التعبير عن النفس قد تكون من أصعب الأمور على الشخص هي أنْ يكتب عن نفسه؛ حيث إنك تَعرف نفسك، ولكنّك تأخذ كل تلك المعلومات على أنّها مُسلّمات، ولا تُمعن التفكير فيها، وهذا بالضبط ما عليكَ القيام به إنْ أردتَ التعبّير عن نفسك كتابةً، وسنوضّح عدداً من الأمور يمكنك استخدامها - كلها أو عدداً منها حسب ما ترغب- لتُشكّل مادةً كتابيةً عن نفسك. اكتب قصة شخصية يجب أنْ تكتب موضوعاً عن نفسك، لا أنْ تَكتب سيرةً ذاتيةً تحتوي معلوماتٍ أساسية لِتتقدم بها لِوظيفة، والموضوع أقربُ ما يكون إلى القصة الشخصية؛ فتكون
تمارين الضغط تعدُّ تمارينُ الضغط أحدَ التمارينِ الرياضيّة المهمّة، والتي يُقبلُ على ممارستِها نسبةٌ كبيرةٌ من الناس؛ بسببِ إمكانيّة ممارستِها في أيّ مكانٍ وزمان، وعدم حاجتِها إلى الذهابِ لنادي رياضيّ أو معدّاتٍ خاصّة وثقيلة، وبالتالي فهي لا تكلّفُ شيئاً، كما يمكنُ الاعتمادُ عليها كتمرينٍ واحد لكافّة عضلاتِ الجسم، ومن العضلاتِ التي تقوّيها تمارينُ الضغط، هي: عضلاتُ الصدر، وعضلة التراي سيبس، وعضلات الرست، والسواعد. سنذكرُ في هذا المقالِ أضرارَ ممارسةِ تمارين الضغط، وبعضاً من فوائدها. أضرار
يُعرف التلوث البيئي (بالإنجليزية: Environmental Pollution) على أنه زيادة كميّة المواد المختلفة بأشكالها السائلة، أو الصلبة، أو الغازيّة بشكل يُقلل من قدرة النظام على تحليلها، أو تشتيتها، أو إعادة تدويرها، أو تحويلها إلى مواد مفيدة لا يتنج عنها أي مشاكل، أو ارتفاع نسبة الطاقة في النظام البيئي كالإشعاع، والحرارة، والضجيج . ملوثات البيئة تتعدد مصادر ملوثات البيئة، ومنها ما يأتي: ملوثات الهواء يمكن تلخيص مصادر تلوث بأربع مصادر، ومنها ما يلي: وسائل النقل: تعتمد وسائل النقل في حركتها على حرق الوقود
معلومات عن طاقة التأين تُعبر طاقة التأين عن كمية الطاقة التي يجب أن تمتصها ذرة متعادلة معزولة في الحالة الغازية لتحرير الإلكترون الأقل ارتباطا، مما يؤدي إلى الكاتيون، وتعتبر هذه الطاقة ذات أهمية كبيرة في ا لكيمياء الفيزيائية كونها مقياس لمقدار إذعان الذرة لفقد الإلكترونات، أو بمعنى آخر القوة التي يتم بها تثبيت الإلكترون، وفيما يأتي معلومات عن طاقة التأين: طاقات التأين الأولى والثانية والثالثة طاقة التأين الأولى تعني الطاقة المطلوبة لإزالة إلكترون من ذرة محايدة، أما طاقة التأين الثانية الطاقة
الموقع الجغرافي لمدينة دوما تقع مدينة دوما في الجزء الشماليّ الشرقيّ من مدينة دمشق، وتبتعد عنها مسافة قدرها 19 كيلومتراً، وهي مركز لمحافظة ريف دمشق، ويبلغ عدد سكانها حوالي 700 ألف نسمة، ويحدّها من الغرب دمشق، ومن الشمال الغربي منطقة التل، ومن الشمال القطيفة، ومن الشرق البادية السوريّة ، ومن الجنوب محافظة السويداء، وفي الوقت الحالي تشهد المدينة حصاراً ودماراً، ويوجد بداخلها 200 ألف مواطن. أصل تسمية مدينة دوما تباينت المقولات حول تسمية مدينة دومة، ويُشار إلى وجود قولين حول التسمية، وتقول أول
المهدي رجلٌ صالحٌ من المسلمين أخبرَ النبيُّ -صلى الله عليه وسلم- عن ظهوره في آخر الزّمان، ويعتبر خروجُه علامةً من العلامات الكبرى لاقتراب يوم القيامة ، وقد أخبرَ النبيُّ -صلى الله عليه وسلم- أنّ المهدي من أهل بيته الكرام، واسمهُ محمد بن عبد الله، ويخرجُ المهدي ليُظهر العدل، وينشرهُ في الأرض بعد ضياعه وفقدانه، ويبايعُه المسلمون ويتبعونه، ويسبقُ ظُهورَه علاماتٌ تدل على اقتراب موعده. انتشار الفتن والخراب وردت أحاديث عدّة تدلّ على أنّ انتشار الفتن والخراب والظلم والتعامل ب الربا ، حتى يُصبح عادة
قلّة الكلام إن قلّة الكلام ميّزة الإنسان المتعلم، فمن يقرأ ويعرف الكثير عن الحياة، يتعلم دائماً أن ينصت لغيره؛ لأنه بحاجة لأن يزيد من علمه، ويطور من ذاته، كما أنه من المعروف أن كثير الكلام يكون هدفه إثبات نفسه فقط؛ لأن لديه نقص في شيءٍ ما، وبالتالي، في الغالب يكون قليل العلم، وفي الغالب أيضاً لا يكون من كلامه فائدة، فمثل هؤلاء الأشخاص تجد الآخرين يتجنبون مجالستهم، والاستماع إلى أحاديثهم؛ لأنه يزعجهم، ولا يعطيهم فرصة حتى يشاركونه حديثه، فيكون مترأس الحديث، وكأنهم عيّنوه أن يتحدث باسمهم، كما أن
فوائد تربية الطيور في المزارع تتضمّن تربية الطيور في المزارع مثل الدجاج على العديد من الفوائد، التي تجعل الأفراد يقبلون على إنشاء مزارع لتربية الدواجن، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي: رأس مال قليل نسبيًا تعد الفائدة الأساسية لتربية الطيور في المزارع هي عدم تطلّبها رأس مال كبير، فتربية الطيور في المزارع تحتاج إلى رأس مال أساسي غير مرتفع لبدء المشروع، كما أنّ معظم الطيور الداجنة ذات ثمن غير باهظ. عدم الحاجة لمساحة كبيرة لا تتطلّب تربية الطيور الداجنة مساحة كبيرة، إلّا إذا كان الهدف من المشروع
