طرق عمل أكلات بالأفوكادو

طرق عمل أكلات بالأفوكادو

الدجاج بالأفوكادو

المكوّنات

  • أربعة صدور دجاج منزوعة الجلد، وخالية من العظام.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة كبيرة من بودرة البصل.
  • رشة ملح.
  • رشة فلفل أسود مطحون.
  • حبّتا أفوكادو مقشرتان، ومقطعتان.
  • حبّتا طماطم مقطعتان لشرائحَ.
  • عشر شرائح من الجبنة.

طريقة التحضير

  • تسخين الفرن على درجة حرارة مئة وخمسة وسبعين مئويّة.
  • وضع الزيت في مقلاة على النار، وتضاف صدور الدجاج وبودرة البصل، وتقلّب لما يقارب خمس عشرة دقيقةً، حتى تنضج، ثمّ يضاف الملح، والفلف الأسود المطحون.
  • وضع صدور الدجاج على ورقة خبز في صينيّة، ثمّ توضع شرائح الطماطم، وفي الأعلى شرائح الجبنة، ويتمّ إدخالها مرةً أخرى للفرن لمدة عشر دقائقَ، حتى تذوب الجبنة .
  • وضع ثلاثة شرائح من الأفوكادو فوق كلّ صدر ثمّ يقدّم.

تاكو الجمبري مع صلصة الأفوكادو

المكوّنات

  • بصلة صغيرة مقطّعة لأرباع.
  • حبة فلفل هالابينو منزوع البذور ومقطّع.
  • فصّ ثوم مهروس.
  • أربع حبات طماطم مقشّرة، ومفرومة فرماً خشناً.
  • نصف حبة أفوكادو مقشّرة ومقطّعة.
  • ملعقة صغيرة وربع من الملح.
  • ربع كوب من أوراق الكزبرة المفرومة فرماً خشناً.

مكوّنات الجمبري:

  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من بهارات الفلفل الحار.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • عشرون حبةَ جمبري متوسطة الحجم، ومقشّرة.
  • ثماني شرائح خبز التورتيلا.
  • كزبرة.
  • ليمونتان مقطعتان شرائح.

طريقة التحضير

  • وضع كلّ من البصل، الثوم، والهالبينو في محضرة الطعام، ليتمّ هرسهم، ثمّ تُضاف الطماطم، والأفوكادو، والملح، ثمّ يتمّ خلطُهم، حتى يصبح المزيج كثيفاً.
  • وضع المزيج في صحن، وتقليبه مع الكزبرة.
  • تشغيل الشّواية، ثمّ مزج زيت الزيتون، والبهارات الحارّة، والملح في وعاء كبير، ويتمّ تتبيل الجمبري.
  • شوي الجمبري لمدة دقيقتين لكلّ جانب، حتى يصبحَ شفافاً.
  • شوي شرائح التورتيلا، حتى تصبحَ جافّة قليلاً لحوالي عشرين ثانيةً لكلّ جانب.
  • ثني شرائح التورتيلا، ووضع ملعقة من الصلصة، وثلاثة حبات جمبري، وتزينها بكزبرة، وليمون، وتقديمها.

سلطة الأفوكادو

المكوّنات

  • حبّتا بطاطس.
  • ثلاث حبات من الأفوكادو .
  • حبّتا طماطم مفروم.
  • حبة بصل أخضر مقطّعة.
  • فصّا ثوم مهروس.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  • ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
  • حبة فلفل أخضر حار مفروم.
  • حبة فلفل أحمر حلو مفروم.
  • حبة فلفل حلو أخضر مفروم.

