أعشاب فقر الدم

يستخدم خبراء الأعشاب الطب البديل للمساعدة على علاج بعض الأمراض، وقد تساعد بعض أنواع الأعشاب على علاج فقر الدم ، نذكر منها:

أسطراغالُس

يحتوي نبات الأسطراغالُس (بالإنجليزية: Astragalus) على مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، ويستخدم لحماية ودعم الجهاز المناعي، ومنع نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وخفض ضغط الدم، كما أنّ له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، وأظهرت الدراسات أنّ له خصائص مضادة للفيروسات فقد يساعد في منع نزلات البرد، وبالنسبة لفقر الدم اقترحت إحدى الدراسات المبكرة أن الأسطراغالُس قد يحسن من تعداد الدم عند المصابين بفقر الدم اللاتنسجي (بالإنجليزية: Aplastic anemia)، ولكن تحتاج هذه الدراسة إلى مزيد من البحث.

سبيرولينا

تعدّ السبيرولينا (بالإنجليزية: Spirulina) إحدى أنواع الطالحب المستخدمة بكثرة في صناعة المكملات الغذائية، تتميز بأنّها مليئة بالعديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي قد تفيد الجسم والدماغ، وقد تكون فعالة في علاج فقر الدم، ففي إحدى الدراسات التي أُجريت على 40 شخصًا من كبار السن لديهم تاريخ من فقر الدم، عند تناولهم مكملات السبيرولينا زاد محتوى الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء وتحسّنت وظيفة المناعة لديهم.

أطعمة لفقر الدم

يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمرضى فقر الدم الأطعمة الغنية بالحديد مثل: الخضروات الورقية، واللحوم الخالية من الدهون، والمكسرات، والبذور، وحبوب الإفطار المدعّمة، كما يجب أن تحتوي على الأطعمة التي قد تحسّن امتصاص الحديد في الجسم وتجنّب الأطعمة التي قد تتداخل مع امتصاص الحديد، ومن الأطعمة الغنية بالحديد:

الخضراوات والفواكه: نبات البقلة، واللفت، والسبانخ، والهندباء، والحمضيات، والفلفل الأحمر والأصفر، والبروكلي.
الحبوب والبذور: بذور اليقطين، والكاجو، والفستق، وبذور القنب، والصنوبر والجوز، وبذور زهرة عباد الشمس.
اللحوم والأسماك: لحم البقر، ولحم الخروف، ولحم الغزال، والكبد، والمحار، والجمبري، والسردين، والتونة، وسمك السلمون، وسمكة الهلبوت، وسمك الحدوق.
مشتقات الحليب: الحليب، واللبن، والجبن.
البقوليات والفاصولياء: الفاصولياء، والحمص، وفول الصويا، واللوبيا، وفاصولياء البينتو، والفاصولياء السوداء، والبازلاء.

أعراض فقر الدم

يمكن أن ينتج فقر الدم عن انخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين، أو زيادة في فقدانها، أو تدمير خلايا الدم الحمراء، وقد لا يشعر بعض المرضى الذين يعانون من فقر الدم بأي أعراض، ولكن يمكن أن تظهر الأعراض التالية:

الشعور بالتعب.
الشعور بالإرهاق بسهولة.
شحوب الوجه.
العشور بتسارع في القلب.
الشعور بضيق في التنفس.
تفاقم مشاكل القلب.

2023-12-137التداوي بالأعشاب

مزيد من المشاركات

شرح قانون كولوم

نص قانون كولوم ينص قانون كولوم على أنّ قوة التنافر أو التجاذب المتبادلة بين شحنتين تتناسب طرديًا مع حاصل ضرب مقدار الشحنتين، وعكسيًا مع مربع المسافة بين الشحنتين، بحيث يحدث تفاعل بين جسمين مشحونين بدون تلامسهما وينتج عن هذا التفاعل قوة تُسمى القوة الكهربائية، وتُقاس بوحدة نيوتن، وتعتمد على 3 متغيرات وهي؛ مقدار كل شحنة والمسافة بينهما، وتُعد هذه القوة كمية متجهة أي لها مقدار واتجاه. ويعتمد اتجاه القوة على نوع الشحنة على الجسمين، فإذا كان الجسمان متماثلان في الشحنة ستكون قوة تنافر بحيث يبتعد كل

كيف عاش سيدنا يونس في بطن الحوت؟

كيف عاش سيدنا يونس في بطن الحوت؟ بعد أن قفز سيّدنا يونس إلى البحر جاء حوتٌ والتقمه مسرعًا، وقد ورد في الآثار أن الله -تعالى- أوحى له أن لا يكسر فيه عظمًا ولا يهشّم فيه لحمًا؛ فإنّه ليس رزقًا له، لكنّ بطن الحوت كان بمنزلة السّجن لسيّدنا يونس -عليه السّلام-، ولبث خلال وجوده في بطنه في ظلمات ثلاث؛ الأولى هي ظلمة بطن الحوت، والثانية ظلمة البحر، والثالثة ظلمة الليل. وقيل: إنّ حوتًا آخر قد ابتلع الحوت الذي ابتلع سيّدنا يونس، فتكون الظلمات هي بطنيّ الحوت الأول والثاني ثم ظلمة البحر، وعندما استقرّ

