أضرار أكل الأظافر

أضرار أكل الأظافر

أكل الأظافر

تعدّ عادة أكل الأظافر من العادات السلبية التي يعاني منها العديد من الأشخاص، حيث إنّها لا تقتصر على فئة عمريّة معيّنة بل تصيب الصغار والكبار على حد سواء وخاصّة الشباب والمراهقين، فيلجأ القلِق تلقائياً إلى أكل أظافره، ولكن مع مرور الوقت تصبح هذه العادة إدماناً وقد يسبّب الأمراض، فيجب علاج هذا المرض وعدم السكوت عنه وسنتحدّث في هذا المقال عن أضرار أكل الأظافر وطرق علاجها.

أضرار أكل الأظافر

هنالك اضرار عديدة تسببها عادة قضم الأظافر ومنها:

  • زيادة فرصة الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسيّ من خلال الفم، بالإضافة إلى ظهور بثور على الشفاة نتيجةً لتآكل البكتريا.
  • صدور رائحة كريهة ومزعجة للفم، وذلك بسبب امتصاص البكتريا الموجودة أسفل الأظافر ، ونقلها إلى الفم واللعاب.
  • حدوث اضطرابات في الجهاز الهضميّ، وذلك بسبب نقل البكتريا الموجودة أسفل الظفر إلى الفم ومن ثم إلى الأمعاء.
  • تكوّن القيح حول الأظافر، والذي لا يمكن علاجه إلا من خلال تناول أدوية ذات تأثيرات جانبية غير محبذة، أو اللجوء إلى العمليّات الجراحيّة.
  • تلف الأسنان.
  • احمرار الأصابع وتورّمها، وفي حال تمّ نزول الدم من الجلد يصبح الجلد أكثر عرضة للالتهاب.
  • زيادة فرصة التقاط العدوى كالزكام وغيرها من الأمراض المعدية، وذلك لأنّه يسهّل نقل الفيروسات والبكتيريا من الأصابع إلى الفم، وهذا الأمر يؤثر بشكل سلبيّ على صحّة الأسنان ومظهرها الخارجي.
  • مشاكل في نمو الأظافر، فأكل الاظافر يمنع نموّها بالشكل السليم، ويبقيها قصيرةً دائماً.
  • حدوث تشوّهات غير لائقة في شكل الأظافر، إضافةً إلى خلل في نموّها، كما أنّها تثير نوعاً من القلق في النفسيّة.

علاج أكل الأظافر

من طرق علاج هذه العادة وهي:

  • الحفاظ على الأظافر نظيفة والاعتناء الجيد بها، كالتقليم، ووضع الطلاء، وبردها بطريقة جميلة.
  • الإرداة والتصميم لترك هذه العادة المزعجة والضارة، حيث إنّ الإرداة تشكل خمسين بالمئة من العلاج.
  • معرفة السبب الذي يؤدّي إلى اللجوء إلى أكل الأظافر، سواء التوتر، أو العصبية الزائدة، أو الخوف من أمر ما، والبحث عن وسائل وطرق للتخلّص من هذه الأمور للقضاء على مشكلة أكل الأظافر.
  • استخدام الفازلين للحد من أكل الأظافر، كما يمتاز بأنّه مقوٍ جيد لها، ويساعد على نموّها بشكلٍ صحيحٍ.
  • وضع مادة ذات طعم مرّ، أو رائحة كريهة، بحيث تنفر من أكل الأظافر.
  • وضع طلاء أظافر؛ بحيث يتمتع برائحة قوية.
  • ملء الفراغ في ممارسة التمارين لحد الإجهاد، وتفريغ الأفكار السلبيّة والتخلّص منها، عن طريق الرسم، أو لعب البليستيشن.
  • استبدال أكل الأظافر بأكل الخيار، أو الجزر، أو العلكة.
مزيد من المشاركات
أسرع قناع لتبييض الوجه

أسرع قناع لتبييض الوجه

وصفة الأرز المطحون يحتوي الأرز المطحون على خصائص تبييض من أهمها حمض شبه أمينوبنزويك (بالإنجليزية: Aminobenzoic acid)، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين هـ، وفيتامين ج، وحامض الفيروليك (بالإنجليزية: ferulic acid)، ومضادات أكسدة حيوية تعمل على تحسين جاذبية البشرة؛ لذلك يُعدُّ مسحوق الأرز فعّالاً في تبييض البشرة، وتخليصها من السموم المتراكمة في الجلد، كما يعمل كمنظف طبيعي للبشرة، ويُستعمل لتبييض البشرة باتّباع ما يلي: طريقة الاستعمال: يُطحن نصف كوب من الأرز غير المطبوخ حتى
كيف أجعل شخصيتي قوية

كيف أجعل شخصيتي قوية

الشخصيّة يتشابه الناس في كثير من صفاتهم الخَلقية والخُلقية، ويختلفون ويتميزون بتلك الشخصية الفريدة التي على أعتابها يتفرقون، تبعاً لما من شمائل وخصالٍ عديدة، فتجد الضعيفة والقوية والخجولة والانسحابية والصامتة، وما تختلف فيه كل واحدة عن الأخرى، وسنتحدث في هذا المقال عن ضعف الشخصية، وأسبابها، وكيفية تقوية لشخصية. الشخصية الضعيفة إن الشخصية الضعيفة ما هي إلا نتاج عدد من الخبرات والصفات التي صقلت صاحبها، فنبذته بعيداً عن الحقيقة والصواب، وما فيها من فهم قاصر لخبايا الأمور، هذا وإذا كانت هذه الصفات
فوائد الجمباز

