ما بعد الرجيم إنّ خسارة الوزن تعد واحدة من أهم ما تسعى إليه المرأة حتى تبقى جميلة ومشرقة، إضافةً إلى أن خسارة الوزن تُكسب المرأة صحة أفضل بشكل عام؛ لأنها عندما تخسر من وزنها فهذا يعني أنها تخلصت من العديد من الشحوم والدهون المتراكمة داخل الجسم والتي تسبب لها الأضرار الجسدية والنفسية من أمراض محتلفة. ولكن، خسارة الوزن أحياناً كثيرة يكون لها جانب سلبي كحدوث ترهلات في الوجه، فتظهر المرأة بسبب هذه الترهلات كأنها أكبر من عمرها الحقيقي وهذه تُعد مشكلة كبيرة عند النساء، لذلك حتى نتجنب حدوث ذلك للوجه

الجامعة العربية المفتوحة هي جامعة تسعى إلى تطوير المعارف والخبرات وفقًا لمعايير الجودة العالمية، حيث تتيح فرصة التعلم لأفراد المجتمع دون الالتزام بمكان أو زمان بما يوافق متطلبات التنمية المستدامة، بالإضافة إلى بناء مجتمع متعلم في كافة أرجاء الدول العربية، كما تتبنى رؤية واضحة بإيجاد جامعة عربية ريادية تسهم في بناء مجتمع يتسلح بالعلم والمعرفة. ما هي تخصصات الجامعة العربية المفتوحة؟ تضم الجامعة العربية المفتوحة 4 كليات، حيث تطرح مجموعة من التخصصات الأكاديمية في كل من درجة الدبلوم والبكالوريوس

الحديد يُعدّ الحديد (بالإنجليزيّة: Iron) أحد فلزات عناصر المجموعة الثامنة في الجدول الدوري، والذي يحمل العدد الذري 26، وهو أرخص الفلزات ، وأكثرها استخداماً، والذي يشكّل نسبة 5% من القشرة الأرضية، كما يحتل المركز الثاني بين الفلزات في الوفرة، ويبلغ متوسط كمية الحديد في جسم الإنسان 4.5 جراماً تقريباً يتمثل حوالي 65% منها في صورة هيموجلوبين الدم ، والذي يلعب دوراً كبيراً في جسم الإنسان كنقل جزيئات الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم. يشكّل الحديد العديد من المركبات كالأكاسيد، والتي تكون على

ضغط الدم يشير مصطلح ضغط الدم إلى قوة ضخ الدم من جدار القلب نحو الشرايين المرتبطة بعضلة القلب، ويقدر ضغط الدم الطبيعي للإنسان بـ120/80 ملم زئبق، وهي الفرق بين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لعضلة القلب، ويمكن أن يرتفع ضغط الدم عن معدلاته الطبيعية لدى البعض، مما يؤثر على صحتهم بشكل عام، بالإضافة إلى إصابتهم ببعض الأمراض، ويعرف ضغط الدم المرتفع باسم القاتل الصامت وذلك لأنه يهاجم الجسم لفترة طويلة دون ظهور أي أعراض تدل على حدوثه. العلاقة بين ضغط الدم وضربات القلب يشير الأطباء إلى وجود علاقة مباشرة

زبدة الكاكاو تُعتبر زبدة الكاكاو من المواد الغذائيّة الدهنية الغنية والطبيعيّة، والتي يتمّ الحصول عليها من بذور الكاكاو، وأصبحت اليوم تدخل في الكثير من مستحضرات التجميل المتخصّصة في العناية بالبشرة وتغذيتها لغناها بفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، فضلاً عن الفوائد الصحيّة العديدة التي تُقدّمها لبشرة الجسم بشكل عام ولبشرة الوجه بشكل خاص. كيفية صنع زبدة الكاكاو حبوب الكاكاو هي بذور من نبات ثيوبروما كاكاو، وهو عضو في عائلة نبات (Sterculiaceae). وتستخدم هذه الحبوب لصنع واحدة من أهم الأطعمة الوظيفية

