مشروبات لعلاج البرد

هُناك خيارات عديدة للمشروبات التي تُساعد على عِلاج البرد، ومن أبرَز هذه المشروبات:

شاي الأعشاب

إذ يُمكن لكوب من شاي الأعشاب الدّافئ أن يُهدئ التهاب الحلق، وانسداد الأنف، واحتقان الصدر، واضطراب المعدة النّاجم عن البرد، ويُمكن إضافة الزّنجبيل لشاي الأعشاب لتعزيز عمَل جِهاز المناعة، ويُمكن إضافة ملعقة من العسل لكوب الشّاي لأنّه يُساعِد على تهدئة الحلق ويُساعِد على النّوم براحة.

الماء مع الليمون

سواء كان الماء دافئًا أم بارِدًا سيكون الماء والليمون خيارًا رائعًا لعلاج البرد، فهو يُبقي الجِسم رطبًا ويُخفف الاحتقان، كما يحتوي الليمون أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يُعزز عملية الشّفاء ويُسرّعها.

الحساء الصّافي

يمنح الحساء الصّافي السعرات الحرارية التي يحتاجها الجِسم في حال كان المُصاب بالبرد ليست لديه شهيّة لتناوُل الأطعمة الأخرى، إذ سيكون الحساء خيارًا رائعًا له، وقد أُشير في الأبحاث أنّ الحساء يُساعد على تخفيف الالتهاب في الجسم، مما قد يخفف بعض الأعراض المُصاحبة للبرد، كما أنّ دِفء الحساء يُساعِد على تفتيت المُخاط المُحاصر.

الشاي الأخضر

يحتوي الشّاي الأخضر على عدد كبير من مُضادات الأكسدة، ويدعم الجِهاز المناعي ويُساعِد على تشجيع عمليّات الأيض في الجِسم، وفي حالات البرَد يُساعِد شُرب كوب من الشّاي الأخضر على إمداد الجسم بالطّاقة التي تلزمه أثناء مقاومة المرض.

شاي البابونج

يحتوي البابونج أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة، وقد يقلل تأثير البابونج كمضاد للتشنج من السعال أيضًا، ويُخفّف من التهاب الحلق والأعراض المُصاحبة له.

شاي الزّنجبيل

تشير دراسة أجريت عام 2019 إلى أنّ الزنجبيل قد يساعد على علاج بعض أعراض البرد مثل التهاب الحلق والاحتقان، وتبرز دراسة أجريت عام 2017 أيضًا أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من التهاب الحلق أو التهاب البلعوم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.

توصيات أُخرى بشأن علاج البرد

هناك الكثير من التوصيات الأخرى التي يمكن تجربتها للتعافي من البرد، ومن أبرَزها:

شُرب 8 إلى 10 أكواب من الماء أو سوائل أخرى خالية من الكافيين أثناء فترة التعافي من نزلات البرد.
تناوُل مُسكّنات الألم وخافضات الحرارة عند الحاجة، وقد تُساعِد الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبيّة مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين على تخفيف الصّداع وألم المفاصل وتخفيف أعراض الحُمّى.
تناوُل حُبوب المصّ بنكهة النعناع التي تُخفّف ألم واحتقان الحلق، إذ تُساعِد هذه الحُبوب على تحفيز إفراز اللعاب من الفم ممّا يُحافِظ على رُطوبة الحلق ويُخفف الألم.

2023-12-1931صحة

مزيد من المشاركات

معنى (واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا)

آية "واصبر لحكم ربك فإنك بأعيننا" تأتي هذه الآية في سياق يخاطب الله عز وجل فيه النبي صلى الله عليه وسلم بأن يدع المشركين حتى يلاقوا ما ينتظرهم من العذاب يوم القيامة ، ثم أخبر سبحانه وتعالى أن لهم عذاباً قبله في الحياة الدنيا من القتل وإخراجهم من ديارهم، وغير ذلك من المصائب والابتلاءات لعلهم يرجعون ويتوبون، لكنهم يستمرون على ما يوجب العقاب لأن أكثرهم لا يعلمون؛ أي لا يفهمون ما يراد بهم، ثم يأمر نبيه صلى الله عليه وسلم بالصبر على حكم ربه، وأن يستعين على الصبر بالذكر والتسبيح والعبادة، قال تعالى:

كيفية التيمم بالحجر

كيفية التيمم بالحجر يكون التيمم في الحجر بأن يضرب المسلم على الحجر بكفيه ضربة واحدة وتكفيه ضربة واحدة، فإن ضرب مرتين جاز ذلك، ثم يمسح وجهه كله، ثم يمسح كفيه، وأن يبتدأ التيمم بالتسمية، فيقول: بسم الله كما يفعل ذلك عند الوضوء بالماء، ثم إذا ضرب بكفيه الحجر مسح بهما وجهه وكفيه، وعليه أن يقول: (أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله، اللهم اجعلني من التوابين واجعلني من المتطهرين). وإذا كان الحجر صغيراً فلا مانع أن يقلبه في اليدين كما يقلب الصابون، ويكون هذا التقليب

