معلومات عن رياضة رمي الرمح

معلومات عن رياضة رمي الرمح
رمي الرمح هو فرع من رياضة ألعاب القوى ومن فعاليات (المضمار والميدان) حيث يتم رمي الرمح باليد وقياس المسافة المتحققة، ويختلف حجم الرمح ووزنه باختلاف الجنس والعمر.
  • يبلغ وزن الرمح لدى الذكور 800 غرام ويكون طوله بين 260-270 سنتيمتراً.
  • يبلغ وزن الرمح لدى الإناث 600 غرام ويكون طوله بين 220-230 سنتيمتراً.

تاريخ رمي الرمح

  • تطورت هذه الرياضة من الاستخدام اليومي التقليدي للرمح في عمليات الصيد التي كانت تقوم عليها إحدى أهم أساسيات الحياة مثل الحصول على الطعام وكذلك الدفاع عن النفس واستخدامه في الحروب، وكانت تمارس هذه الرياضة على نطاق واسع في اليونان القديمة، حيث تم دمجها في الألعاب الأولمبية في عام 708 قبل الميلاد وذلك كجزء من الخماسي في برنامج الألعاب الخاص بألعاب القوى والذي كان جزءاً من الألعاب الأولومبية الحديثية وذلك في عام 1908 للرجال و1932 للنساء.
  • وفي عام 1986 أعيد تصميم الرمح للرجال؛ حيث تم تحريك مركز الثقل للأمام وذلك بمقدار أربعة سنتيمترات، مما أدى إلى تقليص مسافات الرمي بما مقداره 10% وذلك عن خفض مقدمة الرمح في وقت أبكر أثناء طيران الرمح مما يزيد في صعوبة وصوله إلى مسافات أبعد، وجاءت هذه الخطوة بعد الرقم القياسي العالمي الذي وصل إلى 104.8 متر والتي أحرزته ألمانيا الشرقية من خلال اللاعب أوفي هون في عام 1984، وهذه السابقة جعلت الجمهور في خطر خروج الرمح خارج المساحات المخصصة له والمتاحة في الملاعب العادية، وفي عام 1999 تم إعادة تصميم الرمح النسائي وإضافة تعديل مماثل عليه.
  • ويعتبر الرياضي ذو الأصول التيشكية (يان زيليزاني) أفضل لاعب رمي رمح في التاريخ، حيث فاز بثلاثية الألقاب وذلك من عام 1992 إلى عام 2000 وحقق الرقم القياسي العالمي 98.48 متراً في عام 1996، وعلى الصعيد النسوي فإن اللاعبة باربورا سبوتاكوفا ذات الأصول التشيكية كانت من رائدات رمي الرمح في التاريخ، حيث فازت بالألقاب الأولومبية المتتالية في عامي 2008 و 2012 وهي صاحبة الرقم القياسي العالمي للسيدات ب 72.28 مترا.

مدرج الرمي

يبلغ عرض مدرج الرمي 4 أمتار وطوله 36.5 متر تقريبا، ويستخدم هذا المدرج بغرض إكساب الرامي ما يسمى بـ(زخم الرمي) ويتم رمي الرمح بقطاع يقاس بـ 29 درجة تقريبا وبشكل قوسي إلى الخارج.

نظام تسجيل الرميات

  • من يقوم بتحقيق أبعد مسافة يكون هو الفائز.
  • إذا كان هناك تعادل، يفوز من يحقق أكبر مسافة في الرمية التالية.
  • استمرار التعادل يعني اللجوء إلى ثالث أفضل مسافة.
  • لا يجوز لأي رياضي الحصول على أكثر من تجربة واحدة في الجولة الواحدة.
  • في حال وجود أكثر من ثمانية رياضيين، يجب أن يخضع كل رياضي لثلاث تجارب ويسمح للرياضيين الثمانية الأفضل بأداء ثلاث تجارب إضافية، وفي حال وجود ثمانية لاعبين أو أقل، يسمح لكل رياضي بست تجارب.
  • في الألعاب الأولمبية لا يوجد حد لعدد الرياضيين في الجولة التأهيلية، ويتأهل 12 رياضياً ويتم إقصاء الأربعة الأدنى بعد التجارب الثلاث الأول.
4رياضة
مزيد من المشاركات
طريقة عمل سلطة الشمندر