الرؤوس السوداء يعاني الكثيرون من مشكلة ظهور البثور السوداء على سطح البشرة وخاصةً في منطقةِ الوجهِ، وتُعتبر النساء الأكثر تعرّضاً لمثل هذه المشكلة، ومظهر هذه الحبوب يسبب الكثير من الإزعاج، وأحياناً قد تسبب هذه البثور مشاكل أكبر وتترك أثراً في الوجه إذا لم يتم علاجها والتخلّص منها بشكلٍ فوري وبطرقٍ مناسبةٍ، حيث إنَّها قد تحدث في منطقةٍ عميقةٍ من البشرة وتسبّب التهاب المنطقة واحمرارها، ولكن في بداية تكوّنها يمكن علاجها والتخلّص منها بسهولة. تعريف الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء عبارة عن بثورٍ تظهر

أمثلة من التاريخ الإسلامي على دور التسامح في بناء المجتمعات إن التسامح خُلُقٌ عظيمٌ وهو شاملٌ لعدة أخلاق، منها: الرحمة ، والعطف، والجود، والسلام، والكرم، وهي ما جاء رسول الله -صلى الله عليه وسلّم-، ليرسّخها في قلوب المسلمين، ولتزدهر في المجتمع الإسلامي، وقد ربط الرسول -صلى الله عليه وسلّم-، بين خُلُق التسامح وبين أصل الدين الإسلامي، حيث قال: (إنِّي بُعثتُ بالحنيفيَّةِ السَّمحةِ ) . وإن التاريخ الإسلامي زاخرٌ بالمواقف التي تدلُّ على التسامح والعفو والصفح، ومنها ما يأتي: تسامح الرسول -صلى الله

آيات الظلم في القرآن الكريم جاء في الكتاب الحكيم آيات كثيرة وعظيمة تحدثت عن الظلم، وما جزاء الظالم وكيف ينتقم الله من الظالمين، وأنَّ الله -تعالى- قد نفى الظلم عن نفسه، هذا عدا عن الآيات التي تُبين حكم من ظلم نفسه من المؤمنين بمعصية اقترفها وما جزاؤه، وفيما يأتي ذكرٌ لهذه الآيات بما يتناسب مع سياقها. آيات تنفي الظلم عن الله عز وجل ذكر الله -سبحانه وتعالى- في كتابه الكريم آيات تُنزهه عن ظلم العباد، منها ما يأتي: قال -تعالى-: (وَمَا اللَّهُ يُرِيدُ ظُلْمًا لِّلْعِبَادِ). قال -تعالى-: (وَمَا

طريقة صبغ الشعر بالقرمز مع البلسم قبل استخدام حجر القرمز لصبغ الشعر يجب ارتداء قفزاتٍ كي لا يتغير لون اليدين لفترةٍ طويلة، كما يجب تجنُّب استخدام حجر القرمز لصبغ الشعر لذوي البشرة الحساسة، وفيما يأتي بيان لطريقة صبغ الشعر بالقرمز مع البلسم: المكونات حجر القرمز. بلسم. قفازين. طريقة التطبيق تُخلَط كميةٌ تناسب كثافة وطول الشعر من البلسم مع حجر القرمز بعد طحنِه للحصول على درجة اللون المطلوبة. يُفرَد الخليط على الشعر ليحيط بجميع الخصل. يُغطَّى الشعر ويُترك لمدة ساعة إلى ساعتَين. يُغسَل الشعر بالماء

كيفية قياس الوزن يمكن قياس الوزن باستخدام الميزان، وفي البداية يجب التأكد من وضع الميزان على سطحٍ أرضيّ صلب ومستوٍ، دون وجود سجاد أو بساط، كما يجب التأكّد قبل كلّ قياس من أنَّ الميزان يقرأ القيمة صفر، وإذا لم يكن على الرقم صفر فيجب الضغط على زر المسح، ويجب خلع الملابس الخارجية الثقيلة، مثل المعاطف، والأحزمة الثقيلة، والأحذية، والتخلّص من أيّ شيءٍ في الجيوب، ثمَّ الوقوف في منتصف منصة الميزان، وتوزيع الوزن بالتساوي على كِلا القدمين، بحيث تكون القدمان متباعدتان قليلاً، والذراعان مسترخيتان،

