ماسك للمسام الواسعة

زيت الأرجان

يحتوي زيت الأرجان على نسبةٍ مرتفعة من الأحماض الدهنيّة الأساسيّة، إضافةً إلى فيتامين E، الذي يُرطّب البشرة، ويُعزز توهّجها، لذلك ينصح أطباء الجلديّة باستعماله للتقليل من مسامات البشرة الواسعة، والمفتوحة، ولتغذية البشرة، ويُستعمَل كالآتي:

الطريقة:
- تُفرَك بضع قطرات من زيت الأرجان باليدين؛ لتدفئة الزيت.
- يُوزَّع الزيت على الوجه، ويُدلَّك بضع دقائق.
- يُترَك الوجه مدة نصف ساعة، ثم يُشطَف بالماء الدافئ.

ماسك الطماطم

تحتوي الطماطم على أحماض طبيعيّة تُوازن الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة، وتشدّ مسامات البشرة الواسعة، وتُستعمَل من خلال اتباع الآتي:

المكونات:
- حبة صغيرة من الطماطم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير:
- يُمزَج لبّ الطماطم مع العسل.
- يُوزَّع الماسك على الوجه والعنق، ويُترَك مدة 10-12 دقيقة حتى يجفّ، ثم يُغسَل.
- تُكرَّر الوصفة يومياً.

قشور الموز

تحتوي قشور الموز على مادة اللوتين (بالإنجليزية: lutein)، وهي إحدى المواد المضادة للأكسدة التي تُغذيّ البشرة، كما تحتوي أيضاً على البوتاسيوم الذي يُخلّص البشرة من العيوب، ويُعالج المسامات الواسعة بشكلٍ فعّال، ويمكن تحضير الماسك باتباع الخطوات الآتية:

طريقة الاستعمال:
- تُدلَّك البشرة بقشور الموز بحركات دائرية مدة 15 دقيقة.
- يُغسَل الوجه بالماء البارد.
- تُكرَّر الوصفة مرتين أسبوعياً؛ لتقليل حجم المسامات الواسعة.

بياض البيض

يُمكن أن يساعد بياض البيض على التخلص من المسامات الواسعة، فهو يشد البشرة، ويُستخدَم عن طريق اتباع الخطوات الآتية:

المكونات:
- بياض بيضتان.
- ربع كوب من عصير البرتقال الطازج.
طريقة التحضير:
- يُخلَط عصير البرتقال مع بياض البيض.
- يُوزَّع الماسك على البشرة، ويُترَك مدّة 15 دقيق.
- تُغسَل البشرة بالماء الدافئ.

صود الخبز

تحدّ صودا الخبز من ظهور مسام البشرة، وتقلل من زيوتها، كما تُكافح حب الشباب، وتُستعمَل باتباع الطريقة الآتية:

الطريقة:
- تُخلَط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء؛ لتكوين عجينة لاصقة.
- تُطبَّق العجينة على البشرة، وتُترَك مدّة 5-10 دقائق، حتى تجفّ.
- تُشطَف البشرة بالماء الدافئ.

2023-12-1918العناية بالوجه

مزيد من المشاركات

تقنية الحرية النفسية

تعريف تقنية الحرية النفسية تسمى أيضًا تقنية الحرية العاطفية (EFT)، (وباللغة الإنجليزية: Emotional freedom technique)، وهي طريقة علاجية أحدث ثورة في عالم الطب النفسي، وهدفها هو الشفاء من الآلام الجسدية والعاطفية والمرض، دون الحاجة إلى استخدام الإبر أو العلاجات، ولكن يُستخدم فيها إبر بسيطة للوخز على أطراف الأصابع لتحفيز بعض نقاط الطاقة في الجسم، والسبب في هذه الآلية هو الاعتقاد بأن سبب كل المشاعر السلبية هو اضطراب في نظام الطاقة في الجسم. ظهرت هذه التقنية لأول مرة في التسعينيات من قبل مطورها

مهارات التعلم الذاتي

المهارات المعرفيّة والاستعداد للتعلّم تُعد الخطوة الأولى لتعلم أي شيء هي أن الرغبة والاستعداد لتعلم بكل شغف وفضول، إذ أنّ ذلك سيزيد من تنمية الرغبة في التعلّم المستمر، وتعزيز استيعاب المعلوماتٍ أكثر، وذلك من خلال طرح الأسئلة بشأن خبرات التعلم التي يهتم بها الشخص، بالإضافة إلى تحديد أهداف التعلم، وبالتالي زيادة التركيز وعدم التشتت، وتنمية الرقابة الذاتيّة. تحديد أهداف التعلم يُمكن أن يساعد تحديد أهداف واقعية واستخدام أساليب التعلم المختلفة على زيادة التركيز وتحسين الإنتاج، كما يُتيح للشخص المضي

