أطعمة للأطفال عمر 4 شهور

أطعمة للأطفال عمر 4 شهور

أطعمة للأطفال بعمر 4 شهور

توجد العديد من الوصفات المنزليّة البسيطة التي يمكن البدء بتقديمها للأطفال في عمر الأربعةِ أشهر، وذلك بالإضافةِ إلى حليب الأم الذي يُعدّ غذاء الطفل الرئيسي، ومن أهم الأطعمة المُقدمة للطفل ما يأتي:

  • الحبوب: إذ يمكن خلط ملعقة كبيرة واحدة من الحبوب المُدعمة بالحديد كالأرز والشوفان ومزجها مع حليب الأم أو الحليب الصناعيّ، وإعطاء الطفل ما بين 1-2 معلقة صغيرة يوميًّا منه، مع الحرص على تجربة نوع واحد من الحبوب في كلّ مرة.
  • البازيلاء المهروسة: إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، بالإضافة للحديد، والبروتين، والكالسيوم.
  • الموز المهروس: يُعدّ مصدرًا غنيًّا بالبوتاسيوم والألياف، ويتميز بسهولةِ هضمه من قِبل المعدة.
  • الأفوكادو المهروس: إذ يحتوي على الدهون المفيدة لصحةِ دماغِ الجنين وتطوره.
  • البطاطا الحلوة المهروسة: تُعدّ البطاطا الحلوة من المصادر الغنيّة بمضاداتِ الأكسدة، والألياف، والفيتامينات، ويمكن هرسها ومزجها مع القليل من الماء أو الحليب.
  • الأرز البني: إذ يتميز بأنّه من الأطعمة الأقل تَسبُبًا بالحساسيةِ للأطفال.
  • الجزر المهروس: يُعدّ مصدرًا غنيًّا بفيتامين أ، والألياف.

الوقت المناسب لبدء تقديم الطعام للطفل

يوصى بالبدء بإدخال الطعام للطفل بعمر ما بين 4-6 أشهر، مع الاستمرار بإرضاع الطفل حليب الأم ، وهناك بعض الدلالات التي تُبين مقدرة الطفل للبدء بتناول الطعام، ونذكر منها:

  • تقبل الطفل للطعام وعدم دفعه خارج الفم بواسطة اللسان.
  • يبدأ الطفل بتثبيت رأسه بوضع مستقيم وثابت.
  • يبدأ الطفل بوضع يده في فمه.
  • ينجذب الطفل إلى الطعام الذي يأكله الآخرين أمامه.

أمور يجب مراعاتها عند إدخال الطعام للطفل

توجد بعض الأمور التي يجب اتباعها عند البدء بإدخال الطعام للأطفال في عمر الأربعةِ أشهر، وهي:

  • يجب البدء بتقديم نوع واحد من الطعام، وأنّ تكون الفترة بين الأنواع الجديدة من الأطعمة مابين 3-5 أيام، وذلك لمعرفةِ السبب في حال ظهور أيّ أعراض لتحسس على الطفل كالإسهال .
  • تجنب إضافة أيّ من الملح أو السكر لطعام الطفل.
  • يجب أنّ تكون الوجبات الغذائيّة غنيّة بعنصري الحديد والزنك، مثل: الحبوب ذات الفلقة الواحدة كالعدس، والحبوب المُدعمة بالحديد.
  • يُنصح بتقديمِ الخضار المطبوخة قبل الفواكه مع أنّه لا يوجد دليل علميّ على فائدة ذلك.
مزيد من المشاركات
طرق طبخ أنواع الأرز

طرق طبخ أنواع الأرز

الأرز يعتبر الأرز من أكثر المحاصيل الغذائية التي يستهلكها نصف سكان العالم، ويوجد منه العديد من الأنواع، فهناك الأرز المصري ذو الحبة الصغيرة، والأرز البسمتي الطويل، وتدخل مختلف أنواع الأرز في تحضير الكثير من الأطباق، ويقدّم بنكهات مختلفة حسب الإضافات التي تضاف إليه خلال عملية الطهي والتحضير، وسنقدّم في هذا المقال بعضاً من طرق طبخ الأرز. طرق طبخ أنواع الأرز طبخ الأرز المصري المكوّنات: كوب من الأرز. كوب من الماء. ربع ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الأسود. طريقة التحضير: ننقع الأرز بالماء في مدّة
ما هي نفقة الزوجة

ما هي نفقة الزوجة

مفهوم نفقة الزوجة النفقة على الزوجة تعني؛ توفير كلّ متطلبات الحياة لها ولأولادها من مأكلٍ ومشربٍ، وملبسٍ، ومبيتٍ، وصحةٍ وغير ذلك ممّا يستوجب استمرار الحياة. ودليل ذلك قوله -تعالى-: (وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا)، وقوله -تعالى-: (أَسْكِنُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ سَكَنْتُمْ مِنْ وُجْدِكُمْ وَلا تُضَارُّوهُنَّ لِتُضَيِّقُوا عَلَيْهِنَّ). حكم نفقة الزوجة اتفق الفقهاء على أنّ نفقة الزوجة واجبةٌ على زوجها وهي حقٌ من حقوق
كيفية كتابة التقارير الادارية

