مرض عرق النسا

عرق النسا

يُعرّف عرق النسا باسم ألم العصب الوركي (Sciatica)، الذي يصيب كلا الجنسين، بحيث يتواجد هذا العصب في كلّ فخذ، إذ يمرّ بالأرداف نزولاً إلى منطقة الفخذ، والقدم، والأصابع، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ سبب هذا المرض ينشأ من ضغط منطقة الفقرات القطنية الموجودة في العمود الفقري أسفل الظهر على هذا العصب، ممّا يؤدّي إلى حدوث ألمٍ في منطقة القدمين، بالإضافة إلى الشّعور بالضّعف، والتنميل فيهما، وفي هذا المقال سنتطرّق إلى هذا المرض.

أسباب مرض عرق النسا

يحدث عرق النسا بشكلٍ رئيسي نتيجة انضغاط أعصاب منطقة أسفل الظهر، وبالتحديد العصب الوركي، وفي النقاط التالية مزيدٌ من التّفصيل لأسباب مرض عرق النسا:

انضغاط جذور العصب الوركي في منطقة الفقرات القطنية نتيجة الانزلاق الغضروفي، أو نتيجة التهاب جذور العصب الوركي.
تضيّق الفتحات التي تخرج منها الأعصاب المكوِّنة للعصب الوركي، نتيجة تضيق القناة الشوكية.
التقدّم في السن، إذ يزداد الشّعور بالألم عند المشي أو الوقوف، ويقلّ مع الجلوس، وعادةً ما يحدث نتيجة خشونة الفقرات، ممّا يؤدّي إلى ظهور الزّوائد العظمية التي تضغط على الأعصاب، وتسبّب ألم عرق النسا.
عوامل وراثية تؤدّي إلى ضعف غضروف الفقرات القطنية، ممّا يؤدّي لسرعة حدوث الانزلاق الغضروفي.
كثرة الجلوس، والانحناء لفتراتٍ طويلة.

أعراض مرض عرق النسا

يتمثَّل مرض عرق النسا في مجموعة الأعراض التالية:

ألم في عضلات منطقة أسفل الظهر.
امتداد الألم إلى السّاق والقدم.
خدران وضعف في عضلات الأرداف أو السّاقين أو القدمين، والذي يتمّ الشّعور به في جانبٍ واحدٍ من الجسم.
سلس البول أو البراز.

علاج مرض عرق النسا

لا بدّ من علاج عرق النسا فور الشّعور بآلامه، وعادةً ما يشتمل على الوسائل والطّرق العلاجية الطبيعية، إلى جانب العلاجات الطّبية والتدخّلات الجراحية التي يتمّ اللجوء إليها في حالات الألم الشّديدة أو عند مواجهة ضعفٍ ملحوظٍ في الساق، وفيما يلي تفصيلٌ لهذه العلاجات:

العلاج الطبيعي لعرق النسا

لا تغني هذه العلاجات الطّبيعية عن العلاجات الطّبية، إلا أنّه يمكن تجربتها بعد استشارة الطّبيب في إمكانية ذلك، وقد يستغرق التّحسّن باستخدام هذه العلاجات ما يتراوح بين 4-6 أسابيع، أو ربما يستغرق وقتًا أطول من ذلك حسب شدّة الحالة، ومن هذه العلاجات ما يلي:

العلاج الطّبيعي وممارسة التمارين الرياضية: مثل تمارين التّمدُّد أو المشي أو السّباحة، لأنه يقلل من الشعور بالألم، ويقوّي عضلات الجزء السفلي في الجسم.
الرّاحة: فمن الضّروري تفادي فترات الخمول البدنيّ الطّويلة، أو الجلوس لساعاتٍ طويلة.
الكمادات الساخنة والثلج: وضعها على المنطقة المصابة بالتناوب لمدة ثلث ساعة، مما يقلل الألم، والتورم، ويُنصَح بتكرار استخدامها كلّ ساعتين.
العلاج بالتدليك: والذي يتمّ تحت إشراف الطبيب بغرض تخفيف الألم وتحسين تدفق الدورة الدموية وتحقيق استجابة وشفاءٍ أفضل.