أهمية التراكيب الجيولوجية

مفهوم التراكيب الجيولوجية التراكيب الجيولوجية (بالإنجليزية: geological structures) وهي المظاهر أو الأشكال والملامح التي يمكن ملاحظتها على الصخور كالصدوع والتشوهات والطي بين طبقات الصخور وتحدث نتيجة تأثير مجموعة من القوى عليها كحركة الصفائح بعد تشكل الصخور أو أنها تشكلت مع بدء تكوين وتشكيل الصخور. وقد نتج عن هذه التراكيب وهذه التحركات على الصخور العديد من الخامات كالبترول والخامات المعدنية، وقد ظهر علم يختص بدراسة هذه التراكيب وهو الجيولوجيا الهيكلة أو التركيبية والتي تهتم بدراسة العمليات التي

سامر البرقاوي (مخرج سوري)

من هو سامر البرقاوي؟ هو مخرج سوري، ولد في دمشق في 5 من شهر أيلول في عام 1972م، واهتم المخرج سامر البرقاوي بالديكور والمجسمات الكرتونية منذ أنَّ كان صغيراً، وقد حاولت عائلته أن يتخصص في دراسة الطب، إلا أنَّه درس تخصص إدارة الأعمال في جامعة دمشق وحصل منها على شهادة البكالوريوس في عام 1994م. كيف بدأ سامر البرقاوي مسيرته الإخراجية؟ بدأ المخرج سامر البرقاوي عمله في سهرة تلفزيونية بعنوان "الوصية" والتي صحبه إليها صديق والده، ثم حاول كتابة سيناريوهات خاصة به من خلال دراسته لكتب في هذا المجال، إلا

أضرار الزيت على فروة الرأس

تهيُّج فروة الرأس تُستخدم الزيوت العطرية على الشعر بإضافة بضع قطراتٍ منها على الشامبو، أو مكيف الشعر، أو بخلطها بإحدى الزيوت الناقلة، ويجب الحذر من تطبيق الزيوت بشكل مباشر على فروة الرأس ؛ لأنّها قد تُسبب ضرراً لدى البعض كالتهيُّج، والحساسيّة اتجاه إحدى النباتات التي تُستخلص منها الزيوت العطرية، لذا من الأفضل قراءة التعليمات جيداً قبل تطبيق الزيوت على فروة الرأس، وضرورة تخفيفها بإحدى الزيوت الناقلة، وعدم الإفراط في استخدامها، ويُستحسن إجراء اختبار الحساسيّة بتطبيق كميةٍ قليلةٍ من الزيت على

أضرار الكلور في الماء

أضرار الكلور في الماء يستخدم الكلور للمحافظة على نظافة المياه عن طريق تعقيمها، حيث يقضي على معظم مسببات الأمراض التي تُنقل عبر الماء وقد سهل ذلك عملية تطهير وتعقيم مياه الشرب، لكنّ استخدام هذا العنصر القوي له آثار إيجابية وسلبية على الجسم، فعلى الرغم من المنافع التي حققها الكلور لتعقيم الماء إلّا أنّه يجب حماية الجسم من أضرار شرب الماء المعقّم بالكلور. وقد ربط العلماء الكلور بمجموعة من الأمراض بما في ذلك مشاكل الإنجاب، ومشاكل جهاز المناعة، والنوبات القلبية، والتأثير سلبًاعلى البكتيريا النافعة

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً

ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً يجب قياس درجة الحرارة بشكلٍ مُستمر في اللّيل والنهار حتّى يستطيع الشخص معرفة درجة حرارته الطبيعيّة، ومقدرته على اكتشاف أي تغيُّر ولو بسيط فيها، فأحياناً قد ترتفع درجة الحرارة وبالأخص في فترة الليل، فيُصاب الشخص بالحُمّى والضيق و الأرق نتيجةً لذلِك، وهُنالِكَ عدّةُ أسبابٍ لهذا الارتفاع، ويُفضّل التعرُف عليها لتفادي حصولها أو لعلاجها. أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً قد يُصاب الشخص بارتفاع درجة الحرارة في اللّيل وعندَ خلودهِ للنوم، مِمّا يُسبب لهُ الأرق والإرهاق

أكلات إسبانية

باييلا ثمار البحر مدة الطهي عدد الحصص نصف ساعة ثمانية أشخاص المكونات ربع كوب من زيت الزيتون. حبة بصل كبيرة مفرومة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من كلّ من: الزعفران المفتت. بهار السمك. نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: الكزبرة. البابريكا. الكمون. ملعقة كبيرة من الملح. قرنان من الفلفل الأخضر المفروم. قرن فلفل أحمر حلو مفروم. حبتان كبيرتان من البندورة المقشرة والمفرومة. كوبان من أرز بسمتي. ثلاثة أكواب من الماء أو المرق. نصف كيلو غرام من ثمار البحر. ربع كيلو غرام من الكالاماري المقطع إلى