أعراض التهاب المفاصل

أعراض التهاب المفاصل يُصاحب الإصابة بالتهاب المفاصل (بالإنجليزية: Arthritis) ظهور مجموعة من العلامات والأعراض، والتي قد تحدث بشكلٍ مستمر أو متقطّع، كما أنّها قد تتفاوت في شدّتها من حالة لأخرى، ففي بعض حالات الالتهاب الشديدة قد تتضرّر المفاصل بشكلٍ دائم، ومن هذه الأعراض نذكر ما يأتي: الشعور بالألم حول منطقة المفصل. انتفاخ واحد أو أكثر من المفاصل أو تيبّسها. احمرار المنطقة المُحيطة بالمفصل، إضافةً إلى الشعور بالحرارة عند لمسها. الشعور بألم عند لمس المفصل. مواجهة مشاكل في الحركة والقيام بالمهامّ

أهم المشاريع التطويرية في بلدية أبو ظبي

التعريف ببلدية أبو ظبي تعد بلدية أبو ظبي إحدى الدوائر الحكومية الخدمية في إمارة أبو ظبي، التي أسندت لها مجموعة من المهام والعمليات للقيام بها خدمة لمسيرة التنمية والبناء في الإمارة، بما ينسجم وتوجيهات القيادة والتي تهدف إلى إيجاد بنى تحتية ذات مستوى راقي وتنفيذ العديد من المشاريع العمرانية الكبيرة في الإمارة. تجدر الإشارة إلى أن بلدية أبو ظبي كانت قد تأسست في عام 1962م، ومن ثم صدر مرسوم أمير بتعين أول مجلس بلدي للمدينة في عام 1969م حيث تم توسيع مهمامه من خلال: تقديم الخدمات العامة لجميع مناطق

أشكال العنف ضد المرأة

أشكال العنف ضد المرأة تتعدّد أشكال العنف المُمارَس ضد المرأة، وهي كما يأتي: العنف النفسي واللفظي يُشير العنف النفسي إلى أيّ سلوك يؤدّي إلى إحداث ضرر عاطفي للنساء، أو إعاقة النمو الصحي لهنّ أو لأحد أفراد أسرتهنّ، أو يؤدّي إلى التقليل من احترامهنّ لذاتهن، ويشمل هذا النوع من العنف العديد من السلوكيات؛ كالتشكيك في سلوك المرأة، ومراقبتها باستمرار، كما يشمل التقليل من قيمة المرأة الشخصية، والاستهزاء بها، أو استغلالها والتلاعب بها، أو حرمانها من الوصول إلى الموارد الاقتصادية، ويُسبّب العنف النفسي

استخدامات غاز الميثان

ما هي استخدامات غاز الميثان؟ لغاز الميثان استخدامات عديدة منها: الطبخ الميثان مادة هيدروكربونية أخف من الهواء، فهو ينتج طاقة أكبر لكل وحدة وزن مقارنة بالنفط والفحم، ويعد غاز الميثان مفضل أثناء عملية الطهي لأنه لا يحمل أي رائحة ولا يترك أية أوساخ على الأواني. استخدامات سكنية من الأمثلة على الاستخدامات السكنية لغاز الميثان: تدفئة المنازل وتبريدها وعملية تسخين المياه ومجففات الملابس وغيرها. الإضاءة يستخدم غاز الميثان لتوليد الكهرباء للمنازل والمكاتب وغيرها، وذلك عن طريق عملية تسمى التوليد الموزع.

طرق طبيعية لعلاج التهاب اللثة

التهاب اللثة يتعرض الفم للعديد من الأمراض والمشاكل، مثل التهاب اللثة الذي يعد من أكثر أمراض الفم إيلاماً، حيث يكون مصحوباً بنزيف وتورّم حاد في اللثة، ويحدث نتيجة عدم الاهتمام بنظافة الفم، أو نتيجة الإصابة بالالتهابات البكتيريية، وبعض التغيرات الهرمونية، ولعلاج التهاب اللثة لا بدّ من التعرّف على العديد من الطرق والوصفات المنزلية المهمّة في علاجه، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. طرق طبيعيّة لعلاج التهاب اللثة أكياس الثلج يتم وضع قطعة من القماش في وعاء من الماء الدافئ، ثم وضعها على الوجه لمدة

الجهاز التنفسي عند الأسماك الغضروفية

الجهاز التنفسي عند الأسماك الغضروفية يتكون الجهاز التنفسي للأسماك الغضروفية من الأجزاء الآتية: الفم تستخدم الكثير من الأسماك الغضروفية مثل أسماك الورنك (بالإنجليزيّة: Skates)، وأسماك شيطان البحر (بالإنجليزيّة: Manta) الفم لإدخال الماء المذاب به الأكسجين إلى داخل الجسم. المنخران تستخدم بعض الأسماك الغضروفية مثل أسماك الكيميرا أو الخرافيات (بالإنجليزيّة: Chimaeras) المنخرَين لإدخال الماء إلى الجسم، وتُبقي الفم مغلقاَ معظم الوقت. الخياشيم يتراوح عدد خياشيم الأسماك الغضروفية بين 5-7 أزواج اعتماداً