تحبّ جميع السيدات المحافظة على شكل أجسامهن مرتبة وأنيقة، ولو كان الأمر يستدعي منهنّ بذل الجهد الشديد والمحاولة وإن بائت بالفشل مراراً، فيجب عليهن الاستمرار في المحاولة حتى يحصلن على الوزن المناسب، وهناك العديد والمئات من الحميات الغذائية التي تستخدمها المرأة للتخفيف من الوزن أو المحافظة علية مثل رجيم التمر واللبن، وسنتحدذث عن هذه الحمية خلال مقالنا. رجيم التمر واللبن ملاحظة: يُقصد "باللبن" إما اللبن الرائب أو الحليب، ويتّبع هذا النظام الغذائي كالآتي: تحتاجين إلى واحد وعشرين حبّة تمر، وثلاثة
إعادة تدوير العلب بيّن المعهد الأميركي للحديد والصُلب (The American Iron and Steel Institute) أنّ جميع العلب المعدنيّة قابلة لإعادة التدوير بما فيها الألمنيوم والستيل؛ بحيث يُعاد تدوير أو استخدام ما يقارب 90% من المنتجات المصنّعة من المعادن والستيل، لكن يجب أن يُراعى عند عمليّة التدوير الدقّة واختيار الطريقة الصحيحة وإلّا ستكون الخسارة كبيرة، كما أنّ إعادة تدوير الألمنيوم تستهلك فقط 5% من الطاقة والانبعاثات اللازمة لإنتاجه من المادّة الخام، كذلك فإنّ الألمنيوم والستيل لا تتغيّر خصائصه أبدًا
الإظهار الشفوي يُقصد بالإظهار الشفوي إظهار الميم الساكنة إذا جاء بعدها حرف من حروف الهجاء باستثناء حرفي الباء والميم، وتجدر الإشارة إلى عدة أمور يمكن من خلالها التّعرّف إلى الإظهار الشفوي بصورة أدق وأوضح وهي كما يأتي: تسمية الإظهار الشفوي: أمّا وجه تسمية الإظهار الشفوي بهذا الإسم فذلك لإظهار الميم الساكنة إذا جاء بعدها حرف من حروف الهجاء ما عدا حرفي الباء والميم، وسمي بالشفوي نسبة لمخرج الميم وهو الشفتين، وقد تمّ نسبة الإظهار الشفوي إلى مخرج الميم لا مخرج الحروف التي تلحق بها لتعدد مخارج هذه
المجتمع المدني يُعرَّف المجتمع المدنيّ بأنَّه مجموعة من منظمات غير ربحيَّة تعمل مع بعضها البعض بشكل مستقل عن الحكومة بغرض تحقيق المصالح المشتركة والتي تخدم المجتمع، ومنها: النقابات العماليَّة، والمنظمات غير الحكومية، والأحزاب، والمؤسسات، والجمعيات المهنيَّة. وقد ظهر مفهوم المجتمع المدنيّ في الثمانينات بعدما بدأت منظمات غير حكومية بالظهور ضد الأنظمة الاستبداديَّة، وممّا لا شك فيها أنَّ لهذه المنظمات دور في التنميَّة المجتمعيَّة ، كما أنَّها تسعى لزيادة الوعي بالقضايا التي تتبناها وتوضيح آلية
الخرسانة الباطون أو الخرسانة هي خلطةٌ تتكوّن من عدّة مكوناتٍ يتم جبلها معاً، تحتوي على الإسمنت النّاعم، والماء، ويضاف لها الرّمل والأحجار الصّغيرة المكسّرة ( الزّلط ) والبحص الطّبيعي، وهي تُعتبر من مقوّمات البناء وأساس بنيانه، ومنها نوعان: الخرسانة العاديّة والتي تُستخدم لصبّ قواعد حول العمدان الحديديّة الخاصّة بالبناء، وتُستخدم لتعبئة بعض الفراغات في البناء، أمّا النّوع الآخر وهي الخرسانة المسلّحة، والتي يُضاف لها حديد التسليح فتزيد من متانته وقوته وتبقى لفترةٍ من الزمن دون أن تتأثّر أو
حرقان البول يعتبر حرقان البول من المشاكل المنتشرة في مختلف أنحاء العالم، ويُعرف على أنّه الإحساس بألم وحرقة أثناء التبول، مما يؤدي للشعور بعدم الراحة، كما قد يرتبط بالعديد من اضطرابات الجاز البولي، وعادةً ما يصيب الإناث بنسبة أكبر من الذكور. مشروبات لعلاج حرقان البول حقيقةً لا توجد مشروبات معينة لعلاج حرقان البول، ويكمن علاج الحالة بناءً على المسبب، ويتم ذلك بالاعتماد على العلاجات الطبية، وإن استخدام المشروبات يكون بهدف تخفيف الأعراض إلى جانب العلاجات الطبية، ومن هذه المشروبات ما يأتي: شرب
رجيم رمضان لمرضى السكري إذا كان بالإمكان لمريض السكري الصيام حسب رأي الطبيب فإنّ من المهمّ له تناول ما يكفي من الأطعمة الصحيّة للحفاظ على تغذية الجسم، كما يُنصح بتقسيم احتياجات السعرات الحراريّة بين وجبتي السحور والإفطار، إضافةً إلى وجبتين خفيفتين عند الحاجة، وبشكلٍ عام يؤدي تناول سعرات حراريّة أقلّ ممّا يحرقه الجسم أثناء النشاط البدني إلى خسارة الوزن، وتجدر الإشارة إلى وجود فرق في حرق الطاقة بين مرضى السكري والأشخاص الأصحّاء؛ إذ يكون معدل الحرق الأساسي (بالإنجليزيّة: BEE) لدى مرضى السكري أعلى
الشخصية النرجسية الشخصية النرجسية هو مصطلح يطلق على المعجبين بأنفسهم بشكل كبير، ويرجع أصل التسمية النرجسية إلى الأصول اليونانية، ونشاهد هذه الشخصية كثيراً بيننا، وفي كل المجتمعات، ويتسبب أصحاب هذه الشخصية بالكثير من المشاكل، سواء في العمل، أو في المدرسة، أو في العلاقات الاجتماعية مع الناس، ويعتبر هذا الاضطراب واحداً من اضطرابات كثيرة يعاني منها النرجسيون، ويمكن ملاحظة أصحاب هذه الشخصية من بعض الصفات والأساليب التي يتعاملون بها مع الغير، وسوف نذكر في هذا المقال صفات الشخصية النرجسية. أسباب
