سواد الرُّكب تعاني معظمُ السَّيدات من مشكلةِ السّواد في الرُّكب مما يسبّب لهنَّ الإحراج وعدم الثقِّة بالخروج بملابسٍ قصيرة، وتعتبرُ البشرة الجافّة الأكثرُ عرضةً لسواد الرُّكب ويصعب علاجها، أمّا البشرة الدُّهنية فعلاجها سهل نسبياً، والبشرة العاديّة فهي تتعرّض بشكلٍ بسيطٍ لهذه المشكلة. وقد تلجأُ السّيدة للبحث عن طرقٍ للتّخلّصِ من مشكلة سواد الركب، إمّا عن طريق التّقشير الكيميائي، أو باستخدام الّليزر ولكنّهُ مكلف، ويمكن استبداله بطرقٍ ووصفاتٍ طبيعيّة منزليّة لاستعادة النُّعومة والتّخلُّص من سواد
التغذية المتوازنة تُعرف التغذية بأنّها تناول الطعام بما يتناسب مع احتياجات الجسم، حيث تُعتبر التغذية الجيدة والمتوازنة كافيةً لتلبية جميع احتياجات الجسم من المُغذيات وخاصةً عند إرفاقها بالنشاط البدني المنتظم؛ وتُحسن التغذية الصحية من صحة الجسم بتقوية المناعة، وزيادة إنتاجيته، كما تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، وتحسن الصحة العقليّة،، إلا أنَّ انتشار الأمراض المُزمنة؛ كالإصابة بالسمنة، وأمراض القلب الوعائيّة، ومرض السكري من النوع الثاني، والسرطانات، وأمراض الجهاز التنفسي، والأمراض العقليّة يُعتبر
خاتمة عن الشهيد ختامًا لا يسعنا أن نقول أكثر من أنّ الشهيد هو ذلك العملاق الذي يقف أمامنا عاليًا بشموخ، ننظر إليه فنقرأ في قسمات وجهه معاني العزة والشجاعة والكرم والإيثار، هو الذي نتعلّم منه معنى أن يكون الإنسان حرًّا، أن يكون عزيزًا لا يذلّ الرقاب لغير الخالق سبحانه، هو الذي نجلس أمامه بخشوع نتعلّم منه جوهر الحياة ولماذا قد نبقى أحياء بعد موته، لماذا علينا أن نتابع من بعده ذلك الطريق الطويل المسمّى طريق الحياة، لماذا علينا أن نضمّخ أيدينا بدمائه ولماذا علينا أن نذكره، باختصار هو الشهيد، هو
الديدان المفلطحة تُعبّر الديدان المُفلطحة أو المسطّحة (بالإنجليزيّة: Flatworms) المعروفة أيضًا بالديدان العريضة أو العريضات (بالإنجليزيّة: Platyhelminth) عن الشكل الأبسط من مجموعة الديدان، وتنتمي هذه الديدان إلى شعبة المفلطحات (بالإنجليزيّة: Platyhelminthes)؛ وهي الشعبة أو المجموعة التي تحتوي على اللافقاريات الرخوة التي عادةً ما تكون مُسطّحة. معلومات حول الديدان المفلطحة وفيما يأتي بعض المعلومات عن الديدان المفلطحة: تمتلك الديدان المفلطحة جسمًا ذا تماثلٍ ثنائيّ ومركز مسطّح؛ أي أنّها تُشبه
الإضاءة الطبيعية ظهر أول مصدر طبيعي للضوء في الكون بعد مرور 380,000 عام على حدوث الانفجار العظيم، عندما انفصلت جزيئات الضوء عن جزيئات المادة العادية لتغمر الإشعاعات الخلفية الكونية (بالإنجليزية: Cosmic Background Radiation) الكون بأكمله، وعلى مدى أزمنة كثيرة مر بها الكون، لم تتغير خصائص إشعاعات الخلفية الكونية سوى خاصية الطول الموجي، فقد انتقلت هذه الإشعاعات ببطء وبالتزامن مع توسع الكون، من الضوء الأصفر إلى إشعاع الميكروويف غير المرئي. وظل ضوء النهار الطبيعي لعدة قرون طويلة هو مصدر الإضاءة
أنواع المعرفة الإنسانية يمكن تقسيم المعارف الإنسانية إلى ثلاثة أنواع، نذكرها كالآتي بالتفصيل: المعرفة الحسية يمكن تعريف المعرفة الحسية على أنها الملاحظة البسيطة والإدراك غير المقصود للظواهر المحيطة، فيما تسمعه الأذن وتراه العين وتلمسه اليد، كطلوع الشمس وغروبها وتعاقب الليل والنهار وغيرها. تُعتبر المعرفة الحسية ملاحظات التي يلحظها الشخص العادي دون إدراك للعلاقة ودون تساؤل بين الروابط القائمة بين عناصر هذه الظواهر وحتى أسبابها، لذلك فهي تعتبر من إحدى المعارف الأكثر قدماً وسهولةً من حيث الملاحظة
البشرة الدهنيّة البشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة تعرّضاً للعديد من المشكلات التي تصيبها مقارنة مع الأنواع الأخرى، كظهور البثور السوداء، والحبوب، والبقع السوداء، وللتخلّص من هذه المشكلات التي الاعتناء بشكل خاص بالبشرة الدهنيّة. خطوات العناية بالبشرة الدهنيّة هناك العديد من الخطوات التي يجب القيام بها للاعتناء بالبشرة الدهنيّة وهي: العناية الروتنية تضم خطوات العناية الروتنية بالبشرة الدهنيّة، ما يلي: العناية بنظافة الوجه ويكون ذلك من خلال غسله مرتين في اليوم الواحد، على أن يتمّ غسله مرّة في
لا معنى للحياة دون صديق قريب يقف بجانبنا وسند لنا في كثير من الأمور، وهنا جمعت لكم في مقالي هذا حكمة في الصداقة. حكمة في الصداقة الرفيق قبل الطريق. الصمت يصنع المحادثات بين الأصدقاء وليس القول هو المهم. الحياة مروعة وبشعة بدون صديقك المفضل. أصعب أنواع الصداقة كافة هي صداقة المرء لنفسه. أحب الناس إليّ من رفع إليّ عيوبي. إذا كنت في كل الأمور معاتباً صديقك لم تلقى الذي لا تعاتبه. الصديق إما أن ينفع وإما أن يشفع. الصديق وقت الضيق. الصداقة لم تفقر أحداً. الصداقة بئر يزداد عمقاً كلما أخذت منه.