طريقة عمل سلطة الشمندر

سلطة الشمندر تعد السلطة طبقًا هامًّا جدًّا لا غنى عنه، فالسَّلطات يتم تحضيرها من الخضروات الطّازجة الغنيَّة بالفيتامينات المتنوعة والمعادن والألياف الغذائيَّة، وللتنويع في أطباق السلطات التي تقدمها لأفراد عائلتك. يعدّ الشَّمندر من أنواع الخضراوات الغنيَّة بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من الفوائد الجليلة، وفي هذه الوصفة نقدم لكم طريقة صنع سلطة الشَّمندر. طريقة عمل سلطة الشمندر المكونات حبة ونصف من الليمون وزن الحبة 120 غ. 4 أضراس من الثَّوم. 8 ملاعق صغيرة من زيت الزَّيتون. 6 حبات من
مفهوم الرأي العام

مفهوم الرأي العام

الرأي العام ويعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (General Opinion)، هو مجموعة من الأفكار الشعبية، والعامة التي تصدر عن الأفراد الذين يعيشون ضمن مجتمع واحد، ويعرف أيضاً بأنه المعتقدات السائدة في بيئة ما، وقد تكون مقبولة وصحيحة، أو مرفوضة وخاطئة، ومن الممكن إعادة صياغتها، أو تعديلها بما يتناسب مع الظروف المحيطة بها. إن الرأي العام يعد من وسائل التعبير التي عرفها الناس منذ القِدم؛ إذ إن الآراء الشعبية ساهمت في تغيير العديد من المفاهيم، والأفكار السائدة التي تخص جماعةً، أو فئةً من الناس، ويعتبر الرأي
أفضل خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه

أفضل خلطة لمنع تساقط الشعر وتكثيفه

خلطة البيض والزيت العطري إنّ البروتين المتواجد في البيض يمنح الشعر الكثافة والقوة، ويكون ذلك من خلال اتباع الطريقة الآتية: المكونات: صفار بيضة واحدة. ملعقة كبيرة من أي زيتٍ عطري. ملعقتا طعام من الماء النظيف. طريقة التحضير: يُمزج البيض والزيت العطري معاً. يُوضع المزيج الناتج على الشعر وفروة الرأس. يُدلك الشعر لعدّة دقائق. يُغسل الشعر بالماء. يُكرر العلاج مرة في الأسبوع؛ لملاحظة أفضل النتائج في غضون شهر واحد فقط. خلطة الزبادي اليوناني والعسل ذكرت العديد من الدراسات فعالية لبن الزبادي اليوناني في
من الذي بنى الأقصى

من الذي بنى الأقصى

بناء المسجد الأقصى لم يرد نصٌّ ثابتٌ في أوّل من بنى المسجد الأقصى؛ لذا تعدّدت أقوال العلماء في ذلك؛ فقيل إنّ الملائكة هم أوّل من بنوا المسجد الأقصى بأمرٍ من الله -تعالى-، وقيل إنّ آدم -عليه السلام-، هو من بناه بعد أربعين سنة من بناء المسجد الحرام، وقيل إنّ أبناء آدم -عليه السلام- هم من بنوه. ثمّ توالت عمليات إعادة بناء وترميم المسجد الأقصى على يد الأنبياء؛ حيث رمّمه سيدنا إبراهيم -عليه السلام-، ثم أبناؤه إسحاق ويعقوب -عليهما السلام-، وجدّد بناءه بعد ذلك سيدنا سليمان -عليه السلام-، وتنقل بعض
أسهل طريقة لتحضير مربى البرتقال

