الحياة والمجتمع

نصائح للتعامل مع الشخص العصبي في رمضان قد يساعد تذكير الشخص الذي أمامك ب أهمية الصيام وأهدافه، والتحدث معه بالنصائح الدينية والأخلاقية في إدارة النقاش، وفيما يأتي بعض النصائح للتعامل مع الشخص العصبي في شهر رمضان: حاول تهدئة الشخص الذي أمامك لعل من أهم الأمور عند التعامل مع الشخص العصبي في رمضان هو السماع له بهدوء والسماح له بالتعبير عن مشاعره، وكذلك يساعد تقدير الشخص على تنفيس غضبه، فعندما يغضب استمع إلى وجهة نظره وانتبه لجميع ما يقوله وذلك عن طريق لغة الجسد ، وتعاطف مع حالته بكل صدق وشفافية،

كيفيّة التصرّف عند وقوع هزّة أرضيّة تتعرّض الأرض إلى العديد من التحرّكات الطبيعيّة مثل البراكين والزلازل الناجمة عن أسباب طبيعيّة، وتؤدّي هذه التحرّكات في القشرة الأرضيّة إلى تولّد هزّات أرضيّة، وتكمن خطورة هذه الهزّات أنّه لا يُمكن التنبؤ بوقت حدوثها وبدرجتها، لذلك لا بدّ من أخذ الاحتياطات واتّباع بعض النصائح والتعليمات للتعامل مع حدوث الهزّة الأرضيّة لمحاولة تقليل الأضرار ومنعها قدر الإمكان، ومن هذه النصائح ما يأتي: الهبوط إلى الأرض والاحتماء تحدث الزلازل والهزّات الأرضيّة دون أيّ إنذار في

شرعت الأديان السماوية الزواج بين الرجل والمرأة مع ضمان حقوق كلا الطرفين، وإشهار هذا الزواج أمام الملأ والاحتفال به أيضاً، ولكن ظهرت مؤخراً أنواع مختلفة ومتعددة من الزواج تحت مسميات مختلفة أيضاً دون التعمق في أمر هذا الزواج ومصداقيته وصلاحيته، وفي هذا المقال سنسلط الضوء على مفهوم الزواج العرفي وما هي الآثار المترتبة عليه. مفهوم الزواج العرفي يتم تعريف الزواج العرفي بأنه الزواج الذي لم يتم تسجيله في المحكمة، وفي حال اشتمل هذا الزواج على الأركان والشروط مع عدم وجود الموانع فهو زواج صحيح، ولكنه لم

عيد الميلاد يحتفل الناس بالعديد من المناسبات خلال حياتهم، ولعل حفلات أعياد الميلاد أبرزها، وتعتبر هذه الحفلات سنويّة، وتجري فيها العديد من الفعاليات والأحداث، حيث يتمّ فيها إعداد قوالب الكيك، و الكعك، وتحضير المشروبات المختلفة، بالإضافة إلى ارتداء أجمل الثياب وإقامة الحفلات ودعوة الأصدقاء والأهل إليها، كما يتمّ فيها تبادل الهدايا، ومن الجميل إدخال عنصر المفاجأة إلى الحفلة وسنقوم في هذا المقال بتقديم بعض الأفكار لإدخال عنصر المفاجأة لحفلة عيد الميلاد. كيفية عمل مفاجأة عيد ميلاد الإعداد لحفلة

هل تفسير الأحلام موهبة أم اكتساب يتساءل العديد من الناس عن كيفية تعلّم تفسير الأحلام، ولكن يجدر توضيح عدّة أمور مهمّة تتعلّق بذلك، حيث إنّ تفسير الأحلام لا يعدّ علماً مكتسباً بحدّ ذاته، بل هو للإلهام أقرب، وموهبة يجعلها الله -تعالى- بمن شاء من عباده، ولا يُمكن الاعتماد بشكلٍّ كلّي على ما جاء في الكُتب؛ لأنّ تفسير الأحلام يختلف بحسب أحداث الرؤيا وأحوال الناس. يقول معبّر الرؤى عبد الغني النابلسي: "وللمعبِّرين طرقٌ كثيرة في استخراج التأويل، وذاك غير محصور، بل هو قابلٌ للزِّيادة باعتبار معرفة