أعراض انفصام الشخصية قد تتطوّر الأعراض الظاهرة في حال الإصابة بالفُصام انفصام الشخصية أو الشيزوفرينيا أو السكيزوفرينيا (بالإنجليزية: Schizophrenia) بشكل تدريجي عند المصاب، وإنّ أولى العلامات الظاهرة تتمثّل بالانعزال عن المجتمع، وانعدام المسؤولية، إضافة إلى اضطراب عادات النوم، والتي يعدّ من الصعب التعرّف عليها، وذلك لأنها عادةً ما تتطوّر خلال سن المراهقة، بحيث يُخلَط بينها وبين التغييرات التي تحدث خلال هذه الفترة، حيث تبدأ الأعراض عادة في سنّ السادسة عشرة وحتى عمر الثلاثين، ونادراً ما يتمّ

تناول الفيتامينات يمكن أن تساعد الفيتامينات كمكمل غذائي لحصول الأم على نظام غذائي متوازن، ومع ذلك لا يجب لهذه الفيتامينات أن تُستعمل كبديل عن النظام الغذائي المتنوع، وعلى الرغم من عدم وجود فيتامينات معينة تحد من تساقط الشعر ، إلا أنها مهمة للصحة العامة؛ لذلك من الجيد تناول الفيتامينات قبل الولادة وبعد ولادة الطفل خاصةً في حال كانت الأم مرضعة. من الأمثلة على الفيتامينات والمكملات التي يمكن تناولها ما يلي: فيتامين ب المركَّب (بالإنجليزية: Vitamin B complex). البيوتين (بالإنجليزية: Biotin) والذي

كلام حب حقيقي فيما يأتي بعض العبارات التي تعبر عن الحب الحقيقي: الحب هو من الأمور الرائعة والتي تنعشنا وعندما يصبح الحب حقيقيًا لا يوصف أبدًا من جماله. الحب الحقيقي سر لا يعرفه إلا المحبون. الحب الحقيقي ليس له تعريف إلا الحب. الحب الحقيقي قصة طويلة فصولها الشهداء. الحب الحقيقي هو أن تمتص حزنهم وتمتلئ به، وتنصت إلى همومهم وتتضخم بها، وتحمل عنهم ما لا يستطيعون حمله من متاعب الحياة، ثم لا تنتظر المقابل. الحب الحقيقي كالسحر إلّا أن رقيته شهادة لا يذوق الموت لاقيها. الحب الحقيقي بسمة عاشق ولو أنها

شوربة العدس المجروش بالخضار مدّة تجهيز المكوّنات 10 دقائق مدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص المكوّنات ملعقة صغيرة كمون. كوب عدس المجروش. حبتان متوسطتان مقطعتان من الجزر. ثلاث ملاعق كبيرة زيت ذرة. حبة بندورة متوسطة ومفرومة. حبة بصل متوسطة ومفرومة. ستة أكواب ماء أو مرق. فص ثوم مهروس. ملعقة صغيرة ملح. حبة بطاطا متوسطة مكعبات. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. طريقة التحضير وضع الزيت في قدر عميق، ورفعه على نار متوسطة حتى يسخن، ثمّ إضافة البصل إليه وتقليبه حتى يصبح طرياً، وإضافة الثوم مع التحريك حتى