كيفية كتابة التقارير الادارية

مفهوم التّقارير الإدارية تَحرص شركات ومؤسسات الأعمال بمختلف أنواعها على إيجاد وسائل اتصال فعّالة بين الإدارة والعاملين في مختلف الأقسام الموجودة فيها؛ حتى تتمكن من تقييم سيْر العمل، والتّأكد من تحقيق الأهداف المطلوب إنجازُها، وتُعتبر التّقارير الإدارية أحد وسائل الاتصال التي تهدف إلى عَرْض المعلومات اللازمة والضّرورية حتى تُعين المدراء والمسؤولين على اتخاذ القرارات المناسبة، كما أنها تُوفِّر معلومات يُعتمد عليها في التّخطيط الفعّال، إضافةً إلى أنها تُعطي المؤسسات فرصة التّنبؤ بحاجاتها
معنى اسم ليانا

معنى اسم ليانا

معنى اسم ليانا لَيانا اسم علم مؤنث فرنسي، معناه: تسلُّقُ الكرمة، أو هو مشتق من اسم لينا (بالإنجليزية: Lina) الإنكليزية، ورد اسم ليانا أو ليانة في اللغة العربية بمعنى رغد العيش وسهولته، كما يشير إلى معاني الرقة والنعومة، والرخاء، واليسر، والتنعم في متاع الدنيا. وهو اسم على مؤنث للفتيات إلا أن الأقاويل قد تكاثرت حول أصل اسم ليانا، حيث ذهب البعض إلى كونه اسم أجنبي لاتيني يعني فترة الشباب كما يتم إطلاقه على أحد النباتات الاستوائية المزهرة، كما أنه مشتق من اللفظ "إليانا" الذي يعني شروق الشمس في
أدعية تزيل الهم

أدعية تزيل الهم

أدعية تزيل الهم أدعية مأثورة عن الرسول صلى الله عليه وسلم جاء في السنّة النبويّة مجموعة من الأدعية الثابتة عن الرسول صلّى الله عليه وسلّم، والتي كان يرددها عند الهمّ، منها الآتي: (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الأرْضِ وَرَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ). (اللهُمَّ رحمتَكَ أرجُو، فلَا تكلْنِي إلى نفسِي طرْفَةَ عيْنٍ، وأصلِحْ لِي شأنِي كلَّهُ، لا إلهَ إلَّا أنتَ). (إذَا نَزَلَ بِكُمْ كَرْبٌ
طريقة عمل البلاليط

طريقة عمل البلاليط

البلاليط مُدّة التحضير 15 دقيقة مُدّة الطهي 15 دقيقة تكفي لــ شخصين المكوّنات كوب و نصف سكر. كيس شعيرية. ثلاث ملاعق كبيرة زيت. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة هيل ناعم. ثلاث بيضات. ربع كوب زعفران منقوع بماء الورد. طريقة التحضير اسلق الشعيرية في ماء مغلي مضاف إليه الزيت و الملح، إلى أن يصل إلى ثلاث أرباع نضجه. صفّ الشعيرية ، مع تشطيفها بالماء البارد. ضع الزبدة و الشعيرية في قدر على النار، ثمّ أضف إليه الهيل، و السكر، و الزعفران المنقوع وقلّبه بهدوء إلى أن تختلط
ما هو أشهر متحف في العالم

ما هو أشهر متحف في العالم

متحف اللوفر يُعد اللوفر أشهر المتاحف الموجودة في العلم، إذ يُعد المتحف الوطني ومعرض الفنون في فرنسا، ويقع متحف اللوفر في جزء من قصر كبير في باريس تم بناؤه على الضفة اليمنى من قلعة فيليب أوغسطس في القرن الثاني عشر،حيث اختار الملك تشارلز الخامس وفيليب الثاني قصر اللوفر كمقر إقامة لهم ، وزينوه بمجموعاتهم الفنية المتزايدة، وعندما انتقلت العائلة المالكة إلى فرساي ، تحول المبنى لذي يغطي مساحة إجمالية قدرها 160 ألف متر مربع إلى أحد أهم المتاحف في العالم. توسيع متحف اللوفر تم افتتاح متحف اللوفر كمتحف
تفسير سورة الفتح

تفسير سورة الفتح

الآيات المتعلقة بفضائل صلح الحديبية  سورة الفتح سورة مدنية ، نزلت بين مكة والمدينة بعد عقد صلح الحديبية، وتناولت موضوع الصلح، وزكت عمل النبي -صلى الله عليه وسلم-، وسنستعرض في هذا المقطع الآيات الست الأولى التي تعالج موضوع الصلح، ونذكرها فيما يأتي: (إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا) يخبر الله -سبحانه وتعالى- نبيه محمدا -صلى الله عليه وسلم- أنه قد فتح عليه بصلح الحديبية فتحا ظاهرا، وذكر بعض المفسّرين أن المقصود بالفتح هو التبشير بفتح مكة، وجمهور المفسرين على أنه صلح الحديبية. (لِّيَغْفِرَ