أعراض سن انقطاع الدورة الشهرية

عدم انتظام الدورة الشهرية

إنّ أول ما تلاحظه السيدات عند اقتراب بلوغ سنّ انقطاع الدورة الشهرية هو عدم انتظام الدورة الشهرية واختلافها عمّا هي معتادة عليه، وذلك على مستوى غزارتها أو كميتها أو عدد مرات حدوثها وتكرارها، فمثلاً قد تحدث الدورة الشهرية مرة كل أسبوعين أو ثلاثة أسابيع أو مرة كل بضعة أشهر، فقد يكون النزف أكثف أو أخف من المعتاد، ويمكن أن تتغير مدة الدورة الشهرية فتصبح أطول أو أقصر.

الهبات الساخنة

تُعرف الهبات الساخنة (بالإنجليزية: Hot Flashes) بأنَّها شعور مفاجىء بسخونة في الجزء العلوي من الجسم، وتبدأ في الوجه أو الرقبة أو الصدر، وتمتد للأعلى أو الأسفل، وقد يصبح الجلد محمراً ومتبقعاً، كما قد تبدأ السيدة بالتعرق، وتُصبح نبضات قلبها أسرع وأقوى وغير منتظمة بشكل مفاجىء، وعادةً ما تظهر الهبات الساخنة خلال السنة الأولى بعد آخر دورة شهرية، وإذا حدثت أثناء النوم، يُطلق عليها اسم التعرق الليلي (بالإنجليزي: Night sweats).

جفاف المهبل

يؤثر انخفاض مستوى هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen) وهرمون البروجيستيرون (بالإنجليزية: Progesterone) في رطوبة الجدران المهبلية، مما يُسبّب جفاف المهبل، من أعراض جفاف المهبل:

الشعور بحكة أو وخز حول الفرج.
الشعور بألم أثناء الجماع.
الشعور بالحاجة المتكررة إلى التبول.

تقلبات مزاجية

تُصبح السيدة مزاجية وأكثر حساسية خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية، ولا يُعرف السبب الرئيسي الكامن وراء ذلك، ولكنّ يُعتقد أنَّ ما تحمله هذه الفترة من ضغوطات أو تغييرات عائلية أو وجود تاريخ مرضي للإصابة بالاكتئاب أو التعب، تُعتبر كلها من عوامل الإصابة بهذه التقلبات المزاجية.

تغييرات جسدية

يُصاحب سن انقطاع الدورة الشهرية حدوث مجموعة من التغييرات الجسدية، وليس من المعروف إذا كانت كنتيجة لنقص مستوى الإستروجين أو بسبب التقدم في العمر، ونذكر فيما يأتي بعضاً منها:

زيادة محيط الخصر.
خسارة العضلات وزيادة الدهون.
الشعور بتصلب العضلات وآلام فيها.
تسارع نبض القلب .
الإصابة بالصداع.

أعراض أخرى

يصاحب انقطاع الدورة الشهرية ظهور أعراض أخرى وهي كالآتي:

الأرق .
الكآبة والقلق.
صعوبة التركيز ومواجهة مشاكل تتعلق بالذاكرة.
زيادة الوزن.
قلة الرغبة الجنسية.
كثرة التبول.
الإصابة بعدوى المسالك البولية.
جفاف الجلد والفم والعينين.
ألم وتيبس المفاصل.
ألم ووجع في الثدي.
تساقط الشعر ورقته، هذا وقد تحدث زيادة في نمو الشعر في أماكن غير مرغوب بها مثل الوجه، والرقبة، والصدر، وأعلى الظهر.

2023-12-133نسائية و توليد

مزيد من المشاركات

كيف تكون حارس مرمى ممتازاً

أهمية حارس المرمى تُعتبر كرة القدم أكثر الرياضات متابعةً وشهرةً في العالم كله، ولأنها رياضة جماعيّة تعتمد على 11 لاعباً أساسيّاً في الملعب وعلى خطط المدرِّب و"التكتيك" المُتّبع في المباريات فلا يمكن القول إنّ هناك لاعباً هو الأهم في هذه الرياضة، لكن يمكن القول إنّ هناك لاعباً له أهمية أكبر من باقي اللاعبين، ولا ينفي هذا أنّ أهمية اللاعبين تعتمد على الأهميّة الجماعيّة للفريق، فلحارس المرمى في كرة القدم أهمية كبيرة لما له من دور بارزٍ جداً في الدفاع وبناء الهجمات، وإعطاء الدفعات المعنويّة لباقي

أهمية حفظ القرآن الكريم

أهميّة حِفظ القرآن الكريم تعهَّدَ الله -تعالى- بحِفظ القرآن الكريم من التحريف والتبديل؛ لقَوْله -تعالى-: (إِنّا نَحنُ نَزَّلنَا الذِّكرَ وَإِنّا لَهُ لَحافِظونَ)، ويسَّرَ تلاوته وحِفظه لأمّة الإسلام، ويمكن الوقوف على أهميّة حِفظ القرآن الكريم فيما يأتي: اتِّباع سُنّة النبيّ عليه الصلاة والسلام: فقد ثبت أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- كان يحفظ القرآن الكريم، ويعرضه على جبريل -عليه السلام- كلّ عامٍ، ويُراجعه مع الصحابة -رضي الله عنهم-؛ ولذلك يُعَدّ حِفظ القرآن الكريم اتِّباعاً لهَدْي رسول