تفسير رؤية الطماطم الحمراء في المنام عند الملا الإحسائي تُؤَوَّل رُؤية الطماطم الحمراء في المنام إلى ما يأتي: من رأى طماطم ذات طعم حامض، فقد يشير ذلك إلى همٍّ وحزن والله أعلم. من رأى طماطم ذات طعم حلو، فقد يشير ذلك إلى رزق وخير ومال بإذن الله. من رأى شجر طماطم عليها ثمر كثير وفير أحمر، أو أيّ نوع آخر من الثمر، فقد يشير ذلك إلى أنّ الرائي قد ينال سلطانًا، ويربح، وقد يطول عمره. من رأى طماطم حمراء أو ثمر آخر قبل وقت نضجه، فقد يشير ذلك إلى مال يأتيه قبل وقته المتوقع، أو قد يكون مالًا حرامًا والله

يوشع بن نون  هو نبي من الأنبياء الذين بُعثوا في بني إسرائيل، وهو فتى سيدنا موسى -عليه السلام- وخادمه، ويوشع بن نون من سبط إفرايم، وُلدَ في مصر، وحكم بني إسرائيل، وهو الذي استلم أمر بني إسرائيل بعد وفاة نبي الله موسى -عليه السلام-،ويوشع بن نون هو النبي الذي حُبست له الشمس. وقد ورد ذكر يوشع بن نون في القرآن الكريم، إلَّا أنّه ورد دلالة ولم يُذكر اسمه صراحة، فهو فتى موسى الذي صاحبه في رحلته إلى الخضر وهو العبد الصالح الذي ارتحل إليه نبي الله موسى -عليه السلام-. وذلك في قول الله -تعالى-: (إِذْ

صودا الخبز تُساعد صودا الخبز بشكل كبير على التخلص من العرق الذي يُسبب رائحة مزعجة للجسم، حيثُ يمكن استخدامه من خلال مزج ملعقة صغيرة منه مع الماء لتشكيل عجينة، ولإضفاء رائحة جميلة على المزيج تُضاف قطرة من الزيت العطري المفضل، ويوضع على الأماكن الأكثر تعرقاً في الجسد حيثُ سيُساعد ذلك على التغلب من التعرق وإزالة الروائح السيئة من الجسد. الشاي الأسود يضم الشاي الأسود بين مكوناته حمض التانيك المضاد للتعرق والقاتل للبكتيريا التي تُسبب الروائح الكريهة للجسم ، ويُمكن الاستفادة منه من خلال غلي أربعة

التعليم المدمج التعليم المدمج هو مصطلح يتم استخدامه للتعبير عن التعليم الذي يجمع بين التعليم الإلكتروني والطرق التقليدية للتعليم لإنشاء منهجية جديدة في التعليم تسمى التعليم المدمج أو المختلط (بالإنجليزية: Blended learning)، وتمثل هذه الطريقة تغيراً كبيراً في الأساليب الأساسية للتعليم، مثل حدوث تغيير في طريقة تعامل كل من الطالب والمعلم مع تجربة التعليم، ويستخدم التعليم المدمج التكنولوجيا عبر الإنترنت من أجل تحسين وإكمال العملية التعليمية، بالتالي فإنّ التعليم المدمج (المختلط) هو مزيج بين طرق

أعراض التهاب قناة استاكيوس تُعرّف قناة استاكيوس (بالإنجليزية: Eustachian tube) بأنّها أنابيب صغيرة تمتد بين الأذن الوسطى وأعلى الحلق، وتعدّ مسؤولة عن معادلة ضغط الأذن وتصريف السوائل من الأذن الوسطى. ومن المُمكن لهذه الأنابيب الصغيرة أن تتعرض للانسداد لأسباب عديدة مُسبّبةً اضطرابها. ,تختلف الأعراض الظاهرة على المصابين باعتلال أو اضطراب قناة استاكيوس، وتتراوح حقيقة بين الخفيفة والشديدة، وفي حال استمرت هذه الأعراض بالظهور لأكثر من 14 يوماً، فلا بدَ من مراجعة الطبيب لتحديد العلاج المناسب، ويمكن

