خميرة البيرة لزيادة الوزن تُعد خميرة البيرة من أنواع الخمائر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل؛ الكروم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وغيرها، التي يُمكن أن تُساهم في تعزيز صحة الجسم، ممّا يُساهم في التخفيف من مشكلة النحافة الناتجة عن نقص العناصر الغذائية أو بعض الحالات المرضية، بالإضافة إلى أنَّها غنية بالسعرات الحرارية، إذ تحتوي الملعقة الكبيرة الواحدة من خميرة البيرة على ما يُقارب 39 سعرة حرارية، لذا عادةً ما تُستخدم خميرة البيرة ومكملاتها بهدف زيادة الوزن. ولكن
آلام المفاصل والركبة يتعرّض الكثير من الأشخاص للإصابة بألم الركبة والمفاصل نتيجة للكثير من الحوادث أو التصرّفات الخاطئة، أو عدم تناول كميّات كافية من العناصر الغذائيّة اللازمة، ويُعتبر ألم المفاصل والركبة من أكثر الأمراض المؤلمة والّتي تُعيق حركة الشخص بحُريّة وراحة، حيثُ تتوفر الكثير من السبل والطرق الّتي تعمل على تخفيف حدّة الألم أو علاجه، وهنا وفي هذا المقال سنتعرّف على الأسباب المؤدية للإصابة به، إلى جانب ذكر طرق العلاج المناسبة. أسباب آلام المفاصل والركبة إصابة الرباط الصليبي الأمامي: وهي
الفراخ المشويّة بالزبادي المكوّنات ثماني قطع من الفراخ المقطعة إلى قطع كبيرة الحجم. ربع كوب من اللبن الزبادي. ملعقة كبيرة من كلٍ من: عصير الليمون الحامض. زيت الزيتون. صلصة الدجاج. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الأوريجانو المطحون. الزعتر المطحون. الملح. طريقة التحضير غسل الدجاج جيّداً للتخلص من الأوساخ العالقة عليه، ثم وضعه جانباً حتى يتصفى من الماء تماماً. وضع اللبن الزبادي ، وعصير الليمون، وصلصة الدجاج، وزيت الزيتون في وعاء، ثم إضافة خليط البهارات والخلط جيّداً. إضافة قطع الفراخ مع الاستمرار في
الغريبة الغريبة من الحلويات التي تحاول الكثير من السيدات تواجدها باستمرارٍ في البيت، حيث يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية لتسد الجوع وخاصةً عند الأطفال، وتحتوي الغريبة على فوائد غذائيةٍ هامةً نتيجة مكوناتها المغذية مثل الزبدة والدقيق، ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت لتحضيرها، وهذا ما سنوضحه بطريقة عمل الغريبة الناعمة. طريقة عمل الغريبة الناعمة المكونات كوبان من الزبدة الطرية في درجة حرارة الغرفة. كوبان من السكر المطحون ناعماً. بياض بيضتين كبيرتي الحجم. أربعة أكواب من الدقيق. رشة من الملح. نصف
الهيل الحبشي الهيل الحبشي هو نوع من التوابل المشهورة تأتي بشكل قرون مجففة تحتوي على بذور صغيرة ذات نكهة قوية جداً، يستخدم بشكل كبير في المطبخ الآسيوي، وفِي منطقة الشرق الأوسط، حتى أنه يطلق عليه ملك التوابل، يستخرج منه زيت صحي يعتبر مفيد جداً لصحة الشعر. يعتبر ثالث أغلى نوع من أنواع التوابل في العالم بعد الفانيليا، و الزعفران، يحتوي على العديد من المعادن الهامة لصحة الجسم بشكل عام كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والكبريت، والمنغنيز، إضافة لمحتواه من الفيتامينات كالنياسين،
فوائد شرب الماء مع الليمون على الريق انتشرت في السنوات الأخيرة العديد من النصائح لشرب كوب من الماء المضاف إليه عصير الليمون صباحًا عند الاستيقاظ، وذلك لفوائده العديدة، ومن هذه الفوائد كلًا ممّا يأتي: تحسين عملية الهضم قد يفيد شرب كوب من الماء مع عصير الليمون صباحًا على الريق في تعزيز عملية هضم الطعام خاصة لدى كبار السن، إذ غالبًا ما تميل حموضة المعدة لأنّ تصبح أكثر قاعدية مع التقدم في العمر. احتوائه على مضادات الأكسدة والفلافونويد يمتاز عصير الليمون باحتوائه على فيتامين ج الذي يُعدّ من أقوى
التهاب المسالك البولية عند الأطفال عادةً ما تحدث عدوى الجهاز البولي (بالإنجليزية: Urinary tract infection) بسبب انتقال البكتيريا من الجهاز الهضمي الى الإحليل (بالإنجليزية: Urethra)، فحين حدوث تماسٍ بين ورق الحمام الملوّث مع فتحة الإحليل وذلك بعد مسح منطقة الشرج بعد الإخراج فإنّ ذلك يزيد من فرصة انتقال البكتيريا من الجهاز الهضمي إلى الإحليل، وبالأخص لدى الفتيات لاقتراب فتحة الإحليل من فتحة الشرج، أمّا الأطفال الرضع فيحدث انتقال البكتيريا إلى الإحليل نتيجة انتقال بعض الفضلات إليه عند تجمع البراز
معالجة احتقان الأنف وأعراض البرد تُفيد تبخيرة البابونج بتخفيف أعراض احتقان الصدر والأنف، وتخفيف أعراض الزكام، وسيلان الأنف، والتهاب الحلق، ويُعتبر احتساء شاي البابونج السّاخن مشروباً سحرياً غنياً بالفوائد العديدة. فوائد متعددة لتبخيرة البابونج تُعد تبخيرة البابونج علاجاً فعّالاً للحالات التالية: تُنشط الدورة الدموية، وتحفز إنتاج الغدد العرقية بالبشرة، وتوسع الأوعية الدموية للبشرة، وتزيد من نسبة الأوكسجين في البشرة، وتمنحها الإشراقة الطبيعية، والنضارة. تعالج الجلد الملتهب، وتخفف أعراض الالتهاب،
