متى يعطى فيتامين د للرضع

متى يعطى فيتامين د للرضع

فيتامين د

فيتامين د هو مركبٌ كيميائيٌ عضويٌ، تحصل عليه أغلب الثديّات من أشعة الشمس، ومن الناحية العلمية يطلق عليه فيتاميناً فقط عندما لا يحصل الإنسان عليه من الشمس بالكميات المطلوبة، وبذلك يكون على الإنسان أخذه عن طريق الأغذية، ونقصه في الجسم يسبب مرض الكساح ( تقوّس الأرجل)، ولكن المفضّل هو الحصول على هذا الفيتامين من النظام الغذائيّ؛ لأنه لم تصدر تصريحاتٌ بالكمية المناسبة من أشعة الشمس التي تعطي الكفاية من هذا الفيتامين للجسم.

وقت إعطاء فيتامين د للرضع

يعتبر فيتامين د مهماً جداً للرضع؛ لأنه يزيد من نسبة امتصاص الكالسيوم وتخزينه في الجسم، فسواءً كانت الرضاعة طبيعيّةً أم صناعيةً فكمية الكالسيوم التي يأخذها الطفل عاليةً، لكنها بلا جدوى إذا لم تكن نسبة فيتامين د هي أيضاً مرتفعةً، فبدونه لا يحدث امتصاصٌ للكالسيوم وبالتالي تزيد أمراض العظام عند الأطفال مثل مرض الكساح، وزيادة نسبة التعرّض لكسر العظام من مجرد رضوضٍ بسيطةٍ، وأيضاً يعمل على تحسين عمل جهاز المناعة، ولذلك يجب تعريض الطفل لأشعة الشمس بشكلٍ يوميٍ؛ للحصول على نسبةٍ من فيتامين د، ونسبةٌ أخرى يأخذها عن طريق الفم، وحسب الدراسات والأبحاث يجب إعطاء الطفل الرضيع فيتامين د بعد عمرٍ قصيرٍ من الولادة، أي من عمر أربع إلى ست شهور، ويأخذه طيلة فترة الرضاعة، ويعطى للطفل حوالي 1مل من مزيجٍ من الفيتامينات (C، A، D) وهي صيغةٌ مدعمةٌ من الفيتامينات تعطى يومياً للأطفال، وحتى أثناء الحمل بالطفل على الأم التي يوجد لديها نقصٌ في فيتامين د أخذه عن طريق المكملات الغذائي؛ لأنّ الطفل في رحم أمه يأخذ جزءاً من الفيتامين، وبالتالي تقل نسبته لدى الأم.

فوائد فيتامين د

  • مقوٍ للعظام: فهو يزيد من نسبة امتصاص العظام للكالسيوم وتخزينه.
  • محسن لوظائف العضلات: فهو يساعد على تحسين وظائف العضلات ووصولها إلى النتائج المنتظرة من التدريبات، وأمّا انخفاض نسبته في الجسم فتقلل من اللياقة البدنية.
  • محسنٌ لعمل القلب: حيث يحافظ على مرونة الأوعية الدموية، وبانخفاض نسبته تزيد نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • محارب للسرطان: فيعتبر من مثبّطات نموّ الخلايا السرطانية الفعّالة، ويقلّل من انتشارها في الجسم.
  • حامٍ من السكري: فهو يقلل من نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني، إذا ما أخذ بنسبةٍ كافية.
  • مقوٍ للأسنان ومعززٌ لنموها.
  • مانعٌ لأمراض المناعة الذاتية: مثل الروماتيزم، وأمراض المناعة الذاتية هي الأمراض التي تحدث التي بفعل إفراز الجسم نفسه أجساماً تهاجم أجهزة الجسم.
مزيد من المشاركات
ما حكم إسقاط الجنين

ما حكم إسقاط الجنين

حُكم إسقاط الجَنين بعد نَفْخ الرُّوح احترمَت الشريعة الإسلاميّة حياة الإنسان، وأمرَت بالمحافظة على النَّفْس الإنسانيّة منذ نَفْخ الرُّوح فيه، والذي يكون بعد مئةٍ وعشرين يوماً؛ استتدلالاً بما أخرجه الإمام مُسلم في صحيحه عن عبدالله بن مسعود -رضي الله عنه-، أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (إنَّ أَحَدَكُمْ يُجْمَعُ خَلْقُهُ في بَطْنِ أُمِّهِ أَرْبَعِينَ يَوْمًا، ثُمَّ يَكونُ في ذلكَ عَلَقَةً مِثْلَ ذلكَ، ثُمَّ يَكونُ في ذلكَ مُضْغَةً مِثْلَ ذلكَ، ثُمَّ يُرْسَلُ المَلَكُ فَيَنْفُخُ فيه
أهمية تنمية المهارات الحياتية للطفل

أهمية تنمية المهارات الحياتية للطفل

مفهوم المهارات الحياتية المهارات الحياتية هي اللبنات الأساسية التي تصقل شخصية الطفل وتساعد في إعداده لمواجهة تحديات الحياة اليومية والتكيف مع التغير المستمر للمجتمع، وذلك بتطوير قدراته على التفكير المستقل، و التواصل الاجتماعي ، وتكوين صداقات مع الآخرين، وكيفية التفاعل مع المواقف المختلفة كالتعامل مع طفل متنمر أو مع مخاوفه الشخصية عندما يكون بمفرده، وغيرها من المهارات الحياتية التي تساعد في تمرين الطفل على العادات والسلوكيات الجيدة مما يحقق الاستقرار والنجاح له مدى الحياة. أهمية تنمية المهارات
إعراب الفعل المبني للمجهول