تفتيح البشرة يُفضل العديد من الأشخاص بالحصول على بشرة سمراء اللون؛ إلا أن البقع الداكنة واسمرار بشرة الوجه واحدة من المشاكل الغير مرغوب بها لدى الكثير من الناس، ويحدث ذلك نتيجة عوامل وأسباب عدة منها؛ التعرض الطويل لأشعة الشمس، وغيرها من الأسباب التي سنذكرها لاحقاً في المقال. إلا أنه من الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من الطرق والوصفات المنزلية التي تساعد في تفتيح لون البشرة، بالإضافة إلى الطرق الطبية أيضاً والتي سنتحدث عنها في هذا المقال. أسباب اسمرار البشرة يعوز اسمرار البشرة وظهور البقع

أجمل دعاء للميت جعل الله -سبحانه وتعالى- الموت والحياة ابتلاءً للإنسان؛ ليُحسن عمله ويستعدّ للقاء ربه، وكتب الله -عزّ وجلّ- الموت على كلّ نفسٍ، فكلّ من على الأرض فانٍ، وكلّ شيءٍ في الكون هالك لا محالة؛ إلّا الله -سبحانه وتعالى-، ومن رحمة الله -تعالى- أن جعل للإنسان بعد موته سُبلاً لاستمرار الأجر والثواب، ومن ذلك الدعاء للميت ، والإسلام دين الوفاء يُعلّم أتباعه حُسن العِشرة والصحبة حتى بعد وفاة القريب والصاحب؛ فالفقد مؤلمٌ ومحزنٌ، وأهل الميت وأحبابه يستأنسون بالدعاء له ويستشعرون بذلك صلتهم

رسائل صباحية جميلة عن المطر من الرسائل الصباحية الجميلة عن المطر ما يأتي: في بداية الصَباح مع قطرات المطر نسألك اللهُم فِي هذا الصَباح أن تَسر خواطرنا بكل ما هو جَميل. المظلة لا تستطيع أن توقف المطر لكن يمكن أن تجعلنا نقف في المطر، كذلك الثقة بالنفس قد لا تجلب النجاح لكن تعطينا قوة بعد الله سبحانه لمواجهة أي تحدي في الحياة. صباح الأمطار والأجواء الجميلة. صباح الخير وإن كان هناك ما يحزنك فهناك ماسيُفرحك يوماً ما تفاءل وثق بربّك وابدأ يومك بابتسامة. اللهَم في هذا الصباح؛ املأ قلوبنا سروراً يُشبه

أشهر الأدباء الأتراك يعد الأدب أحد العناصر الهامة في الحياة الثقافية التركية، حيث يعكس تاريخ الشعب؛ أساطيرهم، تصوفهم، والتغيرات السياسية والاجتماعية، ولقد ضَمت تُركيا بعض الكُتاب المشهورين بكتاباتهم؛ التي تضم الشعر، والروايات الخيالية، والكتب التي تتحدث عن الثقافة التركية والعديد من النصوص الأدبية ،ومن أشهر الأدباء الأتراك ما يأتي: جمال ثريا (Cemal Süreye) هو جمال الدين سيبر ثريا والمعروف باسم جمال ثريا، ولد سنة 1931م في أرزنجان، والذي يعود أصله إلى الزازا العلوي، وهو شاعر وكاتب، عرف بشاعر

أهم مؤلفات العالم ابن رشد للعالم ابن رشد العديد من المؤلفات التي تركزت في 4 مجالات، وهي؛ شروح ومصنفات فلسفية وعملية، وشروح ومصنفات طبية، وكتب فقهية وكلامية، وكتب أدبية ولغوية، ومن أهم هذه المؤلفات ما يأتي: تلخيص السفسطة (مذهب فلسفي) كتاب تلخيص السفسطة يشير فيه إلى وجود السفسطة في الألفاظ، والجمل، والمعاني، ويصنّف فيه المخاطبات إلى أربعة أجناس إلا وهي كالآتي: البرهانية. الجدلية. الخطابية. السفسطائية. فصل المقال لابن رشد طرح في مؤلفه هذا قضية العلاقة بين الدين والمجتمع في التاريخ العربي الإسلامي