مدينة بنما

مدينة بنما

مدينة بنما

تقع مدينة بنما، والتي تُعدّ عاصمة جمهورية بنما في منتصف الجزء الشرقيّ من البلاد، وتحديداً على خليج بنما بالقرب من المحيط الهادئ ، وتبلغ مساحة المدينة 100كم، بينما يبلغ عدد سكانها 430299 نسمة حسب إحصائيات عام 2010م، وكانت مدينة بنما في الأساس قرية صيد هنديّة، إذ يعني اسم (Panamá) العديد من الأسماك، ويعود تاريخ تأسيس مدينة بنما القديمة إلى عام 1519م، حيث كانت مقراً للسلطة العلمانيّة والكنسيّة، كما كانت ممراً لعبور سبائك الذهب من دول الإنديز إلى إسبانيا.

المجموعات العرقية في جمهورية بنما

يتكوّن سكان جمهورية بنما من خليط ثقافي متنوّع؛ حيث إنّ 70٪ منهم مستيزو؛ أي خليط من الهنود الحمر والبيض، أو مولاتو؛ أي خليط من السود والبيض، و 14٪ منهم من الهنود الحمر والمختلطين، و10٪ منهم من البيض، وأغلبهم أوروبيون، و 6٪ منهم من الهنود الحمر، وتضمّ جمهورية بنما سكان صينيين يبلغ عددهم 150000 شخص تقريباً، وتُعدّ اللغة الإسبانية هي اللغة الرسمية في بنما؛ حيث يتحدّث بها أكثر من 90٪ من السكان، واللغة الإنجليزيّة هي اللغة الثانية بعد الإسبانية، ومعظم سكان بنما يعتنقون ديانة روم الكاثوليك.

السياحة في جمهورية بنما

تتمتع جمهورية بنما بثبات درجات حرارة واعتدالها، وسطوع شمسها اليومي، مما يجعلها وجهة مناسبة للسياحة على مدار العام، كما تضمّ بنما العديد من الأماكن السياحيّة وعوامل الجذب المختلفة، وبها العديد من المتنزهات الوطنية، وأماكن لركوب الأمواج والغطس والتجديف والصيد، والغوص، وكما توفّر جولات في الغابات المطرية الاستوائيّة والشواطئ الجميلة، ومن أهم أماكن الجذب في بنما حديقة دارين الوطنيّة التي تزخر بآلاف الأنواع من الطيور والنباتات.

مزيد من المشاركات
مفهوم النص الحواري

مفهوم النص الحواري

مفهوم النص الحواري هُو نوعٌ من أنواعِ النصوص الأدبية التي تحتوي على حوارٍ بين شخصين، أو أكثر، والهدف منه توصيل فكرةٍ ما إلى الشخص الذي يقرأ النص الحواري، وأيضاً يعرفُ النص الحواري بأنه وسيلةٌ من الوسائل المستخدمة في توضيح موضوعٍ ما بالاعتماد على وجود حوارٍ ينقلُ الأفكار المرتبطة بالموضوع بأسلوبٍ واضحٍ. عادةً تستخدم هذه الأنواع من النصوص في المحاضرات الدراسية، والتي ترتبطُ بتعليم لغةٍ جديدةٍ، أو الدورات التدريبية التي تعتمدُ على مهارات التواصل، والحوار بين الأفراد، وأيضاً يستخدمُ النص الحواري
كيف أبتعد عن المعاصي

كيف أبتعد عن المعاصي

تقوى الله تعالى ذكر العُلماء أنّ الأصل في تقوى الله -تعالى- يكون باتّباع أوامره، واجتناب نواهيه، وهي مأخوذةٌ من الوقاية، فكُلما كان الإنسان مُتزوِّداً بها كان أبعد عن المعصية وأسبابها، فهي المانع بين المُسلم وبين ما حرّم الله -تعالى- عليه. وذكر ابن رجب أنّ التقوى تكون بأن يجعل المُسلم بينه وبين ما يخشاه من الله -تعالى- -كغضبه وعقابه- وقايةً من فعلها، كما أنّ التقوى في اللُغة هي ما يحمي به الإنسان نفسه، ووقاية الله -تعالى- لعبده تكون بحفظه ومنعه من المعصية. الحياء من الله  قسّم العُلماء الحياء
طريقة عمل البحث الجامعي

طريقة عمل البحث الجامعي

اختيار عنوان مناسب للبحث يبدأ البحث الجامعي باختيار العنوان المناسب للبحث، حيثُ ينبغي اختيار عنوان محدد يشير إلى المشكلة أو الموضوع الذي يطرحه البحث ، وذلك من خلال استخدام عبارات رئيسيّة يمكن الاستفادة منها كدراسات مستقبلية فيما بعد. ومن المهم أيضاً أن يحاول الباحث عند اختيار العنوان إيجاد موضوع يشكّل أهمية كبيرة بالنسبة له ويلفت انتباهه، ومن الممكن أيضاً مناقشته مع زملائه أو مدرّسيه في الجامعة، ومن الجدير بالذكر أنّه ينبغي طرح هذا الموضوع بصيغة سؤال للرد عليه، أو بصيغة مشكلة يجب حلّها، حيثُ
طرق تحسين العمل ضمن فريق

