البشرة
قد تصعُب حماية البشرة من الملوّثات الكيميائية والبيئية، وأشعّة الشّمس التي قد يتعرّض لها الإنسان، فنجد أنّ البشرة تتأثّر في بعض الأحيان نتيجة لهذه العوامل، مما يؤدّي إلى ظهور البقع غامقة اللون فيها، بالإضافة إلى المشاكل الجلديّة الأخرى التي قد تحدث لها، وقد تلجأ النساء خاصة إلى إخفاء هذه العيوب باستخدام بعض المنتجات التجميلية كخافي العيوب، في حين أنّ هنالك حلاًّ فعّالاً للغاية في استعادة صحة البشرة وإشراقها، وهو استخدام الصابون بالشكل الصحيح، وهذا ما سنوضّحه في هذا المقال.
أفضل صابونة لتفتيح البشرة
يلجأ البعض إلى استخدام الصابونة ذات المكونات الطبيعية التي تبيض البشرة، لذا سنوضح لكم كيفية صنع هذه الصابونة باستخدام المكونات المنزلية الطبيعية، وبعض المواد الموجودة في الصيدليات بطريقة سهلة للغاية.
صابونة الأرز والألوفيرا والتفاح
تستخدم هذه الصابونة لتفتيح البشرة عند المواظبة على استخدامها. وطريقتها هي:
- المكونات:
- شريط من لوح الصابون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح .
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- ملعقة ونصف صغيرة من دقيق الأرز الناعم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل .
- طريقة التحضير:
- بَشر الصابون، ووَضعه في مِقلاة معدنية، ثمّ وَضعه على النار؛ لإذابته.
- إضافة جميع المكونات المذكورة أعلاه إلى الصابون.
- وَضْع المكونات جميعها في وعاء بلاستيكي مُربّع الشكل.
- وَضع الوعاء في الثلاجة حتّى يَجمُد.
- ترطيب الصابون، وفَرك البشرة به بلطف.
- غَسْل البشرة بالماء البارد بعد بِضع دقائق.
ملاحظة: يُمكن وَضع بعض الفازلين داخل الوعاء البلاستيكي قبل وَضْع المزيج به؛ لأنّ ذلك سيُسهّل عملية خروج الصابون منه.
صابونة الكركم
يُعتبر الكركم أكثر المكونات المستخدمة في أقنعة البشرة؛ لأنّه يَحتوي على العديد من الفوائد العلاجية لحب الشباب، والشّيخوخة المُبكّرة، كما أنّه يُساعد على تَبييض البشرة، وجَعْلها أكثر إشراقاً، لذا فإنّ صابونة الكركم هي الأمثل لتَبييض البشرة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- لوح من الصابون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- القليل من زيت الليمون.
- القليل من زيت الخزامى.
- القليل من زيت الزعتر.
- ملعقة من المقشر حسب اختيارك (اختياري).
- طريقة التحضير:
- تَقطيع قاعدة الصابون، ووَضْعها في الميكروويف لإذابتها.
- وَضْع المَزيج في وعاء زجاجي آمن، ثمّ تَسخينه في الميكروويف مدة تتراوح من 15-30 ثانية.
- إضافة الكركم إلى المزيج؛ حتّى يُصبح لونه ذهبياً مُشرقاً.
- إضافة الزيوت العطرية إلى المزيج والمقشر، ثمّ تحريكها بملعقة بلاستيك.
- صب المزيج في قالب من البلاستيك أو السيليكون، والتأكد من أن الصابون درجة حرارتها أقل من 63 درجة مئوية.
- الضغط على القالب لإزالة فقاعات الهواء، ثمّ ترك الصابون يبرد مدّة 12-24 ساعة.
- تغطية الجزء العلوي من الصابون بغطاء بلاستيكي قبل وضعها جانباً لتبرد، لتصبح ذات ملمس ناعم.
- تقطيع الصابون إلى قطع صغيرة باستخدام السكين، وسيكون جاهزاً للاستخدام.
ملاحظات: يجب تَجنُّب استخدام الزيوت العطرية المصنوعة من الشموع؛ لأنّها غير آمنة على البشرة. ويجب التّأكّد من نوع الزيوت الزيوت العطرية عند استخدامها كبديل للصابون العطرية. ويجب عدم تبريد الصابون بالثلاجة كي لا تعلق رائحته بالطعام الموجود داخلها.
