علماء تونس عبر التاريخ ابن خلدون ولِدَ ولي الدين عبد الرحمن بن أبي بكر محمد بن الحسن بن خلدون في السابع والعشرين من شهر أيار عام 1332م في تونس، وتوفي عن عُمر يناهز 74 عاماً في مدينة القاهرة المصرية بتاريخ 17 من شهر آذار عام 1406م، ويُعدّ ابن خلدون أحد أبرز العلماء المسلمين في فترة ما قبل العصر الحديث، حيث أسّس ما أسماه بعلم المجتمع الإنساني أو التنظيم الاجتماعي، بالإضافة إلى ابتكاره أساليب جديدة لكتابة التاريخ، ولم ينحصر أثر أبحاثه وعلومه في المسلمين فقط، بل عدّه الكثير من المفكّرين الأوربيين
من هي منة عرفة؟ منة عرفة ممثلة مصرية، ولدت الممثلة الشابة منة الله عرفة في مدينة الإسكندرية، في مصر بتاريخ الواحد من شهر مايو في عام 1999. بداية المشوار الفني لمنة عرفة بدأت الممثلة المصرية الشابة منة عرفة انطلاقتها الفنية منذ طفولتها في المشاركة في تمثيل الإعلانات، ثم مثلت لأول مرة في مسلسل "السندريلا" في عام 2005 للمخرج سمير سيف، ومع الممثلة المصرية الشهيرة منى زكي ، والممثل والمغني المصري الشهير محمد رمضان، وكانت طفلة في السادسة من عمرها، ولتشارك بعدها في تمثيل العديد من الأفلام، حيث ظهرت
صندوق الطوارئ يمكن عمل صندوق للطوارئ من خلال حفظ المبالغ المالية في حساب التوفير، لتغطية النفقات الطارئة غير المتوقعة، وعلى الرغم من أنّ ذلك لا يعدّ استثماراً بمعنى الكلمة كما هو الحال في الأسهم، أو السندات إلا أنّه خطوة مبدئية جيدة؛ لأنه سيساهم في تكوين أساس ماليّ آمن يسهل الاستثمار المالي في المستقبل، كما أن حسابات التوفير الجيدة لا تطالب بأيّ حد أدنى للرصيد، ممّا يجعل من الممكن البدء بتوفير أيّ مبلغ مهما كانت قيمته متدنية، ولا يحتاج إنشاء صندوق الطوارئ لأيّ مهارات فكلّ ما يتطلبه الأمر هو
الشيفرة الوراثيّة تُعرف الشيفرة الوراثيّة بأنّها سلسلة من قواعد النوكليوتيدات في الأحماض النوويّة، حيث تُرمز الأحماض النووية إلى سلاسل الأحماض الأمينية في البروتينات بنوعيها؛ وهما: الحمض النوويّ (اختصاره: DNA)، والحمض النوويّ الريبوزي (اختصاره: RNA). يتكوّن الحمض النووّي (DNA) من أربع قواعد نيوكليوتيديّة؛ وهي: أدينين (A)، وسايتوسين (C)، وغوانين (G)، وثايمين (T)، أمّا الحمض النووي الريبوزي (RNA) فيتكوّن من النيوكليوتيدات الآتية: أدينين، وغوانين، وسايتوسين، ويوراسيل (U)، كما يُطلق مصطلح الشّفرة
بحّة الصوت تغيّر الصوت والمعروف باسم البحّة، مشكلة تواجه الأغلبية العظمى من الناس وسبب هذه البحّة هو تورّم أو التهاب في الأحبال الصوتية، ممّا يعيقها من الاهتزاز بشكل طبيعي، وهذه المشكلة ناتجة عن الإصابة بمرض فايروسي كالتعرض للإصابة بنزلة البرد، أو الحساسية، أو نتيجة لتهيج غشاء الحنجرة، أو بسبب الإصابة بالتهاب الأحبال الصوتية والحنجرة، أو التكلّم بشكل كبير والصراخ بصوت عالي، أو شرب الكحول والتدخين بشكل كبير. أعراض بحّة الصوت لبحة الصوت مجموعة من الأعراض، وهي: إفراز للمخاط بشكل كبير، وتورّم في
كيف أسمن بسرعة؟ يمكن زيادة الوزن في حالات الوزن المنخفض (أقل من الطبيعي) من خلال اتّباع بعض النصائح والتغييرات في نظام الحياة، لكن يُنصح بقياس مؤشر كتلة الجسم في البداية، فإذا كان أقل من 18.5 يعدّ الوزن أقل من الطبيعي، ويجب اتّخاذ إجراءات معينة لزيادته، حيث يُنصح باتّباع الآتي: التأكد من سبب النحافة الزائدة يُنصح بزيارة الطبيب في البداية للتأكّد من سبب النحافة الزائدة ، فقد تكون هذه النحافة ناتجة عن حالة مَرَضية معينة يمكن استعادة الوزن المفقود عند علاجها، مثل: أمراض نفسية مثل الاكتئاب،
عيد الميلاد يعرف عيد الميلاد أنّه الذكرى السنوية لولادة شخص ما، ومن الشائع الاحتفال بذكرى ميلاد الأقارب، والمعارف، والأصدقاء، والآباء، والأمهات، يتبادلون التهاني، والهدايا وفيها تزداد الروابط الاجتماعية، وسنقدم في هذا المقال أجمل عبارات و مسجات بمناسبة عيد الميلاد . مسجات جميلة في عيد الميلاد كل عام وأنت لقلبي مصدر النور، كل عام وأنت لروحي مصدر الفرح، كل عام وأنا أجمع كلمات الحب، لكي أصنع منها قلادة أهديك إياها، وبمشاعر خالية من تزييف أقولك كل عام وآمالك، وأمانيك تتحقق، كل عام وأنت أغلى ما في
تعدّ الشوكولاتة وصفةً سحريّةً تساهم في تعديل مزاج الأشخاص وإحساسهم بالسّعادة الدّائمة والاطمئنان؛ حيث أوضح أخصائيو التغذية أنّ الإحساس بالسّعادة والرّاحة النفسيّة والابتهاج بعد تناول الشوكولاتة يرجع إلى غناها بمادّة الكافيين المنشّطة للجهاز العصبي، والّتي تعمل على تخليصه نهائيّاً من التّعب والإجهاد ممّا يولّد إحساساً بالهدوء والرّاحة النفسيّة. فوائد الشوكولاتة رفع هرمون السيروتونين الّذي ينظّم المزاج ولكن بشرط الاعتدال في تناولها، فإذا أكثر الشّخص من تناولها يصاب بالاكتئاب؛ لأنّ الجسم يكون قد