كيف أرضي أمي؟ يجب أن يحرص الأبناء على رضى أمّهاتهم، وذلك تقديرًا لهم لما قدّموه في حياتهم وسنوات عمرهم من تضحيات وتعب وسهر في سبيل تربية أبنائهم وتنشئتهم، وفيما يأتي بعض الخطوات التي يُنصح الأبناء باتّباعها لنيل رضى الأم: الاستماع لحديثها تُحبّ الأمّ أن يكون رأيها وحديثها مسموعًا وذا شأن عند أبنائها، كما تُحب أن يستشيروها في بعض أمورهم، وتُعدّ هذه النصيحة من أهمّ ما يُمكن أن يساهم في كسب رضى الأمّ وإسعادها، لما تستشعره الأم من مكانة في قلوب أبنائها. الجلوس بجانبها تُحبّ الأم دومًا أن يجلس

نصائح عامة لتقوية المناعة يوجد عدد من النصائح التي يمكن اتّباعها للمساعدة على تقوية الجهاز المناعيّ ضد الأمراض، نذكر منها ما يأتي: النوم لفترة كافية والسيطرة على التوتر يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم، والتوتّر الزائد إلى زيادة تركيز هرمون الكورتيزول (Cortisol) في الجسم، والذي بدوره يساهم في تثبيط عمل الجهاز المناعيّ، خاصة في حال استمرار ارتفاع نسبة الهرمون في الجسم لفترات طويلة. تجنّب التدخين إذ إنّ التدخين يضعف جهاز المناعة، ويزيد من خطر التعرّض لالتهاب الشعب الهوائيّة، والالتهاب الرئويّ لدى

كيف أعوّد نفسي على الصبر؟ يُعدّ الصبر من اجمل الصفات التي يُمكن أن يتّصف بها الإنسان، لكنّ البعض يعاني من نفاذ صبرهم بسرعة، وفيما يأتي بعض النصائح ليُعوّد الشخص نفسه على صفة الصبر: تحديد أسباب نفاذ الصبر يُوجد لكلّ إنسان أسباب محددة تجعله يشعر بنفاذ صبره وهذه الأسباب مختلفة من شخص إلى آخر، ومن الأمثلة عليها ازدحام الشوارع، أو الأصوات المرتفعة، أو الأماكن المزدحمة، وتظهر علامات نفاذ الصبر على الإنسان عادة من خلال علامات جسديّة كشدّ العضلات، أو هز القدمين، أو ارتفاع معدّلات نبض القلب أو الانفعال

كيف أعمل مفاجأة لصديقتي هناك العديد من الأفكار التي من الممكن القيام بها لمفاجأة الصديقة، نذكر منها ما يأتي: دعوتها على الغداء من اللفتات التي قد تُسعد الصديقة في يوم عملٍ متعب، هو مفاجئتها عن طريق الذهاب إلى مقر عملها ودعوتها لتناول الطعام في المطعم المفضل لها خلال وقت الاستراحة الخاص بها، أو من الممكن إحضار الطعام لها في مكان عملها في حالة عدم استطاعتها المغادرة من العمل. ترك ملاحظةٍ لها في حالة الميزانية المادية المحدودة التي لا تسمح بشراء هدية أو عمل مفاجئة مكلفة، فمن الممكن اللجوء إلى

أعراض الإصابة بالاكتئاب تتعدّد أعراض وعلامات الإصابة بالاكتئاب ، ومن هذه الأعراض ما يأتي: استمرار الشعور بالحزن والفراغ. التفكير المستمر بالفشل والخسائر. التشاؤم واليأس. تعكر المزاج، وغرابة الأطوار في بعض الأحيان. عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة أو الهوايات. اضطرابات النوم. اضطرابات الشهية. أوجاع وآلام في مختلف أنحاء الجسم، مثل: الصداع، والتشنج، واضطراب في المعدة، ومشاكل في الجهاز الهضمي. أعراض الاكتئاب حسب الجنس والعمر الاكتئاب لدى الرجال يميل الرجال المصابون بالاكتئاب لتكرار الشكوى من التعب،

