ما فوائد وضع العسل على السرة

ما فوائد وضع العسل على السرة

العسل

يُعدّ العسل من الأطعمة التي تستخدم لتحلية الأطعمة، ولتزوّيد الجسم بالطاقة، ويمتلك هذا النوع من المغذيات مئات الأنواع المختلفة التي تتنوّع حسب المصدر النباتي لها؛ ومن هذه الأنواع عسل المانوكا (بالإنجليزيّة: Manuka honey)، والأكاسيا (بالإنجليزيّة: Acacia honey)، والنفل (بالإنجليزيّة: Clover honey)، وغيرها، وينتج النحل العسل من خلال جمع رحيق الأزهار، وتحليله بواسطة الإنزيمات إلى سكر الجلوكوز، والفركتوز، ثمّ يقوم النحل بتجفيف السائل بتحريك أجنحته لتصنيع هذا الغذاء، ليتمّ تخزينه في أقراص العسل، حتى يتغذّى عليه النحل في فصل الشتاء.

فوائد وضع العسل على السرة

يُعدّ العسل من الأطعمة المفيدة لصحّة الجسم، وبالرغم من ذلك فإنَّه لا يوجد أيّ دليلٍ علميّ يشير إلى أنَّ لهذا الغذاء فائدة في حال وضعه على السرَّة، ولذلك يمكن استخدامه خارجيّاً على الجلد للحصول على العديد من الفوائد الجمالية والعلاجيّة، كما يمتاز باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة للجلد، ويساعد على دفع البكتيريا الموجودة على البشرة، كما قد يقلل من الالتهابات، ويسرع الشفاء، ويقشر الجلد الميت، وهناك العديد من الفوائد القيّمة التي يقدّمها للجلد، وفيما يأتي أهمها:

  • تفتيح لون البشرة: بالرغم من أنَّ الدراسات لم تربط بشكلٍ مباشرٍ بين استخدام العسل وتفتيح البقع الداكنة في البشرة، إلا أنَّ خصائصه المقشّرة قد تساعد على التخلّص من الخلايا الميتة في البشرة، مما يزيد من إشراقها، وذلك بتطبيق العسل الخام؛ مثل: عسل المانوكا على البشرة بعد غسلها بالصابون والماء الدافىء، كما يمكن تخفيف العسل بالقليل من الماء لتسهيل توزيعه على الجلد، ثمّ يترك على البشرة عدّة دقائق قبل غسله.
  • علاج الندب الناتجة عن حبّ الشباب: حيث يساهم العسل في عملية الشفاء في الجسم، وبالتالي فإنّه قد يساهم في علاج الندب التي يتركها حب الشباب على البشرة، وذلك بوضعه يوميّاً على أماكن هذه الندب، كما بينت الدراسات أنَّ استخدامه ليس فعالاً في إخفاء آثار الحروق والجروح العميقة.
  • علاج الأمراض الجلديّة: إذ يمكن أن يستخدم العسل الخام لعلاج الأمراض الجلديّة المزمنة؛ مثل: الإكزيما، والصدفيّة ، وحبوب الوجه، وذلك بوضعه على المنطقة المصابة لدقائق؛ حيث تحتوي هذه الأنواع من العسل على البكتيريا النافعة، مما يُعزّز ذلك من المناعة، كما يساعد على تقليل الاحمرار والالتهابات، وعلاج الحبوب ، ويُنصح قبل تطبيق هذا الغذاء على البشرة بإجراء اختبار حساسيّة الجلد له.
  • علاج قرح قدم السكري: حيث تشير بعض الدراسات الأولية إلى أنَّ استخدام العسل الخام على قرحة القدم لدى مرضى السكري قد يقلّل حاجتهم إلى تناول المضادات الحيويّة، ويقلّل الألم لديهم، بينما لا يسرّع من علاجها.
  • تقليل الحكة: إذ تشير الدراسات الأولية إلى أنَّ تطبيق مرهم العسل يقلّل من الحكّة أكثر فعاليةً من المرهم المحتوي على أكسيد الزنك (بالإنجليزيّة: Zinc oxide) لعلاج تهيّج الجلد الناتج عن احتكاك الجلد.
  • علاج الجروح: حيث وافقت إدارة الغذاء والدواء على استخدام عسل المانوكا لعلاج مختلف الجروح، والقرح التي تصيب الجلد، ويستخدم هذا النوع من العسل عادةً لعلاج قرحة الساق المزمنة، والقروح الناتجة عن الضغط ، ويحفّز عملية الشفاء؛ وذلك لأنّ هذا العسل يُعدّ حمضياً، مما يساهم في تهدئة الجروح، ويزيد الشعور بالراحة.

