ماسك نضارة البشرة

ماسك نضارة البشرة

ماسك اللبن الرائب والعسل

يحتوي اللبن الرائب على حمض اللبنيك الذي يُساعد على تقشير البشرة، وتغذيتها لاحتوئه على الدهون، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن، ومن الجدير بالذكر أنّ مزيج العسل، واللبن الرائب يُساعد على تجديد الخلايا، وإزالة التصبغات في البشرة والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب.
    • ملعقة كبيرة من العسل .
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
    • تُغسل البشرة بمنظف خالي من الكبريت، ثُمّ تُترك مدّة من الوقت حتّى تجف.
    • يُوضع الخليط على البشرة مع تجنب منطقة العينين.
    • يُترك الخليط مدّة 15 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثُمّ تُجفف البشرة بمنشفة.
    • تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً.

ماسك دقيق الطحين والكركم

يُساعد مزيج كل من دقيق الطحين، والكركم على تغذية البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميت، والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • كمية كافية من الكركم.
    • كمية كافية من دقيق الطحين.
    • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • طريقة التحضير:
    • تُمزج المكوّنات جيداً للحصول على عجينة.
    • تُوضع العجينة على البشرة، ثُمّ تُترك مدّة 15 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء.

ماسك البابايا

تعمل البابايا على تقشير البشرة، والمحافظة على بشرة صحية؛ لاحتوائها على العديد من أحماض ألفا هيدروكسي، كما تحتوي على انزيم يُساعد على تبييض البشرة؛ لاحتوائه على العديد من الخصائص التي تعمل على تبييض البشرة، والعديد من مُضادات الالتهابات، أما العسل يعمل على ترطيب البشرة، وعصير الليمون يعمل على تفتيح البشرة، والتقليل من الزيت الزائد والطريقة هي:

  • المكوّنات:
    • ربع حبة من البابايا.
    • ملعقة كبيرة من العسل.
    • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • تُقطع البابايا إلى قطع، ثُمّ يُضاف العسل، وعصير الليمون.
    • تُمزج المكوّنات مع بعضها في خلاط للحصول على عجينة.
    • تُطهر البشرة، ثُمّ تُوضع العجينة على البشرة.
    • تُترك العجينة مدّة 15-20 دقيقة.
    • تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثُمّ الماء البارد.
    • تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً لتجديد البشرة.
مزيد من المشاركات
آثار العنف المدرسي

آثار العنف المدرسي

الآثار الواقعة على الطلبة المتعرضين للعنف المدرسي يعد العنف المدرسي احد اهم المخاطر التي تحيط بالطلبة، إذ ينتج عنه مجموعة من الآثار الضارة التي تودي بحياتهم الى الخطر. وتستهدف هذه الآثار عادة كافة مجالات حياة الطلبة المتعرضين للعنف، كالجانب الاجتماعي والنفسي والتعليمي وغيرها. لذا لا بد من حماية الطلبة من خلال العمل على الحد من انتشار هذه الظاهرة وتفاقم اثارها. الآثار الجسدية يعاني الطلبة الواقعين ضحية العنف المدرسي من بعض الأثار الجسدية، منها: آلام وأضرار جسدية كالكسور والجروح والخدوش وغيرها.
كم مساحة تركيا

كم مساحة تركيا

تركيا تُعرف تركيا (بالإنجليزيّة: Turkey) بأنّها دولة تقع في كلّ من قارة آسيا و قارة أوروبا ، وتوجد في القسم الأوروبيّ مدينة إسطنبول التي تُعتَبر أكبر المدن التركيّة، أما المناطق المُتبقيّة فهي مُوزّعة على الأراضي الآسيويّة، ومن أشهرها منطقة الأناضول التي توجد فيها العاصمة التركيّة أنقرة، أمّا نظام الحُكم في تركيا فهو نظام جمهوريّ، وصدر الدّستور التركيّ الأول بعد الحُكم العسكريّ في عام 1982م. مساحة تركيا تصل المساحة الإجماليّة للأراضي التركيّة إلى 783,562 كم²، وتحدّ تركيا من الجهة الشماليّة
ملخص كتاب القوة الناعمة

ملخص كتاب القوة الناعمة

ملخص كتاب القوة الناعمة القوة الناعمة؛ هو كتاب من تأليف جوزيف ناي، يقع في حوالي 217 صفحةً، ويُشير هذا الكتاب إلى أنّ استخدام سياسة القوة الناعمة هو وسيلة للنجاح في السياسة الدولية، ويعرض سياسة الولايات المتحدة، ويُعلل سبب أهميتها الدولية ومكانتها الاستراتيجية بين القوى العظمى، وأهم ما جاء في الكتاب من أفكار ما يأتي: الفصل الأول ركز هذا الفصل على فكرة مفادها (الطبيعة المتغيرة للقوة)، والتي تدعو إلى تحويل طبيعة الإنسان لكائن مسيطر على القلوب والعقول، من خلال امتلاكه على الأدوات التي تُمكنه في
فوائد الملح الإنجليزي

