العناية بالذات

الرموش المغناطيسية هي رموش اصطناعية تلتصق بالرموش الطبيعية بطريقة بسيطة وسهلة من خلال المغناطيس المركب عليها، فتُظهر الرموش جذابة وأكثر سمكًا وجمالًا، وقد أصبحت الرموش الصناعية تحظى بشعبية كبيرة وانتشار واسع في الآونة الأخيرة؛ بسبب سهولة تركيبها وإزالتها، حيث إنها ليست بحاجة إلى لاصق كالرموش التقليدية، بل تُلصق على الرموش بواسطة مغناطيس صغير معلق في شريطي الرموش العلوي والسفلي عند تركيبهما معًا، وتجدر الإشارة إلى أن الرموش المغناطيسية قابلة لإعادة الاستخدام أكثر من مرة على خلاف أنواع الرموش

صدفية الأظافر صدفية الأظافر هي أحد أمراض المناعة الذاتية غير المعدية،والتي تتسبب في تغير لون ومظهر الأظافر، وذلك على النحو الآتي: تغير لون الأظافر لتُصبح صفراء أو بنية. تراكم الجلد تحت الأظافر. ظهور دم تحت الأظافر المُصابة. انفصال الظفر عن الجلد الموجود تحته. تحتاج هذه الحالة لمراجعة الطبيب للحصول على العلاج المُناسب والذي قد يتضمن أحد الخيارات الآتية: كريم كورتيكوستيرويد قوي. استخدام كريم تازاروتين (Tazarotene)، لعلاج التنقر وتغير اللون. كالسيبوتريول (Calcipotriol)، لعلاج تراكم الجلد تحت

أضرار مزيل العرق توفر مزيلات العرق العديد من الفوائد ولكن قد يصاحب استخدامها ظهور بعض الآثار والأضرار، من أهمّها: رد الفعل التحسسي أظهرت التجربة أنّ استخدام مزيل العرق قد يتسبّب في بعض الحالات بظهور أعراض ردّ الفعل التحسسي لدى أصحاب البشرة الحساسة، وهو الضرر المُثبت لمزيلات العرق، بالأخص الأنواع التي تحتوي على مركبات الألمنيوم، وقد تظهر أعراض هذه المشكلة على صورة واحدة أو أكثر من الأعراض فيما يأتي: احمرار البشرة أو جفافها. التهاب الجلد. ظهور البثور. تقشّر الجلد وسقوط القشور. صعوبة التنفس. تورم

ابتسامة هوليود الابتسامة المشرقة هي أجمل وسيلة لنشر البهجة، والسرور، والتفاؤل، ويكتمل جمال هذه الابتسامة بجمال الشفاه والأسنان، وقد انتشر في آخر العقد الأخير ابتسامة تسمى ابتسامة هوليود وهي عبارة عن تلبيسات أسنان مصنعة من مادة الزيركون وتعطي صاحبها الابتسامة الجميلة، ولتركيب هذه التلبيسات يقوم الطبيب بحف طبقة مينا الأسنان الخارجية مما يزيد من حساسية الأسنان ، لذلك يمتنع الكثيرون عن الحصول على هذه الابتسامة، ولكن مؤخراً تم اعتماد ما يسمى بابتسامة هوليود المتحركة بحيث لا تتطلب أي حف لمينا

هل توجد طريقة مفضلة لتطويل الأظافر؟ لا يمكن الجزم أن هناك طريقة أفضل من الأخرى لتطويل الأظافر؛ أو طريقة مثبتة علميًا إذ توجد العديد من الطرق والوصفات التي يُمكن استخدامها لتطويل الأظافر وتقويتها، ولكن قد تُساعد العناية الجيدة بالأظافر والتغذية السليمة، واتباع الطُرق الآتية على تقوية أظافرك، وتعزيز نموها : اتباع نظام غذائي متوازن يُساعد الالتزام بنظام غذائي متوازن على تقوية الأظافر، وفيما يأتي بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم نمو الأظافر وتقويها: السيستين ويمكن الحصول من الدجاج

ما هي أضرار تمليس الشعر؟ مشاكل صحية تحتوي بعض منتجات الكيراتين لتمليس الشعر على مادة الفورمالدهايد Formaldehyde، ويرتبط استخدام هذه المادة بعدّة أعراضٍ منها الطفح الجلدي، والعين الدامعة، والصداع، وتنصح هيئة الغذاء والدواء بتجنب التعرض لهذه المادة، واللجوء إلى صالون، والسؤال عن المنتج الذي يستخدمونه لتمليس الشعر، والبحث عنه عن طريق الإنترنت، وقراءة بيانات سلامة المواد المستخدمة في تصنيع المنتج. تساقط الشعر تؤدي التغيرات الهرمونية في الوضع الطبيعي إلى فقدان كميةٍ ضئيلةٍ من الشعر بمعدلٍ يتراوح