صابونة مستخلص عرق السوس الجاهز
يبيض الصابون المُستخلص من عرق السوس البشرة بشكل آمن وفعّال؛ لأنّه يَحتوي على مادة glabridin التّي تَحدّ من إنتاج الميلانين في البشرة، كما أنّه يَحتوي على خواصّ مُضادة للالتهاب من شأنها أن تُحافظ على البشرة.
صابونة التوت الجاهز
يفتح التوت لون البشرة بشكلٍ فعّال كمادة الهيدروكينون، ويُعتبر استخدامه آمناً على البشرة أكثر، حتى وإنْ كانت حسّاسة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
فيما يأتي وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، وهي:
- عصير الليمون: إذ يَحتوي عصير الليمون على خواصّ علاجية لمشاكل البشرة مثل البُقع الدّاكنة، ولكن استخدامه قد يؤدي إلى تَهيّج البشرة، لذا يجب عمل اختبار حساسية البشرة منه مسبقاً، وذلك من خلال وَضْعه على البشرة بشكل مباشر، وترطيب البشرة بعد غسله.
- حمض الكوجيك: حيث يُعد حمض الكوجيك من أفضل المواد الطبيعية التي تمنع إنتاج الميلانين في البشرة، لذا فإنّ المنتجات التي تحتوي عليه لها مفعول في علاج البُقع غامقة اللون الموجودة في البشرة، بالإضافة إلى الحروق التي تسبّبها أشعة الشمس الضارة، ولكن يجب عمل اختبار حساسية البشرة من حمض الكوجيك؛ لأنّه قد يُعاني بعض الأشخاص من الآثار الجانبية السلبيّة مثل: تَهيّج البشرة.
- حمض اللاكتيك: إذ يُوجد حامض اللاكتيك أو اللبنيك بشكل طبيعي في الحليب، ويقشر البشرة، ويفتح لونها، ويُمكن استخدامه من قبل الجميع دون أيّة آثار جانبيّة.
- حمض الجليكوليك: حيث يُشتق حمض جليكوليك من حمض ألفا هيدروكسي الذي يُعتبر مقشّراً طبيعياً لطيفاً على البشرة، لذا غالباً ما نجده في منتجات التقشير ؛ لأنّه يُوحّد لون البشرة، ويُحفز تَجديد الخلايا الجلديّة.
- الألوفيرا إذ تحدّ الألوفيرا من فرط التّصبّغ، وتَستعيد لون البشرة الأصلي، كما أنّها تساعد على تجديد الخلايا الجلدية، وتعيد بناء الأنسجة التالفة منها. وطريقتها هي:
- المكونات: بعض أوراق الصبار.
- طريقة التحضير:
- تَقطيع الطبقة الخارجية من أوراق الصبار، واستخراج المادة الهلامية فيها.
- وَضْع المادة على البشرة.
- غسْل البشرة بالماء بعد 30 دقيقة.
- تِكرار هذه العملية مرتين يوميّاً مدّة أسبوعين.
- دقيق الشوفان: حيث إن أفضل طريقة لتحفيز ظهور خلايا جلدية جديدة لتحسين لون البشرة هي التخلص من خلايا الجلد القديمة. والشوفان له مفعول في ذلك، كما أنه يساعد على تقشير البشرة، ويتركها ناعمة وطرية. وطريقته هي:
- الطريقة الأولى:
- المكونات:
- كمية من دقيق الشوفان .
- القليل من عصير الطماطم.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً، ووضع المزيج على الوجه مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسله بالماء البارد.
- فرك الوجه أثناء غسله حتى يقشر الشوفان خلايا الجلد الميتة.
- تِكرار هذه العملية يومياً.
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
- رشة من الكُركم.
- قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات معاً للحصول على عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه، وتركها حتى يجف، ثمّ غسله بالماء.
- تِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
نصائح للحد من فرط التصبغ للبشرة
إليك بعض النصائح التي تحافظ على البشرة من الاسمرار، وهي:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- الحفاظ على اتباع النظام الغذائي الصحي.
- النظافة الشخصية، وهي أهم نصيحة.
