هضبة أفريقيا الشماليّة تمتَدُّ هضبةُ أفريقيا الشماليّة، أو هضبةُ الصحراء الكُبرى من الغربِ عندَ ساحل المحيط الأطلسيّ نحوَ الشرق، وصولاً إلى خليجِ عدنَ، ومُرتفعاتِ البحرِ الأحمر، كما تنحدِرُ من الشمال عندَ مشارفِ البحرِ الأحمرِ نحوَ الجنوبِ مسافةَ ألفَي كيلومتر، وتحتلُّ هذه الهضبةُ بذلك مساحةً جغرافيّةً تُقدَّر بنحو تسعة ملايين كيلومتر مُربَّع، وهي ذاتُ ارتفاعٍ مُتوسِّط، علماً بأنّ تضاريسها تتكوّن من أجزاءَ مختلِفَة، وفيما يلي ذِكرٌ لأهمّ هذه الأجزاءِ: المُرتفَعات ومنها: مُرتفعاتُ العوينات،
تقنيات العصف الذهني يمتلك الجميع طرق مختلفة لتأدية العصف الذهني بشكل جيد، وتساعد التقنيات التالية على أداء كافة خطوات العصف الذهني على أكمل وجه، ومن هذه التقنيات ما يأتي: كتابة الأفكار تساعد هذه الطريقة عند القيام بعصف ذهني لفريق دون نقاش في البداية، يطلب من كل شخص كتابة 3 أفكار ترتبط بالهدف أو العنوان الرئيسي لجلسة العصف الذهني، وتتطلب هذه الخطوة الوقت، إذ يمكن إعطاء الفريق 4-6 دقائق للكتابة، ثم يقوم كل شخص بتمرير الورقة التي كتبها للشخص الجالس على يمينه ليضيف لها ملاحظات أو نقاط مهمة لتحسين
فوائد سمك الكنعد يُعدُّ الكنعد من أنواع أسماك ماكريل، وهي من الأسماك الغنيَّة بفيتامين ب12، وفيتامين ب2 ، والسيلينيوم، والمغنيسيوم بالإضافةِ إلى الحديد، والبوتاسيوم، ويُنصح عادةً باختيار أسماك الماكريل الصغيرة؛ كسمك الكنعد، أو سمك الإسقمريّ المعروف (بالإنجليزيّة: Atlantic mackerel)؛ وذلك لأنَّ الأنواع الكبيرة منها قد تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الزئبق، وتجدُر الإشارة إلى أنَّ أسماك الماكريل تُعدّ من الأسماك الدهنيّة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائيَّة الموجودة في الدهون، كما تحتوي على
مفهوم الدراسات العليا يشير مفهومُ الدراسات العليا إلى المرحلة التي تأتي بعد الانتهاء من مرحلة البكالوريوس ، والتي يدرسُ فيها الطالبُ الماجستير، والدكتوراة، وتُعتبَر خِتامَ المراحل الدراسيّة في حياة الطالب، وتتطلب الدراسات العليا كتابةَ بحث علمي مُبتكَر غير مسبوق، وتنقسم الدراسات العليا إلى عدّة مراحلَ، وهي الدبلوم، والماجستير، ورسالة الدكتوراة، ولا يُشترَط إتمام جميع المراحل، حيثُ يمكن للطالب أن يدرسَ واحدة من هذه المراحل فقط، وتكون مدّة الدراسة حسبَ درجة الدراسات العليا، فالدبلوم مدّته تتراوح
محشي الكوسا مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِـ 6 أشخاص المكوِّنات ثلاثة أرباع الكوب من الأرز المصري. كيلوغرام من الكوسا الصغير. بصلة صغيرة مفرومة. مئتا غرام من اللحم المفروم . ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان صغيرتان من البهار المشكل. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. مكوِّنات الصلصة: عبوة معجون طماطم. حبتان متوسطتا الحجم من الطماطم المفرومة فرماً ناعماً. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الزيت. أربعة فصوص من الثوم المهروس. ملعقة
كريمة خفق مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 15 دقيقة المكوّنات كيلو غرامان من الحليب البودرة. مئة ملليلتر من الماء. ثلث كوب من الزبدة غير المملحة. السكر طريقة التحضير تذويب الزبدة غير المملحة في وعاء على نار هادئة والانتظار إلى أن تذوب مع التحريك من حين إلى آخر. تذويب الحليب المجفف في الماء البارد وإضافة السكر حسب الرغبة على نار هادئة إلى أن يغلي وتبريده إلى حين استخدامه. إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة إلى الحليب المبرد وعدم وضعها مرة واحدة لمنع تسخين الحليب مما يؤدي إلى تجعده. إضافة الحليب إلى
حقن تثبيت الحمل ضعف الحمل أو عدم ثباته هو تعرض الحمل لمشكلة سواءً في المشيمة أو الرحم، أو تعرض الجنين لمشكلة في بطن أمه تؤدي إلى الإجهاض، وتُعاني الكثير من النساء من مشكلة عدم ثبات الحمل الناتج عن أسباب مختلفة، لذلك تبحث عن عدة طرق لتثبيت الحمل، ومنع خسارته، ومن أهم هذه الطرق: أخذ حقن تثبيت الحمل التي تحتوي على هرمونات الحمل لزيادة تثبيته، كما تحتوي على أهم الفيتامينات التي تحتاجها الحامل. يصف الطبيب مع حقن التثبيت حمض الفوليك للحامل؛ لتفادي الإجهاض، ومنع حدوث تشوهات عصبية للجنين، ومن أهم
الجزائر أكبر بلد عربي مساحة تعد الجزائر أكبر دولة في العالم العربي، وأكبر دولة في قارة أفريقيا، كما تحتل المرتبة العاشرة عالمياً كأكبر دولة في العالم من حيث المساحة،وتبلغ مساحتها حوالي 2.38 مليون كم، وهي تقع في شمال قارة أفريقيا، ويبلغ متوسط طول ساحلها حوالي 998 كم، وتشكل الصحراء حوالي 90% من البلاد. تمتلك الجزائر حدوداً مع ليبيا، ومالي، وموريتانيا، والمغرب، والنيجر، وتونس، والصحراء الغربية، وتطل على البحر الأبيض المتوسط شمالاً، وقد حازت الجزائر على استقلالها من فرنسا سنة 1962م،وتصدّر الجزائر
