدي إلى إضعاف الشخصيّة، وعدم السماح لها بالازدهار والتطوّر، لذلك يجب على الشخص معرفة الفرق بين شخصيّته وشخصيّة الآخرين، وأنّ لكل شخصٍ صفات مختلفة تجعله فريداّ ومميّزاً عن غيره كما ينبغي التركيز على ما لديه من صفات وما يريد تطويره دون النظر إلى ما يمتلكه غيره.

إنّ محبّة النفس تعود بالنفع عليها غالباً؛ حيث تجلب التفاؤل، والانفتاح، والمرونة، وتعزز ثقة الشخص بالنفس بدرجة كبيرة، ويتم ذلك بثلاث خطوات:

  • إدراك أنّ النفس تستحق المحبّة والتقدير كغيرها من الناس.
  • إدراك أنّ ارتكاب الأخطاء هو جزء أساسي من الحياة لا يستدعي الشعور بالّلوم ونقد النفس لمدة طويلة.
  • مراعاة العواطف والمشاعر.

تطوير بعض المهارات الحياتيّة

إنّ تطوير المهارات والاستفادة من الموارد المتاحة يعود بالنفع على تحسين وتنمية الشخصية، كما أنّه يمكن أن يؤثر بشكل إيجابيّ على الحياة المهنيّة.

المهارات الاجتماعيّة

هي المهارات الأساسيّة التي يحتاجها الفرد في حياته لتكوين العلاقات مع الأفراد والمجموعات، وهي مهمّة سواء في الحياة الاجتماعيّة أو المهنيّة، ويساعد تطوير هذه المهارات على تسهيل التواصل مع الناس والتفاعل معهم بشكل إيجابيّ وفعّال، وتشمل المهارات الاجتماعيّة مهارات التواصل والاستماع والإقناع.

المهارات القياديّة

تساعد المهارات القياديّة في التواصل مع الناس بشكل فعّال و تحفيزهم بشكل دائم، حيث تعتبر المهارات القياديّة من أهم المهارات التي تجعل الشخص متميّزاً عن غيره وتساعده في تحقيق النجاح سواء في حياته الاجتماعيّة أو المهنيّة.

مهارات العرض والتقديم

مهارات العرض والتقديم هي المهارات التي تساعد الشخص على إيصال فكرته وإيضاحها للناس بشكل مبّسط دون الشعور بالخوف أو التوتّر والقلق، وهي من المبادئ الأساسيّة لكل نواحي الحياة، حيث إنّها غالباً ما تساعد الشخص على بناء ثقته بنفسه وتنمية شخصيّته، ومن أهم هذه المهارات مهارات التحدّث، والتحكّم بالنفس، والسيطرة على لغة الجسد أثناء التحدّث.

الحفاظ على النظرة الإيجابيّة والحماس

إنّ الحفاظ على الإيجابيّة في الحياة يساعد دائماً على التقدّم والتطوّر، لذلك يعتبر النظر للأمور بإيجابيّة من أساسيّات تنمية و تطوير الشخصيّة، حيث يساعد ذلك على إهمال الظروف المحيطة السيّئة وضبط النفس والمحافظة على السِلم والسعادة، ممّا يؤدي إلى الشعور بالحماس والرغبة الدائمة في التغيّر الإيجابيّ.

مزيد من المشاركات
أعمال ليلة القدر

أعمال ليلة القدر

أعمال ليلة القدر قراءة القرآن الكريم إنّ من أعظم ما يُشغل المسلم به وقته في شهر رمضان وفي هذه الليلة المباركة الإقبال على القرآن الكريم، تلاوة، وتدبّراً، ومدارسةً، لأنّ في ذلك تأسيّاً بالنبي -صلى الله عليه وسلم- إذ كان جبريل -عليه السلام- يعارض النَّبي -عليه الصلاة والسّلام- القرآن في رمضان كلّ سنة مرة، فلمّا كان العام الذي توفي فيه عارضه مرتين، وعدّ أهل العلم تلاوة القرآن في رمضان من علامات الجود التي تضمنها الحديث الصحيح الذي رواه ابن عباس -رضي الله عنهما- حيث يقول: (كانَ النبيُّ صَلَّى
مسجات لذكرى الزواج

مسجات لذكرى الزواج

ذكرى الزواج الزواج يتطلب قدراً عالٍ من المسؤولية، أساسه الاحترام والصدق والمودّة، ويعد الزوجان تاريخ زواجهم ذكرى جميلة لا تُنسَى، حيث يحتفلون به في كل عام، وفي هذا المقال سنقدم لكم مسجات جميلة لذكرى الزواج و عيد الزواج . مسجات لذكرى الزواج باقي أيام ويطل علينا ذكرى حبنا ذكرى عشقنا وهوانا فكل عام وأنت حبي الأول والأخير، كل عام وأنت عشقي وهواي، كل عام وأنت حبيبي. عاهدت ربي كل ما تمر سنة أحبك أكثر وأشتاقلك أكثر وأتمنالك أجمل سنة. كل عام وأنت لقلبي مصدر النور، كل عام وأنت لروحي مصدر الفرح، كل عام
جهاز ضغط الدم الإلكتروني