مقادير صلصة السلطة:

  • ملعقتان كبيرتان من الخلّ.
  • ملعقتان كبيرتان من خلّ البلسميك.
  • ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون .
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير

  • سلق البطاطس، حتى تصبح طريّةً من غير أن تذوبَ.
  • تقشير البطاطس المسلوقة، وتقطيعها إلى مكعّبات.
  • تقشير حبة الأفوكادو، وتقطيعها مكعّبات صغيرة في وعاء، ثمّ توضع فوق مكعبات البطاطس.
  • يضاف البصل، والفلفل الحار، والفلفل الحلو، والثوم، والبقدونس، والملح، ويتمّ التقليب.
  • توزيع الخليط في أطباق.
  • تحضير الصلصة بمزج مكوّناتها جيّداً، ثمّ يتمّ توزيعها على السلطة، وتقدّم.
مزيد من المشاركات
حقوق الطفل وواجباته في المنزل

حقوق الطفل وواجباته في المنزل

حقوق الطفل في المنزل للطفل حقوق يجب على الوالدين وكافة أفراد العائلة توفيرها له داخل منزله، ومن هذه الحقوق ما يأتي: الهوية الخاصة يجب على الوالدين تسجيل الطفل منذ ولادته لتعترف الدولة به فردًا جديدًا من أفرادها. التعليم التعليم حقّ أساسيّ لكلّ طفل، ويجب على عائلة الطفل إلحاقه في التعليم الابتدائيّ والذي توفّره العديد من الدول مجانًا، ليتمكّن من الحصول على أعلى مستوى تعليميّ قدر المستطاع. الاستماع لرأي الطفل واحترامه يجب على الأهل الاستماع لآراء الطفل الشخصية في الأمور المتعلّقة بشؤونه الخاصة
أسباب ظهور المدرسة الرمزية في الأدب

أسباب ظهور المدرسة الرمزية في الأدب

أسباب ظهور المدرسة الرمزية في الأدب من الأسباب التي أدّت إلى ظهور الكلاسيكية في الأدب ما يأتي: الأسباب الفكرية وقد اجتمعت عدّة أفكار ساهمت في ظهور الرمزية أهمها الأفكار الآتية: فلسفة أفلاطون في المثل بعد الثورة الكلاسيكيّة التي شهدها الأدب والجنوح على التراث الإغريقي واليوناني القديم تعرّفت أوروبا على فلسفة أفلاطون في المُثُل، إذ قال إنّ كلّ ما يوجد في العالم هي ظلال للمثاليات الموجودة في عالم خارجي تكون على صورتها التامّة، ومن هنا تكون هذه الظلال رموزاً للموجودات الكاملة في عالم المُثُل.
حلف يمين الطلاق

حلف يمين الطلاق

الطلاق يُعرف الطلاق لغةً بأنّه التخلية والإرسال، واصطلاحاً هو حلّ عقد النكاح أو بعضه. الطلاق معروفٌ في كافة دياناتِ وثقافاتِ العالَم، وهو انفصال الزوجين عن بعضهما وذلك حسب الدين الذي يدينان به، وبعد اتباع إجراءاتٍ رسميةٍ وقانونيةٍ خاصةٍ بالدّولة وحسب تعاليم، وقد يكون الطلاق ناتجاً عن اتفاق الطرفين ورغبتهما بإنهاء الزّواج أو يكون حاصلاً نتيجة إرادة أحدهما. على الرّغم من أنّ الطلاق معروفٌ لدى كافةِ الديانات، إلا أنّه غير موجود لدى أتباع الكنيسة الكاثوليكية، ففي عام 1534م طلب ملك إنجلترا هنري
قصة معاذ بن جبل

قصة معاذ بن جبل

قصة إسلام معاذ بن جبل أرسل رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- مصعب بن عمير-رضيَ الله عنه- بعد بيعة العقبة الأولى إلى المدينة المنورة، ليعلّم أهلها الإسلام والقرآن الكريم، وليقوم بدعوة النّاس إلى رسالة الإسلام، وكان معاذ بن جبل -رضيَ الله عنه- من الذين آمنوا على يديه، ولم يلبث حتى توجّه في العام الذي يليه في موسم الحجّ إلى مكّة، ليلقى النبيّ فيها ويُشهر بيعة العقبة الثانية، وكانت هذه البيعة أوّل واقعة يشهدها معاذ -رضيَ الله عنه- بعد إسلامه، وقد كانت هذه البيعة بمثابة الباب الذي فتح للمسلمين تأسيس
لبلبة ( ممثلة وفنانة استعراضية مصرية)