علامات العصبيّة هناك العديد من العلامات التي تدلّ على أنّ الشخصيّة عصبيّة ، ومن هذه العلامات: عزل النفس في المنزل. قلّة النوم، وقلّة تناول الطعام. عدم الحفاظ عى النظافة الشخصيّة كما يجب. تجنّب الوظائف والالتزامات الاجتماعيّة. ادّعاء المرض للتغيّب عن العمل، أو التغيّب عنه كلّياً دون عذر. ظهور أعراض الاكتئاب ، مثل فقدان الأمل، والتفكير بالانتحار، أو إيذاء النفس، أو غير ذلك. الشعور بالقلق مع ارتفاع ضغط الدم، وتوتّر العضلات، ورطوبة الأيدي، والشعور بالدوخة، واضطراب في المعدة، وارتجاف في الأطراف.

هل فعلًا يمكن تصغير المعدة دون عملية؟ يعدّ إجراء عملية جراحية لتصغير المعدة الخيار الوحيد لتصغيرها فعلًا، فلا يمكن تصغير المعدة بطرق طبيعية، أو دوائية، أو غير ذلك، حيث إنّ حجم المعدة لدى الشخص البالغ يكون ثابتًا ما لم يتم إجراء عملية لتصغيره، ويجب التنويه إلى أنّ حجم المعدة لا يتحكّم بوزن الشخص أو يدل عليه، فقد يمتلك بعض الأشخاص ذوي الوزن المنخفض معدةً أكبر حجمًا من آخرين يعانون من السمنة. وعلى الرغم من ذلك، من الممكن اتّخاذ بعض الإجراءات واتّباع بعض التغييرات في نظام الحياة لحرق الدهون

كيف تُفسّر حلمك يشغل تفسير الرؤى والأحلام حيّز تفكير الكثير من الناس، خاصّة أنّ تفسير الأحلام ومعرفة دلالاتها أمرٌ لا يمتلكه إلا مَن كان لديه ملكةٌ وموهبةٌ منحها الله إياه، أو من اجتهد في اكتساب هذا العلم بعد اطِّلاعٍ واسع وخبرة طويلة، وعلى الرائي بداية أن يعلم أنّ دلالات الرؤى والأحلام قائمة على الاجتهاد، فقد تُصيب وتقع، وقد تُخطئ ولا تقع. وهناك عدّة وسائل وطرق تُعين على معرفة تفسير ما يراه الشخص في منامه، ولعلّ من أهمّها ما يأتي بيانه: تمييز الرؤيا عن الحلم وحديث النفس قبل البحث عن تفسير

كيف أساعد الفقراء؟ يجب على المجتمعات والأفراد الاهتمام بشكل رئيسيّ بمساعدة الفقراء والمجتمعات الفقيرة بشكل عام، وفيما يأتي عدد من طرق مساعدة الفقراء: توفير الغذاء والماء يُعدّ الغذاء والماء الآمن والنظيف هي أهمّ أساسيّات الحياة التي يحتاجها الإنسان، ولكن هناك مئات ملايين الناس حول العالم يعانون من المجاعات ونقص في مياه الشرب الآمنة، ممّا يجعل حياتهم صعبة للغاية، حيث سيصعب عليهم العمل، وسيعانون من مشاكل صحيّة متعددة، لذلك لا بدّ للدول والمجتمعات الاهتمام بتوفير الغذاء الصحيّ وجعله أولويّة في