الفوائد العامة للعسل

يُوفر العسل العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وفيما يأتي أهم هذه الفوائد:

  • علاج الارتجاع المعدي المريئي: إذ إنّ هذه الحالة قد ترافقها عدة أعراض؛ مثل: حرقة المعدة (بالإنجليزيّة: heartburn)، والالتهابات، وتقيؤ الأحماض، وقد أظهرت الدراسات أنَّ العسل قد يقلل من ارتداد الأحماض والأطعمة التي لم يتم هضمها إلى الأعلى، وذلك لقدرته على تبطين المريء والمعدة ، ممّا يساعد على تقليل خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزيّة: Gastroesophageal reflux disease).
  • تقليل الإصابة بالعدوى: حيث بيّنت إحدى الدراسات الحديثة التي أجرتها المجلّة الأوروبيّة للأحياء الدقيقة السريريّة والأمراض المعدية أنَّ تناول عسل المانوكا قد يساعد على الوقاية من استقرار البكتيريا المِطَثِّيَّةُ العَسيرَة (بالإنجليزيّة: Clostridioides difficile) في الجسم، وهي من أنواع البكتيريا المُسبّبة للأمراض، والإسهال، ومن جهةٍ أخرى فإنَّه قد يساعد على مُكافحة البكتيريا المُقاوِمة للمضادات الحيويّة، كما يمكن أن يكون هذا الغذاء علاجاً مفيداً لعدوى المُكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين (بالإنجليزيّة: MRSA).
  • علاج الإسهال: إذ تشير الأبحاث إلى أنَّ تناول العسل يقلل من مدّة وشدة الإصابة بالإسهال، كما يعزز من الكميات المتناولة من الماء والبوتاسيوم، مما يفيد المصابين بالإسهال ، وفي دراسةٍ أخرى تبيّن أنَّ هذا الغذاء يمكن أن يثبط عمل مُسبّبات المرض المسبّبة للإصابة بالإسهال.
  • علاج السعال: حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أنَّ استخدام العسل للأطفال المصابين بالسعال وعدوى الجهاز التنفسي العلوي قلل من السعال ليلاً، وحسّن النوم لديهم أكثر من الأطفال الذين تناولوا دواء ديكستروميثورفان (بالإنجليزيّة: Dextromethorphan)، وتشير منظمة الصحة العالمية إلى إمكانيّة استخدام العسل كعلاجٍ طبيعيّ للسعال، إذ إنَّ له تأثيراً مهدّئاً، كما أنّه يحتوي على مضادّات الأكسدة التي قد تكافح الجراثيم، ومن الجدير بالذكر أنَّ أنواع العسل غامقة اللون تحتوي على كمية أكبر من المركبات ذات الخصائص المضادة للأكسدة والتي تكافح عدّة أنواع من العدوى، ومن جهةٍ أخرى يعتقد الباحثون بأنّ الأطعمة حلوة المذاق ومنها العسل تحفّز إفراز اللعاب ، وإفرازات المجاري التنفسية، وبالتالي يمكن أن تهدئ الحلق والفم، ويمكن أن يساهم هذا الغذاء في تنظيف المجاري التنفسية، وخاصةً في حالات السعال الجاف.
  • مفيد للأمراض العصبيّة: حيث بيّنت الدراسات أنَّ العسل له فوائد مضادّة للاكتئاب، والقلق ، والنوبات (بالإنجليزيّة: Anticonvulsant)، كما أشارت بعض الدراسات إلى أنّ هذا الغذاء يقلّل خطر من الإصابة باضطرابات الذاكرة.

