صحة الشعر

البصل تُشير الدراسات الحديثة أنّ قشور البصل تُشكِّل مصدراً غنياً للمركبات النباتية التي تُسمى الفلافونويدات (بالانجليزية: flavonoids)، خاصة مركبات الأكسدة القوية المُضادة للالتهابات الكورسيتين (بالانجليزية: quercetin)، ويُقلل من الكوليسترول الضارّ، كما يُفيد الكورسيتين في خفض ضغط الدم، ومكافحة الحساسية، والحد من الالتهاب، وتعزيز نمو العضلات، وعلاج الاكتئاب، وبعض أنواع السرطان، وغيرها من المشاكل الصحيّة. أهمية البصل للشعر البصل غني بالكبريت وهو من أهم المعادن المفيدة للشعر حيث يُنشّط الدورة

الفيتامينات تُعتبَر الفيتامينات مُركَّبات عُضويَّة يحتاجها الجسم بكميَّات صغيرة؛ للبقاء على قيد الحياة، وتُسمَّى بالمُركَّبات العُضويَّة؛ نظراً لاحتوائها على الكربون، ويتمُّ الحصول على الفيتامينات من الطّعام؛ لأنّ الجسم البشريَّ لا يُنتج أيّاً منها مُطلقاً، ولكن قد ينصح بعض الأطبَّاء باستخدام المُكمِّلات الغذائيَّة لأشخاص معيَّنين، ولأهداف مُعيَّنة، علماً بأنّ هناك 13 نوعاً من الفيتامينات المعروفة، منها ما هو ذائبٌ في الماء، ومنها ما هو ذائبٌ في الدّهون، ولكلٍّ منها وظيفة، وفائدة مُعيَّنة، ومن

فيتامين د يؤدي فيتامين د وظيفته في الجسم متمثلةً بالحفاظ على صحّة العظام والبشرة. وقد وجدث الدراسات الحديثة تأثيره الإيجابي على صحّة الشعر أيضاً، كما وُجد ارتباطٌ كبير بينه وبين التزايد في نمو بصيلات الشعر في فروة الرأس، وهذا ما يُساعد على تعزيز كثافة الشعر، أو التقليل من مشكلة التساقط فيه. بالإضافة إلى هذا، فقد أثبتت الدراسات أن فيتامين د لديه القدرة على إحياء بصيلات الشعر الخاملة، وإعادة نموها، وجعلها أكثر انتعاشاً؛ ولهذا فإنه يُنصح بتناول الجرعة المحددة من فيتامين د بشكلٍ يوميّ. وقد تم

فيتامين ب فيتامين ب هو أحد العناصر الغذائيّة المهمة للحفاظ على نشاط الجسم وصحة الخلايا، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء ، ويُعد من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكلٍ أساسيّ، ويجب الحصول عليه من الغذاء، حيث تختلف مصادره الغذائيّة باختلاف نوعه، وينقسم هذا الفيتامين إلى عدة أنواع إذ يتواجد كل من فيتامين ب1، وب2 في الخضروات والفواكه بنسبةٍ بسيطة، بينما يتواجد كل من فيتامين ب7، وب9 بنسبة أكبر في الفواكه والخضروات، أما فيتامين ب12 فهو موجود في الألبان واللحوم، ويتواجد فيتامين ب6 في

فيتامين ب12 فيتامين (ب12) أو ما يُسمى بالكوبالامين، وهو أحد فيتامينات مجموعة فيتامين (ب) الثمانية، ويستخدمه الجسم كمساعدٍ نشطٍ للإنزيمات، وتصنيع الأحماض النووية (DNA) و (RNA) اللازمة لتصنيع الخلايا، وكذلك تكوين طبقات غمد المايلين، وتصنيع الهيم الذي يمنح الدم اللون الأحمر، إضافةً إلى دوره في تنشيط خلايا العظم، ويمكن أن يحصل الجسم على احتياجاته من فيتامين (ب12) من خلال تناول الأطعمة الغنية به. يحتاج الشخص البالغ إلى حوالي 2.4 ميكروغرام من فيتامين (ب12) يومياً، ويخزّن الجسم كمياتٍ جيدةً منه عند

فيتامين أ يبحث الكثير من الناس عن الطرق التي تجعل الشعر صحيّاً وجميلاً، وعادةً ما يكون الشعر مؤشراً لصحة الجسم أيضاً، لذلك قد نجد في كثير من الأحيان أنّ افتقار الجسم لأحد العناصر الغذائية يؤثر في صحة الجسم والشعر في الوقت ذاته. ويُعتبر فيتامين أ أحد تلك العناصر التي يمتد تأثيرها سلباً وإيجاباً على الشعر كما هو الحال بالنسة للجسم. وسنقوم في هذا المقال بالتحدث عن أهم الفوائد التي يُقدّمها هذا الفيتامين للشعر، وما هي مخاطر نقصه أو زيادته. فوائد فيتامين أ للشعر يحتوي فيتامين أ على العديد من