ما هي طرق مساعدة الآخرين؟ تُعدّ مساعدة الآخرين طريقة رائعة لنشر الفرح للآخرين وترك أثر جميل في الحياة، وتختلف أشكال المساعدة التي يُمكن للشخص تقديمها، وفيما يأتي أهمّ طرق مساعدة الآخرين: مساعدة الأهل والأصدقاء يجب أن يكون أفراد العائلة والأصدقاء أكثر الناس قربًا للشخص، وهم أولى الناس بتقديم المساعدة لهم، وفيما يأتي بعض طرق مساعدة الأهل والأصدقاء: سؤالهم عن حاجتهم للمساعدة يُنصح دومًا بسؤال الأهل والأصدقاء عن حاجتهم للمساعدة في أيّ من أمور حياتهم، ويُفضّل عرض المساعدة لهم قبل أن يطلبوها لما

التقويم الهجري هو التقويم الإسلاميّ الذي يعتمد على دورة القمر لتحديد الأشهر، تعتمد بعض الدول العربية مثل المملكة العربية السعودية هذا التقويم في عمليّات التوثيق للمكاتبات الرسميّة على مستوى الدولة، علماً بأنّه لا يمكن إهمال هذا التقويم في العالم الإسلامي لأنّ المناسبات والأعياد الدينيّة تتبع هذا التقويم وأهمها شهر رمضان وعيد الفطر وعيد الأضحى. بدأ العمل بالتقويم الهجري من ناحية السنوات في عهد الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه، وكان أساسه هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم من مكة إلى المدينة،

عندما يحضر فرد جديد على العائلة تسارع أسرته إلى تسجيله في سجل الأحوال المدنية الذي يظهر تاريخ ميلاده، والذي يعتمد عليه لإصدار أي أوراق رسمية في المستقبل، فما هو تاريخ الميلاد، وما هي الطرق والوسائل المستخدمة في كتابته. تاريخ الميلاد تاريخ الميلاد هو الدلالة على الوقت الذي ولد فيه الشخص من يوم، وشهر، وسنة وجاء فيه إلى هذه الحيا، وتختلف الطرق المتبعة في كتابة تاريخ الميلاد بحسب الدولة، فمثلاً في المملكلة العربية السعودية والعديد من الدول العربية والإسلامية تستخدم التاريخ الهجري للمواليد، وهو

كيف أحافظ على نظافة المدرسة؟ تتمثّل نظافة المدرسة بالمحافظة عليها، وعلى صفوفها، وتجنّب إتلاف أدواتها، كالكراسي، والطاولات، وفيما يأتي خطوات للمحافظة على نظافة المدرسة: مسح الأقدام في المكان المخصص قبل الدخول للمدرسة حيث يمكن للأوساخ والأوراق أن تعلق على أقدام الطلاب، مما يجعل الأرضيات تبدو متسخة، وإذا كانت المدرسة لا تحوي على مكان مخصص لمسح الأقدام، فيُمكن فرك القدمين برفق على الرصيف قبل الدخول إليها. رمي القمامة في سلة المهملات كما يشمل ذلك تجنب رمي الأوراق والنفايات خارج سلة القمامة، ورفع

كيفية تعلم تفسير الأحلام هناك عدّة أمور وطرق ينبغي توضيحها لمن أراد تعلّم تفسير الرؤى والأحلام ، إذ يجب على مَن أراد تفسير الأحلام أن يُقدم على ذلك عن علمٍ وبصيرة، لأنّها أمانة سيُسأل عنها أمام الله -تعالى-، ونذكر أهمّ ما يفيد في تعلّم تأويل وتفسير الأحلام فيما يأتي: الاستفادة من دلالات القرآن الكريم إذ وردت بعض الآيات الكريمة حول تأويل الرؤيا ؛ كتأويل سيدنا يوسف لرؤيا مَن كان معه بالسّجن، وكتأويله أيضاً لرؤيا عزيز مصر، بالإضافة إلى ذكر تحقق رؤيا النبي -صلى الله عليه وسلم- بدخول مكّة فاتحين،

