كيف أكون صداقات في الجامعة هُنالك العديد من الطرق التي يُمكن للمرء اتباعها لتكوين صداقات هادفة وحقيقيّة مع رفاقه في الجامعه، خاصةً عندما يكون طالباً جديدأ ويحتاج قضاء الوقت والاستمتاع مع الآخرين، ومنها ما يأتي: التحلّي بشخصيّةٍ جذّابةٍ ومؤثرة تلعب شخصيّة المرء الفريدة من نوعها دوراً هاماً في جعله صديقاً مرغوباً وشخصيّةً محبوبة ينجذب لها الرفاق ويتطلعون للتعرّف عليها وتشارك الوقت معها، ومن الصفات الهامة التي تجعله صديقاً مثاليّاً ومرغوباً؛ ثقته بنفسه، حيث إنّ ثقة المرء بنفسه، وشعوره بالارتياح،
برنامج الزمالة المصرية هو تدريب متخصص للأطباء المصريين وغير المصريين تكون مدته بين (3 إلى 6) سنوات، وينقسم إلى قسمين: التدريب العلمي والعملي؛ حيث يكون التدريب العلمي بتقديم الاختبارات الكتابية، أما التدريب العَمَلي فيقوم على تدريب الأطباء داخل المستشفيات، والهدف من هذهِ الاختبارات هي تطوير وتحسين المهارات الطبية وأساليبها والعلوم الطبية المختلفة ويتم التدريب المباشر للأطباء في برنامج الزمالة المصري، على يدّ كبار المستشارين والأطباء المهنين، أصحاب خبرات طويلة ومهارات عالية، يحملون شهادة الزمالة
قلعة جبيل تُعتبَرُ قلعةُ جبيل واحدةً من أبرزِ الوُجهاتِ السياحيّة في مدينة جبيل اللبنانيّةِ؛ وهي قلعةٍ أثريّة تاريخيّة تقع في منطقة جبيل التاريخيّة التي سيطر عليها الصليبيّون في عام 1104م، وتتربّعُ القلعةُ على منطقةٍ مُرتَفِعة، وتُطلُّ على مدينةٍ أثريّة فيها مسرحٍ رومانيّ، والعديد من المعابد، والتماثيل، بالإضافةِ إلى عددٍ من الأعمدة، والأسوار، والتوابيت التي تعودُ إلى ملوك حكمُوا جبيلَ في العصورِ القديمة. متحف موقع جبيل الأثريّ يُوجَد المتحَفُ في القلعةِ المشهورة ناحيةَ المَدخلِ، وهو مبنىً
حبوب اللسان تعاني كثير من الأمّهات من مشكلة ظهور الحبوب في اللسان عند الأطفال، والتي عادة ما يُكشف عنها من خلال عدّة علامات، منها: صعوبة البلع، وفقدان الشهيّة، وخسارة الوزن، واحمرار الفم، مع وجود رائحة كريهة له، ممّا يزيد الشعور بالتوتّر، والقلق، الأمر الذي يدفع العديد من الأمّهات للتوجّه للمراكز الطبيّة لحلّ المشكلة، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ بعض الحالات لا تتطلّب مراجعة الطبيب، حيث من الممكن علاجها في المنزل، وفي هذا المقال سنعرّفكم على أسباب حبوب اللسان عند الأطفال، وطرق علاجها. ظهور حبوب
أضرار الصوديوم يرتبط الصوديوم غالباً بملح الطعام، ويُعتبر الصوديوم أحد العناصر المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، ولكنّ الإكثار من تناوله قد يؤدي إلى أضرارٍ صحيّةٍ كثيرةٍ منها: الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أثبتت الدراسات أنّ تناول الصوديوم بجرعاتٍ زائدةٍ عن حاجة الجسم يُعرّضه إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ضعف في وظائف الدماغ، حيث يؤدي تناول كبار السن لكمياتٍ كبيرةٍ من الصوديوم إلى إلحاق الضرر بوظائف الإدراك والمعرفة في أدمغتهم. تجمّع السوائل في الجسم (بالإنجليزية:
نضارة البشرة النضارة والتوهّج للبشرة يساعدان على تزويدها بالجمال؛ من خلال الحصول على بشرةٍ صافيةٍ، وخاليةٍ من العيوب، وحب الشباب ، ويتحمّل الجلد العديد من التغيّرات الخارجية التي تسبّب الضرر له؛ كالمناخ، والأوساخ، والتعرّض للتلوث، وأشعة الشمس الضارّة، واستخدام المكياج، وهذه العوامل تؤدي إلى ظهور مشاكلٍ جلديةٍ مختلفةٍ، ويجب المحافظة على إشراق البشرة، وتوهّجها من خلال اتباع روتين مناسب للاهتمام بالبشرة، واتباع نظامٍ غذائي صحي؛ للحصول على تغذيةٍ صحيةٍ للبشرة، وفيما يأتي بعض استخدامات الثلج الذي
الثلج للثلجِ العديدُ من الاستعمالات، ففائدتُه لا تقتصر على تبريدِ الماء ، والمشروبات المختلفة، فقد أثبت الثلج فاعليّته وفوائده المختلفة في مختلفِ المجالات: الصحيّة، والجماليّة، والعلاجيّة. وسنتحدّثُ في هذا المقال عن فوائد الثلج للوجه، والبشرة، والجسم. فوائد الثلج للجسم للثلج العديدُ من الفوائد للجسم، ومنها: علاج العديد من الأمراض مثل التهاب المفاصل، وآلام الظهر ، وكذلك الآلام العضليّة، وذلك عن طريق عمل جلسات يُستخدمُ فيها الثلج لمدة 20 دقيقة. تحسين الدورة الدمويّة في الجسم. تسكين الموضع المصاب
القرنبيط يُعتبر القرنبيط نوعاً من أنواع الخضار، ويُسمّى أيضاً بالزهرة في الشرق الأوسط أو الشفلور في دول شمال إفريقيا، وهو يَمتاز بكثرة الفوائد التي يمنحها للجسم كالفيتامينات، والألياف، والمعادن، كما يَحتوي على مواد مضادّة للأكسدة تلعب دوراً مهمّاً في حِماية خلايا الجسم من التلف والسرطان. للقرنبيط نكهةٌ مميّزةٌ يفضّلها الكثير من الناس ممّا يجعلهم يَتفنّنون في طهيه وتقديمه. فيما يأتي نقدّم وصفةً سهلةً جدّاً وسريعة التحضير لإعداد القرنبيط المقلي بالطحينية. مدّة التحضير 15 دقيقة الكمية شخصان