عصير الليمون يعتبر الليمون من المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والمعادن، اللّازمة لصحّة الجسم، وصحّة البشرة، والشعر، حيث إنّه غني بفيتامين (جـ)، وفيتامين (ب)، والعديد من الأملاح المعدنية، والعناصر، ويتم استخدام الليمون لفتح الشهيّة، عن طريق إضافته للوجبات الغذائية، أو للرجيم، أو كمطهر وقاتل للجراثيم، ويستخدم في علاج نزلات البرد. هنا في هذا المقال سنبين فوائد الليمون للشعر. فوائد عصير الليمون للشعر يستخدم عصير الليمون، كإحدى المواد الطبيعية، المستخدمة للعناية بالشعر، والمحافظة عليه، حيث يعمل

عشبة ذيل الحصان هي نبات عشبي حولي يمتلك خصائص فريدة من نوعها تتبع للفصيلة الكنباثية، وتعرف أيضاً بذنب الثعلب أو ذنب الجردان، وهي من النباتات السرخسيّة المعمرة، والتي يصل ارتفاعها إلى حوالي 60سم تقريباً ويكثر نمو هذه العشبة في المناطق المعتدلة في كلٍّ من آسيا وأمريكا الشمالية وأوروبا وشمال إفريقيا. تتكاثر هذه العشبة في فصل الربيع، ويكتمل نضوجها في فصل الصيف، لونها بني، وتحتوي على الكثير من حبوب اللقاح، كما أنّ لها سيقان خضراء ناعمة ورفيعة يقترب شكلها من الذيل الريشي، أما جذوعها فتنقسم إلى جذوع

عشبة الآس عشبة الآس (بالإنجليزية: Myrtus) هي شجيرة دائمة الخضرة تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ​​والأناضول، يترواح ارتفاعها من متر إلى خمسة أمتار، تدخل بكثرة في الاستخدامات الطبية، وذلك بسبب محتواها من مادة الأسيفلوروجلوسينول (بالإنجليزية: Acylphloroglucinol) وهو عبارة عن مركب نشط يعتبر من مضادات الأكسدة، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للالتهاب، ومضاد للسكري وخواص مضادة للسرطان، وهي موجودة بكثرة في أوراق النبات. فوائد عشبة الآس للشعر تستخدم ثمار عشبة الآس بعد تجفيفها في صناعة صبغات منزلية لتلوين

الشيح يعتبرالشيح من النباتات العشبية البريّة المعمرة والذي يتميّز برائحته العطرية، وتوجد منه أنواعٌ كثيرة أغلب هذه الأنواع تنبت براً، ويمكن زراعته في التربة الرملية. تشتهرعشبة الشيح في أغلب مناطق البلاد العربية، ويكثر الطلب عليها لفوائده العظيمة العلاجيّة والطبية، ويطلق عليه عدّة أسماء منها: شيح العرب، والشيح البلدي. تنتشر عشبة الشيح في مناطق تركيا وإيران وسوريا وشمال أفريقيا والسعودية، ومصر والأردن. يُستخدم الشيح في الكثير من المجالات مثل مجال الطب، وترعاه الماشية كذلك، وتستفيد منه كما يستفيد

السنامكي السنامكي هي عشبة يبلغ ارتفاعها حوالي متر، ويتم زراعتها في المناخ الحار، وقد عُرفت في غرب شبه الجزيرة العربية "الحجاز" منذ زمنٍ بعيد، كما تُزرع في دولٍ أخرى منها الهند والباكستان، وتحتوي هذه العُشبة على زهورٍ صفراء اللون، وعلى قرون وكل قرن يحتوي على ستة إلى ثمانية بذور بداخله، وقد أدخل المُسلمون هذه العشبة إلى أوروبا في القرن التاسع أو العاشر الميلادي. توجد أنواع متعددة من السنامكي أشهرها تلك النبتة المعروفة باسم الكاسيا، والنوع الثاني نبتة الخرنوب، وكلاهما ذو لون يتراوح ما بين الأصفر

مشاكل الشعر تعاني الكثير من النساء من مشاكل متعدّدة في الشعر، حيث يؤدّي ضعف الشعر لتساقطه وتقصّفه كما أنّ المستحضرات الصناعية تتكوّن من العديد من المواد الكيميائية التي تسبب أضراراً جانبية للشعر على المدى البعيد، كما أنّ المواد الطبيعية تمنح الشعر فائدة أكبر عند استخدامها، ومن أهمّ هذه الأعشاب والمواد الطبيعية التي تمنح الشعر فوائد جمه هي الآس، حيث يعدّ الآس أحد النباتات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها وكفائتها للشعر، حيث تستخدم من خلال وصفات تعد خصيصاً لزيادة قوة الشعر وعلاجه من المشكلات

