أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً

ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً

يجب قياس درجة الحرارة بشكلٍ مُستمر في اللّيل والنهار حتّى يستطيع الشخص معرفة درجة حرارته الطبيعيّة، ومقدرته على اكتشاف أي تغيُّر ولو بسيط فيها، فأحياناً قد ترتفع درجة الحرارة وبالأخص في فترة الليل، فيُصاب الشخص بالحُمّى والضيق و الأرق نتيجةً لذلِك، وهُنالِكَ عدّةُ أسبابٍ لهذا الارتفاع، ويُفضّل التعرُف عليها لتفادي حصولها أو لعلاجها.

أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً

قد يُصاب الشخص بارتفاع درجة الحرارة في اللّيل وعندَ خلودهِ للنوم، مِمّا يُسبب لهُ الأرق والإرهاق نتيجةً لذلِك، وقد تستمر هذهِ الحالة ليومٍ واحد أو عدّة أيّام أو حتّى عدَة أشهر، وقد يكون هذا الارتفاع مصحوباً برعشة وصُداع، ويجب التأكُّد من كُل هذهِ الأعراض لمعرفة سبب حدوث ذلِك ولإيجاد العلاج المُناسب. وفيما يلي بعض من هذهِ الأسباب:

  • عدم تهوية الغرفة جيّداً: حيث يؤدّي ذلِك مع عدم حركة الشخص للشعور بالحر و التعرُق بكثرة، والحل لهذهِ المُشكلة الحرص على تهوية الغرفة من خلال فتح النوافذ والباب إن لزم الأمر، أو وضع مروحة فيها.
  • ارتداء ملابس دافئة: إنَّ ارتداء الملابس غير المُناسبة للنوم كتلك المصنوعة من النايلون أو الصوف الدافىء جدّاً يؤدّي لارتفاع درجة حرارة الجسم وشعور الشخص بالانزعاج، فعندَ النوم يجب أن تكون الملابس فضفاضة ومُريحة والأهم أن تكون مصنوعة من القُطن، لذلِكَ على الشخص تخصيص ملابس مُعيّنة لوقت النّوم.
  • الإصابة بالحُمّى: عندما يتعرّض الشخص لنزلات البرد والمرض يُصاب بالحُمّى التّي تتميّز بارتفاع درجات الحرارة بشكلٍ ملحوظ، ولكن هذا الارتفاع يزدادُ سوءاً في الليل وعندَ الذهاب للنوم، فمن المعروف بأنَّ الأمراض تزدادُ شدتها في الليل، لذلِكَ على الشخص أخذ الاحتياطات اللّازمة كتناول خافض للحرارة أو وضع كمادات ماء باردة، وتجنُّب ارتداء الملابس الصوفيّة ووضع البطانيّات الدافئة.
  • آثار جانبيّة لبعض الأدوية: هُنالِكَ بعض أنواع الأدوية التّي يترتّب على تناولها ارتفاع لدرجات الحرارة كالمُضادّات الحيويّة.
  • الإصابة بالأمراض المُختلفة: هُنالِكَ بعض الأمراض الخطيرة التّي قد تؤدّي لارتفاع درجات الحرارة بشكلٍ ملحوظ ولمُدّة طويلة من الزمن قد تستمر لعدّة أشهُر، كالإصابة بأمراض المناعة الذاتيّة مثل التهاب القولون التقرحي والتهاب الكبد، والإصابة بالالتهابات الجرثوميّة مثل السل والتهاب أغشية القلب الداخليّة.

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم

هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تخفض حرارة الجسم ومنها ما يلي:

  • استخدام الأدوية الخافضة للحرارة والكمّادات الليلية.
  • الاستحمام قبلَ الخلود للنوم للمُساعدة على خفض الحرارة والتقليل من التعرُق.
  • علاج الأمراض التّي تؤدّي لارتفاع درجات الحرارة.
مزيد من المشاركات
طرق عمل البشاميل

طرق عمل البشاميل

صلصة الباشميل يعتبر الباشميل من الصلصات اللذيذة التي نضيفها إلى أطباق مختلفة مثل المعكرونة وصينية الخضار، حيث يضفي البشاميل على الأطباق الطعم الرائع، والشكل الجميل، ويستخدم بشكل كبير في تزيين العديد من الأطباق مثل اللازانيا ، والخضار المشويّة كما أنه سهل وسريع التحضير، بالإضافة إلى أن تكلفته معقولة جداً، حيث تتوفر كافة مكوناته في أي منزل، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد البشاميل. إعداد صلصة الباشميل المكونات ملعقتان من الطحين. ملعقتان من الزبدة. كوب من الحليب السائل. رشة من الملح. طريقة
مفهوم الحديث

مفهوم الحديث

الحديث النبوي الشريف يعتبر الحديث النبوي الشريف مصدرًا من مصادر التشريع في الإسلام بعد القرآن الكريم؛ لذا أولى المسلمون عناية فائقة بالحديث، وأفردوا له علومًا خاصةً لتنقية الأحاديث وفرزها، والحكم عليها، فالحديث النبويّ مرجعٌ للمسلمين؛ يبيّن لهم ما جاء في القرآن، ويفصّل ما كان مجملًا، وقد يأتي الأحاديث النبويّة بأحكام جديدةٍ؛ ما استدعى العلماء لحفظه والاهتمام به، ووضع قواعد علمٍ كاملٍ يضبطه. مفهوم الحديث يعرف الحديث لغةً؛ بأنه الكلام الذي يتحدث به شخص ما، أما اصطلاحًا؛ فهو كلّ ما صدر عن رسول
طريقة نقع البرغل