أهمية تسويق الخدمات

توضيح فوائد الخدمات للعميل في بعض الأحيان تكون فوائد ومميزات الخدمات غير واضحة بشكل مباشر للمستهلكين؛ إذ قد تتسم الخدمات بأنها غير ملموسة وغير مادية على غير المنتجات المرئية التي يمكن للمستهلكين فهم ما تقوم به ومعرفة فوائدها وأوصافها، فمن أحد الأسباب التي تزيد من أهمية تسويق الخدمات هو افتراض المستهلك بأنه لا يحتاج إلى الخدمة، إذ يُساهم التسويق في تحديد الفوائد الرئيسية للخدمات التي يحتاجها المستهلك، بالإضافة إلى المساهمة في حل المشاكل التي قد يواجهها، بحيث تتمكن المنظمة المُقدِّمة للخدمة من

مشروبات لزيادة لبن الأم

مشروبات لزيادة لبن الأم تعتمد العديد من الثقافات منذ فترة طويلة على الأطعمة والأعشاب لتعزيز إدرار لبن الثدي بكميات وفيرة، ولا يوجد نقص في الأدلّة القصصية عن مدرات اللبن، وهي الأطعمة التي يُعتقَد أنَّها تشجّع على إنتاج لبن الثدي، ولكن لا يوجد الكثير من الدراسات القوية التي تؤكد تأثير تناول هذه المغذيات في زيادة كمية اللبن، ومن هذه المشروبات ما يأتي: الماء: من المهم شرب كميات وافرة من الماء أثناء الرضاعة الطبيعية للحفاظ على رطوبة الجسم، وإذا لم تحصل الأم على كميات كافية من السوائل فذلك لن يؤثر

ثمار البلوط

البلوط البلوط أو السنديان هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الزانية، ويعود أصله إلى دولة استراليا؛ حيث يحتاج إلى مناخ بارد للنمو، ويعتبر من الأشجار الكبيرة والضخمة، إذ يصل طوله إلى 30 متراً تقريباً، كما يُعتبر من الأشجار المُعمرة؛ حيث يمكن أن يصل عمره إلى 2000 عام، ولعلّ أهم ما يميزه هو أوراقه الخضراء، حيث لا تتساقط أوراقه في فصل الخريف. فوائد ثمار البلوط تُقلّل من ظهور آثار الحروق، ويُمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من قشر البلوط داخل كأس من الماء الدافئ والخلط، ثم غمس قطنة

أطعمة لتحسين عملية الهضم

الجهاز الهضمي الجهاز الهضمي هو جوهر طاقة الحياة، والصحة وطول العمر، لكن للأسف فمشاكل الهضم والامساك أصبحت هي السمة السائدة في المجتمعات، وأصبحنا ننفق الملايين على المسهلات، ومضادات الحموضة، والألياف، والإنزيمات في كثير من الأحيان، وجهلنا أن اتّباع نظام غذائي صحي يكفي لتنظيم الأمور. أطعمة لتحسين عملية الهضم للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بالطريقة المثلى وتجنب كثير من الأمراض الحديثة، يوصى بإضافة هذه الأطعمة السبعة لنظامك الغذائي: بذور الشيا بذور الشيا ومصدرها الأصلي من المكسيك وغواتيمالا، وتعدّ

حل مشكلة حب الشباب

علاجات طبية لمشكلة حبّ الشّباب تعتبر مشكلة حبّ الشّباب من المشاكل الشائعة، فهي تسبب الإحراج للشخص المصاب بها، عدا عن أنّها تغير منظر البشرة، وهي تصيب المراهقين خصوصًا، بسبب التّغيرات الهرمونيّة التي تحصل في تلك الفترة، ولأهميّة هذه المشكلة سوف نتطرّق لذكر أهمّ الحلول لعلاج مشكلة حبّ الشّباب. أدوية موضعية يُمكن تطبيق العديد من الأدوية موضعيًا لعلاج حب الشباب، ومن هذه الأدوية: بنزويل بيروكسيد (Benzoyl peroxide): والذي يتوفر على شكل مستحضرات وكريمات تعمل كمطهر لتقليل عدد البكتيريا الموجودة على

تشكيل الصخور الصهارية

كيفية تشكيل الصخور الصهارية تتشكل الصخور الصهارية نتيجةً لتصلب الماغما، وهي عبارة عن صخورٍ منصهرةٍ بشكلٍ كاملٍ أو جزئي، تتواجد في طبقة الوهن البلاستيكي (بالإنجليزية: plastic asthenosphere) المتواجدة تحت القشرة الأرضية على عمق 60 كيلومتراً، ونتيجةً لانخفاض كثافة الماغما مقارنةً مع الصخور الصلبة المحيطة بها، فإنّها ترتفع وتستقر داخل القشرة الأرضية أو ترتفع فوق سطح الأرض على شكل حممٍ بركانية، ثمّ تبرد وتتصلب وتتحول إلى صخورٍ صهارية؛ وذلك بسبب اختلاف الظروف الكيميائية والفيزيائية المحيطة بها.