العلاج الطبي لعرق النسا

تناول الأدوية والعقاقير الطبية: مثل حبوب أو حقن إيبوبروفين (Ibuprofen)، أو النّابروكسين أو أميتريبتيلين (Amitriptyline) أو ترامادول (Tramadol) أو أوكسيكودون (Oxycodone)، أو الكورتيزون، وذلك بعد استشارة الطبيب.
التدخّل الجراحي: يتمّ إجراؤه كخيارٍ أخير في حالات ألم الساق الشّديد أو ضعفها المستمرّ، أو حتى في حالات ازدياده سوءًا.

2023-12-1927صحة

مزيد من المشاركات

كيف أقوي أسناني

أسباب ضعف الأسنان مع التقدم في السن يصعب الحفاظ على الأسنان الدائمة التي يمثل سقوطها أحد علامات الشيخوخة ، ولكن قبل ذلك فإن تأذّي الأسنان يعبر عن الإهمال في تنظيفها، وإنّ تناول الطعام الصلب يسبب ضعف الأسنان مع مرور السنوات ولكن من المفترض أن تقوم مينا الأسنان بعمل حماية من هذا الضعف، لذا فإنّ عدم الحفاظ على مينا الأسنان يسبّب تآكلها ومن ثمّ الإصابة بالثقوب الصغيرة التي تتطوّر إلى التسوّس. إنّ أهمّ الأسباب المؤدية لضعف الأسنان هي التغذية الخاطئة التي تسبّب فقدان الجسم للمعادن الأساسيّة

حقائق عن المرأة

حقائق حول العنف ضد المرأة يوجد العديد من الحقائق المرتبطة العنف ضد النساء، ومنها: 1 من كل 3 نساء حول العالم تتعرض للعنف. 58% من جميع النساء اللواتي قُتلن في عام 2017 قُتلن على يد شريك حميم أو أحد أفراد الأسرة. 71% من جميع عمليات الاتجار بالبشر تشمل النساء والفتيات - بشكل أساسي للاستغلال الجنسي. 1 من كل 5 لاجئات ونازحات داخليًا، قد تعرضن للعنف الجنسي في البلدان المتأثرة بالنزاع. حقائق حول الحقوق الاقتصادية للمرأة لا تتمتع النساء بنفس الحقوق الاقتصادية التي يتمتع بها الرجال، إذ أن أعمال الرعاية

ماذا يسمى صغير الفيل

اسم صغير الفيل يُسمَّى صغير الفيل في اللغة العربيّة الدَّغْفَل ، حيث يُولَد الدَّغْفَل بعد فترة حَمْل هي الأطول بين الثدييّات؛ إذ تمتدُّ ما بين 18-22 شهرًا، ويَزِن الدَّغْفَل عند ولادته 100 كغم، كما يَصِل ارتفاعه إلى متر واحد، وتُرضِع الأمُّ صغيرها من الغُدَد الثدييّة في منطقة الصدر، وعلى خِلاف الظنّ الشائع، فالدَّغْفَل يَرضَع باستخدام الفم، وليس الخرطوم، حيث يستمرُّ صغير الفيل بالرضاعة لفترة طويلة، ويُفطَم فقط عندما يبدأ ناباه الناميان بمُضايقة الأمّ. وبعد الفِطام، يقضي صغير الفيل ساعات طويلة

