ما هي فوائد شاي الكجرات

ما هي فوائد شاي الكجرات؟

من الممكن أن يساهم شاي الكجرات (الكركديه) في توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها:

توفير خصائص مضادة للأكسدة:

يحتوي شاي الكجرات على العديد من المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين ج، حيث تعدّ مضادات الأكسدة مهمة لأنّها تساهم في حماية الجسم من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري، كما قد يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض.

خفض ضغط الدم:

قد يساهم شاي الكجرات في خفض ضغط الدم بكميات ملحوظة، وبالتّالي فإنه قد يساهم في تعزيز صحة جهاز الدوران .

تعزيز صحة الكبد:

من الممكن أن يساعد شرب شاي الكجرات على تحسين صحة الكبد، وحمايته من التلف أو التليّف.

المساهمة في فقدان الوزن:

قد يساهم شرب شاي الكجرات في إنقاص الوزن وتقليل مستويات الدهون في الجسم، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من مدى صحة ذلك.

محاربة البكتيريا:

يمتلك شاي الكجرات خصائص مضادة للبكتريا قد تساهم في محاربة الالتهابات البكتيرية، لكن لا توجد دراسات على الإنسان توضّح فعالتيه في ذلك.

هل يسبب شاي الكجرات آثارًا جانبية؟

على الرغم من الفوائد العديدة الّتي قد يوفّرها شاي الكجرات عند شربه، إلّا أنّه قد يسبب أيضًا أضرارًا ومشكلات صحية لدى فئات معينة، ويجب على هذه الفئات تجنّب شرب هذا الشاي واستشارة الطبيب في حال الرغبة بذلك.

ومن أهم أضرار شاي الكجرات الّتي قد يلاحظها الأشخاص:

الحساسية:

قد يسبب شرب شاي الكجرات أعراض جانبية قد تكون خطيرة للأشخاص الّذين يعانون من الحساسية تجاه الكركديه أو تجاه النباتات الأخرى من العائلة ذاتها.

مخاطر على النساء الحوامل والمرضعات:

فقد يسبب شرب شاي الكجرات خلال الحمل مشكلات عديدة مثل الولادة المبكرة، كما يُنصح بتجنّبه في حالات الرضاعة الطبيعية أيضًا.

التأثير على عمل الأدوية:

حيث توجد العديد من الأدوية الّتي قد يؤثّر شرب شاي الكجرات على عملها، فقد يقلل من تأثيرها مثل حبوب منع الحمل، كما توجد أدوية أخرى قد يزيد من تأثيرها ويسبب مشكلات صحية، كما هو الحال في أدوية السكري والضغط.

تلف الكبد:

فقد يساهم شاي الكجرات في الإصابة بمشكلات والتلف في الكبد في حال استهلاكه بجرعات عالية، لذا من المهم الحذر واستهلاكه بدرجات معتدلة.

كيف أحضّر شاي الكجرات؟

توجد طرق عديدة لتحضير شاي الكجرات بسهولة في المنزل، حيث يمكن اتّباع الخطوات الآتية:

ضعي كيس شاي الكركديه الجاهز أو مصفاة تحتوي على 2-3 ملاعق صغيرة من أوراق الكركديه في كوب.
ضعي كمية من الماء على النار حتّى الغليان، ومن ثم اتركيها لتبرد قليلًا.
اسكبي الماء المغلي على كيس شاي الكركديه أو المصفاة.
اتركي الشاي لينقع لمدة معينة بحسب الرغبة.
أزيلي كيس الشاي أو المصفاة، ومن ثم يمكنك شربه.
يمكنك إضافة السكر، أو العسل، أو غيره من المحلّيات إلى شاي الكركديه بحسب الرغبة.

2023-12-196تغذية

مزيد من المشاركات

كلام في الأخلاق

الأخلاق هي القيم والمبادئ التي يتربى عليها الإنسان كالعدل والحرية والمساواة والخير بشكل عام وجميع هذه القيم هي الأساس بالتعاون، وهنا في هذا المقال كلام في الأخلاق. كلام في الأخلاق العشرة السيئة تفسد الأخلاق الحسنة. السفر ميزان الأخلاق. الخوف أبو الأخلاق. الإرادة هي أم الأخلاق. حسن الخلق أحد مراكب النجاة. أساس الأخلاق أن تمتنع نهائيا عن الكذب. أدنى أخلاق الشريف كتمان سره، وأعلى أخلاقه نسيان ما أسر له. تفسد المؤسسات حين لا تكون قاعدتها الأخلاق. على الإنسان أن ينظر لنفسه بتأمل وعمق قبل أن ينتقد

حكم رائعة عن الحياة

الحياة موقف وتجارب وخبرات وكل يوم نتعلم منها درس جديد، ولكم هنا في هذا المقال حكم رائعة عن الحياة. حكم رائعة عن الحياة الحياة منفى قصير. ليس المهم أن تعيش بل أن تعيش جيداً. يجب أن تحب الحياة وتعرف كيف تموت. أنا أعشق المصعد، لا أستعمله بدافع الكسل وإنما من أجل التأمل، تضع أصبعك على الزر دون أي جهد، تصعد إلى الأعلى أو تنزل إلى الأسفل، قد يتعطل وأنت قابع فيه، إنه كالحياة تماماً لا يخلو من العطب، تارة أنت في الأعلى وتارة أنت في الأسفل. إن الحياة تبدو لي أقصر من أن تُنفق في تنمية البغضاء، وتسجيل