أسهل طريقة لتحضير مربى البرتقال

مربى البرتقال بدون قشر المكوّنات كيلوغرامان ونصف من البرتقال . كيلوغرامان من السكر. عصير ليمونتين. طريقة التحضير بشر حبات البرتقال ثم غسل وتقطيع كل حبة إلى أربعة أجزاء. إزالة البذور والعنق الموجود فيها، ثم تقطيع على شكل شرائح رقيقة. وضع كمية السكر مع البرتقال في إناء ووضعه على نار هادئة حتى يذوب السكر مع التحريك. إضافة ملعقتي طعام من عصير الليمون والتحريك، وإزالة الرغوة. تحريك المزيج باستمرار حتى ينضج. تركه ليبرد قليلاً وتعبئته في العلب الخاصة للمربى. مربى البرتقال مع القشر المكّونات كيلوغرام
ما هو ارتفاع كوليسترول الدم ؟

ما هو ارتفاع كوليسترول الدم ؟

ارتفاع كوليسترول الدم ارتفاع كوليسترول الدم، أو فرط كوليسترول الدم، أو اضطراب الدهون في الدم، أو زيادة الكوليسترول في الدم (بالإنجليزية: Hypercholesterolemia) هو حالةٌ تتميّز بمستوياتٍ عاليةٍ جدًّا من الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) في الدم، الذي يعرّف بأنّه مادّةٌ شمعيّةٌ شبيهةٌ بالدهن، يتمّ إنتاجها في الجسم من أجل بناء أغشية الخلايا، وإنتاج بعض الهرمونات ، بالإضافة إلى إنتاج مركّباتٍ تساعد في هضم الدهون، ويمكن الحصول عليها من الأطعمة الحيوانيّة؛ خاصّةً صفار البيض واللحوم والدواجن
شعر ترحيب بالضيوف في المدرسة

شعر ترحيب بالضيوف في المدرسة

قصيدة أهلًا وسهلًا بالحبيب القادم يقول الشيخ عبد القادر الجزائري: أهلًا وسهلًا بالحبيب القادمِ هذا النَّهار لديَّ خيرُ مواسمِ جاء السرورُ مصاحبًا لقدومهِ وانزاحَ ما قد كان قبلُ ملازمي أفديكَ بالنَّفس النفيسةِ زائرًا من غير ما منٍّ ولستُ بنادمِ طالت مسائلتي الركابَ تشوّقاً لجمالِ رؤية وجهكَ المتعاظمِ لا غرو إن أحببتكمْ من قبل ما شاهدتكمْ، أنتم جمال العالمِ قصيدة: وهنا القوافي رحبت بقدومه يقول الشاعر محمد حسن حمزة: وهُنا القوافي رحّبت بقدومِه والشّعرُ أطرَقَ وانحنى وترجّلا والصمتُ أنطقَ نفسَه
دعاء للأبناء بالهداية

دعاء للأبناء بالهداية

دعاء للأبناء بالهداية يستطيع الوالدين الدعاء للأبناء في أي وقت، وبأي صيغة للدعاء، وسنذكر بعض الأدعية العامة التي يمكن الاستعانة بها فيما يأتي: اللهم اهدِ أبنائي، وثبّتهم على الصلاة ، وأقمهم في طريق الطاعة. اللهم اجعل أبنائي هُداةً مُهتدين، وارضَ عنهم، واغفر لهم، وأصلح حالهم. اللهم إنّي أسألك أن تهدي أولادي وأن تفتح لهم طُرق الخير، وتُرشدهم إلى سُبل الفلاح والفوز في الدنيا والآخرة. اللهم اهدني وأبنائي فيمن هديت وعافني وإيّاهم فيمن عافيت، وتولّني وإيّاهم فيمن تولّيت، وقِنا شرّ ما قضيت، تباركت