القيمة الغذائيّة للعسل

يبيّن الجدول الآتي محتوى ملعقةٍ كبيرةٍ؛ أو ما يُساوي 21 غراماً من العسل من العناصر الغذائيّة:

العنصر الغذائي الكمية
السعرات الحراريّة 64 سُعرةً حراريةً
الماء 3.59 مليلترات
البروتين 0.06 غرام
الكربوهيدرات 17.30 غراماً
السكريات 17.25 غراماً
الكالسيوم 1 مليغرام
الحديد 0.09 مليغرام
الفسفور 1 مليغرام
البوتاسيوم 11 مليغراماً
الصوديوم 1 مليغرام
الزنك 0.05 مليغرام
فيتامين ج 0.1 مليغرام
19طب بديل
مزيد من المشاركات
فوائد زيت الياسمين للبشرة

فوائد زيت الياسمين للبشرة

قيد الاثراء الياسمين يعدّ الياسمين نوع من أنواع الشجيرات المزهرة والتي تتبع الفصيلة الزيتونيّة، ولهذه النبتة أنواع كثيرة تختلف أشكالها باختلاف أنواعها، وهي تنمو بشكل أساسيّ في المناطق المعتدلة وبشكل خاصّ في منطقة حوض البحر المتوسّط، وفي المناطق المداريّة وشبه المداريّة في الهند، وجنوب شرق آسيا، وتمتاز برائحتها الجميلة وبالعديد من الفوائد. أهمية زيت الياسمين لا تقتصر فوائد زهور الياسمين على مظهرها الجميل واستخدامها كزينة، بل إنّ جزءها النباتي أيضاً مفيد جداً لاستخلاص زيت الياسمين منه، وهو عبارة
طريقة عمل تارت الليمون

طريقة عمل تارت الليمون

تارت بالليمون مُدّة التحضير 15 دقيقة مُدّة الطهي 30 دقيقة تكفي لــ 7 أشخاص المكوّنات مكوّنات العجينة: ثلاث ليمونات. ثلاث بيضات. خمسون غراماً من السكر. مئة وخمسة وعشرون غراماً من الزبدة. مكوّنات الكريمة: ملعقة صغيرة من الخميرة . ثلاثون غراماً من السكر. خمسمئة غرام من دقيق الطحين. فانيلا. بيضة. مئة وخمسة وعشرون غراماً من الزبدة في درجة حرارة الغرفة. طريقة التحضير وضع الزبدة في وعاء عميق وخلطها جيداً، ثُمّ إضافة البيضة مع التحريك المستمر، ثمّ السكر، والفانيلا، والخميرة. إضافة دقيق الطحين حتى
ما هو الغذاء القلوي

ما هو الغذاء القلوي

تعريف الغذاء القلوي يُعرف الغذاء القلوي بأنّه الغذاء الذي يُساهم في التأثير في قيمة الرقم الهيدروجينيّ (اختصارًا: PH) للجسم، حيثُ ينتج عن عملياتِ الأيض تحويل الأطعمة إلى موادٍ أوليةٍ يَستطيع الجسم استخدامها، وبالتالي فإنّ هذه النواتج قد تؤثر في درجة حموضة الدم، فالأغذية القلوية تُساهم في رفع الرقم الهيدروجينيّ للدم، ممّا يزيد من قلويته، ومن الجدير بالذكر أنّ تناول الأطعمة التي تُنتج مواد حامضيّة قد يجعل الجسم أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراضِ، حيثُ تحتوي الأطعمة الحامضيّة على البروتينات،
ما كتب عن الأم