جهاز ضغط الدم الإلكتروني

ضغط الدم يتمّ التعبير عن قوة دفع الدم داخل الأوعية الدمويّة بمصطلح ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood pressure)، ويُعدّ انتظام ضغط الدم مهمّاً لضمان انتقال الأكسجين، والعناصر الغذائيّة في الدم إلى أنحاء الجسم المختلفة، بالإضافة إلى احتوائه على الهرمونات، وخلايا الدم البيضاء، والأجسام المضادّة (بالإنجليزية: Antibodies) المهمّة لمناعة الجسم، ويعتمد قياس ضغط الدم على رقمين مختلفين من الضغط، ضغط الدم الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic pressure)؛ وهو الضغط الحاصل على الشرايين أثناء انبساط عضلة القلب ،
حكم ابن القيم

حكم ابن القيم

حكم ابن القيم من الأقوال التي تُنسب لابن القيّم ما يأتي: للعبد ربٌ هو ملاقيه، وبيت هو ساكنه؛ فينبغي له أن يسترضي ربه قبل لقائه، ويعمر بيته قبل انتقاله إليه. كيف يكون عاقلاً من باع الجنة بشهوة ساعة؟ المخلوق إذا خفته استوحشت منه، وهربت منه، والرب - تعالى - إذا خفته أنست به، وقربت إليه. لو نفع العلم بلا عمل لما ذم الله - سبحانه - أحبار أهل الكتاب، ولو نفع العمل بلا إخلاص لما ذم المنافقين. أشد من الموت؛ لأن إضاعة الوقت تقطعك عن الله، والدار الآخرة، والموت يقطعك عن الدنيا وأهلها. ليس العجب من مملوك
طريقة أخذ حبوب خميرة البيرة للتسمين

طريقة أخذ حبوب خميرة البيرة للتسمين

طريقة أخذ حبوب خميرة البيرة للتسمين يُمكن استهلاك ما بين 250 إلى 1000 ميليغرام من حبوب خميرة البيرة من خلال استهلاكها مع الماء أو أي نوع آخر من العصائر، وفي حال كانت خميرة البيرة على شكل مسحوق يُمكن استهلاك ما بين 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من خلال مزجها مع العصائر. فوائد خميرة البيرة للتسمين يَشيع استهلاك خميرة البيرة للتسمين خاصةً من قِبل لاعبي كمال الأجسام، وذلك لمحتواها الغني بالبروتين، بالإضافة إلى محتواها الغني بمجموعة فيتامينات ب التي يُمكن أن تُساهم في تحفيز الشهية وزيادة مستويات الطاقة في
فوائد أكل الحمام

فوائد أكل الحمام

ما هي فوائد أكل الحمام؟ لا توجد دراسات كافية بشأن فوائد لحم الحمام للإنسان، لكن على الرغم من أنّ لحم الحمام يشبه لحوم أنواع الدجاج الأخرى، إلّا أنّه يمتاز باحتوائه على كمية كبيرة من البروتين، وقليلة من الكوليسترول في الوقت ذاته. كما يحتوي لحم الحمام على العديد من العناصر الغذائية الّتي قد توفّر العديد من الفوائد كالآتي، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من ذلك: توفير البروتين: غنى الحمام بالبروتين يجعل من لحم هذا الطير مفيدًا للعديد من الأمور، فقد يساهم في تحسين عمل الجهاز المناعيّ
نفخ الشفاه بطريقة طبيعية

نفخ الشفاه بطريقة طبيعية

نفخ الشفاه بطرق طبيعية ترغب معظم النساء بالحصول على شفاهٍ جميلة، لذا نجدهنّ يبدينّ اهتماماً بشفاههن عن طريق استخدام أحمر الشفاه، أو ملمع الشفاه، أو ربما مطري الشفاه، لكن في الحقيقة هذا لا يكفي من أجل الحصول على شفاهٍ ممتلئة لمن ترغب بذلك، فحالياً تعتبر الشفاه المنفوخة هي الشفاه الأكثر جاذبية، حيث يوجد طرق تجميلية لنفخ الشفاه عن طريق البوتوكس (بالإنجليزية: Botox)، أو استخدام مستحضرات التجميل من المراكز التجارية؛ وتعتبر هذه الأخيرة مكلفةً، كما أن هناك أكثر من طريقة للحصول على شفاهٍ منفوخة وجميلة
مجالات عمل منظمة اليونيسيف

مجالات عمل منظمة اليونيسيف

مجالات عمل منظمة اليونيسيف وهي منظمة دولية غير ربحية أنشات عام 1946م، مهتمة بحماية الأطفال والمراهقين من الأمراض ونقص التغذية، وتوفر المأوى الآمن لهم والحماية من الحروب والكوارث والمساواة، وتتنوع المجالات والأقسام التي تديرها منظمة اليونسيف التابعة للأمم المتحدة ويقبل عادة الشخص ذا الخبرة والكفاءة اللازمين للمنصب ومن هذه المجالات: مجال حماية الطفل تساعد أنظمة حماية الأطفال باليونيسيف الطفل بالوصول إلى الخدمات الاجتماعية الحيوية وأنظمة العدالة بدءًا من مرحلة الولادة. والأطفال ذوو الإعاقة؛