ما هو أثر ممارسة الرياضة على الفرد والمجتمع

ما هو أثر ممارسة الرياضة على الفرد والمجتمع

الرياضة

تُعتبر الرّياضة واحدةً من أبرز النّشاطات التي يُقبِل عليها الناس بكافّة فئاتهم العمريّة؛ فالرّياضة تُعرَّف على أنها ذلك المجهود الجسدي الذي يبذله الإنسان لأهدافٍ متعددة من بينها: الأهداف الصحية، والترفيهية، والتنافسيّة، والاقتصادية وغيرها، ومن هنا فقد بَرَزت الرياضة كقطاع هام، استطاع الارتباط بسائرِ المَجالات الحياتيّة بشكل ملحوظ.

تعود ممارسة الأنشطة، والألعاب الرياضية بالنفع على ممارسيها، وعلى المجتمعات التي ينتمون إليها، ومن هنا يُمكن تفسير حرص النخب، والأطباء، والرياضيين، وأصحاب الفكر، وغيرهم في المجتمعات الإنسانيّة المختلفة على تشجيع الناس على ممارسة الرياضة، وتخصيص جزء من الوقت لها. فيما يلي نتعرَّض لذكر بعض الآثار الإيجابية سواءً على مستوى الفرد، أم المجتمع، والناتجة عن مُمارسة الناس للأنشطة الرياضيّة المختلفة.

آثار ممارسة الرياضة على الفرد

  • تمتُّع الفرد بصحّةٍ بدنيةٍ عالية، تُمكِّنه من ممارسة سائر أنشطته الحياتيّة بشكلٍ جيّد، بعيداً عن المشاكل الناتجة عن قلة الحركة. إلى جانب ذلك فإنّ ممارسة الرياضة بانتظام تساعد الفرد على مقاومة العديد من الأمراض الفتاكة، وبالتالي التمتع بحياة جميلة، خاصّةً في ظل اختفاء شبح السمنة الذي يطارد نسبةً كبيرةً من سكان العالم؛ كنتيجة للسلوكات البشريّة الخاطئة، وعلى رأسها قلّة ممارسة الرياضة، وتناول الغذاء غير الصحي.
  • التغلّب على العادات السيّئة التي تستنزف طاقة الإنسان من خلال قضاء وقت الفراغ في ممارسة الأنشطة المفيدة التي تعود عليه بفوائد عظيمة، وهائلة.
  • بناء علاقات اجتماعيّة متينة، وتكوين صداقات جديدة تضفي معنىً جميلاً على حياة الفرد؛ وذلك من خلال مُساهمة الألعاب الرياضيّة المختلفة، وعلى رأسها الألعاب الرياضيّة الجماعية في التقريب بين الأفراد، وتقليل المسافات فيما بينهم.
  • الارتقاء بسلوك الإنسان، وتهذيب شخصيته، ومنحه ثقةً عاليةً بنفسه، وقدرةً على مواجهة المواقف الحياتية المختلفة.

آثار ممارسة الرياضة على المجتمع

  • التقليل من الأعباء الاقتصادية، والآثار المجتمعيّة الناتجة عن تفشّي الأمراض الناتجة عن السمنة، وقلة الحركة؛ بحيث يمكن توجيه ما كان يُنفق على معالجة المرضى لغرض تنمية المجتمع المحلي، والنهوض به في كافة المجالات؛ خاصَّة وأن تكاليف علاج بعض الأمراض قد تصل إلى مبالغ مرتفعة جداً.
  • التقليل من الأمراض المجتمعية، والجرائم الناتجة عن وجود أوقات فراغ كبيرة خاصّةً لدى فئة الشباب، وهنا فإنّه يُمكن اعتبار الرياضة على أنّها واحدة من العلاجات المهمّة لمثل هذه الأمور، والتي تقضي على أوقات الفراغ، وتجعل المجتمع أكثر استقراراً، وأمناً، وإنتاجية.
  • تعريف الآخرين بالوطن، وبتراث أبنائه، وعاداتهم، وتقاليدهم، وأهمّ المَعالم الحضاريّة الموجودة فيه، ويكون ذلك من خلال مشاركة الرياضيين في المحافل الرياضية الدولية، ممّا يَنعكس بشكلٍ إيجابيّ على الحركة السياحيّة، وبالتالي على الناحية الاقتصاديّة بشكل عام.
مزيد من المشاركات
أين تقع مدينة جرينتش

أين تقع مدينة جرينتش

مدينة غرينتش تعدّ مدينة غرينتش من أجمل المناطق الطّبيعيّ’ في لندن، وقد أولاها علماء الجيولوجيا مدينة غرينيتش الّلندنيّة اهتماماً خاصّاً وذلك نظراً لموقعها الجغرافيّ على خطوط طول ودوائر عرض بإحداثيّات (0.0) ولُقّبت بـصفر الزّمان، كما سمّيت أشهر خطوط الطّول بخطّ غرينتش نسبةً لاسم هذه المدينة، وهو الخطّ الذي يمتدّ من القطب الشّماليّ إلى القطب الجنوبيّ طوليّاً، ويصل عدد خطوط الطّول إلى 360 خطّ. موقع مدينة غرينتش تتّخذ مدينة غرينتش الواقعة جنوب شرق لندن في المملكة المتّحدة بريطانيا موقعاً جغرافيّاً
طريقة الشعيرية