فوائد الجمباز

فوائد الجمباز يُعّد الجُمباز من الأنشطة الرياضية والبدنية المُمتعة، إذ يُساهم في تعزيز اللياقة البدنية للفرد من خلال تعليمهِ مجموعة من حركات تُعطي الجسم المُرونة، مثل: القفز، والتأرجح، والتوازن، والتحّكم في السرعة، وفيما يلي مجموعة من فوائد الجمباز: تقليل احتمالية التعرّض للأمراض قد تُساعد مُمارسة تمارين الجمباز بأنواعها في تعزيز صحة الجسم؛ وذلك بتقليل إمكانية التعّرض للأمراض المُتنوعة، مثل: السُمنة، وأمراض القلب، والربو، والسرطان، ويُمكن أن تشارك جميع الفئات العُمرية في ممارسة رياضة الجمباز،
مدينة درنة

مدينة درنة

درنة أُطلق على مدينة درنة الليبيّة، عدّة ألقابٍ اشتهرت بها وأصبحت جزءاً منها، وهذه الألقاب هي درّة البحر المتوسّط، وأيضاً عروس ليبيا، ولم تكن جذافاً أو افتراءً، بل هي حقيقة وصفها بها كلّ من زارها، إن كان من شعراء أو كتّاب أو حتّى سيّاح، فتنوا بجمالها وروعة طبيعتها التي تجعلها بحقٍّ عروساً تُطلّ على المتوسط. الموقع والمساحة مدينة درنة هي إحدى المدن الجبليّة الواقعة في الجماهيريّة الليبيّة، وهي مدينة ساحليّة تُشرف على البحر الأبيض المتوسّط من جهة البلاد الشرقيّة، فيحدّها من الجهة الشماليّة البحر
شرح وتحليل قصيدة ليلى المريضة للشاعر قيس بن الملوح

شرح وتحليل قصيدة ليلى المريضة للشاعر قيس بن الملوح

شرح وتحليل موضوعي لقصيدة ليلى المريضة قال قيس بن الملوح: أَلا إِنَّ لَيلى بِالعِراقِ مَريضَةٌ وَأَنتَ خَليُّ البالِ تَلهو وَتَرقُدُ فَلَو كُنتَ يا مَجنونُ تَضنى مِنَ الهَوى لَبِتَّ كَما باتَ السَليمُ المُسَهَّدُ يَقولونَ لَيلى بِالعِراقِ مَريضَةٌ فَما لَكَ لا تَضنى وَأَنتَ صَديقُ قيس بن الملوح الذي عُرف بين عامة قومه باسم مجنون ليلى، يصل إليه خبر رحيل أهل ليلى إلى العراق هربًا منه ومن غزله بليلى، وأنّها مريضة، فيبدأ بالمعاناة وإطلاق الحسرات والويلات على حبيبة النفس وشقيقة الروح، ويُعاتب نفسه
كيف تكون نفسك مادياً

كيف تكون نفسك مادياً

الاستقرَار المادي بدايةً يجب علينا توضيح مفهوم الاستقرار المادِي حتى نتمكّن من معرِفة الطّريقة الصّحيحة للوصول إليه، إنّ معنى الاستقرار المادِي هو الاكتفاء الذّاتِي منَ النّاحية الماديّة حيث يتمّكن الشّخص من أنْ يكون مسؤولاً مادياً عن نفسِه يتحمّل مصاريفُه دون الحاجة أنّ يطلب المُساعدة من أحد والديْه، ويختلِف العُمر المُحدّد للبدء في عملية الاستقرار المادي ففي بعض الدول الأوروبية يُعتبر عُمر السّادسة عشر هو العُمر الذي يبدأ عندهُ الشخص بالاستقلال ليس مادّيا وحسب بل الاستقلال كُلياً عن عائلتِه،
أبواب جهنم السبعة

أبواب جهنم السبعة

أبواب جهنّم السبعة بيّن الله في القُرآن أنّ عدد أبواب جهنّم سبعة أبوابٍ، ولكُلّ بابٍ منها يدخله بعض أتباع إبليس، وذلك بحسب أعمالهم، قال الله تعالى: (وَإِنَّ جَهَنَّمَ لَمَوْعِدُهُمْ أَجْمَعِينَ*لَهَا سَبْعَةُ أَبْوَابٍ لِكُلِّ بَابٍ مِنْهُمْ جُزْءٌ مَقْسُومٌ)، وذكر الإمام علي بن أبي طالب أنّ هذه الأبواب السبعة فوق بعضها البعض، فيمتلئ الباب الأوّل ثمّ الثاني وهكذا حتى تمتلى كُلّها، وأمّا أسماء هذه الأبواب؛ فلم يرد نصٌّ ثابتٌ من الكتاب أو السنّة يبيّن صراحةً أسماء أبواب جهنّم، ولكن وردت آثارٌ عن
معلومات عن معجزات القرآن الكريم

معلومات عن معجزات القرآن الكريم

مُعجزات القرآن الكريم تتميّز معجزة القرآن الكريم عن غيرها من معجزات الأنبياء بأنّها باقية إلى قيام الساعة؛ إذ إنّ كلّ المعجزات التي أجراها الله على أيدي أنبيائه ورُسُله السابقين انقضت آثارها في حياتهم، ولم تصلنا منها إلّا أخبارها وحكاياتها، أمّا القرآن الكريم فهو معجزة مُتجدّدة لا تنتهي بتعاقُب الأجيال، ولا تتبدّل بتغيُّر الأحوال، بل هي حُجّة بالغة، ودليل صادق، ومعجزة باهرة، وقد بَيَّنَ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- خصوصيّة معجزة الإسلام حينما قال: (ما مِنَ الأنْبِياءِ نَبِيٌّ إلَّا أُعْطِيَ ما