لبلبة ( ممثلة وفنانة استعراضية مصرية)

من هي لبلبة؟ تعدُّ لبلبة واحدةً من الممثلات المصريات الشهيرات في القرن الـ20، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنها: اسم الشهرة لبلبة الاسم الحقيقي كاملًا نينوتشكا مانوج كوباليان بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 13 - 11 - 1946م مكان الميلاد القاهرة - مصر مجال الشهرة التمثيل حياة لبلبة الشخصية وُلدت الفنانة لبلبة في 13 من شهر تشرين الثاني عام 1946م في مدينة القاهرة لعائلة من أصول أرمَنية ترجع أصولها إلى مدينة حلب في سوريا، إذ تنتمي إلى عائلة فنيّة لذلك دخلت مجال الفن منذ نعومة أظفارها، وتزوجت من
كيفية صناعة الصابون في المنزل

كيفية صناعة الصابون في المنزل

صناعة الصابون صناعة الصابون من أقدم الصناعات ومن أهمّها؛ لأنّ الصابون من المنتجات الأساسيّة، التي لا يمكن للإنسان الاستغناء عنها، كما أنّ هذه الصناعة متنوّعة ومتطوّرة بشكل دائم، ويتوفّر الصابون بعدّة أشكال وأنواع ليتناسب مع احتياجات الإنسان، حيث يستخدم الصابون للتنظيف، كما يستخدم للعناية بالبشرة والجسم. صناعة الصابون في المنزل من الممكن صناعة الصابون في المنزل، حيث تتوفّر معظم المكوّنات الأساسية، كما أنّ طريقة التصنيع بسيطة، وفيما يلي طرق صناعة الصابون السائل، وصناعة الصابون الصلب في المنزل.
مشروع منزلي مربح

مشروع منزلي مربح

مشروع منزلي لدى كل شخص منا مجموعة من القدرات والطاقات الإبداعية، وعندما يعمل الإنسان على استغلال تلك القدرات جيداً فإنّه يستطيع تحقيق كافة طموحاته أو حتّى جزءاً منها، ولذلك يجب على الإنسان العمل بجد للوصول إلى مكانة مميزة من تطوير الذا،ت بالإضافة إلى تحقيق الاكتفاء الذاتي، وهناك الكثير من الأفكار لمشاريع صغيرة والتي يمكن أن تكون نقطة بداية في حياة الإنسان، وسنعرفكم في هذا المقال على أفكار لعمل مشروع منزلي مربح. عوامل نجاح المشروع المنزلي قدرة صاحب الفكرة على إدارة مشروعه بطريقة ناجحة. عمل
تمارين لشد الأرداف

تمارين لشد الأرداف

أهمية شد الأرداف تهتم المرأة بجمالها بشكل كبير، فدائماً تسعى بأن يكون جسمها متناسقاً وخالياً من التشققات والترهل، وتحرص على منع تراكم الدهون في بعض مناطق الجسم، وخاصة منطقة الأرداف، فالأرداف يكون لها الاهتمام الأكبر في تحسين مظهرها وجعلها مُميزة، كما أنها تجعل السيدة ترتدي ما يحلو لها من ملابس دون الظهور بمظهر غير جميل أو مترهل من الخلف. وفي دراسة أستراليّة تبين أنه كلما كانت أرداف المرأة مشدودة وممتلئة بطريقة صحية جعلتها أكثر قدرة على الإنجاب من السيّدات ذوات الأرداف المترهّلة والنحيفة. أسباب