سكر الفركتوز يُعدُّ سُكّر الفركتوز، أو ما يُعرف بسُكر الفاكهة أحد السُكريات الأحادية المعروفة بشكل كبير، والتي ينتمي لها أيضاً كلٌ من الجلوكوز، والجلاكتوز، ويُوجد الفركتوز في معظم أنواع الفاكهة ، وفي بعض المنتجات الغذائية الأخرى. كما يتوفر في الخضار التي تُعدُّ هي والفاكهة من الأغذية الصحية التي تحتوي على العديد من الفيتامنيات الأساسية والمعادن، وبالتالي قد لا يُنصح بتجنب استهلاكه من هذه المصادر، وتجدر الإشارة إلى أنّ درجة حلاوة الفركتوز تفوق سكر الطعام بمرتين. الفرق بين الجلوكوز والفركتوز
الأغذية الغنية بالبروتينات تحتوي العديد من البروتينات الحيوانية على الحديد، بما في ذلك صفار البيض، إذ أنّ يحتوي صفار بيضتين كبيرتين على ملليغرام واحد مِن الحديد، كما يحتوي 85 غراماً مِن اللحوم الحمراء على 2-3 ملليغرامات مِن الحديد، بالإضافة إلى أنّ 85 غراماً مِن الدجاج يحتوي على 2-3 ملليغرامات مِن الحديد. المحار يعدّ المحارمصدراً غنياً بالحديد، بالإضافة لاحتوائهِ على الزنك وفيتامين ب12 ، حيثُ تحتوي الخمس محارات متوسطة الحجم على أكثر مِن ثلاثة ملليغرامات من الحديد. بذور اليقطين تعدّ بذور
كيفية التوبة من ترك الصيام لسنوات كيفية التوبة يلزم العبد عند وقوعه بالمعاصي التوبة والرجوع لله -تعالى- والحرص على الندم من المعصية، وإن كانت هذه المعصية فيها حق للعباد عليه قضاؤه، وإن كانت فيها حق لله فهو أولى بالقضاء، ويُشترط في التوبة شروط عدة منها ما يأتي: إخلاص النية لله وطلب الصفح والعفو منه. العزم على عدم الإتيان بالذنب مجدداً، والندم عليه. إعادة الحقوق لأصحابها، وطلب الصفح منهم. قضاء حق الله -تعالى- وتأديته على الوجه المطلوب. الصيام وأحكامه الصوم هو فريضة واجبة على كل من شهد رمضان
معنى اسم وديع فيما يأتي معنى اسم وديع كما ورد في المعجم العربي: الشاب ذو الدَّعة الساكن والهادئ صاحب اللين والرقة. الخيل المستريحُ الصَّائر إلى الدَّعة والسكون. العهد والوديعة. صفات من يحمل اسم وديع نُدرِج فيما يأتي أبرز صفات من يحمل اسم وديع: التواضع وحب الخير للجميع. الحساسية، والرقة، واللطف. المرح والإقبال على الحياة بسعادةٍ وبهجة. تقبّل النقد والنصيحة من الآخرين وعدم رفضها أو التكبر عنها. إتقان فن التعامل مع الآخرين بطريقةٍ تتميّز بالجديّة واللباقة. الحس الفني والشاعري العالي، وامتلاك
الفيتامينات من المركّبات العضوية المهمّة والضرورية لنمو الجسم والمحافظة على صحته، لا يستطيع الجسم إنتاجها إلّا أنّه يحتاجها بكميات معينة، وتدخل إلى الجسم عن طريق تناولها من مصادرها الطبيعية من الغذاء، أو عن طريق تناولها على شكل مكمّلات غذائية. هضم الفيتامينات في الجسم بعد هضم الطعام المحتوي على الفيتامينات في المعدة وتحوّله إلى عصارة، تتوجّه مركبات الفيتامينات المختلفة الذائبة في العصارة نحو الأمعاء الدقيقة، التي تقوم بامتصاص الفيتامينات وتوصيلها إلى الدم لنقلها إلى مناطق الجسم المختلفة، من
ينقسم زيت اللوز ينقسم إلى قسمين زيت اللوز المر، وزيت اللوز الحلو، حيث يعتبر زيت اللوز المر من أفضل أنواع الزيوت للشعر، أمّا فيما يختص بزيت اللوز الحلو فهو يعتبر مادّة ذهبيّة لعلاج وتفتيح بشرة الوجه، وهذا ما سنتطرّق للحديث عنه في مقالنا. يدخل زيت اللوز الحلو في العديد من الماسكات، والكريمات الخاصّة بتفتيح البشرة، نظراً لدوره الكبير في صفاء البشرة، ومنحها الحيوية، والقضاء على العيوب والانتفاخات، وفي هذا الموضوع نقدّم بعض الخلطات التي يدخل فيها زيت اللوز المفيد جداً للبشرة. زيت اللوز الحلو مع
مفهوم الشخصية يشيرُ مفهومُ الشخصية بحسب قاموس الأعمال إلى جميع المعلومات المعروفة عن الفرد، والتي تتضمّن اسمَه، وجنسَه، وعرقَه، وجنسيتَه، ومعتقداتِه الدينية، والسياسية، وحالته الاجتماعية، والعائلية، كما تتضمّن الخصائصَ الوراثية، وتاريخ الفرد الصحي من حيثُ الناحية العقلية، والجسديّة، ويشيرُ مفهومُ الشخصية بحسب واطسون إلى كلِّ ما يفعله الفرد من النشاطات بفترة زمنية كافية للوصول إلى معرفة ثابتة عنه، ويشير مفهومُ الشخصية بحسب وارين إلى التركيب والتكوين الداخلي، والتنظيم العقلي للإنسان. مفهوم
طريقة تكاثر البطريق ينضج البطريق (Penguin) ب ما يكفي للتكاثر في عمر 3-8 سنوات، وبعض الأنواع صغيرة الحجم تبدأ بالتكاثر في غضون 3-4 سنوات، لكن معظم الأنواع الأكبر حجمًا لا تتكاثر إلا بعد ذلك، فأكثرها يتكاثر في سن الخامسة، والقليل منها يبقى حتى سن الثامنة، وفيما يأتي تفصيلًا لطريقة تكاثره: تزاوج البطريق تعدّ طيور البطريق أحادية الزواج، فتقترن الأزواج من الذكور والإناث حصرًا مع بعضهم البعض طوال فترة موسم التزاوج، وكذلك معظم حياتهم؛ إذ وُجد أنّ بعض أنواع البطريق قامت بإعادة التزاوج مع نفس الشريك