مفهوم القيم الروحية لغة واصطلاحاً

القيم قبل أن نتحدّث عن القيم الروحية، ينبغي أن نبدأ بالمفهوم العام للقيم؛ حيث تُعرّف القيم على أنّها المعايير والمقاييس التي نتصرف ونحكُم وفقًا لها، ونحدد المرغوب وغير المرغوب من السلوكات على أساسها. تُعتبر القيم المسؤول الأوّل عن توجيه سلوكات الإنسان وتحديد أهداف أفعاله، ويمكننا القول إنها ما يُميّز الإنسان عن غيره من المخلوقات. وضع الإنسان قيمه عبر الزمن، كقوانين تُنظّم حياته وتحكم أهواءه، تبعاً لشكل المجتمع الذي يعيش فيه وضوابطه الاقتصادية والتاريخية والمجتمعية، ولا نغفلُ بالطبع عن ذكر

فوائد قشر الرمان مع الزنجبيل

فوائد قشر الرمان مع الزنجبيل لا توجد دراساتٌ تبيّن فوائد تناول قشر الرمان مع الزنجبيل بالتحديد، ولكن لكلٍ منهما فوائد على حدة، نذكرها في هذا المقال. الفوائد العامة لقشر الرمان يتوفر قشر الرمّان بعدة أشكال إمّا مجففاً، أو كمسحوقٍ، أو على شكل مستخلصات، وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض العضوية، والألياف الغذائية، بالإضافة إلى المركبات الفينولية مثل الفلافونويدات (بالإنجليزيّة: Flavonoids) والتي تتضمن الأنثوسيانين (بالإنجليزيّة: Anthocyanin) والفلافونولات، كما يحتوي قشر

طيور الحب

فصيلة طيور الحب طيور الحب (بالإنجليزية: Lovebird) هي طيور تنتمي لعائلة الببغاوات ، من شعيبة الفقاريات وعمارة رباعيات الأطراف، واسمها العلمي (Agapornis roseicollis). صوت طيور الحب تمتلك طيور الحب موهبة في الغناء والصفير، ولديها 9 أنواع من الأصوات تَصدر عن جميع الفئات سواء كانت ذكورًا أو إناثاً، وصغيرةً أو كبيرةً، وهي تُستخدم لعدة أسباب كما يأتي: التقليد تُقلد طيور الحب الأصوات والإزعاجات التي تسمعها، وتكرّرها باستمرار من أجل التواصل مع صاحبها (مُربّيها)، وحتى تُظهر له أنّها تمتلك حاسة سمع جيدة،

بقع بيضاء على الجلد عند الأطفال

البقع البيضاء على جلد الأطفال يتميّز جلد الأطفال بأنّه حسّاس جدّاً، أكثر من حساسية الأشخاص البالغين، ممّا يعرضه إلى العديد من المشاكل الجلديّة، مثل: التّقشّر، والجفاف، والاحمرار، وظهور الطّفح الجلديّ، بالإضافة إلى ظهور بقع بيضاء على الجلد، بحيث تكون عدّة مناطق من الجلد فاتحة اللّون نسبة إلى باقي المناطق، وقد تظهر هذه البقع البيضاء في أيّ مكانٍ في جسم الطّفل، وتكون على شكل نقاط بيضاء صغيرة، أو على شكل بقعٍ كبيرة، ويرجع ظهورها إلى عدّة أسباب، ومن الجدير بالذّكر أنّ الأطفال أصحاب البشرة السّمراء

طريقة عمل حمامات زيت للشعر

حمام الزيت يحتاج الشعر إلى عمليات ترطيب، وتغذية من وقت لآخر، وذلك لأنه يتعرض للمؤثرات التي من شأنها أن تفقده جزءاً كبيراً من حيويته، ولمعانه، وأفضل طريقة لإعادة الحيوية والترطيب له، هو استخدام حمام الزيت من حين لآخر، ويفضل أن تقومي بهذه العملية بما لا يقل عن مرة خلال الشهر. إذا كان الشعر جافاً جداً وتالفاً، يفضل أن تقومي بهذه العملية مرة كل أسبوع، وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن أن تستخدميها لعمل حمام زيت لشعرك حتى يبدو بصحة جيدة. طرق عمل حمام زيت للشعر هناك أنواع