طريقة نقع البرغل

البرغل هو عبارة عن القمح المسلوق والمجروش، ويعتبر البرغل غذاءً متكاملاً من الممكن استخدامه بدل الأرز، ويتمّ تحضير البرغل بسلق حبوب القمح النظيفة ثمّ تجفيفها وبعد ذلك يتمّ تكسيرها، ويعتبر البرغل طبقاً مناسباً للذين يسعون لتخفيض أوزانهم؛ وذلك لاحتوائه على كميّةٍ كبيرة من الألياف الغذائية، وكميّات قليلة من السعرات الحرارية مقارنةً بالأرز الأبيض. هنالك العديد من الأطباق المعروفة التي تُحضّر اعتماداً على البرغل مثل الكُبّة الشامية، والتبولة، والمجدرة بالبرغل، وغيرها من الأطباق. وسوف نقدّم لكم في
مميزات وعيوب برج الجوزاء

مميزات وعيوب برج الجوزاء

مميزات برج الجوزاء هناك العديد من الصفات المميزة التي يتمتّع بها مواليد الجوزاء وربّما أكثر من مواليد الأبراج الأخرى، وذلك يرجع إلى ازدواجيّة شخصيّاتهم، ومن هذه المميزات: قابلون للتكيّف يتميز مواليد هذا البرج بقدرتهم العالية على التكيّف مع شتّى الظروف والمواقف؛ وذلك لأنهم يعتقدون بأن عليهم تجربة كل الأشياء مرّة واحدة على الأقلّ، وهم أيضاً يحبّون المغامرات، ولذلك فإنّ التكيّف بالنسة لهم يعتبر نوعاً من المغامرة والتجربة الجديدة، بالإضافة إلى مرونتهم الكبيرة التي تسمح لهم بالسير مع التيّار كيفما
ما هي قصة عيد الحب

ما هي قصة عيد الحب

عيد الحب عيد الحب هو احتفالٌ مسيحيٌّ يحتفل به مختلف شعوب العالم في الرابع عشر من شباط من كلّ عامٍ، ويقوم هذه العيد على أساس الاحتفال بذكرى القديس (فالنتين)، إذ يُعبر المحبون عن حبهم لبعضهم في هذا اليوم، ويتبادلون الهدايا، والأزهار الحمراء، حيث يظن البعض أنّ هذا العيد يعود إلى الوثنيين، إلّا أنّ هذا الاعتقاد خاطئ، وفي هذا المقال سنذكر القصة الحقيقية لعيد الحب، بالإضافة إلى العادات المتبعة لمختلف الدول في هذا اليوم. قصة عيد الحب تعدّدت القصص حول عيد الحب، إلّا أنّ القصة الحقيقية تقول: أنّ أحد
ما هي الثدييات

ما هي الثدييات

الثدييات الثدييات (بالإنجليزية: Mammals)، هي فرعٌ حيويّ يَشمل الكائنات الحيّة التي يُغطّي جِسمها الشعر، وتُرضع صِغارها عن طريق الغُدَد الثديية، يوجد ما يقارب 4600 نوعٍ من الثدييات على سطح الكرة الأرضيّة، وجميعها تتشابه في عدة خصائص تجمع بينها. خصائص الثدييات توجد عدّة خصائص للثدييات ، من أهمّها ما يأتي: وجود الغدد الثديية إنّ جميع إناث الثدييات تمتلك أثداءً تُغذّي صِغارها من خلاله، ويَمتاز حليبها بأنه غني بالسعرات الحرارية اللازمة لنموّ الصغير بصورةٍ مُتكاملة؛ حيث يَحتوي حَليب أنثى الإنسان ما
موضوع عن الورد

موضوع عن الورد

الورد الورد هو مصطلح يطلق على نباتات الزينة ذاتِ الأزهار الجميلة، والرائحة الزكية، وتعتبر الورود من مظاهر السعادة لدى الإنسان، فلها دور كبير في المناسبات الخاصة، وتعتبر من أنواع الهدايا المميزة، والتي تدلّ على مستوىً عالٍ من المشاعر الجميلة التي يتبادلها الأشخاص مهما كانت صفاتهم. تَتنوّع الورود وتختلف في أشكالها وأسمائها، وطريقة العناية بها، والمحافظة عليها، وكيفية اختيارها، وسنتعرّف في هذا المقال على بعض أنواع الورود، واستخداماتها، وفوائدها. أنواع الورود وصفاتها تتنوّع الورود في أشكالها
ما سبب تنميل الظهر

ما سبب تنميل الظهر

تنميل الظهر إنّ لتنميل الظهر أسباب كثيرة منها، عدم اتخاذ وضعية مريحة بالنسبة للعامود الفقري أو الجلوس على الفراش الأرضي كعادة إجتماعية تقليدية قديمة،وذلك لأن الجلوس على الأرض بتكرار يزيد من قوة الضغط على الأربطة العنقية والغضاريف ، ومن العوامل الرئيسية للوقاية والعلاج الطبيعي لتنميل الظهر العمل على تصحيح القوام ، ويوجد للتنميل أسباب أخرى ألا وهي أمراض العضلات و الفقرات العنقية ومن أمثلتها التآكل الحاد والمبكر للغضاريف الفقرية، المعاناة من بعض الإصابات ومن أمثلتها شد الأربطة العنقية والعضلات