هل عشبة إكليل الجبل مفيدة للشعر لا تتوفر معلومات حول فوائد عشبة إكليل الجبل (بالإنجليزية: Rosemary) للشعر، ولكن يُشار إلى أنّ الزيت المستخرج من هذه العشبة قد يساعد على تنشيط الجذور، وتحسين نمو الشعر ، وزيادة تدفّق الدورة الدموية إلى فروة الرأس، إلاّ أن هذا التأثير ما زال بحاجة إلى دراسات مثبتة لتأكيده. وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول زيت إكليل الجبل للشعر يمكنك قراءة مقال فوائد زيت إكليل الجبل للشعر . القيمة الغذائية لعشبة إكليل الجبل يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في ملعقةٍ

العسل يعتبر العسل من المواد الغذائية الذي يتعدى كونه غذاءً لذيذاً إلى أكثر من ذلك، فهو مادة غذائية طبية، كما أنّنا نجد الأبحاث الطبية لا تزال قائمة على كشف أسرار هذا الغذاء العجيب، فهو يتكون من مواد متميزة لا تتواجد في غيره من الأغذية، والتي أعطته القدرة على شفاء العديد من الأمراض، هذا وقد ذكر القرآن العسل في مواضعَ معيّنة، مما يدل على تفرده وقيمته العالية، لذلك فهو يعد بمثابة هدية حقيقية من الطبيعة لنا. فوائد عسل النحل للشعر ومن الأمور التي يسهم عسل النحل في حل مشاكلها، هي مشاكل الشعر

العرق سوس هي شجرة صغيرة الحجم ، ويُعتبر من النباتات البريّة، عرفته البشريّة منذ أقدم العصور واستخدمته في الكثير من الاستخدامات بما فيها تحضير شراب العرق سوس، جذور العرق سوس هي الجزء الذي يتم استخدامه فقط من النبتة، ويحتوي العرق سوس على السكّريات، والأملاح المعدنيّة مثل البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفات بالإضافة إلى أنّه يحتوي على مواد صابونيّة وذلك سبّب تكوّن الرغوة على وجهه عند صبّه في الأكواب، كما أنّه يحتوي أيضاً على مواد طيّار، ويتمّ تحضيره كثيراً خاصّة في شهر رمضان مبارك نظراً لأنّه يروي

طلع النخل استخدم طلع النخل من القدم للعديد من الأغراض العلاجية والتجميلية، وذلك لم يحتويه من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، فهو غني بالفيتامينات، والأملاح المعدنية، الكربوهيدرات، المعادن، بالإضافة إلى البروتينات وغيرها، وطلع النخل هو عبارة عن المرحلة الأولى التي تمرّ بها جميع أشجار النخيل من قبل أن تنتج ثمرة التمر، ففي البداية نمو حبوب الطلع على شجرة النخيل، ثمّ تتحوّل إلى البلح من بعد أن يتمّ تلقيحها، لتنمو وتصل إلى مرحلة البسر، قبل انتقالها إلى المرحلة النهائية. فوائد طلع النخل للشعر يعدّ

طحالب البحر تحتوي الطحالب البحرية على مجموعة كبيرة من المكوّنات التي تعزز صحة البشرة والشعر والجسم بشكل عام؛ حيث تحتوي على نسبة عالية من المعادن والعناصر الأساسية؛ كالمغنيسيوم، والنحاس، والكالسيوم، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، واليود، والزنك، والحديد، والفيتامينات مثل: A, B, C, E, K، ونسبة عالية من الألياف، والأحماض الأمينية الأساسية، وأحماض أوميغا3، ومضادات الأكسدة التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة في الجسم، وتتكون الطحالب من مكونات كيميائية؛ كمواد اللامينارين، ومواد فيوكودان، ومواد ألغانيت.

