أكل الأظافر تعدّ عادة أكل الأظافر من العادات السلبية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث إنّها لا تقتصر على فئة عمريّة معيّنة بل تصيب الصغار والكبار على حد سواء وخاصّة الشباب والمراهقين، فيلجأ القلِق تلقائياً إلى أكل أظافره، ولكن مع مرور الوقت تصبح هذه العادة إدماناً وقد يسبّب الأمراض، فيجب علاج هذا المرض وعدم السكوت عنه وسنتحدّث في هذا المقال عن أضرار أكل الأظافر وطرق علاجها. أضرار أكل الأظافر هنالك اضرار عديدة تسببها عادة قضم الأظافر ومنها: زيادة فرصة الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق
كيفية تحميل VPN مجاناً للكمبيوتر تتنوع برامج الـVPN بحسب مواصفاتها التي تختلف عن بعضها بعضًا، والتي تُتيح لمستخدمها فرصة التصفح الخفي على الإنترنت ، مما يوفر للمستخدم تصفُّح آمن وسري، وفي هذا المقال سنذكر طُرق تحميل أفضل هذه البرامج المجانية. تحميل ProtonVPN لتحميل برنامج ProtonVPN يجب القيام بما يأتي: عمل حساب مجاني على الموقع الرسمي للبرنامج، من خلال الضغط على زر التسجيل (Sign up). الضغط على خيار الحصول عليه مجانًا (Get Free) للحصول على البرنامج بشكل مجاني. تعبئة البيانات المطلوبة (اسم
النّحت يعتبر النّحت من الفنون التشكيلية، كما أنه فرع من فروع الفن المرئي، ويرتكز هذا الفن على تكوين مجسمات بأبعاد ثلاثية، وتتم ممارسته على المعادن، والصخور، والخشب، والسيراميك، ومواد أخرى متنوعة. النّحت معروف مُنذ القدم أي قبل (4500) سنة ما قبل الميلاد، ويمكن تعريفه على أنه: فن يُجسد الأشكال لتكوين مجسمات ثلاثية الأبعاد، إما لشكل إنسان أو حيوان أو أي شكل تجريدي آخر، والذي يستخدم فيه الشمع، أو الجبص، أو النقش بالمعادن، أو على الصخور المختلفة. نبذة تاريخية عن النّحت يعتبر النّحت من الفنون
أساليب حديث لتدريس الإنجليزية لتحقيق نتائج أفضل في تدريس اللغة الإنجليزية يفضّل اتّباع الأساليب الآتية: بناء الحصيلة اللغوية، حيث تعمل هذه الاستراتيجية على إثراء مخزون الطالب من المفردات والمعاني في كلّ حصة، وذلك عبر استخراج المفردات من النصوص المطروحة، أو بالإشارة إلى المفردات الجديدة التي تلفت انتباه الطالب، وهذه الاستراتيجية مهمة جداً في تعلّم اللغة الإنجليزية. التعلّم التعاوني، حيث يقوم الطلاب فيها بمناقشة موضوع ما في مجموعات صغيرة، وهذه الاستراتيجية مهمة جداً في تحفيز الطلاب على المناقشة
الكوسا تعتبر الكوسا بشكل عام واحدة من أكثر أنواع النباتات تفضيلاً في المطبخ العربي، والدليل على ذلك ذلك التنوّع الكبير جداً والواسع جداً في طرق تحضير وصنع هذا النوع من أنواع النباتات، إذ يمكن أن يجد الراغب لهذا المطبخ الكوسا المحشية وشيخ المحشي والكوسا المتبل، حيث يؤكل الأخير كنوع من أنواع المقبلات وليس كوجبة رئيسية، وفيما يلي طريقة صنع الكوسا. طريقة عمل متبل الكوسا مع اللبن المكوّنات نصف كيلوغرام من الكوسا. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض. كوب من اللبن الرائب، أو اللبن
القلب يتكون جسم الإنسان من مجموعة من الأعضاء التي تعمل معاً بشكلٍ متكامل للقيام بوظائفه المختلفة في الحياة، ومن أهم هذه الأعضاء المهمة القلب وهو عبارة عن عضلة مجوفة يبلغ حجمها حجم قبضة اليد، تعمل كالمضخة في جسم الإنسان لحمل الدم المحمل بالغذاء والأكسجين إلى كافّة أجزاء الجسم وأعضائه، وإعادة ضخ الدم المحمّل بثاني أكسيد الكربون القادم من الأعضاء إلى الرئتين لتعمل هي بدورها على تنقيته وتحميله مجدداً بالأكسجين وهكذا، وتسمّى هذه العملية بالدورة الدموية. آلية عمل قلب الإنسان تركيب القلب يقع القلب في
حرق الدّهون يُفيد تناول خل التّفاح في التنحيف من خلال عمله على تقليل نسبة الدّهون في الجسم عبر عدّة استراتيجيّات، ويُمكن التطرّق لذلك كما يلي: يعمل خل التفاح على تقليل مستويات هرمون الإنسولين وبالتالي زيادة هرمون الغلوجاكون، وبذلك سيزيد من حرق الدّهون. يعمل خل التفاح على زيادة مستوى إنزيم (AMPK)، والذي بدوره يُفيد في عمليّة حرق الدّهون، بالإضافة لإفادته في تقليل إنتاج السّكر والدّهون في الكبد. يُفيد خل التفاح من زيادة عمل الجينات المسؤولة عن تقليل تخزين الدّهون في منطقة البطن، ومخزون الدّهون
نص حديث (اليد العليا خير من اليد السفلى) روى عبد الله بن عمر -رضي الله عنه- في الحديث الصحيح في صحيح مسلم فقال: (أنَّ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ، قالَ: وَهو علَى المِنْبَرِ، وَهو يَذْكُرُ الصَّدَقَةَ وَالتَّعَفُّفَ عَنِ المَسْأَلَةِ اليَدُ العُلْيَا خَيْرٌ مِنَ اليَدِ السُّفْلَى، وَالْيَدُ العُلْيَا المُنْفِقَةُ، وَالسُّفْلَى السَّائِلَةُ). شرح الحديث جاء هذا الحديث من رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- ليحثّ على الإنفاق في سبيل الله والإكثار من الصدقة، وذمّ الذي يسأل الناس
