ما علاج تنميل القدمين

ما علاج تنميل القدمين

علاج تنميل القدمَين

يُعرَف تنميل القدمَين ، أو غياب الإحساس بهما على أنَّه حالة مُؤقَّتة تحدث نتيجة الجلوس لفترة طويلة، كما يُمكن أن يظهر نتيجة الإصابة بحالة مرضيّة شديدة.

العلاج الدوائيّ

يتمّ استخدام الأدوية لعلاج السبب الذي يُؤدِّي إلى تنميل القدمَين لفترات طويلة، ومنها ما يأتي:

  • استخدام الكورتيكوستيرويد (بالإنجليزيّة: Corticosteroids) لتخفيف الالتهابات المزمنة، والتنميل المرتبط بحالات مرضيّة، مثل: مرض التصلُّب العصبيّ المُتعدِّد.
  • تناول مُضادَّات الاكتئاب لعلاج الألم العضليّ الليفيّ، ومن الأمثلة عليها:دواء الميلناسيبران (بالإنجليزيّة: Milnacipran).
  • استخدام البريجابالين (بالإنجليزيّة: Pregabalin)، والغابابنتين (بالإنجليزيّة: Gabapentin) لعلاج كلٍّ من الألم العضليّ الليفيّ، والاعتلال العصبيّ السكَّري، والتصلُّب المُتعدِّد.

العلاج المنزليّ

هناك العديد من طُرُق العلاج التي يُمكن اتِّباعها في المنزل لتخفيف الشعور بالانزعاج أثناء تنميل القدمَين، ومنها:

  • تدليك القدمَين وأسفل الساق؛ لتحفيز تروية الدم خلالهما.
  • أخذ قسط كافٍ من الراحة، والاستلقاء لفتح مجرى الدم، وتخفيف الضغط على الأعصاب.
  • استخدام الكمَّادات الباردة التي تُقلِّل من الانتفاخ والالتهاب، أو الكمَّادات الساخنة التي تُساعد على إراحة العضلات، وزيادة التروية الدمويّة خلال القدمَين.
  • نقع القدمَين في حوض من الملح الإنجليزيّ والماء الدافئ، حيث يحتوي الملح الإنجليزيّ على عنصر أيونات المغنيسيوم، والكبريتات التي تُساعد على زيادة تروية الدم، وتخفيف الألم، وانتفاخ القدمَين .

العلاج البديل

تُوجَد بعض العلاجات البديلة التي تُساعد على تخفيف أعراض الأمراض التي تُسبِّب تنميل القدمَين، وتتضمَّن هذه العلاجات ما يأتي:

  • العلاج بالإبر.
  • العلاج المائيّ.
  • تناول مُكمِّلات فيتامين ب.
  • ممارسة تمارين التأمُّل.
  • المعالجة الانعكاسيّة.
  • الارتجاع البيولوجيّ.

أسباب تنميل القدمَين

تُعَدُّ الإصابة بالسكَّري أحد أشهر الأسباب التي تُؤدِّي إلى الإصابة بالاعتلال العصبيّ السكَّري، حيث يُعَدُّ تنميل القدمَين أحد الأعراض المصاحبة له، وتجدر الإشارة إلى وجود أسباب أخرى تُؤدِّي إلى الإصابة بتنميل القدمَين، ومنها:

  • الإصابة بأمراض المناعة الذاتيّة، مثل: متلازمة غيلان باريه، والتهاب المفاصل الروماتويديّ.
  • التعرُّض للسُّموم، مثل: المعادن الثقيلة، وبعض الموادِّ الكيميائيّة الصناعيّة، كما تتضمَّن بعض الأدوية، كأدوية العلاج الكيميائيّ.
  • تعرُّض الأعصاب لضرر ما.
  • الإصابة ببعض الأمراض الوراثيّة.
  • الأمراض التي تُصيب أجهزة الجسم، كأمراض الكلى، والكبد، والدم، وغيرها.
  • الإصابة بمتلازمة الانضغاط العصبيّ، والتي تتضمَّن متلازمة النفق الرسغيّ، وغيرها من الأمراض.
مزيد من المشاركات
أفضل مرطب شفاه طبيعي

أفضل مرطب شفاه طبيعي

الشفاه الشفاه هي إحدى أجزاء الفم الخارجية، حيث تتكون من طبقة جلدية خفيفة تغطي العضلات الواقعة في المنتصف، ويبطنها من الداخل طبقة مخاطية رقيقة، وللشفاه العديد من الوظائف فهي تساعد على الكلام وتساعد على الأكل والشرب، كما أنّها تضفي مظهراً جمالياً على الوجه، ولكن ومع الظروف الجوية المتغيرة تتعرّض الشفاه لعديد من المشاكل منها التشقّق وظهور البثور، ولكن هذه المشاكل من الأمور البسيطة ويوجد لحلها العديد من الطرق الطبيعية. مرطبات طبيعية للشفاه هناك عدة طرق لترطيب الشفاه منها: زيت جوز الهند، مسح
بحث عن أهمية الوقت في حياة الإنسان

بحث عن أهمية الوقت في حياة الإنسان

الوقت لا يقدر بثمن يعتبر الوقت أكبر قيمة من المال لإمكانية استغلاله في جني المال، لكن لا يمكن استخدام الأموال لشراء المزيد من الوقت، وإن الأشخاص اللذين حققوا النجاح في حياتهم قاموا باستغلال وقتهم في إتقان مهارات معينة أو القيام بالعمل الشاق لساعاتٍ طويلة ليصلوا إلى النجاح، بينما هنالك الكثير من الأشخاص اللذين تكون لديهم أفكار أو مهارات معينة لكن أفكارهم ومهاراتهم لم تحقق لهم النجاح بسبب عدم استثمارهم للوقت اللازم للوصول لتحقيق أهدافهم، لدى الجميع 24 ساعة في اليوم؛ لكن طريقة استغلال الوقت هو
ما هي فوائد الزيت للشعر المصبوغ

