متى يبدأ ظهور الشيب

متى يبدأ ظهور الشيب

الشيب

يظهر الشيب لدى الإنسان عندما يتقدم في العمر، حيث يقل إفراز مادة الميلانين في الجسم الأمر، حيث تعتبر المادة الصبغية مسؤولة عن إعطاء لون الشعر ومع مرور الزمن تتوقف الخلايا الملونة في البصيلة عن تصنيع وتكوين الميلانين فينمو الشعر بلون المادة الأساسية التي يتركب منها وهي مادة الكرياتين التي لا لون لها.

أنواع الشيب

  • الشيب الناتج عن التقدم في العمر: من المعروف أنّ ظهور الشيب لدى الإنسان مرتبط بتقدمه في العمر، ويبدأ ظهور الشعر الأبيض لدى الذين يمتلكون بشرةً بيضاء في الفترة الواقعة ما بين منتصف سنّ الثلاثين والأربعين، ثم يزداد ظهوره على مدى العشرين سنة التالية، ومع بلوغ سنّ الستين إلى السبعين عاماً يشيب كل الشعر تقريباً، أما بالنسبة لذوي البشرةً الغامقة أو السوداء فإنّ الشعر الأبيض يتأخر بالظهور عندهم بمعدل عشر سنوات عنه لدى ذوي البشرة البيضاء، حيث يبدأ الشعر الأبيض في الظهور أولاً على جانبي الوجه، ثم جانبي الرأس ثم بقية شعر الرأس، ثم ينتشر ليصل إلى بقية شعر الجسم.
  • الشيب المبكر: يبدأ ظهور الشيب المبكر للأشخاص ذوي البشرة البيضاء قبل سن الثلاثين، وقبل سن الأربعين لأصحاب البشرة السوداء، ويظهر أولاً على جانبي الرأس ثم ينتشر إلى وسط الرأس.

أسباب ظهور الشيب المبكر

  • العامل الورراثي: تُعد الوراثة من أبرز أسباب ظهور الشيب المبكر، حيث تزاد نسبة ظهوره إذا كان أحد أفراد العائلة أو الأقارب يعاني من ظهور الشعر الأبيض مبكراً.
  • العوامل النفسية: الانفعالات المفاجئة مثل: الحزن الشديد، أو الخوف الشديد، أو الإصابة بالغموم، والهموم، والقلق، والتوتر لها ارتباط وثيق بظهور الشيب.
  • نقص الفيتامينات وسوء التغذية: لسوء التغذية دور كبير في ظهور الشيب المبكر خاصةً إذا افتقر الجسم للعناصر الغذائية الهامة في تكوين المادة الصبغية المسؤولة عن لون الشعر، وأبرز هذه العناصر مجموعة فيتامين B، وحمض الفوليك، والنحاس، والحديد.
  • الأمراض العضوية: إصابة الإنسان بالأمراض العضوية مثل أمراض اختلال وظائف الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي وغيرها من الأمراض التي تسرع ظهور الشيب، وقد يحدث نتيجة التهاب اللثة المتكرر، أو التهاب الأسنان، أو التهاب فروة الرأس الدهني.

تأخير ظهور الشيب طبيعياً

  • أخذ قسط كاف من النوم، واتباع نظام غذائي متوازن.
  • تناول السمك والأغذية الغنية بالأوميغا3.
  • الابتعاد عن التدخين.
  • تدليك الشعر بزيت جوز الهند أو زيت الخروع بشكلٍ مستمر.
  • تجنب استخدام الصبغات الكيميائية للشعر.
  • تناول مكملات B5 الغذائية.
  • التقليل أو الابتعاد قدر الإمكان عن تناول السكر.
  • غسل الشعر من وقتٍ لآخر بمنقوع الميريمة.
  • غسل الشعر بمحلول مكون من خل التفاح وكمية كبيرة من الماء.
  • تناول العصائر الطبيعية خاصةً عصير التفاح كما يمكن تناول التفاح الطازج.
  • تناول الأغذية الغنية باليود والحديد.
مزيد من المشاركات
شرح جدول التحويل

شرح جدول التحويل

شرح جدول التحويل يُعبِر تحويل وحدة قياس عن نفس خاصية وحدة قياس أخرى مختلفة. أي أنه مثلاً، يمكن التعبير عن الوقت بالدقائق بدلاً من الساعات، بينما يمكن تحويل المسافة من الأميال إلى الكيلومترات ، أو الأقدام، أو أي مقياس آخر للطول، غالباً ما يتم إعطاء القياسات في مجموعة واحدة من الوحدات، مثل الأقدام، ولكنها تُطلب في وحدات أخرى مختلفة مثل الكيلومترات، وفي هذه الحالة نستخدم بما يسمى عامل التحويل. عوامل التحويل وتحويل الوحدات يعرف عامل التحويل على أنه تعبير للعلاقة بين الوحدات المستخدمة لتغيير وحدات
أشعار عن فضل العلم

أشعار عن فضل العلم

قصيدة يوم العلم يقول الشاعر عبد الله البردوني : وأطلّ "يوم العلم" يرفل في السنى وكأنّه بفم الحياة... ترنّم يوم تلقّنه المدارس نشأها درساً يعلّمه الحياة ويلهم ويردّد التاريخ ذكراه وفي: شفتيه منه تساؤل وتبسّم يوم أغنّيه ويسكر جوّه نغمي فيسكر من حلاوته الفم وقف الشباب إلى الشباب وكلّهم ثقة وفخر بالبطولة مفعم في مهرجان العلم رفّ شبابه كالزهر يهمس بالشذى ويتمتم وتألّق المتعلّمون... كأنّهم فيه الأشعّة والسما والأنجم يا فتية اليمن الأشمّ وحلمه ثمر النبوغ أمامكم فتقدّموا وتقحّموا خطر الطريق إلى العلا
الفرق بين التنمر والعنف

