حب الشباب و البشرة الدهنيّة
يمتلك العديد من الأشخاص بشرةً دهنية، وذلك نتيجة إنتاج الخلايا الدهنية الموجودة فيها لكميةٍ كبيرةٍ من الزهم؛ وهو مادةٌ دهنيّةٌ تحمي البشرة وترطّبها، كما تُحافظ على لمعان الشعر وصحته، ولكن هناك بعض العوامل التي تسبب إنتاجه بكميةٍ كبيرة، مثل الوراثة ، أو التغيرات الهرمونية، أو الإجهاد، وقد يؤدي ذلك إلى انسداد المسامات على سطح البشرة، ممّا يسبّب ظهور حب الشباب ، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن استخدام العلاجات المنزلية في الغالب لتخفيف أعراض حبّ الشباب، وفي هذا المقال سنتحدث عن طرق عمل ماسكات لإزالة آثار الحبوب للبشرة الدهنية.
ماسكات لإزالة آثار الحبوب للبشرة الدهنيّة
الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على خصائص مُضادة للبكتيريا، وقابضة للمسام، والتي تُساعد على علاج حبّ الشباب بشكلٍ طبيعيّ، كما أنّه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعالج البشرة، وفيتامين C، وفيتامينE ، والزنك، والتي تساعد على تفتيح البشرة، وإزالة الندوب. والطريقة هي:
- المكونات:
- كمية من الجل المستخلص من أوراق الألوفيرا.
- كمية من عصير الليمون .
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها في وعاء للحصول على الخليط.
- يُوضع هذا الخليط على البشرة، ويُترك مدّة 10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ، ثُم تُرطّب.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
حليب اللوز وبياض البيض
يحتوي بياض البيض على مواد قابضة للجلد تُساعد على التحكم في إفراز زيوت الجلد، وخصائص شفائية تُعالج آثار الندوب، كما أنّ حليب اللوز يُغذي الجلد ويُرطبه. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من حليب اللوز.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- بياض بيضة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها في وعاءٍ للحصول على خليط.
- يُوضع هذا الخليط على البشرة مدّة 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
خل التفاح والعسل
يحتوي خل التفاح على أحماض ألفا هيدروكسي التي تُساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، وتقشير مسام الجلد، كما أنّه يخفف ندوب حبّ الشباب، ويساهم في استعادة توازن درجات الحموضة في الجلد. ويمكن استخدامه بهذه الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقتان صغيرتان من الشاي الأخضر .
- خمس ملاعق كبيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من العسل
- طريقة التحضير:
- يُخلط الخل والشاي الأخضر في وعاء، ثُم يُضاف السكر.
- يُضاف العسل، ثُم يُحرك المزيج حتى تتشكل عجينة سميكة.
- تُوضع العجينة على البشرة مدّة 15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع.
قشور البرتقال
يُقلل البرتقال من إفراز الزهم، ويُعزز إنتاج الكولاجين، ويُساعد على إصلاح البشرة التالفة، كما أنّه يعمل كمقشرٍ طبيعيّ، ويجدّد خلايا البشرة؛ وذلك لاحتوائه على الريتينول الذي يُساعد على علاج ندوب حبّ الشباب. وطريقة استخدامه هي:
- المكونات:
- ملعقةٌ كبيرةٌ من مسحوق قشر البرتقال المجفف.
- ملعقةٌ صغيرةٌ من الحليب.
- بياض بيضة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها للحصول على خليط.
- يُوضع هذا الخليط على البشرة مدّة 10 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.
القرفة والعسل
تُساعد هذه الوصفة على إزالة آثار حبّ الشباب. والطريقة هي:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من العسل .
- ملعقةٌ صغيرةٌ من القرفة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات مع بعضها للحصول على خليط.
- يُوضع هذا الخليط على البشرة مدّة 10-15 دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- يُوضع التونر.
- تُكرر هذه الطريقة يومياً.
- ملاحظة: يُمكن استخدم عصير الليمون مع خلّ التفاح والماء بدلاً من التونر.
نصائح لإزالة إثار حب الشباب
هناك العديد من النصائح التي تساعد على إزالة آثار حبّ الشباب، ونذكر منها:
- تجنب العبث بالبثور: فقد يؤدي ذلك إلى التهاب الجلد، والذي يسبب ندوباً قد تبقى حتى عندما يختفي حبّ الشباب، كما أنّ العبث في الوجه المصاب بحبّ الشباب قد يساعد البكتيريا على الوصول إلى طبقات الجلد الداخلية، ممّا يؤدي إلى تلفٍ في الكولاجين.
- معرفة الفرق بين الندوب وفرط التصبغ: فالالتهابات قد تُسبب بقعاً داكنة اللون، ممّا يُسبّب حالةً تُسمّى فرط التصبغ (بالإنجليزية: Hyperpigmentation)، وهي علاماتٌ مؤقتة تختفي خلال فترةٍ تتراوح بين 3-6 اشهر، ويمكن استخدام الأدوية الموضعية التي تحتوي على مركبات الريتينويد، ممّا يساعد على تجديد الجلد، وتقليل هذه العلامات، أمّا الندوب فإنّها تنتج بسبب حدوث تلفٍ في الكولاجين، ويمكن علاجها بالليزر، أو الفيلر.
- استخدام واقي الشمس: حيث إنّ التعرّض للشمس يجعل الندوب تبدو داكنةً أكثر، وتستغرق وقتاً أطول للشفاء، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ الأشعة فوق البنفسجية تُحفز عمل الخلايا المنتجة للصبغة، ممّا يجعل الندوب تبدو أكثر وضوحاً، ولذلك فإنّه يُنصح باختيار واقي الشمس الذي يمتلك عامل حمايةٍ شمسياً لا يقل عن 30.
- تناول فيتامين C: حيث إنّ هذا الفيتامين يساهم في إعادة بناء الكولاجين، مما يساعد على التقليل من ظهور ندوب الوجه، وذلك بتقوية جدران الخلايا، ويجب على الشخص الحصول على جرعةٍ تتراوح بين 250- 500 ملليغرام من فيتامين C يومياً.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إذ إنّ عدم النوم وقتاً كافياً يزيد مستويات التوتر في الجسم، ممّا يزيد من إفراز الهرمونات القشرية السكرية (بالإنجليزية: Glucocorticoids)، الذي يُؤدي إلى تشوهات في بنية الجلد، ووظائفه.
- اتّباع نظام غذائي صحي: حيث إنّ هناك بعض الأطعمة التي تزيد من مستويات السكر في الدم بشكلٍ سريع، ممّا يؤدي الى إفراز هرمون الإنسولين بكمياتٍ كبيرةٍ، وقد يسبب ذلك زيادة نموّ الخلايا التي تسدّ المسامات، كما تزيد إفراز زيوت الجلد.
- ممارسة التمارين الرياضية: فهي تخفف التوتر، وتحسّن الدورة الدموية، وبالتالي فإنّها تساعد الجسم للحصول على كمية كافية من الأكسجين لخلايا البشرة، والتخلص من المخلفات فيها.
- شرب كمية كافية من الماء: إذ يُعدّ شرب الماء مهمّاً لطرد السموم الداخلية، وترطيب البشرة، وعلى الرغم من عدم وجود أدلةٍ قاطعةٍ تُوضح أنّ السموم تؤدي إلى تلف خلايا الجلد.