ما هي فوائد الزيت للشعر المصبوغ

الرزوماري وزيت الزيتون يدخل الروزماري وزيت الزيتون في علاج الشعر التالف خاصة من الصبغات، والروزماري يحفّز نمو الشعر وخاصة الشعرالجديد، كما يحميه من الضرر والتلف، أمَا زيت الزيتون فهو من المواد المغذَية للشعر، يتم صنع الوصفة من خلال وضع ربع كوب من زيت الزيتون وتسخينه في مقلاة، حتى يصبح دافئاً، ثمّ يضاف خمس قطرات من زيت الروزماري، ثمّ يوضع الخليط على الشعر، ويغطَى الشعر بغطاء بلاستيكيّ، ويترك لمدّة عشرين دقيقة على الأقل، ثمّ غسله بالشامبو، ويمكن الاحتفاظ بالزيت الزائد من الخليط في الثلاجة،
فوائد الماء المقطر

فوائد الماء المقطر

الماء يُعتبر الماء أهمّ العناصر الضروريّة لاستمرار الحياة بكافّة أشكالها على سطح الكرة الأرضيّة، فقد جاء في القرآن الكريم قوله تعالى:(وجعلنا من الماء كل شيء حي)، ويُعدّ الماء المقطر أحد أنواع الماء وهو الماء الذي تمّت معالجته فيزيائياً لإزالة الشوائب منه. فوائد الماء المقطّر فوائده في المجال الطبي يُستخدم الماء المقطر بكثرة في المجال الطبي ومن فوائده كلا مما يأتي: يُستخدم لتنظيف المعدات والأدوات الطبية لتقليل فرصة انتقال العدوى. يستخدم لتضيف أجهزة غسيل الكلى. فوائده التجميليّة يُستخدم الماء
مدينة نينوى

مدينة نينوى

مدينة نينوى مدينة نينوى تُعتبر من أقدم المدن وأعظمها في العصور القديمة، فهي مدينةٌ أثريّة تقع في إلى الشمال من العراق على ضفة نهر دجلة اليمنى. كنت نينوى عاصمة الإمبراطوريّة الأشوريّة، فقد كانت تعتبر في تلك الفترة من أكبر مدن العالم، تنتشر آصار المدينة في محافظة نينوى على الجهة اليسرى من مدينة الموصل شمالي العراق، تمّ تدمير المدينة عام ستمئةٍ واثني عشر بعد غزو البابليين لها بقيادة مليكها نبوبولاسر في معركة نينوى. اسم نينوى لم يتمّ تحديد أصل دقيق لاسم نينوى، لكن ذكرت عددٌ من الفرضيّات انّ الاسم
ما سبب ظهور حبوب حمراء في الجسم

ما سبب ظهور حبوب حمراء في الجسم

البقع الحمراء البُقع الحمراء التي تظهر على الجسم من المشاكل الجلديّة الشائعة، وتُسمّى طبياً بالطفح الجلدي، ويُمكن أن تظهر بسبب التهابٍ جلديٍ، أو قد تظهر كعارضٍ جانبيٍ لنوعٍ مُعيّنٍ من الأمراض الداخليّة، وتوجدُ الكثير من الأسباب الأُخرى التي يُمكن أنْ تَتسبّب بظهورها. يجب عمل فحصٍ طبيٍ عندَ طبيبٍ مُختص لمعالجة الطفح الجلدي، وبالأخص إذا بدأتْ البقع الحمراء بالانتشار، أو كانت تُسبّب الألم والحكّة؛ لأنَّ بعض هذه البقع يُمكن أنْ تكون حميدةً أو خبيثة؛ إذ قد تكون إشارةً إلى الإصابة بسرطان الدّم،
أجمل السيارات

أجمل السيارات

رنج روفر فيلار لمدة طويلة من الزمن كانت شركة لاند روفر وسيارتها رنج روفر محط أنظار للطبقة الثرية، إذ كانت هذه الطبقة تفضل هذه السيارة مع أنها لم تكن شديدة الجمال، وبعدها قام مدير التصميم في شركة لاند روفر جيري ماكغفرن بتصميم سيارة رنج روفر فيلار (بالإنجليزية: Range Rover Velar) المذهلة، وتميزت هذه السيارة بتصميها الرائع، إذ أضاف لها عنصر الأناقة مما جعل هذه السيارة تنافس السيارات العالمية بالجمال. آستون مارتن تعدّ فئة رابيد من سيارات آستون مارتن (بالإنجليزية: Aston Martin Rapide) أحد أجمل
نفخ الخدود والشفايف بطريقة طبيعية

نفخ الخدود والشفايف بطريقة طبيعية

طرق لنفخ الخدود والشفايف طبيعيًا فيما يأتي مجموعة من الطرق الطبيعية الآمنة التي تستخدم في نفخ الشفاه والخدود دون التعرض لآثار جانبية مضرة: هُلام الصبار لنفخ الخدود يُمكن نفخ الخدود بطريقة طبيعية باستعمال هلام نبات الصبار؛ حيث يعتبر الصبار أحد النباتات الأساسية التي تساعد في زيادة نعومة البشرة ونفخ الخدود، ويمكن استخدام هلام الصبار من خلال تدليك الخدود بشكل دائري باستعمال هلام الصبار لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة وذلك قبل الاستحمام، وتُكرر العملية بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج، كما يُمكن