صمغ مر البطارخ صمغ مر البطارخ أو المرّ هو أحد المواد الشبيهة بلبان الذكر، أو حبّات المستكة ولكن يختلف عنهما بحجمه الكبير، ولونه الأحمر المائل إلى الأشقر، ويتميز باحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، بحيث يُمكن الحصول عليه من محلات العطارة، وكان يستخدم قديماً في المساعدة على علاج الأمراض المختلفة، وفي الوقت الحالي في علاج مشاكل الشعر المختلفة، وذلك لفوائده المتعددة، والتي سنذكرها في هذا المقال. فوائد صمغ مر البطارخ للشعر يمكن أن يطيل الشعر خلال فترة زمنية قصيرة. قد يزيد لمعانه

صفار البيض لقد ثبت علمياً بأنّ صفار البيض يحتوي على مركبٍ كيميائي يحتاجه الجسم، كما أنّه معروفٌ بفعاليته الجمالية للبشرة والشعر، حيث يمكن استخدامه لإعداد أقنعة لهما، واستخداماته في غاية البساطة؛ فهو متوفر في كل بيت، وفي هذا الموضوع سنتوسع بالحديث عن فوائده للشعر مع أهم الوصفات المفيدة. فوائد صفار البيض للشعر يساعد في جعل الشعر أكثر حيوية ولمعاناً. يزيد من كثافة الشعر وسماكته بوقتٍ قصير، بسبب احتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الكبريت. يزيد من معدل نمو الشعر وكثافته بوقتٍ قصير وبشكلٍ ملحوظ، وذلك

صابون الغار يعدّ صابون الغار من أفضل أنواع الصابون الطبيعي، حيث يتميّز بأنّه من المواد الآمنة وغير الضارّة عند وضعه على الشعر أو البشرة، بسبب احتوائه على نسبة عالية من العديد من أنواع الزيوت الطبيعيّة، والتي يعدّ من أبرزها زيت الغار، حيث إنّ زيت الغار غني بالعديد من المكوّنات المفيدة للبشرة والشعر على حدّ سواء، بالإضافة إلى احتوائه على كلّ من زيت حبّة البركة، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت بذور القطن، وهي من الزيوت الغنيّة بالأحماض الدهنيّة الضروريّة للمحافظة على الشعر. فوائد صابون الغار

شمع العسل شمع العسل هو مادّة بيضاء هشّة وسهلة الكسر، ذات رائحة زكيّة، تُفرزها غدّة الاسترنات من بطن شغّالات نحل العسل؛ حيث تقوم الشغّالات بإفرازها ابتداءً من اليوم الحادي عشر من عمرها إلى اليوم الواحد والعشرين، ويعتبر من أغلى الشموع قيمةً؛ لاحتوائه على مواد مضادّة للالتهاب، ومواد مليّنة، ومواد مانعة لنمو البكتيريا، كما يحتوي على الكحولات الدهنيّة والصبغات، والسيرولين، وعلى نسبةٍ جيّدة من الهيدروكربونات والكحولات الأحاديّة والثنائيّة، والأحماض الهيدروكسيليّة، وقد تم استخدام شمع العسل قديماً في

شعر الذرة يتكون شعر الذرة من عدة خيوط توجد ما بين الذرة والأوراق، ويتميز هذا الشعر بلونه الأحمر الذي يميل للون البني، بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يمكن الحصول عليها عند استعماله، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر، كالبوتاسيوم، والفيتامينات كفيتامين ج، والمواد القلوية والزيوت الطيارة والمواد الهلامية، بالإضافة إلى عدة مواد ثابتة. فوائد شعر الذرة هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من شعر الذرة، وهي: الحدّ من الأوجاع الناتجة عن مرض الروماتيزم والمفاصل. امتصاص الأحماض الزائدة عن

إكليل الجبل إنّ إكليل الجبل أو حصى البان أو الروزماري، هو عشبةٌ خشبيةٌ دائمة الخضرة، تتبع للعائلة الشفوية أو عائلة النعناع، أوراقها إبرية، وأزهارها بيضاء، أو زهرية، وأحياناً بنفسحية، أو زرقاء، ويُعتقد أن موطنها الأصلي، مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، ولإكليل الجبل العديد من الفوائد الصحية والجمالية، والعديد من الاستخدامات، منها فوائد شربه للشعر، التي سوف نذكرها في هذا المقال، كما سنذكر بعض الوصفات التي يدخل في تحضيرها. فوائد شرب إكليل الجبل للشعر زيادة نموه ومنع تساقطه، من خلال تنشيط الدورة

شَحم الخَروف شَحم الخَروف، أو ما يُسمّى عِلميّاً بمادّة اللّانولين، هو عبارةٌ عن مادّةٍ دهنيّةٍ تُؤخَذ من شَحم الخروف وصوفه؛ بعدَ فَصلهما عن جِلده بعد الذّبح، حيثُ يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الكولِسترول؛ ممّا يجعله قادراً على امتصاص ما يُقارب ضِعف وزنه ماء؛ لِذا فهو يدخل في تَحضير العديد من مُستحضَرات العناية بالشّعر، والبَشرة، لنجاحه في معالجة تشقّقات الجلد، وإعادة الحيويّة للشّعر، والبشرة، إستخدمت النّساء قديماً شَحم الخروف في علاج الشّعر الخَفيف، وكثير التّساقط، وكانت نتائجه فعّالةً، وأكيدةً