أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب

أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب

أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب

تحدث أغلب حالات ضغط الفقرات على الأعصاب نتيجة انزلاق غضاريف فقرات العمود الفقريّ، وتحدث معظم حالات الانزلاق الغضروفيّ في الفقرات القُطنيّة للظهر، ويمكن حدوثها في فقرات العُنق أيضاً، وفيما يأتي بعض من أكثر الأعراض شيوعاً، ومنها:

  • التنميل أو النخز: قد يُعاني المصاب من التنميل في جانب الجسم الذي يُغذِّيه العصب المُتضرر.
  • الشعور بضعف في العضلات: قد تضعف العضلات التي يُغذِّيها العصب المضغوط، ممّا يُؤدِّي إلى ضعف مقدرة المريض على حمل الأشياء.
  • ألم في الذراع أو الساق: قد يُعاني المريض من ألم شديد في الذراع، والكتف في حال الإصابة بانزلاق فقرات العُنق، أما في حالات الإصابة بانزلاق فقرات الظهر، فقد يُعاني المريض من ألم شديد في الفخذ، والساق، والأرداف، وفي جزء من القدم.

عوامل خطر الإصابة بضغط الفقرات

هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفيّ، وبالتالي زيادة خطر الضغط على الأعصاب، ومنها:

  • زيادة الوزن: تُؤدِّي السُّمنة إلى زيادة خطر الضغط على فقرات أسفل الظهر .
  • العامل الوراثيّ: يزداد خطر الإصابة لدى الأشخاص الذين لديهم أحد الأقارب مصاب بالانزلاق الغضروفيّ.
  • نمط الحياة: يُؤدِّي عدم ممارسة التمارين الرياضية إلى زيادة خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفيّ.
  • العُمر: يزداد خطر الإصابة لدى الأشخاص ما بين عمر 20 إلى 50 عاماً.
  • التدخين: قد يُؤدِّي التدخين إلى عدم إيصال كمّيات كافية من الأكسجين إلى الغضاريف.
  • طبيعة العمل: يزداد خطر الإصابة بالإنزلاق الغضروفيّ لدى الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم مجهوداً بدنيّاً كبيراً.
  • القيادة: يُؤدِّي الجلوس لفترات طويلة، واهتزازات السيارة إلى تلف في أقراص العمود الفقريّ.

الوقاية من ضغط الفقرات على الأعصاب

توجد بعض من الإجراءات التي يجب اتِّباعها للتقليل من مخاطر الإصابة بالانزلاق الغضروفيّ ، مثل:

  • الحفاظ على ممارسة التمارين بانتظام.
  • تقوية عضلات الظهر، والبطن.
  • الحفاظ على وزن صحِّي.
  • التدرُّب على تقنيات الانحناء، والرفع الآمن.
  • تجنُّب الحركات المُتكرِّرة.
5أعصاب
مزيد من المشاركات
طريقة عمل تورلي الخضار بالفراخ

طريقة عمل تورلي الخضار بالفراخ

تورلي الدجاج بالخضراوات المكوّنات دجاجة . كميّة حسب الرّغبة من الخضراوات الآتية: ثوم. فاصوليا خضراء. جزر. طماطم. بصل. فلفل حار. بطاطس. كرات. بهارات. جوزة الطيب. زبدة. طريقة التحضير تُتبّل الدجاجة بالملح والفلفل والبهارات وجوزة الطيب، ثم تُستخدم الزّبدة لتحميرها. يُضاف إليها كل من البصل، الثوم، الكرّاث، الفلفل الحار، الجزر، الملح، الفلفل، والطماطم، ثُم تقلّب جميع المقادير على النّار لبعض الوقت. بعد ذلك تُنقل المقادير إلى طاجن فرن مُحمّى مُسبقاً، وتُترك حتّى تنضج. تورلي الدّجاج المكوّنات قطع
لماذا سميت غزوة تبوك بغزوة العسرة

لماذا سميت غزوة تبوك بغزوة العسرة

لماذا سميت غزوة تبوك بغزوة العسرة أطلق القرآن الكريم على غزوة تبوك اسم غزوة العسرة، فقال -تعالى-: (لَقَد تابَ اللَّـهُ عَلَى النَّبِيِّ وَالمُهاجِرينَ وَالأَنصارِ الَّذينَ اتَّبَعوهُ في ساعَةِ العُسرَةِ مِن بَعدِ ما كادَ يَزيغُ قُلوبُ فَريقٍ مِنهُم)، بينما أطلقت السنة النبوية عليها اسم غزوة تبوك، وقد حدثت هذه الغزوة في شهر رجب من السنة التاسعة للهجرة، وهي سنةٌ كان فيها قلّةٌ في الثمار والمال، وكانت حرارة الجوّ فيها شديدة، مما جعل الناس ينقسمون في استجابتهم لاستنفار رسول الله -صلى الله عليه
فيتامين هـ للبشرة