نظام الماكروبيوتك نظام الماكروبيوتك (Macrobiotic) هو نظام غذائيّ يعتمد على تجنّب تناول اللحوم والدواجن والدهون الحيوانيّة بشكل عامّ، بالإضافة إلى عدم تناول السكر المكرّر والأطعمة التي تحتوي على مواد تحلية صناعيّة أو إضافات كيميائيّة أخرى. كما ويشمل نظام الماكروبيوتك التركيز على النشاط البدنيّ مثل ممارسة الريّاضة، حيث تُساعد الريّاضة على التقليل من التوتر بالإضافة إلى الوقاية من أنواع السرطانات المختلفة، لذا فهذا النظام بمثابة إجراء تعديلات ضروريّة على أنماط الحياة المختلفة سواء من ناحية الطعام

معدن الماس يُعرف الماس بأنّه معدناً نادر الوجود، ويتكوّن من الكربون ، حيث يحيط بذرّة الكربون أربع ذرات كربون أخرى متّصلة بروابطٍ تساهميةٍ قويةٍ، ويعتبر الماس من أقسى المواد الطبيعية المعروفة، بالإضافة إلى أنّه مقاوماً كيميائياً، وموصلاً حرارياً ممتازاً، ويمتاز بخصائص بصريّة خاصة مثل ارتفاع مؤشّر الانكسار، وتشتت عالي، وبريق عالي، هذه الخصائص الفريدة جعلت هذا المعدن من الأحجار الكريمة الأكثر شعبية في العالم، وفي هذا المقال يتم الحديث بتوسّع عن هذا المعدن ومصدره. مصادر معدن الماس يعتقد الكثير من

ما هو حب الشباب؟ حب الشباب (Acne) هو عبارة عن التهاب جلدي يحدث بسبب انسداد المسامات الجلدية بالزيوت وخلايا الجلد الميتة، بحيث يظهر إما على شكل رؤوس سوداء، أو بيضاء، أو بثرات تحتوي على خراج، وهي في العادة تظهر على الوجه، والجبهة، والأكتاف، وأعلى الظهر، والصدر، ويظهر حب الشباب عادةً لدى المراهقين، ويختفي عادةً تدريجيًا بعد انتهاء مرحلة المراهقة، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ الذكور هم أكثر تأثرًا بحب الشباب من الإناث. أسباب ظهور حب الشباب تُصنّف الأسباب الأساسية لظهور حب الشباب إلى ما يأتي: إنتاج

ما هو الغذاء المناسب لتطويل الشعر؟ يمكن أن يساهم اتباع نظام غذائي متوازن ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية والمناسبة في تطويل الشعر وتعزيز نموه خاصة في حال المعاناة من تساقط الشعر الناجم عن سوء التغذية، وذلك وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة (Tokyo Medical University Hospital) عام 2018، وفي هذا السياق تجدر الإشارة إلى أن الشعر ينمو بمعدل حوالي 1.25 سم شهريًا و15 سم سنويًا، وبشكلٍ عام تعتمد سرعة نمو الشعر على العديد من العوامل، ومنها ما يأتي: العمر. الصحة العامة للفرد. الجينات الوراثية.

نحافة الوجه يعاني العديد من نحافة الوجه، وهذا ما يجعلهم يبدون بمظهر مزعج بالنسبة لهم، وقد تعود بعض حالات نحافة الوجه إلى الإصابة بمشاكل صحية بما يستلزم علاج المشكلة الرئيسية لتسمين الوجه، أما في حالاتٍ أخرى فيكون تسمين الوجه بلا سبب أو مرتبط باتباع نظام إنقاص الوزن، وهذا ما يدفع للتفكير في الأطعمة التي قد يؤدي تناولها لتسمين الوجه. أغذية لتسمين الوجه الصبار يمتاز الصبار باحتوائه على مضادات الأكسدة ومواد أخرى تساهم في تحفيز إنتاج بروتين الكولاجين وحمض الهيالورونيك في الجسم وتخفيف ظهور التجاعيد

الطعام المفيد للشعر يمكن لتناول بعض الأطعمة التأثير بدرجة ملحوظة في كيفية نمو الشعر وزيادة جودته، إذ تكون هذه التغيرات أكثر وضوحًا لدى المصابين بنقص في إحدى العناصر الغذائية، ففي حال عدم الحصول على بعض العناصر الغذائية من الطعام، فقد تظهر آثارها على صحة الشعر؛ الأمر الذي يستدعي من الشخص تناول الطعام المفيد لشعر قوي وصحي، والذي يتضمن الآتي: البروتينات. الدهون. الفيتامينات. المعادن. البيض يعد البيض مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية الصحية التي من شأنها المساهمة في تعزيز نمو الشعر، بما في ذلك:

