خشونة الرّكبة يتعرّض الكثيرون عند التقدّم بالعمر إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، وبعض الأمراض قد يتمّ علاجها باستخدام الأدوية لتخفيف الألم، ومن أكثر الأمراض التي تصيب كبار السن خشونة الرّكبة، ومرض خشونة الرّكبة هو تآكل الغضاريف المسؤولة عن نعومة الحركة ومنع احتكاك العظام مع بعضها، فعندما يتآكل الغضروف الذي يغطّي سطح العظام تحدث الخشونة وتسبب التهاباً في ركبة القدم، ومن أهمّ أعراض خشونة الرّكبة هو اختلاف حركة الرّكبة والمشي لدى المصاب نتيجة عدم اتزان حركة القدم، وسنتحدث عن هذا المرض وما هي
فيتامين ج فيتامين ج أو فيتامين سي بالإنجليزية (Vitamin C)، هو عبارة عن فيتامين قابلٍ للذّوبان، ويتكوّن من حمض الأسكوربيك، حيث يعدّ من أكثر الفيتامينات ضرورةً للإنسان والحيوانات، فهو يحتوي على العديد من الموادّ المضادّة للأكسدة، كما أنه يعتبر المسؤول عن إنتاج الكولاجين للبشرة، وللعظام، والأوعية الدمويّة. أضرار خلطة فيتامين ج لا يتضرّر الإنسانُ عادةً عند تناول كميّة زائدة من فيتامين ج، إذا أُخذ من مصدره الطبيعيّ مثل، الأطعمة والمشروبات الطازجة، ولكن المشكلة إذا تمّ أخذه عن طريق المكملات
رسائل حلوة وقصيرة أحضرنا لكم باقة من أجمل الرسائل الحلوة والقصيرة آملين أن تنال إعجابكم: رسائل حلوة وقصيرة رومنسية جميل أن يكون لك قلب أنت صاحبه لكن الأجمل أن يكون لك صاحب أنت قلبه. لا تحسب إلى ما يراسلك ناسيك ده روحه وقلبه ميته فيك ومشتاق لنظره عينيك. إذا لم تجمعنا الأيام جمعتنا الذكريات وإذا العين لم تراك فالقلب لن ينساك. كلمة منك تشرح صدري ضحكه منك تنسيني همي رسالة منك تنسيني أسمي. لو قاطعوني الناس يكفي علي وصلك وتعجبني بكل وصفك عطفك حبك وطيب أصلك. لمحة زعل من عيونك تموتني بلا عله وبسمة رضا
السمك يعد السمك نوعاً من أنواع الكائنات البحريّة التي يتناولها الإنسان بشكل كبير، بالإضافة إلى أنّ له العديد من الفوائد للجسم نذكر منها، تقوية العظام، وتقوية الأسنان، وتخفيض نسب الكولسترول في الدم وغيرها الكثير، وتختلف طرق طهي السمك فمنها القَلْي، والشوي على الفحم، والشوي في الفرن وغيرها، وسنتعرف في هذا المقال إلى طريقة طهي نوع واحد من السمك وهو سمك المعكرونة ذو المنظر الجميل، والطعم الرائع. طريقة عمل سمك المعكرونة المكوّنات كيلو من سمك المعكرونة. حبّة من الطماطم الطازج المقطّعة إلى شرائح.
الحلبة تعدّ الحلبة من النباتات العشبيّة الحوليّة التي تحتوي على ساق تتفرع منها فروع صغيرة، ويوجد في نهاية كل منها ثلاث أوراق مسننة وطويلة، حيث تنمو أزهارها الصفراء الصغيرة من الأسفل، ثم تنضج على شكل قرون مائلة، ويقدّر طولها بعشرة سنتيمترات تقريباً، وتتميز باحتوائها على بذور ذات لون أصفر مائل للون الأخضر، وهناك نوعان من الحلبة: النوع الأول هي الحلبة البلديّة، والتي تتوفّر باللونين الأصفر والأحمر، ويُطلق عليها اسم "حلبة الخيل"، أما النوع الثاني فهي الحلبة المعنيّة، وتوصف على أنها الحلبة العادية
طلب الرزق حديث عن طلب الرزق ورد في السنة النبوية العديد من الأحاديث الشريفة التي تتحدث عن الرزق، فما يأتي ذكر لبعضها: قوله -صلى الله عليه وسلم-: (أيُّها النَّاسُ اتَّقوا اللَّهَ وأجملوا في الطَّلبِ؛ فإنَّ نفسًا لن تموتَ حتَّى تستوفيَ رزقَها، وإن أبطأَ عنْها فاتَّقوا اللَّهَ وأجملوا في الطَّلبِ خذوا ما حلَّ ودعوا ما حَرُمَ). قوله -صلى الله عليه وسلم-: (لا تستبطئوا الرِّزقَ فإنَّه لم يكن عبدٌ ليموتَ حتَّى يبلغَ آخرَ رزقٍ هو له). قوله -صلى الله عليه وسلم-: (إنَّ أَحَدَكُمْ يُجْمَعُ خَلْقُهُ في
قلّة النوم تعد قلّة النوم واحدة من أكثر العادات الحياتيّة الخاطئة، التي يقع ضحيّتها الأشخاص الذين تتطلب طبيعة حياتهم وأعمالهم وأنشطتهم السهر لساعاتٍ طويلة من الليل، ممّا يُلحق خللاً وضرراً واضحاً في الساعة البيولوجيّة الخاصّة بهم. يرافق هذه الحالة العديد من المضاعفات الصّحية المؤثرة بصورة سلبيّة وخطيرة على حياة الإنسان وخاصّة على المدى البعيد، ممّا يستدعي إيجاد العلاج المناسب لضعف ونقص النوم، والذي تظهر مضاعفاته على شكل أعراض ومؤشرات تنذر بمدى خطورة الحالة، والتي سنستعرضها بشكل مفصل في هذا
يتم تعريف علم الفلك على أنه الدراسة العلمية للكون والأشياء والمواد الموجودة بشكل طبيعي خارج الغلاف الجوي للأرض أي في الفضاء، مثل القمر والشمس والكواكب والنجوم، ودراسة خصائصها الكيميائية والفيزيائية، بالتالي فإن عالم الفلك هو الشخص الذي يدرس علم الفلك، وقد يخلط بعض الأشخاص ما بين علم الفلك وعلم التنجيم ، حيث كان يظن الناس بأن هاتان الكلمتان مترادفتان ولكن تم التفريق بينهما وتوضيح معنى كل منهم، إذ يهتم علم الفلك بـ "دراسة الأشياء والمواد خارج الغلاف الجوي للأرض"، بينما علم التنجيم هو التكهن