كيفية التعامل مع الحبيب السابق بعد الانفصال فيما يلي أبرز النصائح حول كيفية التعامل مع الحبيب بعد الانفصال: تجنب إلقاء اللوم عليه غالبًا قد تشعر بمشاعر جرح واستياء، ولا بأس بذلك، لكن حاولي تجنب إلقاء اللوم عليه في الانفصال ولا تحاولي تذكيره بالماضي وما فعل سابقًا، ومن المُفضل أن تبتعدي تمامًا عن فتح صفحات قديمة. البدء بالتخطيط للمستقبل دون وجوده لا بد من التطرق للحديث عن المستقبل خلال العلاقة ووضع آمال وأحلام والتخطيط لها، مما يجعلك قد تشعرين بالضياع بعد الانفصال لذا من المستحسن أن تبدئي بوضع

الاهتمام بالنفس والتوقف عن محاولة إرضائه يُحاول الرجل النرجسي تسليط الضوء على نفسه دائمًا، ما يجعل الطرف الآخر في العلاقة يتجاهل احتياجاته الخاصة رغبةً في إرضائه، مع الاعتقاد أنّه سيكف عن ذلك في وقت ما، إلّا أنّ هذا اعتقاد خاطئ؛ فبصرف النظر عن المحاولات لتعديل الحياة الشخصية بما يتلاءم مع احتياجات الرجل النرجسي، لن يكون هذا كافيًا بالنسبة له. وضع حدود عند التعامل معه على الشخص أن يضع حدودًا لتعامل الرجل النرجسي معه بشكلٍ واضح، حتّى وإن تسببت هذه الحدود بإزعاجه أو تخييب أمله؛ فليس من مهمة الشخص

عدد رؤساء أمريكا يبلغ عدد رؤساء الولايات الأمريكية المتحدة 45، وفيما يلي قائمةٌ بأسمائهم وسنوات حكمهم: اسم الرئيس سنين الحكم جورج واشنطن 1789 - 1797 جون آدامز 1797 - 1801 توماس جفرسون 1801 - 1809 جيمس ماديسون 1809 - 1817 جيمس مونرو 1817 - 1825 جون كوينسي آدامز 1825 - 1829 آندرو جاكسون 1829 - 1837 مارتن فان بيورين 1837 - 1841 ويليام هنري هاريسون 1841 جون تايلور 1841 - 1845 جيمس بولكس 1845 - 1849 زكاري تايلور 1849 - 1850 ميلارد فيلمور 1850 - 1853 فرانكلين بيرس 1853 - 1857 جيمس بيوكانان 1857 -

عدد الديانات في العالم يعتمد معرفة كم عدد الديانات في العالم على طريقة حساب الديانات وما يُقصد بمصطلح الديانة تحديداً؛ فهل هي المِلَل والشيع، والطوائف الفردية، والمذاهب الدينية، أو الديانات الكبيرة واسعة الانتشار، أو الديانات السماوية؛ كالإسلام والمسيحية. وهناك تعدد في وجهات النظر حول طريقة حساب عدد الديانات، فمثلاً هل يتم حساب الديانات التي تطالب المجموعات المعتنقة بها وتدّعيها، أو فقط تلك الديانات التي ميّزها وصنّفها العلماء الدينيون على أنها ديانات، أو هل تتضمّن الجماعات التي صنّفها علماء

ما هي كلية الشرطة المصرية؟ هي كلية مصرية تابعة لوزارة الداخلية المصرية، تم بناؤها عام 1896م، وكانت تسمى سابقًا بالبوليس، ثم تم إعادة تسميتها بكلية الشرطة عام 1974م، وفي عام 1975م سميت باسمها الحالي "أكاديمية الشرطة"،وتتركز مهمة الأكاديمية في المحافظة على أمن وأمان البلاد ومكافحة الجريمة، عن طريق تخريج ضباط أكفاء وقادرين على أداء المهام المطلوبة منهم. ما هي أقسام كلية الشرطة المصرية؟ إن مدة الدراسة في كلية الشرطة المصرية أربع سنوات، ويتخرج منها الطالب برتبة ملازم أول، كما يوجد العديد من الأقسام