معلومات عن فيتامين C يعدّ فيتامين C أو ما يُسمى بحمض الأسكوربيك من الفيتامينات الذائبة في الماء. ويعمل فيتامين C بمثابة عامل مُختزِل، حيث يعطي إلكترون للمادة المتفاعلة معه حتى يتأكسد إلى جذور الأسكوربيل، أي أنّه يعتبر من مضادات الأكسدة. ويوجد أعلى تركيز لفيتامين C في الجسم في العين، والدماغ، والغدة الكظرية. وينقسم عمل فيتامين C إلى أنزيمي وغير أنزيمي، وتكون وظيفة فيتامين C أنزيمية حينما يعمل كعامل مساعد للحديد في الجسم وغيرها. كما يلعب دوراً مهماً في عمل الأوعية الدموية. ويسبب النقص الشديد
مفهوم الأرستقراطية تُعَرّفُ الأرستقراطيةُ بحسب دائرة المعارف البريطانية بأنّها لقب يطلق على نخبة قليلة من الناس يشعرون بأنّهم قادرون، ومؤهلون لحكم الشعوب، كما وصفت دائرة المعارف البريطانية الأرستقراطيةَ بالطبقة المتميّزة، فالأرستقراطية هي حُكم الأقلية للأكثرية حُكماً فكرياً، ودينياً، وسياسياً، واقتصادياً؛ فالطبقة العليا في حكومة دولة ما تُشكّل أرستقراطيةً سياسيةً للدولة، والطبقة العليا من كبار الشخصيّات الدينية تُشكّل أرستقراطيّةً كنسيّةً، والطبقى العليا في مجال الصناعة، والمال تُشكّل
أيُهما خيارك الأفضل: الزنك من مصادره الحيوانية أم النباتية؟ يُعدُّ الزنك من العناصر الشحيحة الأساسية المُهمّة لصحّة الإنسان، وهو موجودٌ في جميع خلايا الجسم، ويحتاجه لأداء العديد من وظائفه مثل: تحسين أداء جهاز المناعة، والمساعدة على التئام الجروح، وله دورٌ في انقسام الخلايا ونموّها، وأيض الكربوهيدرات، بالإضافة إلى تعزيز عمل الإنسولين، كما يحتاجه الجسم لحاستي الشم، والتذوق، أمّا في فترة الحمل والرضاعة، وخلال مرحلة الطفولة فهو يُساهم في النمو بشكلٍ سليم. ومن الجدير بالذكر أنَّ الزنك لا يُخزّن
أجمل أقوال وحكم ابن خلدون الناس في السكينة سواء، فإن جاءت المحن تباينوا. ظلم الأفراد بعضهم بعضاً يمكن رده بالشرع؛ أما ظلم السلطان فهو أشمل وغير مقدور على رده وهو المؤذن بالخراب. من يقرأ القليل في الفلسفة سيتجه بأغلب الأحوال إلى الإلحاد، ومن يقرأ الكثير منها يتجه للإيمان بكل حال من الأحوال. كوارث الدنيا بسبب إننا نقول نعم بسرعة، ولا نقول لا ببطء. شعور الإنسان بجهله ضرب من ضروب المعرفة. فاز المتملقون. يوزن المرء بقوله، ويقوّم بفعله. إذا أردت أن تعرف الإنسان فانظر من يصاحب؛ فالطباع يَسرق بعضها من
معجزات الأنبياء ناقة صالح أنموذجاً ميَّز الله سبحانه وتعالى كلَّ نبيٍّ من الأنبياء والرسل بمعجزةٍ خاصةٍ عن غيره من الأنبياء والرُّسل، وذلك حسب ما يقتضيه حال قومه - إيمانهم وكفرهم - وكذلك حسب ما تميَّز به النبيّ المبعوث إليهم، فإنّ معجزة سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- التي تميَّز بها عن باقي الأنبياء والرسل هي القرآن الكريم ومن إعجاز القرآن أنّه جاء إلى قومٍ يشتهرون بالفصاحة والبلاغة ، إلا أنهم عجزوا عن الإتيان بشيءٍ يُشبه كلام الله من حيث الإيجاز والبلاغة والمضمون، أما نبي الله موسى فمن أبرز
الهدف السلوكي في العملية التعليمية ما بين الطالب والمعلم يبرز الهدف السلوكي بشكلٍ واضح في هذه العملية، والهدف السلوكي هو السلوك والأداء المتوقع حدوثه من الطالب كنتيجة عن العملية التدريسية، وكذلك هو التغير الإيجابي الذي سيحدث في سلوك المتعلم حتى بعد مروره بخبرة تعليمية معينة. فإذا كان هناك تغيراً واضحاً سيتأثر به سلوك المتعلم سيخضع ذلك للقياس والملاحظة؛ للتأكد من أنّ النتيجة المرغوبة من التعليم هل تم تحقيقها أم لا، ليتم معالجة الخلل في العملية التعليمية أو في الطالب نفسه، كما يخضع الهدف السلوكي
الأظافر تحتاج الأظافر إلى العناية مِثْل الشّعر، والبشرة، حتى تصبح جميلةً وصحيّة، والاعتقاد بأنّ طلاء الأظافر هو ما يجعل الأظافر لامعةً وجمليةً، هو اعتقادٌ خاطئ، بل على العكس تماماً إنّ طلاء الأظافر يؤذي الأظافر، ويُتلفها، لاحتواءه على موادٍ كيميائيّة كثيرة، كما ويمنع الأكسجين عن الأظافر، لذلك سيذكر المقال أسرار الأظافر الجذابة واللّامعة دون الحاجة إلى المنتجات الكيميائيّة. نصائح للأظافر الجذّابة توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها للحصول على أظافر جميلة، ومنْها: الحفاظ على جفاف ونظافة الأظافر إنّ
مجالات استعمال التعليم المبرمج يوجد العديد من المجالات التي يتم استخدام التعليم المبرمج خلالها في العملية والتعليمية ومنها: تبسيط المواد التعليمية المعقدة والصعبة لتصبح أيسر وأسرع وصولاً للمتعلمين. يكون التعليم المبرمج حلاً مناسباً لبعض المتعلمين الذي يعانون من صعوبات في الاتصال والتواصل مع الآخرين. يساعد المعلمون على التخطيط للدروس التعليمية بشكل ممنهج ومتسلسل. يعتبر إحدى المنهجيات الرئيسية التي تعتمد عليها البرمجيات التعليمية الإلكترونية المختلفة. يستخدم بشكل كبير في تأهيل وتدريب المعلمين
