التوتر والقلق النفسي يُعدّ التوتر (بالإنجليزية: Stress) جزءاً طبيعياً من الحياة، فقد يشعر الشخص بالتوتر عندما يكون لديه الكثير من العمل، أو عند عدم نومه بشكل جيد، ويمكن أيضاً أن يشعر الأشخاص بالتوتر عندما يقلقون بشأن عملهم، أو وضعهم المادي، أو أي شيء آخر، واستجابةً لهذه الظروف؛ يقوم الجسم تلقائياً بزيادة ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب ، والتنفس، وعملية الأيض، وتدفق الدم إلى العضلات، حيث تهدُف هذه الاستجابة إلى مساعدة الجسم على التعامل بسرعة وفعالية لأي ضغط يواجهه، أما القلق (بالإنجليزية: Anxiety)
طرق المحافظة على البيئة تعد مشكلة البيئة من المشاكل الكبيرة التي تهدد كوكبنا، مما يوجب على الأفراد الحفاظ عليها، ومحاولة تقليل التهديدات التي تؤثر على أنظمتها، ومن طرق المحافظة على البيئة، ما يأتي: تقليل استهلاك الطاقة والكهرباء: ينصح بتقليل استهلاك الطاقة قدر المستطاع، نظراً لما تسببه من ضرر بيئي، فيفضل إيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية عند عدم الحاجة لاستخدامها، كما ينصح أيضاً بفصلها من مقابس الكهرباء عند عدم استخدامها؛ وذلك لتقليل تدفق التيار الكهربائي، كما ينصح أيضاً باستبدال مصابيح المنزل
المرأة في العصر الأندلسي يُعرف العصر الأندلسي بانّه عصر عظمة المرأة، حيث حملت ضروب العلم والحضارة والفن، ونقلت النساء الشعر من بغداد إلى الأندلس، وظهر دور المرأة الأندلسية في الغناء والموسيقى، ولم تقتصر الأندلس على النساء الحرائر بل أيضًا وُجدت الجاريات من البلاد الإسلامية المختلفة، مثل: الشام وبلاد الفرس والعراق ومصر. كما شاع الزواج المختلط بين العرب والإسبان، ووُلد كثير من الأندلسيين لأمهات إسبانيات، مثل: ابن قوطية وابن حزم وابن حيان، وتعددت الآراء حول حرية المرأة الأندلسية بين مؤيد ومعارض،
هدى رمزي ولدت الممثلة المصرية هدى رمزي في مصر في 10 من شهر نوفمبر في عام 1958، ودرست في جامعة القاهرة في كلية الإعلام بتخصص الإذاعة والتلفزيون، وتنتمي الممثلة إلى عائلة فنية، فأبوها هو المخرج حسن رمزي، وأخوها هو المنتج محمد رمزي. انطلاقتها الفنية بدأت الممثلة المصرية هدى رمزي في منتصف سبعينيات القرن العشرين، وقامت بالتمثيل بالعديد من الأعمال الفنية، بعد ذلك اعتزلت التمثيل في منتصف التسعينيات من القرن العشرين. أبرز أعمالها الفنية شاركت الممثلة المصرية هدى رمزي بالعديد من المسلسلات، والأفلام ،
أسماء الجنّة خلق الله -تعالى- الجنّة ، وجعل العمل الصالح، والإيمان بالله -تعالى- الطريق الوحيد إليها، حيث قال: (وَأَنَّ هـذا صِراطي مُستَقيمًا فَاتَّبِعوهُ وَلا تَتَّبِعُوا السُّبُلَ فَتَفَرَّقَ بِكُم عَن سَبيلِهِ ذلِكُم وَصّاكُم بِهِ لَعَلَّكُم تَتَّقونَ)، والجنّة اسمٌ مشتقّ من الستر والتغطية، وسميّ الجانّ بهذا الاسم؛ لاستتاره عن الأعين، وكذلك الجنين؛ لاستتاره في بطن أمّه، وذكر الله -تعالى- في القرآن الكريم عدّة أسماء للجنّة؛ منها: دار السلام؛ حيث إنّ السلام اسمٌ من أسماء الله الحسنى ،
الفرق بين المياه العذبة والمياه المالحة يمكن تلخيص أهم الفروقات بين المياه العذبة والمالحة فيما يلي: تعد المياه المالحة هي المياه التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والمعادن فيها، بينما تحتوي المياه العذبة على أملاح ومعادن في أقل من 1%. المصدر الرئيسي للمياه المالحة هو المحيطات والبحار ، بينما المصدر الرئيسي للمياه العذبة هو البحيرات والبرك والأنهار والجداول وما إلى ذلك. كثافة المياه المالحة عالية جدًا وتبلغ حوالي 1.025 جرام / مل، بينما كثافة المياه العذبة تساوي 1 جم / مل. تبلغ درجة تجمد
من هو مقداد مراد؟ مقداد مراد مذيع تلفزيوني عراقي ولد عام 1946م في مدينة الكوت في العراق، تميز بنبرة صوته الجهوري القوي وإخلاصه في مهنته، حيث كان يتم الاعتماد عليه بشكل أساسي في إذاعة القرارات الحكومية أو العسكرية، كما أنهى تعليمه الجامعي في جامعة بغداد، وأخلاقه المهنية العالية وإخلاصه في عمله توفي عن عمر يناهز 47 عام نتيجة إصابته بمرض عضال. تزوج مقداد مراد من مقدمة البرامج والمذيعة نضال فاضل المهداوي ولديه من الأبناء ديار مقداد، وعاش حياة أسرية متميزة. عمل مقاد مراد في الإذاعة و التلفزيون عمل
احتقان الأنف يعرف احتقان الأنف بشعور يتمثل بوجود انسداد في الأنف بشكلٍ جزئي أو كليّ، ويحدث عندما تتورّم الأنسجة والأوعية الدموية المحيطة بالأنف لسببٍ ما، ممّا يتسبب بأعراض مزعجة تعيق التنفّس خاصةً أثناء النوم، لذا يوصى ب علاج احتقان الأنف عند الرضع والأطفال، خاصةً الرضع الذين يواجهون صعوبة في الرضاعة بسببه. ويعد السبب الرئيسيّ للاحتقان هو تهيّج أنسجة الأنف أو التهابها، وقد يكون ذلك ناتجًا عن التعرّض لبعض المهيجات، مثل الدخان وغبار الطلع والروائح وغيرها، وتتضمّن الأسباب المحتملة لاحتقان الأنف