ما هو الذهب الأبيض؟ يُعرّف الذهب الأبيض بأنّه سبيكة مصنوعة من الذهب الخالص أيّ الذهب الأصفر، ولكنّه ممزوج مع معادن أخرى مثل الفضّة والبلاديوم والنيكل، ويُخلط الذهب مع هذه المعادن بهدف زيادة صلابته وقوّته ومقاومته للخدش، وذلك لأنّ الذهب الخالص معدن ليّن وسهل الخدش، كما أنّ هذه المعادن المُضافة تُعطيه اللون الأبيض الجميل المطلوب، كما يُطلى الذهب الأبيض بمعدن الروديوم ليزيده قوّة وصلابة، وليُضفي عليه لمعانًا لافتًا، يُميّزه عن المجوهرات الأخرى. يجدر الذكر أيضًا أنّ سعر الذهب الأبيض أعلى سعرًا من

أفضل الماسكات للوجه لزيادة نضارته ماسك الكركم يُمكن تحضير ماسك طبيعي للوجه؛ باستخدام الكركم وعدّة مكونات أخرى، فهذا يسهم في تعزيز نضارة البشرة، وتوحيد لونها، وتفتيحها، إذ يطبق ماسك الكركم وفقًا للمقادير والخطوات الآتية:[مرجع] المقادير 1/2 معلقة صغيرة من الكركم المطحون. 1/2 معلقة صغيرة من خل التفاح. 1 ملعقة كبيرة من العسل. 1/2 ملعقة صغيرة من الحليب أو اللبن. 1 قطرة من زيت الليمون العطري أو عصير الليمون الطازج؛ لزيادة تفتيح البشرة -مكوِّن اختياري-. طريقة الاستخدام غسل اليدين والوجه جيدًا،

هل توجد وصفة لتسمين اليدين؟ يدعي البعض أنّه يُمكن لبعض الوصفات تسمين اليدين بصورة خاصة، على الرغم من عدم وجود أي دليلٍ علمي على ذلك؛ فحجم اليدين يعتمد على حجم العظام فيهما، ولا تُوجد أي وصفة، أو تمرين أو طريقة يُمكنها زيادة حجم هذه العظام وجعلها أعرض. وعلى الرغم من أنّ زيادة الوزن قد تُساعد على تسمين الجسم كاملًا بما في ذلك اليدين، إلا أن لكل جسم طريقته الخاصة في توزيع الدهون؛ فبعض الأشخاص يميل جسمهم إلى تخزين الدهون بصورة أكبر في اليدين، في حين لا تُخزن أجسام البعض الدهون في اليدين حتى مع

هل يُمكن تبييض الركب والأكواع في 3 أيام؟ تكون منطقة الركبة والأكواع غامقةً لدى عددٍ من النساء، ويعود ذلك لأسباب عديدة، من أهمها الآتي: تراكم الخلايا الميتة. التصبغات، والتي قد تكون ناجمةً عن كثرة التعرض للشمس. الإصابة ببعض المشاكل الجلدية مثل الأكزيما والتهاب الجلد. استخدام بعض الأدوية. كثرة الاحتكاك في هذه المناطق. جفاف الجلد. وتلجأ العديد من النساء إلى طرقٍ سريعة لتبييض هذه المناطق، ولكن بشكلٍ عام لا يُمكن تفتيح هذه المناطق خلال 3 أيام، بل يلزم مدة أطول من ذلك، فعلى سبيل المثال تحتاج كريمات

زيت الورد يعتبر زيت الورد زيتاً عطرياً يُستخرج من كافة أنواع الورود، ويشتمل زيت الورد على الكثير من العناصر المفيدة لجسم الإنسان، كالأحماض، والفيتامينات، والمعادن، ويُستخدم كعلاج للعديد من المشاكل الصحية، كما يتميز برائحته الزكية والجذابة، ولزيت الورد فوائد عديدة للإنسان، وفي هذا المقال سنتطرق إلى الحديث عن هذه الفوائد بشيء من التفصيل. فوائد زيت الورد فيما يأتي أهم فوائد زيت الورد للبشرة والجسم بشكلٍ عام: التخلص من تصبغات البشرة: بالإمكان استخدام زيت الورد للقضاء على تصبغات البشرة بوضعه مباشرة

زيت الخروع زيت الخروع  هو زَيت طبيعي يُستخرج من شجرة الخروع، وهي شجرة مُعمّرة تنتمي للفصيلة الفريبونية، يبلغ ارتفاعها 10م، أزهارها عنقودية صفراء، وثمارها مُحاطة بالأشواك، وهي عبارة عن محفظة تحوي في داخلها على ثلاث حبات، أمّا أوراقها فهي كبيرة مفصّصة حوافها مسننة. تستوطن أشجار الخروع في المناطق الحارّة كالبرازيل، والمكسيك، والصين، ومصر، وتنمو في موسم الصيف وفي مواسم تجمع البذور. يُستخرج من نبات الخروع عقار شديد السميّة، وبذور هذه النبتة ذات طعم زيتي حار، وهي رطبة وتبقى صالحة للاستهلاك لمدّة عام