طريقة الشعيرية

الشعيرية تعتبر الشعيرية من أنواع المعجّنات التي يتمّ سلقها لتناولها، حيث إنّها تنتمي لأنواع المعكرونة ولكنها تختلف بأنّها رقيقة جداً وناعمة، حيث يتم استخدامها في العديد من الوصفات، كإضافتها إلى بعض أنواع الرز، أو كشوربة مع الخضار ومرقة الدجاج، أو كطبق من الحلويات، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طرق تحضير الشعيرية الحلوة. عمل الشعيرية بالسكر المكوّنات: كيس صغير من الشعيريّة الناعمة. كوب من السكر الأبيض الخشن. ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة، أو الزيت النباتي. كمية من الماء حسب الحاجة. كمية من
أدعية قرآنية جميلة

أدعية قرآنية جميلة

أدعية قرآنية جميلة للوالدين قال الله -تعالى-: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ)، فالدعاء يحمل معاني السؤال والطلب والعبادة والاستغاثة والافتقار، وهو عبادة، و الدعاء للوالدين من صور البر بهما ، وهو علامة محبة ووفاء، وهو من صور رد الجميل الذي لايحسنه إلا النبلاء. وقد ورد في القرآن الكريم آيات للدعاء للوالدين حري بالمسلم أن يتعلمها ويدعو بها لوالديه، ومنها دعاء سيدنا نوح -عليه السلام-؛ فدعا لوالديه
كيف تصنع حياتك موضوع تعبير

كيف تصنع حياتك موضوع تعبير

الحياة الناجحة كيف أصنع حياتي؟ كيف لي أن أرسم خطة حياتي لكي أجعل لها قيمة ومعنى؟ كيف لي أن أنسج أحلامي لكي أصبح ما أتمناه؟ كيف لي أن أصنع من نفسي إنساناً ناجحا وله مكانته بالمجتمع؟ هناك العديد من التساؤلات التي تجول في ذهنك لكي تنطلق في حياة سليمة، ذات معنى وقيمة، وفي هذا المقال سنحلق بك نحو خطوات صناعة حياتك بنفسك. خطوات لحياة ناجحة هناك الكثيرون ممن يعتقدون أنّهم غير محظوظين في حياتهم، ويسبب لهم هذا الاعتقاد الفشل والإحباط، وعدم القدرة على صناعة مستقبل مشرق لحياتهم، لكن عليك هنا أن تقف مع
خواطر الحب المستحيل

خواطر الحب المستحيل

الحب المستحيل هو حب لا يمكن أن يكمل أبداً ولا يمكن أن يستمر للكثير من الأسباب التي تقف بوجهه ومنها النصيب وغيره، وفي مقالي هذا سوف تجد خواطر الحب المستحيل. خواطر الحب المستحيل عذراً يا حبيبي ربما لن أنساك ولكن سأمهل قلبي بعض الوقت ليندمل جراحه وليستعيد نشاطه من جديد حتى يقوى على محاولة نسيانك. إذا قررت يوماً أن تترك حبيباً فلا تترك له جرحاً.. فمن أعطانا قلباً لا يستحق أبداً منا أن نغرس فيه سهماً أو نترك له لحظة ألم تشقيه. إذا فرقت الأيام بينكما فلا تتذكر لمن كنت تحب غير كل إحساس صادق.. ولا
مفهوم الصحة الجسمية

مفهوم الصحة الجسمية

الصحة الجسميّة الصحة الجسميّة، هي سلامة جميع أعضاء الجسم، ووجود التوافق والانسجام التام بين الوظائف العضوية المختلفة، حيث يقوم كل عضو من أعضاء الجسم بأداء وظيفته على أكمل وجه. كما أنها قدرة الجسم على مقاومة جميع الأمراض والتغيّرات، والقدرة على التكيّف وفقاً للظروف التي يمرّ بها الجسم، والإحساس بالقوة والحيويّة والنشاط، ومقاومة التعب والإجهاد والإرهاق، والتمتع بنظام مناعي قوي ومتين، قادر على القضاء على جميع مسببات الأمراض، وتجاوزها. تعتبر الصحة الجسميّة أهم أسباب الحياة السعيدة والمريحة، فالجسم
ما اسم غانا قبل الاستقلال

ما اسم غانا قبل الاستقلال

اسم غانا قبل الاستقلال عُرفت غانا قديماً باسم غولد كوست (بالإنجليزية: Gold Coast)؛ وذلك بسبب وفرة المعادن الثمينة فيها، وقد سُمّيت فيما بعد باسم غانا، وهو اسم إمبراطورية غانا القديمة التي كانت تقع شمال غانا الحديثة بين نهري السنغال والنيجر، وقد تمّ استعمار غانا لأكثر من قرن من قِبل البريطانيين، وقد كانت البلاد قبل الاستعمار مُقسّمةً لعدّة ممالك مستقلّة، بما في ذلك أشانتي، وجونجا، وجادوما، وقد استطاعت غانا التي تتكوّن أساساً من منطقة غولد كوست من اكتساب استقلالها في عام 1957م، وذلك بقيادة
شرح نون التوكيد

شرح نون التوكيد

تعريف نون التوكيد نون التّوكيد هي النون التي تُضاف لكلٍّ من الفعلين المضارع والأمر، لتّأكيد الفعل وتأكيد حدوثه، بينما لا تتّصل نون التّوكيد بالفعل الماضي، وذلك لأنّه قد حدث وانتهى، فلا يحتاج إلى توكيد، فتتّصل هذه النون بما يدلُّ على الحال والاستقبال فقط، ولا تتّصل بما يدلّ على الماضي. هذه النون تنقسم إلى قسمين، هما: نون التوكيد الثَّقيلة حركتها الشدّة، ونون التّوكيد الخفيفة وهي ساكنة، فهذه النون لا تتّصل إلّا في الأفعال، وهي من مؤكّدات الجملة الخبريّة الفعليّة، وحينما تتّصل بالفعل سواء أكان