ولاية سطيف في الجزائر سطيف ولاية جزائريّة تأسست في عام 1962م، وتقع في الجهة الشمالية الشرقية منها على خط طول 5.433333 درجة شرق خط جرينتش، وعلى دائرة عرض 36.15 درجة شمال خط الاستواء، وتبلغ مساحة أراضيها 6504كم²، وتقسم إدارياً إلى عشرين دائرة، وستين بلدية، وعاصمتها هي مدينة سطيف، ومعنى اسمها التربة السوداء، وعرفت قديماً بعدة أسماء؛ كأزديف، وسيتيفيس، ولغتها الرسمية هي اللغة العربية واللغة الأمازيغية. اقتصاد ولاية سطيف قطاع الصناعة: صناعة الأجهزة الكهرومنزلية، والمطاط. قطاع الزراعة: زراعة القمح،
مظاهر الحياة المعاصرة كانت الحياة البشرية وما زالت في تغير سريع ومستمر منذ بدء البشرية، وتعددت مسميات العصور التي مرت عبر الزمان، كما تعددت مسميات الحضارات والمجتمعات التي عاشت خلالها، وعرف كلّ عصر من هذا العصور بمظاهر محددة تميزه عن غيره، فمظاهر الحياة القديمة تختلف بشكل كبير عن مظاهر الحياة المعاصرة التي نخضع لها ونتعايش معها. من مظاهر الحياة المعاصرة تطور طرق الاتصال والتواصل ساعد التطور التكنولوجي والعلمي السريع على تطور وسائل الاتصال والتواصل، والتي بدأت بالهاتف ثمّ التلفاز والهواتف
النشويات الصحية تحتوي بعض الأطعمة على نوعٍ من النشويات يُسمّى النشويات المقاومة (بالإنجليزية: Resistant starches)، وهي نشوياتٌ لا تُهضَم في الأمعاء الدقيقة، بل تمرّ مُباشرةً إلى الأمعاء الغليظة بتكوينها الطبيعيّ الكامل تقريباً، وتُعدّ هذه النشويات مفيدةً للبكتيريا النافعة في الأمعاء، فهي تعزز نموّها، ممّا يُحسّن حالات الاضطرابات الهضميّة في الأمعاء؛ كداء الأمعاء الالتهابي، وتقلل خطر الإصابة بسرطان القولون، ومن هذه النشويات: البطاطا الحلوة، والقرع، والأرز، والبقوليّات. الخضار الورقية الخضراء
الاحتلام يُعرف الاحتلام لغة بأنّه رؤيا الجماع في المنام، وهو أيضاً دلالة على الإدراك والبلوغ. أمّا اصطلاحاً كما عرّفه الفقهاء فهو ما يراه النائم من جماع، فيُسبّب في الغالب نزولاً للمني أو المذي، وهو وجه من أوجه الجنابة. وقد ورد ذكر الاحتلام في القرآن الكريم، وعدّه الله تعالى علامة من علامات الوعي والرّشد التي يصل إليها الطفل فيصبح راشداً، قال تعالى في كتابه العزيز: (وَإِذَا بَلَغَ الْأَطْفَالُ مِنكُمُ الْحُلُمَ فَلْيَسْتَأْذِنُوا كَمَا اسْتَأْذَنَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ ۚ كَذَٰلِكَ يُبَيِّنُ
التشنّج العضلي توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بآلام في الساقين، ولعلّ من أبرزها التشنّجات العضليّة (Muscle Cramps)؛ وهي نوبات من الألم والشعور بتشنّج في الجزء السفلي من الساق، وتجدر الإشارة إلى أنّ التشنّجات العضليّة عادة ما تنتج عند زيادة الضغط على الساق؛ كما هو الحال عند ممارسة التمارين الرياضيّة عالية الشدة، أو عند بقاء العضلة في نفس الوضعية لمدة طويلة من الزمن، ويعدّ التشنج العضلي أحد أسباب ألم الرجل اليسرى عند النساء في حال التعرّض لإصابة في المنطقة، ومن الأسباب الأخرى
الخلايا النباتية تمثّل الخلية النباتية (بالإنجليزية: Plant Cell) وحدة البناء الأساسّية في جميع أنواع النباتات ، وهي حقيقية النواة؛ أي أنّها تمتلك نواة وعضيّات أخرى تتصل بالغشاء الخلوي. وتصنّف الخلايا النباتية إلى 3 أنواع رئيسية، وهي على النحو الآتي: الخلايا البرنشيمية (Parenchyma Cells) تكون الخلايا البرنشيمية أو خلايا المتن النباتي جزءًا كبيرًا من الأنسجة الأرضية في النباتات، وتعد الخلايا البرنشيمية من الأنسجة البسيطة الدائمة، وهي من الخلايا غير الوعائية، وتتألف من خلايا ذات تركيب بسيط وغير
الحرب العالمية الثانية الحرب العالمية الثانية هي نزاعٌ دوليٌ بدأ في شهر أيلول من عام 1939م، وانتهى في شهر أيلول من عام 1945م، وتعتبر هذه الحرب من الحروب الشاملة الّتي كلّفت خسائر فادحةً، بسبب اتساع مساحة الحرب ، وتعدد الدول المشاركة فيها، حيث انقسمت معظم الدول في العالم إلى قسمين، وفي هذا المقال سنتعرّف على أسباب الحرب العالمية الثانية والنتائج المترتبة عليها. أسباب الحرب العالمية الثانية تعدّدت الأسباب الّتي أدّت إلى نشوب الحرب العالميّة الثانية، وهذه الأسباب كالآتي: توتّر العلاقات الدوليّة
فوائد الحليب للعظام استهلك البشر الحليب ومنتجاته لفترة تعتبر قصيرة نسبيًا على مقياس تطوّر الإنسان، كما أنّ الإنسان يعتبر الكائن الوحيد الذي يستهلك الحليب بعد الفطام وكذلك فهو الوحيد الذي يستهلك الحليب من نوع آخر غير فصيلته. ويحتوي الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم، حيث يعتبر الكالسيوم المعدن الرئيسي المكون للعظام. ويحتوي أيضاً على البروتين والفسفور وفيتامين د وجميعها مهمّة أيضاً لصحة العظام. وقد أظهرت العديد من الدراسات أنّ استهلاك الحليب في مرحلة الطفولة يؤدي إلى زيادة نمو العظام، أمّا في