طريقة ومكونات عجينة البف باستري

عجينة البف باستري تتميز عجينة الباف باستري بشكلها الرقيق الذي يتكون من عدة طبقات رقيقة جداً، ويمكن تحضيرها من مكونات بسيطة جداً، وعلى الرغم من عدم احتوائها على الخمائر، إلاّ أن ارتفاعها قد يصل إلى ثمانية أضعاف ارتفاعها الأصلي، وذلك لاحتوائها على الزبدة بين طبقاتها، والتي تعمل على ارتفاع العجينة عند خبزها. والجميل في هذه العجينة هي إمكانية استخدامها لعدة حشوات، سواء كانت للحلويات أو للموالح، صحيح أن العجينة قد تحتاج لوقت ومجهود أثناء تحضيرها، إلا أنه يمكن تحضيرها بكمية كبيرة والاحتفاظ بها في

أسباب انخفاض القدرة الشرائية

أسباب انخفاض القدرة الشرائية تعرف القدرة الشرائية بأنها مقدار السلع والخدمات التي يمكن شراؤها بمقدار معين من الأموال، وجدير بالذكر أن تحديد القدرة الشرائية يعد أمرًا مهمًا لتحديد تكلفة المعيشة ومستواها في مختلف البلدان، وفيما يأتي مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض القدرة الشرائية: ارتفاع أسعار السلع والخدمات تعد أسعار السلع والخدمات من أهم العوامل المؤثرة في انخفاض القدرة الشرائية، حيث تتناسب أسعار السلع والخدمات بشكل عكسي مع القدرة الشرائية، فكلما ارتفعت الأسعار انخفضت القدرة الشرائية ،

احترام المعلم وتقديره

احترام الطالب للمعلم يتعامل بعض الطلاب مع المُعلّم بأسلوب غير لائق، ومُهين في بعض الأحيان، على الرغم من الدور الكبير والفعّال الذي يؤدّيه المُعلّم في حياة الطالب ، إلا أنّ بعض الطلبة يُقابلون ذلك بردّة فعل سلبيّة، خصوصاً في حال قام المُعلّم بمُعاقبتهم على خطأ ارتكبوه، مع تجاهلهم أنّ دور المعلم يُعتبر مُكمّلاً لدور الأهل ولا يقلّ أهميّةً عنه، وأنّ العقاب يهدف لتعليمهم الانضباط وحسن السلوك، لذا يجب على الطلاب إبداء الاحترام الكافي للمُعلم وتقدير عمله وجهده، ؛ فهنالك مُعلّم وراء كُلّ مُخترع أو

عدد سكان حيفا

مدينة حيفا تُعتبر حيفا واحدة من المدن الفلسطينيّة العريقة، وفيما يأتي أبرز المعلومات حولها: عدد السكان بلغ عدد سكان حيفا في أواخر العهد العثماني في القرن الـ19م حوالي 4.000 نسمة تقريبًا، ولكنّ سرعان ما زاد عدد الوافدين لها بعد ذلك لأسبابٍ مختلفة أهمها للعمل، أو الكشف العلمي، أو النشاط التبشيري، كما كان هناك وفود للعمليات الاستيطانية. بلغ عدد السكان حوالي 10.447 نسمة وفقًا لإحصائيات عام 1916م، كما كان التوزع السكاني حينها يتركز في مدينة حيفا القديمة (المنطقة المنخفضة) من قِبل المسلمين، بينما

أطعمة تحتوي على هرمون الإستروجين

الأطعمة الغنية بالإستروجين النباتي تحتوي بعض النباتات على مركباتٍ تشبه هرمون الإستروجين في شكلها وتركيبها الكيميائي، يُطلق عليها الإستروجينات النباتية (بالإنجليزية: Phytoestrogens)، والتي تحاكي هرمون الإستروجين الأنثوي في عملها، وقد تكون هذه المركبات مفيدةً لدى بعض النساء في فترة انقطاع الطمث، إذ إنّ مستويات هرمون الإستروجين في أجسامهنّ تكون منخفضة، ممّا يسبب ظهور بعض الأعراض، وقد يساعد تناول الأطعمة الغنيّة بالإستروجينات النباتيّة على التقليل من هذه الأعراض، إلّا أنّ الدراسات قد أشارت إلى أنّ

محافظة المنوفية

موقع محافظة المنوفية تقع محافظة المنوفية في جمهوريّة مصر العربية، في جنوب وسط الدلتا بين نيل الرشيد ودمياط، تحدّها من الشمال محافظة الغربيّة، ومن الجنوب الغربيّ محافظة الجيزة، ومن الجنوب الشرقيّ محافظة القليوبيّة، ومن الغرب محافظة البحيرة، وهي على شكل مثلث رأسه في الجنوب وقاعدته في الشمال، عاصمتها مدينة شبين الكوم، وتأخذ المحافظة شكل المثلث رأسه في جهة الجنوب، والقاعدة تقع في الشمال. تاريخ محافظة المنوفية كانت تسمّى قديماً نيت شمع، ففي العصر البيزنطيّ كانت تضمّ إقليمين إداريين: الأول إقليم