إعراب الفعل المبني للمجهول

إعراب الفعل الماضي المبني للمجهول إنّ الفعلَ المبنيّ للمجهول يُصاغ من الفعلِ الماضي من خلالِ عدّة طرق، نذكرُ منها الآتي: إذا كان الفعل ثلاثيّاً صحيح الآخر غير معتل في هذه الحالة نضمُّ الحرف الأول مع كسر الحرف الذي يقع قبل الآخر، ومثال ذلك " قَتَلَ - قُتِل"، ومن الأمثلة الإعرابيّة على ذلك: قال تعالى: {فَإِذا نُفِخَ فِي الصُّوْرِ نَفْخَةٌ وَاحِدَةٌ، وَحُمِلَتِ الْأَرْضُ وَالْجِبَالُ فَدُكَّتَا دَكَّةً وَاحِدَةً}. نُفِخَ: فعل ماضٍ مبني للمجهول مبني على الفتح الظاهر على آخره. نفخةٌ: نائب فاعل
تدوير الخشب المستعمل

تدوير الخشب المستعمل

إعادة التدوير تتمثل إعادة التدوير في القيام بأخذ شيء قديم لا يستخدم، وعمل بعض التعديلات عليه وتحويله لشيء جديد ومُفيد وبالتالي استخدامه بطرق مُختلفة وفعّالة، وغالباً ما يكون الشيء الجديد مُختلف في خصائصه عن الشيء القديم، ولإعادة التدوير فوائد كثيرة؛ فهو يساهم في المُحافظة على الموارد الطبيعية، والبيئة وبالتالي التقليل من التلوّث ، والحد من التقلّبات المُناخيّة، والتقليل من كميّة النُفايات، وكما أنّ عمليّة إعادة التدوير تحتاج إلى طاقة أقل من الطاقة التي تحتاجها عمليّة تصنيع المنتجات الجديدة.
مفهوم التعبير عن الذات

مفهوم التعبير عن الذات

التعبير عن الذات ذات الإنسان هي نفسه وكيانه خاصته، وهي كل المعاني الحسية وغير الحسية التي تختزن في كيانه، وهذه الذات تحتاج إلى كيفيةٍ يعبر بها صاحبها، تحتاج إلى مرآة تعكسها بصدق، وهناك اختلافٌ بكل تأكيد بين الناس في التعبير عن الذات، وهذا الاختلاف مرده إلى ما يريد كلٍ منهم أن يعبر عنه، وإلى درجة ما يسمح به من إفصاح، بل يتعدى ذلك إلى درجة الصدق التي يتمتع بها، والصراحة التي يتحلى بها، وإلى عوامل أخرى تحت مسمياتٍ متعددة، قد تكون أمنيّةً، أو تكتيكية أو لمجرد هوى النّفس، وفضولها. درجات النّاس في
كيفية حساب كمية تساقط الأمطار

كيفية حساب كمية تساقط الأمطار

كيفية حساب كمية الأمطار المتساقطة حساب كمية الأمطار المتساقطة منزليّاً يوجد العديد من الأجهزة المتخصّصة التي تستخدم أنظمة إلكترونية لقياس كمية الأمطار المتساقطة، ولكن في الوقت ذاته يمكن لأي شخص إعداد مقياس لاستخدامه في المنزل لحساب كمية الهطول المطري بطرق بسيطة، وذلك عن طريق اتّباع الخطوات الآتية: استخدام عبوّة بلاستيكية أو زجاجية اسطوانية الشكل، وبسعة 2 لتر مثلاً، ويفضّل أن لا يقلّ طولها عن 30سم، مع مراعاة قصّ الجزء العلوي منها بحيث تصبح العبوّة ذات قطر ثابت من القاعدة إلى القمّة. وضع كمية من
أنواع رياضة الجمباز

أنواع رياضة الجمباز

رياضة الجمباز عندما تسمع عن رياضة الجمباز قد يتبادر لذهنك التقلبات التي يقوم بها اللاعبون، أو حركات التوازن واستخدام الحلقات لأداء العروض التي تحتاج للقوة، ولكن رياضة الجمباز هي أوسع من ذلك، وتشمل ستة أنواع من الجمباز الذي يحتاج للقوة والمرونة والتوازن وقدرة التحكم وسرعة الحركة وخفتها. أنواع رياضة الجمباز تنقسم هذه الرياضة إلى أنواع مختلفة اعتمادًا على الأجهزة المستخدمة والحركات المتبعة، وقد ينقسم النوع الواحد من رياضة الجمباز بين المخصص للسيدات والمخصص للرجال، وفي ما يلي توضيح أكثر عن كل نوع:
أبو قاسم الطنبوري

أبو قاسم الطنبوري

شخصيات التراث العربي ابتدعت العديد من الشعوب شخصيات طريفة خيالية متناسبة مع الظروف الاقتصادية والاجتماعية السائدة في بلادها، فروت عنها قصصاً ذات طابع فكاهيّ تتصف بالذكاء والدهاء في بعض الأحيان، وبالسذاجة في أحيان أخرى، فتمتّع السامعين وتسلّيهم، أمّا عند العرب فيضرب المثل بشخصية جحا، وأشعب، وأبو القاسم الطنبوري، وسنعرض في هذه المقالة نبذة عن شخصية أبي القاسم الطنبوري، وإحدى أشهر القصص التي رويت عنه. أبو قاسم الطنبوري أبو قاسم الطنبوري هو أحد التجّار الذين عاشوا في بغداد، اتّصف بالبخل على الرغم