ما كتب عن الأم

الأم هي ذلك المخلوق العظيم الّذي لا يمكن لنا أن نفيه حقّه مهما قلنا، ومع ذلك فإنّ من واجبنا أن نقول ونعبّر عن صفات هذه العظيمة التي خلقنا في أحشائها وكبرنا على يديها الحنونتين. الأم هي الّتي تربّينا في أحضانها سنين طوال، كانت فيها ملاذنا الآمن والحصن الذي نحتمي فيه من غربة الأيّام، بين صدرها ونحرها يعيش عالم آخر نلجأ إليه وقت حزننا، ونضع رأسنا عليه مطمئنّين فننسى كلّ ما حولنا، فكما يقول شكسبير: (ليس في العالم وسادةً أنعم من حضن أمّي). الأم هي العطاء يقول المثل الهندي: (قلب الأم كعود المسك
طرق تعليم الأطفال تحليل الكلمات إلى حروف

طرق تعليم الأطفال تحليل الكلمات إلى حروف

الطريقة التقليدية يتم تعليم الطفل تقطيع الكلمة إلى حروف في الطريقة التقليدية عن طريق الورقة والقلم، حيث تكون الكلمة أمام الطالب ويبدأ يتقطيعها عن طريق كتابة كل حرف على حدة، فمثلًا كلمة سامر فهو يُحاول أن يفصل الحروف بعضها عن بعض إلى جنب كلمة سامر الموصولة. لا بدّ للطالب أن يكون على علم كامل بالأحرف كافة، حتى يتمكن من تحليل الكلمة إلى حروفها الأصلية. استخدام البطاقات في تحليل الكلمات إلى حروف إنّ استخدام البطاقات في التعليم هو نوع من أنواع طرق التعليم الحديث التي تعتمد على اللعب في إدخال
كيف تقنع شخص بفكرتك

كيف تقنع شخص بفكرتك

النقاش المزدوج ينبغي على الشخص الذي يرغب بإقناع الطرف الآخر بفكرته أن يقدم نقاشاً يشمل كلا الجانبين، فعليه أن يبتعد عن الحديث حول الأفكار التي تدعم رأيه فقط، بل عليه أن يرفع من مستوى النقاش، ويضيف أدلة وبراهين ضد البدائل المحتملة لأفكاره، وتعتبر هذه الطريقة ناجحة في حال كان الطرف الآخر من مؤيدي هذه الأفكار البديلة. استخدام لغة إيجابية يستطيع الشخص إقناع الطرف المقابل بفكرته عن طريق استخدام لغة إيجابية بدلاً من اللغة السلبية، فمثلاً بدلاً من قول "أنت مخطئ في هذا" للطرف المقابل، يمكنه قول "هذا
أدعية الرسول

أدعية الرسول

أدعية الرسول في الصباح والمساء هناك الكثير من الأدعية التي كان يقولها النبي -صلى الله عليه وسلم- في الصباح والمساء، نذكر منها ما يأتي: (اللّهم أصلح لي ديني الذي هو عِصمة أمري، وأصلح لي دنياي التي فيها مَعاشي، وأصلح لي آخرتي التي فيها مَعادي، واجعل الحياة زيادة لي في كل خير، واجعل المَوت راحة لي من كل شر). (اللّهم إني أعوذ بك من العجز والكسل، والجبن والهرم والبخل، وأعوذ بك من عذاب القبر، ومن فتنة المحيا والممات). (اللّهم إني أسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى). (اللَّهُمَّ إنِّي أَعُوذُ بكَ مِنَ
أهمية السلام

أهمية السلام

أهمية السلام إن توفر السلام والوئام في البلاد له أهمية كبيرة، ومن الأمور التي يحقّقها وجود السلام: الاستقرار والنمو المجتمعي: يوفّر السلام للمجتمع نظاماً سلمياً ومستقراً، بالإضافة إلى أنه يعد شرطاً ضرورياً لاستمرارية البشرية وتطوّرها؛ فالعالم المحروم من السلام سينهار ويعود شبيهاً بالعصور القديمة التي تمتلىء بالظلم ويكون فيها الضعيف فريسة للأقوى منه. التنميّة الاقتصادية والثقافية للأمم: يعد وجود السلام في الدولة أمراً أساسياً لتمكين الأفراد من الإبداع في مجالات عدّة مثل: المجال الاقتصادي،