الفرق بين التنمر والعنف

الفرق بين التنمر والعنف على مر السنين لا بد وأننا سمعنا بظاهرة التنمر، وظاهرة العنف، وعلى الرغم من أن التنمر يعد شكل من أشكال العنف إلا أنه يوجد بعض الفروقات بينهم، ومن هذي الفروقات، الفرق في مفهوم كل منهما. ويمكننا تعريف التنمر على أنه أحد أشكال العنف الذي يمارسه شخص، أو مجموعة من الأشخاص ضد شخص أخر أو إزعاجه بطريقة متعمدة؛ وقد يأخذ التنمر أشكالاً متعددة مثل نشر الإشاعات ، أو التهديد، أو مهاجمة المتنمر عليه بدنياً أو لفظياً ،أو الإنعزال عن الشخص بشكل متعمد بقصد الإيذاء النفسي. أما بالنسبة
دور الدولة في الحفاظ على الماء

دور الدولة في الحفاظ على الماء

دور الدولة في الحفاظ على الماء يعتبر الماء من أهم العناصر الأساسية لبقاء الحياة على كوكب الأرض، لكن وبسبب تزايد الضغط السكاني ومعدل الاستهلاك المرتفع، أدّى إلى ظهور فجوة واسعة بين العرض والطلب على الموارد المائية ، ولا يمكن معالجة هذه الفجوة إلا عند إدارة الموارد المائية المتاحة بشكل مستدام واتباع الإجراءات الحازمة للحفاظ على المياه.  وتعد المناطق التي تعاني من ندرة المياه كثيرة، حيث يُحرم الناس من المياه ولا يستطيعون تلبية احتياجاتهم اليومية من الشرب واحتياجات الصرف الصحي، كما أن زيادة تلوث
أنواع النقود وخصائصها

أنواع النقود وخصائصها

ما هي أنواع النقود؟ تعرف النقود (بالإنجليزية: Money) أو الأموال أو العملات بأنها الوحدة المعتمدة في تسهيل التعاملات الاقتصادية وتبادل السلع والخدمات، وللنقود قيمة مادية محدّدة ومتعارف عليها في الأسواق كأنّها سلعة، ولكل دولة من الدول عملة ونظام مالي تحدّده حكوماتها. وفيما يأتي الفرق بين أنواع النقود بالتفصيل: النقود السلعية (Commodity Money) تعدّ النقود السلعية شكلًا من أشكال النقود القديمة، ويُقصد بها جميع السلع التي يمكن استخدامها لتبادلها مع السلع الأخرى إلى جانب استخداماتها الأصلية؛ كالذهب
ما أسباب مغص البطن

ما أسباب مغص البطن

مغص البطن يُعرّف مغص البطن (بالإنجليزية: colic) على أنّه شعور مفاجئ بآلام حادة في البطن تبدأ بالازدياد تدريجياً ثم تختفي، وتحدث عادةً بسبب انقباض العضلات الملساء القريبة من أماكن حدوث انسدادات في البطن ، سواء كان الانسداد جزئياً أو كلّياً، نتيجة حصواتٍ كلويّة (بالإنجليزية: Kidney Stone)، أو حصوات المرارة (بالإنجليزية: Gallstones)، أو بسبب حدوث انسداد في الأمعاء، أو غيرها من الأسباب، ويساعد تحديد مكان المغص على معرفة المسبّب. مغص البطن عند الأطفال الرضّع من الشائع أن يُصاب الأطفال الرضّع بنوبات
تمارين شد الزنود

تمارين شد الزنود

ترهل الزنود تعاني العديد من السيدات من ترهل الزنود ، وذلك بسبب تراكم الدهون في هذه المنطقة التي لا تتحرك كثيراً، مما يسبب لهن الضيق، ويسعين دائماً للتخلص من هذا الترهل، وبالرغم من وجود الكثير من الحلول مثل الكريمات، وأجهزة الشد، وغيرها من المنتجات التي تروج لها الشركات المصنعّة، تبقى الرياضة والتمارين التي تختص في تحريك عضلات الذراعين هي الحل الأمثل. تمارين شد الزنود سنقدم لك مجموعة من التمارين التي تساعدك على التخلص من ترهلات الزنود، وتقلل من حجمها: نط الحبل: نط الحبل يحرك كل من الذراعين
ما هو الاحتباس الحراري

ما هو الاحتباس الحراري

مفهوم الاحتباس الحراري وكيف يحدث؟ تُعرّف ظاهرة الاحتباس الحراري، أو ظاهرة الاحترار العالمي (بالإنجيزيّة: Global Warming) أو ظاهرة الدفيئة (بالإنجليزية: Greenhouse)، على أنّها ارتفاع في معدّل درجة حرارة الهواء الجوّي الموجود في الطبقة السفلى من سطح الأرض، وذلك خلال القرن أو القرنين الماضيين. وتحدث هذه الظاهرة عند حبس أو احتباس حرارة الشمس في الغلاف الجوي للأرض بعد دخولها إليه، ممّا يرفع درجة حرارة الأرض ويجعلها أكثر دفئاً، ويتم ذلك من خلال امتصاص غازات الغلاف الجوي كثاني أكسيد الكربون لطاقة