المسك المسك نوع من أنواع العطور منتشرة الاستخدام على نطاق واسع في بلاد المشرق العربي، وبلاد الصين، والهند، ويتميز المسك بسماكة قوامه، ورائحته الجميلة، فهو يشعر المرأة بالنظافة والانتعاش، كما أن المسك الأصلي نقي من الكحول أو الماء، لذا فهو غير ضار على البشرة. فوائد مسك الطهارة للمسك فوائد عديدة، منها: يمنح الجسم والملابس والأثاث رائحة منعشة ولطيفة. منع روائح الجسم السيئة، وخاصة في الأماكن الحساسة، فهو آمن للاستخدام إلى حد كبير. التقليل من الإفرازات المهبلية المزعجة. معالجة حالات الإغماء

ما هو الشعير؟ هو أحد النباتات العشبية التي اعتمد عليها الإنسان منذ القدم كأحد مصادر الغذاء الرئيسية، ويتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، وأهمها البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف، والسكريات، والدهون؛ حيث يوفر للجسم العديد من الفوائد الصحية، إلى جانب فوائده الجمالية حيث يدخل في تحضير بعض الوصفات للعناية بالشعر والبشرة، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الشعير للشعر وبعض الخلطات التي تُعد منه. فوائد الشعير للشعر هناك العديد من الفوائد للشعير للشعر، ومن أهم هذه

فوائد السواك أوصت منظمة الصحة العالميّة بضرورة استخدام السواك للحفاظ على نظافة الفم نظرًا لفوائده المتعددة ومكوناته المفيدة لصحة الفم، كما أنه متوفر بكثرة وذو تكاليف بسيطة يمكن تحملها، و فيما يلي أبرز فوائد السواك : محاربة تسوّس الأسنان: تستخدم معظم أنواع معجون الأسنان حاليًا مادة الفلوريد للتغلّب على تسوّس الأسنان، ويُمكن مُحاربة هذا الأمر طبيعيًّا باستخدام اللعاب الذي يمنع تراكم الأحماض ويمنح الأسنان الوقت الكافي لإصلاح نفسها دون الحاجة لاستخدام معجون الأسنان أو أي محسنات تجاريّة، وتكمن

فوائد الذهب للمرأة عالج الرّومان الآفات الجلديّة والقروح بالذّهب، وفي الطّب الصّيني القديم أُستخدِم الذّهب للحفاظ على شباب البشرة، وفي الزّمن الحاضر يستخدم ورق الذّهب في علاج وتجديد البشرة، وعلاج مجموعة متنوّعة من الأمراض، ويسمى الطّب الذي يطبّق مركّبات الذّهب بالمعالجة بالذّهب (بالإنجليزية:chrysotherapy): وسيتم ذكر بعض النّقاط التي تبيّن فوائد الذّهب للمرأة من خلال العناية بالبشرة : يخفّض علامات التّقدم في السّن وذلك لأنّه يقلل من التّجاعيد والخطوط الرّفيعة، والعيوب والعلامات والبقع على

يٌقصد بملح البحر الملح غير المكرّر، الذي يتم استخراجه من البحر بواسطة تبخير مياه البحر المجمّعة في بِرك اصطناعية قريباً من الشاطئ، لذلك فهو مصدر طبيعي للصوديوم، ويحتوي على معادن أخرى، لكنه لا يحتوي على اليود، ويختلف ملح البحر عن ملح الطعام من حيث العناصر المعدنية السابقة؛ حيث إنّ ملح الطعام يفقد العديد من هذه العناصر بعد عمليات التكرير عند معالجته في بلورات دقيقة يسهل خلطها في الطعام، ولكنه يحتوي على اليود إذا تم إضافته له. فوائد ملح البحر لملح البحر عدة فوائد عند استخدامه بكميات معتدلة، منها:

لبان الذكر أو الكندر أو اللبان هو ما يتم استخراجه من شجر اللبان، ويعود أصله إلى دول أثيوبيا، والصومال، ويتميز برائحته الجميلة حيث يستخدم في صناعة البخور، ويتميّز بطعمه الحلو إذ يدخل في صناعة اللبان، وفي الصناعات التجميليّة المختلفة، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائده للبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامّة. فوائد لبان الذكر للبشرة يحوي لبان الذكر العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تجديد خلايا البشرة وزيادة نضارتها، ويمكن بيانها كالتالي: تجديد وإصلاح خلايا البشرة التالفة: يساهم حمض البوسوليك