أين توجد حاسة الشم في الثعبان

حاسة الشم لدى الثعبان على الرغم من أن الثعابين تمتلك فتحتا أنف شبيهتان بتلك التي يمتلكها الإنسان، فإن حاسة الشم لديها تعتمد بشكل كبير على لسانها، إذ إنها تخرج لسانها لالتقاط الروائح الموجودة في الهواء وتمييزها، وتبدأ هذه العملية من خلال التقاط اللسان للجزيئات الكيميائية الدقيقة الموجودة في الهواء، ثم عودة اللسان لداخل الفم، وبالتحديد لجهاز مختص يدعى نظام الميكومون. ويعمل هذا النظام بدوره على تمييز هذه الجزيئات، وتحديد نوعها، ومصدرها، سواء كانت من مصدر نباتي، أو حيواني، أو فضلات، وبفضل هذه

حق الأم

حق الأم أمر الله -تعالى- ببر الوالدين ، وذكر ذلك في القرآن الكريم وقرنه بأقوى ألفاظ الأمر والوجوب، ومن ثمّ كان التخصيص أكثر أن تُبرّ الوالدة لفضلها وعظيم تعبها في ابنها في أولى أيام حياته خاصةً، قال الله تعالى: (حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا)، ولقد أشار النبي -صلى الله عليه وسلّم- إلى حق الأمّ بالبر والإحسان حين سُئل عن أحقّ الناس بالإحسان في الدنيا؛ فكانت إجابته أنّها الأمّ بثلاث مراتٍ متتاليةٍ، وإنّ من التأكيد على برّ الوالدة وحقها

موضوع تعبير عن النجاة من حادث سير

معاينة الحادث الأليم كان ذلك اليوم أليمًا للغاية حينما كنتُ خارجًا من المنزل وأنا عازم على الذهاب إلى المنتزه الموجود في الحي، ركبت دراجتي النارية ، وبدأت أتمايل مع الرياح وأعاركها فقد كانت تضرب وجهي مثل أمواج غاضبة في عرض البحر. كنت أسير بسرعة عالية لأنّي لا أحب عادةً التأخر عن مواعيدي، وأصدقائي ينتظروني في المنتزه منذ سبعة دقائق وعشرين ثانية، وهذا ما لا أحبه أن يحدث أبدًا، لكن الذي حصل كان أسوأ من الانتظار فلم أرَ نفسي إلا وأنا أطير في السماء وكل شيء تحتي الآن يبدو صغيرًا جدًّا. نجوت من

طريقة عمل الشربات للحلويات

الحلويات الحلويات رفيقة كل الموائد، فالحلويات أكلات لذيذة تتميز بمذاقها الحلو اللذيذ، وتختلف وصفات الحلويات وأصنافها بين الأمم والشعوب على اختلافها، فبعض أنواع هذه الحلويات قد تكون ذاتية الطعم الحلو، إلا أن البعض الآخر يحتاج لإدخال المذاق الحلو إليه إلى سائل خارجي يسمى الشربات، هو المسؤول عن إضفاء المذاق الحلو إلى الأكلات بعد صنعها، ومن أبرز أنواع الحلويات العربية التي تحتاج على الدوام إلى الشربات حلويات الكنافة، والمشبك، والهريسة، والبقلاوة، وأصابع زينب، والعوامة، والعديد من أنواع الحلويات

معلومات عن دولة موريتانيا

دولة موريتانيا تعرف دولة موريتانيا رسمياً باسم الجمهورية الإسلامية الموريتانية، وهي من الدول التي تقع في شمال غرب قارة أفريقيا على شاطئ المحيط الأطلسي، تحدها كلٌّ من المغرب والجزائر من الحدود الشمالية، والسنغال من الحدود الجنوبية، أما من الشرق والجنوب فتحدها مالي. معلومات عن دولة موريتانيا التضاريس في موريتانيا تعتبر السلاسل الجبلية والأحواض الصخرية والسهول الرملية المكوّن الأساسي لتضاريس دولة موريتانيا، وتقسم التضاريس إلى عدة اقسام وهي: سلسلة الجبال الموريتانية: وهي سلسلة جبلية تقع في وسط

أسباب السعادة

بعض أسباب السعادة هناك بعض الطرق التي يمكن أن تزيد سعادة الإنسان ومنها: عيش حياة صحية: يجب على الشخص محاولة المحافظة على صحّة مثاليّة من خلال تناول نظام غذائي صحي متوازن، كما عليه التأكد من حصوله على قسط كافٍ من النوم. فعل الأشياء المحبّبة للنفس: من المعلوم أنّه من الصعب أن يكون الإنسان سعيداً إذا كان يقوم بفعل الأمور التي يكرهها، لذا عليه أن ينظّم حياته بوضع الأشياء التي يحبّها على قائمة الأولويات مثل: هواية أو نشاط مرغوب وغيرها من الأمور التي تجلب له السعادة. وجود الأصدقاء: إنّ وجود العديد