فيتامين هـ للبشرة

فيتامين هـ يُعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات الغنيّة بمُضادّات الأكسدّة التي تقلل من خطر إصابة الجسم بالعديد من الأمراض والمشاكل المتعدّدة، مثل ألزهايمر، وضعف النظر المرتبط بالعمر، ويدخل فيتامين هـ في منتجات التجميل المتوفرة في الأسواق، وخاصةً التي تُعالج تجاعيد البشرة ، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين عن طريق بعض المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليّات، أو استخدام الزيت الذي يحتوي على الفيتامين مباشرة على البشرة، وهناك عدّة فوائد لفيتامين هـ، ووصفات منزلية باستخدام فيتامين هـ للعناية بالبشرة.
مدينة بريستول

مدينة بريستول

مدينة بريستول إحدى المدن البريطانية الواقعة في الجهة الجنوبية الغربية من البلاد، يبلع عدد سكانها حوالي أربعمئة ألف وخمسمئة وخمسة وخمسين نسمة، لذلك تحتل المرتبة السادسة على مستوى مدن بريطانيا من حيث عدد السكان، صنّفت كمدينة في العام 1155م، وكمحافظة في العام 1373م، تتمتع بحكم إداري مستقلّ بحيث لا تتبع بشكل إداريّ لأي محافظة أخرى، يحدّها من الجهة الشمالية باث وسومرست، ومن الجهة الجنوبية غلوسترشير، كما ترتبط بمجموعة من الحدود مع قناة بريستول. التاريخ وجدت في المدينة مجموعة من الآثار التي تعود إلى
أحاديث عن أخلاق الرسول

أحاديث عن أخلاق الرسول

الحديث الأول قال -صلى الله عليه وسلم-: (خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي). شرح الحديث: ومعنى قوله -صلى الله عليه وسلم-: (خيركم خيركم لأهله) أي: عياله وأهل بيته وذوي رحمه، وقوله: (وأنا خيركم لأهلي)؛ دلالة على أنه خير الناس كلهم، فكان أحسن الناس عشرةً، وأطيبهم أخلاقا، وكان على خلق عظيم -صلى الله عليه وسلم-. العبرة المستفادة من الحديث: أن يحلّى المسلم بأحسن الأخلاق وأعلاها مع أهله؛ فيحسن إليهم ويكون في خدمتهم وملاطفتهم. الحديث الثاني عن عائشة أم المؤمنين -رضي الله عنها- قالت في وصف الرسول -صلى
أفضل علاج لملء فراغات الشعر

أفضل علاج لملء فراغات الشعر

علاجات طبيعية لملء فراغات الشعر هناك العديد من الوصفات المنزلية التي تساعد على ملء فراغات الشعر، ومنها: عصير الليمون والزنجبيل يحتوي الليمون على خصائص فعالة تزيد من انتاج الكولاجين للبشرة، أما الزنجبيل فيحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تعمل على موازنة الأس الهيدروجيني للشعر، وزيادة نمو الشعر، وتحضر من خلال: المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المفروم. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت السمسم. نصف ملعقة صغيرة من عصير ليمون. طريقة التحضير: يُخلط الزنجبيل مع عصير الليمون وزيت السمسم؛ للحصول على معجون
كلام جميل ومفيد

كلام جميل ومفيد

كلام جميل ومفيد إليكم هذا الكلام الجميل والمفيد: لا يوجد أحد يستحق دموعك، على أي حال ذلك الشخص الذي يستحقها، لن يجعلك تبكي. إذا طعنت من الخلف، فاعرف أنّك في المقدمة. ثلاث عبارات تحقق النجاح : كن أعلم من غيرك، اعمل أكثر من الآخرين، توقع أقل مما يحصل عليه الآخرين. قد نعطي دون حب، لكن لا يمكن أن نحب دون عطاء. إنّ الظلم يجعل من المظلوم بطلاً، أمّا الجريمة فلا بد من أن يرتجف قلب صاحبها، مهما حاول التظاهر بالكبرياء. الإنسان هو الكائن الوحيد الذي يولد باكياً، ويعيش شاكياً، ويموت مخذولاً. لا تجعل
تاريخ علماء لهم إسهامات في الميكانيكا

تاريخ علماء لهم إسهامات في الميكانيكا

الجزري كان بديع الزمان أبو العز ابن اسماعيل بن الرزاز الجزري المولود في القرن الثاني عشرعالماً وكاتباً ومهندساً، ورث مهنة الهندسة عن والده فكان كبير مهندسين لدى سلالة من سلالات السلاجقة في ديار بكر، ويعزى إلى الجزري الكثير من الاختراعات حيث كان منها اختراع العمود المرفقي وبعض أولى الساعات الميكانيكية المدفوعة بقوة المياه والأوزان، كما قام بتأليف واستخلاص ستين اختراعاً أوردها في كتابه (الجامع بين العلم والعمل النافع في صناعة الحيل)، وقد عمل الجزري على أمور عدة كان منها آلية التحكم الآلي،