أطعمة خالية من البروتين يوجد عدد قليل جداً من الأطعمة التي تُعدُّ خاليةً من البروتينات، إذ قد تحتوي معظم الأطعمة على كميةٍ من البروتين، والتي قد تصل إلى أقلّ من ربع غرامٍ، ومن هذه الأطعمة ما يأتي: الخضراوات: تُعرف الخضروات بأنّها من الأطعمة المُفيدة لصحة الجسم، إذ تُعد مُنخفضةً بالسّعرات الحراريّة، ولكنّها بالمُقابل غنيةً بالفيتامينات، والمعادن، والألياف ، وتُعدُّ كافّة أنواع الخضروات خاليةً أو قليلةً بالبروتين، باستثناء بعض الأصناف مثل: البازلّاء، والفاصولياء، والذّرة، إذ تُعد معظم الخُضروات
طرق عناية الزوجة بنفسها الاهتمام بالنظافة الشخصية يعتبر من الضروري أن تهتم الزوجة بنظافتها الشّخصيّة ، ويكون ذلك من خلال مراعاة السّلوكيات والعادات التي تحافظ بها على صحتها ومظهرها، ويشمل اهتمام الزوجة بنظافتها الشّخصيّة عدداً من الجوانب، ومنها ما يأتي: نظافة الجسم: يكون ذلك من خلال الاستحمام اليومي، واستخدام المستحضرات الطبية والتجميلية ذات الروائح الطيبة، للمحافظة على الرائحة الجميلة للجسم، وتجنب الروائح غير المرغوب بها، والتي تنتج عن روائح العرق والإفرازات، بالإضافة إلى ضرورة اهتمام الزوجة
ما هي مفوضية الأمم المُتحدة السامية لحقوق الإنسان؟ مفوضية الأمم المُتحدة السامية لحقوق الإنسان هي الهيئة الأساسية التابعة للأمم المُتّحدة المعنيّة بحقوق الإنسان، أُنشئت في عام 1993م، تعمل الهيئة مع جميع الحكومات في مختلف دول العالم لتحقيق أهدافها المتمثلة في حماية حقوق الإنسان وحرياته الأساسية. بدأت فكرة مفوضية الأمم المُتحدة السامية لحقوق الإنسان، في أربعينات القرن العشرين ضمن إطار شعبة صغيرة مقرها الأمم المُتحدة، بعد اعتماد الإعلان العالمي لحقوق الإنسان في عام 1948م. انتقلت في ثمانينات القرن
أمثلة على أمراض الجلدية تختلف الأمراض الجلدية التي تصيب الأفراد من حيث الأعراض المصاحبة لها وشِدتها، ومدى استمراريتها؛ فبعضها قد يكون مؤقتًا، والبعض الآخر يستمر مدى الحياة، وفي حين أنّ معظم الاضطرابات التي تُصيب الجلد بسيطة، فإنّ بعضها الآخر يشير إلى وجود مشكلة خطِرة يستدعي مراجعة الطبيب المختص على الفور. ومن أبرز الأمراض التي قد تُصيب الجلد: حب الشباب يُصاحب الإصابة بحب الشباب (Acne vulgaris) ظهور البثور والرؤوس السوداء والخراجات في أجزاء مختلفة من البشرة، بما في ذلك الوجه والظهر والصدر،
ماسك الفحم وجل الألوفيرا يتميّز الفحم المُنشّط (بالإنجليزية: Activated Charcoal) بخاصيّة الامتصاص، مما يُمكنه سحب السّموم والشّوائب من مسام البشرة، فانسدادها يؤدي إلى ظهور حب الشّباب، لذلك يمكن استخدام هذا الماسك لعلاج حبّ الشّباب ، وطريقته هي: المكونات: قرص من الفحم المُنشّط. ملعقتان صغيرتان من جلّ الألوفيرا (الصّبار). طريقة التحضير: خلط الفحم وجلّ الألوفيرا، للحصول على خليط متجانس القوام. وضع طبقة رقيقة من الخليط على الوجه. ترك الماسك حتى يجف بشكلٍ طبيعيّ. شطف الوجه بالماء الفاتر. يمكن تكرار
هل المر مفيد للرحم يمتلك المُر (بالإنجليزية: Myrrh) خصائص تحفز نزيف الدم من الرحم ، لذا فإنّ بعض النساء تتناوله قبل موعدِ الدورة الشهريّة، ويجدر التنبيه هنا إلى أنّ النساء اللاتي يعانين من مشاكل في نزيف الرحم يُنصحن بتجنّب تناول المُرّ لأنّه قد يؤدي إلى زيادة النزيف من الرحم. وبسبب هذا التأثير تُنصح الحامل بتجنّب استخدام المرّ؛ حيث إنّ تناوله عبر الفم يُعدّ غير آمن في الغالب خلال فترة الحمل، فقد يُحفز انقباضات الرحم، ممّا قد يزيد خطر حدوث الإجهاض، أو الولادة المُبكرة. نظرة عامة حول المر
جزيرة بورتوريكو تُعتبر جزيرة بورتوريكو من الجُزر التي تتبع للولايات المتحدة، ويقصد بها ميناء الأغنياء في اللغة الإسبانية، ويُطلق عليها رسمياً اسم كومنولث بورتوريكو، وتقع الجزيرة في الجهة الشمالية الشرقية من بحر الكاريبي، في الشرق من دولة الدومينيكان، وفي الجهة الغربية لكلٍ من جزيرة فيرجن البريطانية وجزيرة فيرجن التي تَتبع للولايات المتحدة. تتألف الجزيرة من أرخبيلٍ يَتَضمن جزيرةَ بورتوريكو الرئيسية وبعض الجزر الصغيرة الأخرى مثل: جزيرة مونا، وجزيرة فيكويس، وجزيرة كوليبرا، كما تعتبر جزيرة
أمثلة على الاشتقاق الأصغر تشتق الكلمة من كلمة أخرى في هذا النوع على شرط أن تكون متماثلة معها في المعنى، والترتيب الخاص بحروفها، وبذلك تضفي الكلمة إضافة جديدة نافعة على مدلول الكلمة الأصلية، حيث يعد هذا النوع الأكثر شيوعاً بين الأنواع الأخرى، وفيما يلي نبين بعض الأمثلة على هذا الإشتقاق : ضارب من الضَرْبَ. حَذِرْ من الحَذَرْ. شاكر من الشكر. حامد من الحمد. كاتب من كتب. دارس من درس. آخذ من أخذ. كتابة من كتب. انطلاق من انطلق. دحرجة من دحرج. إكرام من أكرم. وقد يشتق أكثر من كلمة من الكلمة الأصلية،