فوائد الملح الإنجليزي

الملح الإنجليزي هو ملح كبريتات المغنيسيوم، ويتكوّن فقط من المغنيسيوم والكبريت والقليل من الماء والأكسجين، يتشكّل بصورة رطبة مُتضمّناً المونوهيدرات والهيبتاهيدرات. يوجد في المنوهيدرات جزيء واحد من H2O، أمّا في الهيبتاهيدرات فيوجد سبع جزيئات منه، ويُعدّ كبريتات المغنيسيوم مُركّب أيونيّ؛ إذ إنّه ناتج عن ترابط المغنيسيوم كفلزّ مع الكبريت المُصنّف كلافلزّ، كما يوجد في جُزيئات الكبريتات رابطة تساهميّة بين الكبريت والأكسجين. فوائد الملح الإنجليزي للملح الإنجليزيّ عدّة فوائد تُؤثّر في جسم الإنسان،
كيف أجعل أظافري طويلة وبيضاء بسرعة

كيف أجعل أظافري طويلة وبيضاء بسرعة

عصير الليمون لتبييض وتطويل الأظافر يُستخدم عصير الليمون للحصول على أظافر طويلة وقوية، كما أنّه يحتوي على فيتامين C، الذي يُعزز صحة الأظافر، ولليمون قدرة على إزالة البقع الصفراء التي تغزو الأظافر؛ لأنّه عنصر طبيعي مبيض، وللاستفادة منه يُمكن اتباع الطرق الآتية: المكونات: شريحة من الليمون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون . الطريقة الأولى: يُمزَج عصير الليمون وزيت الزيتون جيداً. يُسخَّن المزيج الناتج ما يُقارب 20 ثانية في المايكرويف. تُنقَع الأظافر بالمزيج. تُكرَّر
كم عدد عظام الجمجمة

كم عدد عظام الجمجمة

الجهاز الهيكلي يتكوّن الجهاز الهيكلي للإنسان من قسمين رئيسين؛ الهيكل العظمي المحوري ويشمل كلاً من الجمجمة، والعظم اللامي، والعمود الفقري ، والقفص الصّدري، أمّا القسم الثاني فهو الهيكل العظمي الطّرفي، ويتكوّن من الحزامين الصّدري والحوضي، والطّرفين العلوي والسّفلي، وفي هذا المقال سنتعرف على عظام الجمجمة تحديداََ، وكيفية المحافظة عليها سليمة. عدد عظام الجمجمة الجمجمة هي الجزء العلوي من الهيكل العظمي المحوري، وهي مكونّة من مجموعة من العظام عددها 22 عظمة، منها ثماني عظام قحفيّة (بالإنجليزيّة:
الحياة في جزر القمر

الحياة في جزر القمر

الحياة في جزر القمر تتكون دولة جزر القمر من 3 جزر في المحيط الهندي قبالة سواحل شرق إفريقيا، ولهذه الجزر أهمية استراتيجية كبيرة حيث تشكل نقطة ربط لخطوط التجارة العالمية في المحيط الهندي بين شرق أفريقيا وآسيا، وتتمتع جزر القمر بثقافة متنوعة تظهر في العادات الاجتماعية والطعام والأزياء والموسيقى والعمارة لتشكل مزيجًا من الثقافات المتنوعة التي جلبها التجار إلى البلاد، وفيما يلي أبرز معالم الحياة في جزر القمر: ثقافات متنوعة تتميز جزر القمر بتركيبة سكانية مميزة تعكس تنوع الأصول حيث اجتمع المهاجرون
كيف يشرب ويستخدم الصمغ العربي

كيف يشرب ويستخدم الصمغ العربي

كيف يُستخدم الصمغ العربي يتوفر الصمغ العربي عادةً على شكل مسحوقٍ يُمكن إذابته في الماء واستهلاكه كمشروب، كما أنّه يتوفر أيضاً على شكل كبسولات، أو أقراص، أو علكة، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه في الطبخ بأمان، إلّا أنَّه يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه كمكملٍ غذائي في حال الخضوع لأيّ علاجٍ دوائيّ، كما أنّه يُنصح بزيادة الكميّة المُستهلكة من الماء عند استخدام أيّ نوعٍ من المُكمّلات الغذائية الغنيّة بالألياف؛ كالصمغ العربي؛ وذلك لتجنُّب بعض الأعراض الجانبية الناجمة عن تناوله مثل الغازات،