طريقة توقف سيلان الأنف

سيلان الأنف

يتعرض الإنسان للإصابة بالعديد من مشاكل الجهاز التنفسي وتحديداً المتعلقة بالأنف، وإحدى أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي سيلان الأنف، فما المقصود به، وما هي الأسباب التي تؤدي للإصابة به، وما هي الأعراض التي تدل على الإصابة به، وكيف يمكن علاجه وإيقافه؟

يُعرف سيلان الأنف أو ما يعرف بالرشح على أنه إفراز مفرط في المخاط المرئي من الأنف، والذي يؤدي عندما يتضاعف إلى انتقال هذا المخاط إلى الحلق، وبالتالي إصابة أحدهما أو كليهما بالالتهاب.

أسباب سيلان الأنف

الإصابة بالتهاب نتيجةً وجود فيروس معين مثل فيروس الإنفلونزا أو البرد.
الإصابة بأحد التهابات الأنف كالجيوب الأنفية أو البكتيرية.
حساسية الأنف نتيجة التعرض للغبار أو حبوب اللقاح.
تناول بعض أنواع الأدوية او العقاقير مثل مدرات البول أو حبوب منع الحمل.
التغيرات المفاجئة في الطقس وتحديداً خلال فصل الشتاء.
التدخين أو التعرض لاستنشاق الأبخرة الناتجة عن العطور أو المواد الكيميائية.

أعراض المصاحبة لسيلان الأنف

يشعر المريض بأنّ مخاطه يقطر باتجاه الحلق.
الإصابة بالتهاباب الحلق أو البلعوم.
الإصابة بالصداع الشديد أو الحكة نتيجة الحساسية.
انسداد في مجاري التنفس الأنفية.
إضافةً إلى سعال قوي ورائحة كريهة للفم.

إيقاف وعلاج سيلان الأنف

يتم علاج سيلان الأنف باستخدام العلاجات أو الوصفات الطبيعية غالباً، ومن أبرزها ما يلي:

الراحة والعناية بالذات

يفضل عند حدوث سيلان للأنف أن يقوم الفرد بالعناية بنفسه من خلال عدة أمور:

تنظيف الأنف بلطف ونعومة.
تجنب تناول أقراص دوائية مسببة للحساسية.
تجنب الدخان والمهيجات الشائعة.
تجنب التغيير المفاجئ للرطوبة.
استخدام بخاخات الأنف.

تناول الثوم

يعتبر الثوم من المواد الغذائية الغنية بمضادات للفيروسات والميكروبات، كما ثبتت فاعلية الثوم ضد الرشح والبرد، بالإضافة إلى قدرتها على تعزيز عمل الجهاز المناعي، كما ينصح بخلط الثوم مع القليل من القرفة، وتركها لمدة خمس عشرة دقيقة، ثمّ تناوله، أو خلط الثوم مع العسل أو زيت الزيتون.

تناول فيتامين ج

يفضل تناول كميات كبيرة من فيتامين ج والكثير من السوائل، حيث تساهم السوائل في تخفيف سيلان الأنف والرشح بشكل سريع ، كما يمكن شرب عصير البرتقال كونه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ج، ويفضل تناول فواكه غنية بالفيتامينات مثل: الفراولة والكيوي والخضار الورقية.

التبخير

ينصح باتباع علاج التبخير للتخلص من سيلان الأنف، كونه يساهم في التخلص من انسداد الأنف، ويهدئ الأنسجة المهيّجة الموجودة في الشعب الهوائية، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف سماكة المخاط، ويمكن اتباع هذه الطريقة من خلال تعريض الوجه والأنف لوعاء من الماء الساخن، الذي يخرج منه البخار.

المشروبات الساخنة

يفضل تناول المشروبات الساخنة مثل: الشاي والحساء، حيث تساعد هذه المشروبات على تخفيف سيلان الأنف والعطس، وتساهم السوائل في تخفيف المخاط الأنفي وتعزيز عملية التنفس.

تناول العسل

يفضل تناول العسل الخام كونه يساهم في تعزيز المناعة الطبيعية للجسم، ولأنه غني بمضادات للأكسدة تعمل على علاج التهاب الحلق، كما يمكن تناول ملعقة من العسل الخام، أو مزجه مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي.

الماء والملح

يمكن تنظيف الأنف باستخدام قطرات من الماء المالح المحلول أو الرش، والذي يساعد على تخفيف المخاط السميك وإزالته من الأنف وبالتالي تخفيف العطاس، كما يمكن استخدام قطرات الأنف الجاهزة أو تحضير محلول من الماء والملح منزلياً.

فيديو علاج العطاس وسيلان الأنف

هل تعطس كثيراً؟ أو تواجه مشكلة سيلان الأنف بشدة؟ قد يكون هناك أكثر من سبب لذلك! فما هو العلاج؟ :

2023-12-1720أنف و أذن و حنجرة

مزيد من المشاركات

جزر البليار

موقع جزر البليار تقع في إسبانيا، على البحر الأبيض المتوسط، وتعدّ من الجُزر الرئيسية فيها الى جانب جزر الكناري ، تنقسم لقسمين؛ الأول يقع في الجنوب الغربي ويطلق عليه اسم بيتيوساس يضم كل من إيبيزا وفورمنتيرا، القسم الثاني يقع في الجزء الشمالي ويطلق عليه اسم جيمنيسياس يضم كل من مايوركا، مينوركا، وكابريرا، وتعد جزر البليار منطقة ذاتية الحكم، عاصمتها بالما، وتعد الزراعة وصيد الأسماك من أهم أنشطتها الأقتصادية، وسكانها يتحدثون الإسبانية. تاريخ جزر البليار قامت العديد من الحضارات على أرض جزر البليار من

