كانبرا عاصمة أستراليا كانبرا هي عاصمة أستراليا تقع على ارتفاع 600م فوق مستوى سطح البحر فوق المنحدرات الموجودة عند المرتفعات الشرقية الأسترالية، وتبعد حوالي 300كم عن جنوب غرب سيدني، و650كم عن شمال شرق ملبورن، ويقدَّر عدد سكانها حوالي 332.000 نسمة، واختيرت عاصمة لدولة أستراليا في عام 1908م بسبب وقوعها بين أكبر مدينتين هما: سيدني وملبورن، ويمرّ فيها خط العرض 20 َ 30 ْ جنوب خط الإستواء، وخط طول 143 ْ شرق غرينتش. لمحة تاريخية عن كانبرا سكن الناس في منطقة كانبرا منذ آلاف السنين، فوجد علماء التاريخ
شد البطن والصدر مما لا شكَّ فيه أنّ البطن والصدر هما من أكثر المناطق القابلة لتخزين الدهون في الجسم، لذلك يعاني العديد من الأشخاص -خاصّة النساء- من وجود كمّيات من الدهون غير المرغوب بها في هاتين المنطقتين، ممّا يؤثّر سلباً على شكل الجسم، وعلى القدرة على الحركة، مع العلم أنَّ أهمّ أسباب تراكم الدهون في البطن أو الصدر هي قلّة الحركة، ثمَّ تأتي العوامل الأخرى مثل سوء التغذية، والعوامل الوراثيّة. وفي كثير من الأحيان يشتكي متّبعو أنظمة الرجيم من انخفاض وزنهم دون ظهور تأثير واضح على منطقتي الكرش أو
زيت الزيتون استُخدم زيت الزيتون في العناية بالبشرة منذُ العصور القديمة؛ فقد شاع استخدامه في مصر بين الفتيات؛ إذ كُنّ يَعتبرنه من مُستحضرات التجميل، بالإضافة إلى استِخدامه من قِبل كليوبترا التي كانت تفضّله بشدّة، وفي يومنا هذا ازداد الوعي تجاه زيت الزيتون وفوائده وبالأخص التي تعود على البشرة، وأصبح خبراء التجميل يدعون إلى استخدامه نظراً لكثرة فوائده، بالإضافة إلى إدخاله في صناعة الكثير من مستحضرات التجميل. في هذا المقال سيتمّ ذكر أهم فوائد زيت الزيتون للوجه وبالأخص قبل النوم. القيمة الغذائية
أسباب فرط التعرق تُعرف زيادة إفراز العرق بفرط التعرّق (بالإنجليزية: Hyperhidrosis)، والذي قد يكون نتيجة لاختلاف طبيعة الأجسام، وطريقتها في خفض درجة حرارتها أو نتيجة لبعض المشاكل الصحيّة، وفي ما يلي بيان لأنواع وأسباب فرط التعرّق: أسباب فرط التعرق الأولي يُعدّ فرط التعرّق الأوليّ أكثر أسباب كثرة التعرّق شيوعاً، والذي غالباً ما يبدأ من عمر الطفولة أو المُراهقة، ويُحدث فرط التعرّق الأولي في مناطق مُعيّنة من الجسم بشكل مُتناظر على كلا الجانبين منه، مثل الإبطين، والرأس، والفخدين، واليدين، والقدمين،
الفرق بين الفونيم والألوفون الألوفون والفونيم هما من أهم المصطلحات في علم الفونولوجيا ، ويختلف الفونيم عن الألوفون بكونه وحدة مؤثرة في المعنى ومميزة للكلمات من بعضها، بينما الألوفون هو مجرد تشكيل لهذا الفونيم أي بعبارة أخرى يمكن القول إن الفونيم هو الكل والألوفون هو جزء واحد من هذا الكل، وفيما يأتي بتوضيح كلٍّ من هذين المصطلحين توضيحاً دقيقاً مع إبراز العلاقة بينهما. ما هو الفونيم يُعرَّف الفونيم بأنه وحدة صوتية مميزة تمتلك تأثيراً على المعنى، أي أنَّه يميِّز الكلمات بعضها من بعض سواء من ناحية
حديث لا تكن إمعة روي عن رسول الله -صلى الله عليه وسلّم- أنّه قال: ( لا تكونوا إِمَّعَةً، تقولون: إنْ أحسَنَ الناسُ أحسنا، وإن ظلموا ظلَمْنا، ولكن وَطِّنوا أنفسَكم، إن أحسَن الناسُ أن تُحسِنوا، وإن أساؤوا أن لا تَظلِموا). معنى الإمعة معنى الإمعة لغةً: ورجل إمَّعَة: "يقول لكلٍ أنا مَعَك، والفعل نَأْمَعَ، الرجُلُ واسْتَأْمَعَ، ويقال للَّذي يتردَّدُ في غير ضَيعَةٍ إمَّعَة". معنى الإمعة اصطلاحاً: "الَّذِي لَا رَأي لَهُ، فَهُوَ يُتابِع كُلَّ أَحَدٍ عَلَى رَأيه، وَقِيلَ؛ هُوَ الَّذِي يَقُولُ لِكُلِّ
أكلات خفيفة وسريعة التحضير كثيرًا ما تقع السيدات في ظروف تحتاج لإنجاز طعام في وقت قصير، وعندما لا تعلم عن الأطعمة السريعة والمفيدة، فقد تلجأ لشراء طعام جاهز، خاصةً إذا فوجئت بعزومة مفاجئة، لكن هناك عدة أطعمة سهلة وخفيفة وسريعة التحضير لا تأخذ وقتًا أكثر من الساعة والنصف لإنجازها، وسنعرض من هذه الأطعمة محشي الفلفل الرومي، والفطيرة الإيطالية. محشي الفلفل الرومي مدة التحضير : 15 دقيقة مدة الطهي: 15 دقيقة . الكمية : 6 أشخاص . المستوى : سهل . المكونات ست حبات من الفلفل الرومي الملوّن. ست بيضات. كوب
محافظة حائل هي محافظةٌ سعوديةٌ تتبع إدارياً إلى منطقة حائل، وتعتبر عاصمةً إدارية لها، وسميت بهذا الاسم نسبةً إلى الحائل الذي كان يتشكل بين جبل سلمي وجبل أجا في وقت فصل الشتاء، وتقسم المحافظة إدارياً إلى ثلاث عشرة قرية، وأطلق عليها قديماً اسم مفتاح الصحراء، واليوم تلقب باسم عاصمة التمور. موقع حائل الموقع الجغرافي: تقع جغرافياً في جهة الشمال من المملكة العربية السعودية وتحديداً في ولاية حائل. الموقع الفلكي: تقع فلكياً على دائرة العرض 27.5258717 درجة شمال خطّ الاستواء، وعلى خطّ الطول 41.6748334