طرق تحسين العمل ضمن فريق

مفهوم العمل في فريق يعرف العمل في فريق على أنه قيام مجموعة من الأفراد للعمل بشكل جماعي وضمن فريق معين، من أجل تحقيق أهداف تم وضعها من قبل هذا هؤلاء الأفراد، ويتميز بوجود المهارة العالية لتحقيق النجاح، وهو يقوم على التركيز والوضوح في العمل، مع تجنب العمل بطريقة فردية، فهو يؤدي إلى تحقيق التطور وحل جميع المشكلات والعقبات، ويكون ذلك من خلال تحديد واختبار المشكلة، وضع الخطط الصحيحة لدراسة وعلاجها بطريقة جماعية. وهذا العمل يقوم بشكل أساسي على القدرة والمهارة في الاتصال والتواصل مع الآخرين، بالإضافة
الفتق السري والجنب السري - فيديو

الفتق السري والجنب السري - فيديو

الفتق السري يكون الفتق السرّي بالعادة خلقيّاً؛ أي يلاحظ عند ولادة الطفل وجود بروز، ويظهر هذا البروز عند بكائه. علاج الفتق السري في العادة يختفي دون الحاجة إلى علاج، وإذا لم يختفِ يكون علاجه عن طريق الجراحة. الفتق الجنب السري يكثر وجوده عند السيدات. علاج الفتق الجنب السري يعالج الفتق الجنب سري بالجراحة. د.نغم القرة غولي - أخصائية الجراحة العامة والثدي والمنظار فيديو عن الفتق والجنب السري يتحدّث الفيديو عن الفرق بين الفتق السري والجنب السري.
محمد نجمو (معالج معرفي سلوكي)

محمد نجمو (معالج معرفي سلوكي)

محمد نجمو (معالج معرفي سلوكي) محمد نجمو هو معالج سلوكي معرفي اشتهر على مواقع التواصل الاجتماعي، نقل محمد نجمو خلالها تجربته الخاصة التي مرّ وعانى بها لسنوات، تخصص في العلاج السلوكي المعرفي لإضرابات القلق المختلفة في معهد آرون بيك، كرس حياته لمساعدة المحتاجين للعون النفسي. هناك العديد من المصادر التي تتناول دورة محمد نجمو في معالجة نوبة الهلع والرهاب الاجتماعي على مواقع التواصل الاجتماعي، ومنها الفيس بوك، والموقع الرسمي، وقناة مجمد نجمو على اليوتيوب. نجمو ونوبة الهلع عانى نجمو من نوبة الهلع
احتياجات المولود الجديد في الشتاء

احتياجات المولود الجديد في الشتاء

لائحة احتياجات الطفل في الشتاء تعتمد لائحة احتياجات الطفل خلال فصل الشتاء، على معدّل برودة الجو في المكان الذي يعيش فيه الأهل، وفيما يأتي لائحة بجميع المواد الأساسية التي سيحتاجها الطفل: حفّاظات قطنية إضافية؛ لأنَّ الطفل يتبوّل أكثر في الشتاء، مما يسبب تبلّل الملابس لذا ينصح بإلباس الطفل حفّاظ قطني إضافي، حتى يمتص البول، ولا تتبّلل ملابسه. أربعة إلى ستة من الغيارات الداخلية؛ والمقسمة بين الأكمام القصيرة، والأكمام الطويلة. أربع إلى خمس سترات صوفية، أو بدلات حرارية، ويعتمد هذا على درجة البرودة.
أجمل العبارات عن الأخلاق

أجمل العبارات عن الأخلاق

أجمل العبارات عن الأخلاق الإنسان سامي الأخلاق لا يحمل الضغينة؛ لأنّ الروح العظيمة تنسى السيئات. الأخلاق هي أساس الأشياء، والحق هو جوهر كلّ الأخلاق. الخوف أبو الأخلاق. أنا كلي تفاؤل، لقد تخطت البشرية حدود الأخلاق، فلماذا لا تقدر على تخطي حدود الفيزياء؟. قمة الأخلاق أن تعفو وأنت قادر على الانتقام. الدودة المُداسة تنكمش على نفسها إنّها عين الفطنة، بذلك تحدّ من إمكانية أن تداس ثانية، في لغة الأخلاق يسمى هذا تواضعاً. في البدء يكون الخبز، ثمّ تكون الأخلاق. إن كل ثقافة بشرية تتخذ لنفسها نظاماً في