مكونات التمر الغذائية

التمر يعتبر التمر من الفواكه الصيفيّة المنتشرة في الوطن العربي، ويتميز بشكله البيضاويّ، وتتكون ثمرته الناضجة من نواة صلبة يحيط بها غلاف ورقيّ يدعى بالقِطْمِير، وهذا الغلاف يفصل النواة عن الجزء اللحمي الذي يؤكل، وللتمر فوائد عديدة نظراً لما يحتويه من عناصر ومركبات كثيرة يحتاج لها الجسم لينمو بشكل صحي وسليم، وهي ما سنذكره في هذا المقال. مكوّنات التمر الغذائيّة يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة الجسم، أبرزها ما يأتي: الكالسيوم ، والكبريت، والأحماض الأمينيّة، والحديد،

فوائد خل التمر

دراسات حول فوائد خل التمر يرتبط استهلاك التمر على شكل خل، ببعض الفوائد التي أشارت لها الدراسات العلمية الآتية: أشارت دراسة مِخبرية نُشِرَت في مجلة Food science & nutrition عام 2016 إلى أنَّ خل التمر يُعدُّ غنياً بالمواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم مثل: الفينولات، والفلافونويد، ومضادات الأكسدة، والكاروتينات. وجدت دراسة نشرت في مجلة Tropical Journal of Pharmaceutical Research عام 2019 حول تحديد آثار خل التمر في المؤشرات البيوكيميائية والدموية لدى مرضى السكري من النوع الثاني ، وقد تبين أنّ

صغر حجم الجنين

الحمل فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها الأم في حياتها، فهي في هذه الفترة تكون بأمس الحاجة إلى الرعاية والعناية الفائقة بصحتها وبصحة جنينها؛ إذ يجب عليها الاهتمام بتغذيتها من حيث مضاعفة كمية الطعام الذي تتناوله، كما يجب عليها الاهتمام بطبيعة طعامها، بأن يكون صحيّاً ومغذياً، وأن تتجنّب تناول الأطعمة غير الصحيّة. ومن الأمور المهمّة أيضاً التي يجب أن تحرص الأم عليها في فترة حملها هي الراحة؛ بحيث إنّه من الضروري أن تأخذ قسطاً كافياً من الراحة والنوم، وغيرها الكثير من الأمور التي من الضروري

كيف حدوث الحمل

كيف أزيد فرصة حدوث الحمل؟ يحدث الحمل عند تخصيب الحيوان المنوي للبويضة وانغراس البويضة المخصّبة بجدار الرحم، وتعدّ فرصة حدوث ذلك لدى المرأة الّتي تبلغ من العمر 30 سنة ولا تعاني من مشكلات صحية 20% تقريبًا في كل شهر، لكن توجد بعض النصائح الّتي يمكن اتّباعها لزيادة فرصة الحمل ، ويعدّ أهمها اختيار الوقت المناسب للجماع. فقد تحدث الإباضة قبل 12-14 يوم تقريبًا من الدورة في حال كانت الدورة منتظمة، وتكون فترة الخصوبة الّتي يُنصح بالجماع خلالها هي الأيام ال5 الّتي تسبق الإباضة إضافةً إلى يوم الإباضة نفسه

معلومات عن أرخبيل القطب الشمالي الكندي

موقع الأرخبيل يغطي أرخبيل القطب الشمالي الكندي (بالإنجليزية: Canadian Arctic Archipelago) مساحة ما يقارب الـ1,500,000 كيلومتر مربع، ويتكون من 94 جزيرة رئيسية والآلاف من الجزر الصغيرة، يرتبط الأرخيل من الغرب ببحر بوفورت، وإلى الجنوب بخليج هدسون والبر الرئيسي الكندي، حيث إن الجزر الجنوبية الشرقية هي امتداد للدرع الكندي، أشهر الجزر الكبيرة في الأرخبيل؛ بافن وإليسمير وفيكتوريا والبنوك وأمير ويلز. طبوغرافية أرخبيل سلسلة الجبال التي تمتد من الجنوب إلى الشمال من لابرادور عبر جزر بافين وديفون وإليسمير

كيف أعرف فصيلة دمي بدون تحليل

هل يمكن معرفة فصيلة الدم دون تحليل؟ يعتقد الكثير أنه من المُمكن معرفة فصيلة الدم دون تحليل، ولكن هذا غير صحيح؛ إذ لا يمكن الكشف عن فصيلة الدم إلا من خلال التحليل المَخبريّ للدم، حيث يتم أخذ عَيِّنة من الدم واختبارها لتحديد نوع الدم، وقد درجت معتقدات خاطئة حول تأثير فصيلة الدم بالشخصية والصفات، وهذا غير صحيح أيضًا، إذ لا توجد علاقة بين فصيلة الدم والشخصيّة. وقد تم اعتماد مبدأ فصائل الدم (بالإنجليزية: Blood type) أو فِئات الدم بناءً على وجود أو غياب بعض البروتينات والتي تُسمّى المُسْتَضَدّات أو

أكلات بريطانية

ناجتس الدجاج ببقسماط البانكو مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطبخ 10 دقائق عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص درجة الصعوبة سهل المكونات بيضة كبيرة. ثلث كوب من الحليب. أربعمئة وخمسون غراماً من صدور الدجاج، مقطّعة إلى قطع بحجم اللقيمات. كوب ونصف من بقسماط البانكو. ربع ملعقة صغيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية. ملح وفلفل. نصف كوب من الزيت النباتي. طريقة التحضير خفق البيض والحليب في وعاء متوسط الحجم، وتتبيل قطع الدجاج في خليط البيض. خلط بقسماط البانكو مع