ما علاج الصداع الشديد

ما علاج الصداع الشديد
يصيب الصداع الرأس أو الرّقبة بشكلٍ عام، ويمكن إذا تّم تغيير نظام الحياة والاسترخاء والابتعاد عن التوتّر وتناول الأدوية التخلّص من الصداع الشديد، ويؤثّر الصداع بطريقة سلبيّة على المصاب من حيث القدرة على القيام بالوظائف الطبيعيّة الروتينيّة اليوميّة البسيطة، فهو يعيق كلّ هذه الأمور ويجعل عمليّة التركيز صعبة.

أسباب الصداع

من أسباب الصداع الرئيسية هو الضّغط النفسي النّاتج عن التعب وكثرة التّفكير خاصّةً وقت النوم وكثرة التدخين وكثرة العمل. سوء التغذية الّذي يسبّب الإجهاد. الأرق وقلّة النوم. شرب الكحول. العصبيّة الزائدة. آلام الأسنان وإصابة الفك. تراكم القيح في الجيوب الأنفيّة. المشاكل في العين وخصوصاً ضعف النظر. التغذية غير الصحيّة، وتناول الوجبات الّتي تحتوي على الكثير من الأملاح والدهون. التواجد في بيئة مزعجة وصاخبة من دون وجود تهوية. التركيز والتفكير المستمر.

أنواع الصداع

يقسم الصداع إلى ثلاثة أنواع رئيسيّة وهي:

  • الصداع النصفي: يعدّ هذا الصداع منتشراً كثيراً بين النساء، ويسبّب الدوار والقيء والغثيان، وقد يصاب الشخص بتنميل في الساقين واليدين وعدم الوضوح في الرؤية وقلّة التركيز، ويستمرّ الصداع لعدّة أيام.
  • الصداع العنقودي: يعد أقوى نوع من أنواع الصداع؛ لأنّه يظهر فجأة ويستمر لعدّة أسابيع، وبعدها يختفي لعدّة أشهر ثم يعود مرّةً أخرى، ولذلك سمّي الصداع العنقودي، وهو شائع عند الرجال أكثر من النساء، ويسبّب ألماً في العينين والوجه وسيلاناً في الأنف مصحوب بألمٍ قويّ وحاد.
  • الصداع الضاغط : ينتشر بكثرة هذا النوع من الصداع عند النساء، ويصيب الرأس بأكمله لعدّة أيّام.

علاج الصداع الشديد

  • استخدام زيت النعناع عن طريق وضع القليل منه على الجبهة أو عن طريق وضع كمّادات ثلجيّة من زيت النعناع، وهو يعمل على اختراق الجلد وتخفيف الألم، وينصح بوضعه مرّتين في اليوم مرّةً عند الاستيقاظ من النوم ومرّةً قبل النوم.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء.
  • تجنّب تناول كميّات مفرطة من الكافيين خاصة قبل النوم؛ لأنّها تسبّب التوتر والصداع بعد الاستيقاظ من النوم.
  • ممارسة التمارين الرياضيّة الخفيفة التي تعمل على توسعة الأوعية الدموية فتساعد على سريان الدم بشكلٍ صحيح وطبيعيّ؛ كممارسة المشي أو السباحة.
  • استخدام كمّادات من الثلج على مكان الألم، والجلوس في مكانٍ هادئ ومعتم.
  • غلي قشور الليمون وشربها أو شرب عصير الليمون.
  • استخدام الزّنجبيل الجاف أو الطازج.
  • تناول ملعقة كبيرة من عسل النّحل الأصلي؛ فهو يخفي الصداع بعد نصف ساعة.
  • استخدام بخار الماء مع الخل، ويستنشق المريض البخار الناتج حتّى يخفّ الصداع تدريجياً.

فيديو أسباب الصداع وعلاجه

للتعرف على المزيد من المعلومات حول أسباب الصداع وعلاجه شاهد الفيديو.

مزيد من المشاركات
فوائد المليسة للدورة

فوائد المليسة للدورة

فوائد المليسة للدورة الشهرية تبين الدراسات أنّ المليسة يمكن أنّ تستخدم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ استخدام المليسة يقلل من حدة تشنجات الحيض عند الفتيات عند استخدامه لثلاثة دورات متتالية، وللحصول على نتائج جيد ينصح باستخدام 1200 ملليغرام من المليسة بشكل يومي واستخدامها بشكل مستمر يقلل من الأعراض مع الوقت، ومن الفوائد الأخرى التي تمتلكها المليسة ما يلي: القلق: حيث أظهرت إحدى الدراسات أنّه يمكن استخدام المليسة للمساعدة على تخفيض القلق وتبين
مديح نبوي عراقي

مديح نبوي عراقي

مديح نبوي عراقي أنشودة: عظيم القالها مو شخص يمدح بيك عظيم القالها مو شخص يمدح بيك آله بمحكم التنزيل قايلها صفاتك ما تعد يا وارث الرحمن جينات النبوة المنه ببراهيم نطفة ونور أبوك بظهره شايلها أمك آمنت من حملتك مولاي ولو ما آمنت ما آمنه نقلها حملت آمنة بثقل النبوة البيك ولو مشركه بربها شلون تعملها أنشودة: صلوا على محمد يالتلتامون لطه صلوا على محمد يل تنتمون الطه كل من يصلي مرة عشرة امثالن يلكاها سارت اضعونو وشالوا نحو المدينة ما لو غفران ربك نالوا ياهني من يلكاها سرو صوب المدينة وصلوا حجرة نبینه
علاج مشكلة العناد بين الزوجين

علاج مشكلة العناد بين الزوجين

الحفاظ على الهدوء يجب عليك الحرص دائمًا على الحفاظ على هدوئك في مثل هذه الحالات، يمكنك اتّباع الاستراتيجيات الّتي تساعد على الهدوء قبل الدخول في النقاش، كالعد للعشرة أو التنفس العميق ، حيث إنّ التصرّفات الّتي قد تزعج الطرف الآخر قد تزيد من عناده وبالتّالي تزيد من المشكلات. اختيار الوقت الملائم للتوضيح من المهم اختيار الوقت الملائم عند الرغبة في التحدث بشأن أمرٍ مهم مع شريكٍ عنيد، فلا تختار الوقت الّذي قد يكون فيه الطرف الآخر يشعر بالتعب، أو كان مزاجه سيئًا، أو متوترًا، بل يُنصح باختيار وقتٍ
أفضل زيت للشعر الجاف والمجعد

أفضل زيت للشعر الجاف والمجعد

الشَّعر تحلم النساء جميعهنّ بالحصول على شعر جميل وناعم، إلّا أنّ العديد منهنّ يعانين من الشعر الجافّ والمُجعَّد، علماً بأنّ الشَّعر يُمكن أن يجفَّ؛ لأنّ الجذور في فروة الرأس لا تُنتجُ كمّية كافية من الزيت الذي يساعد على ترطيب الشَّعر، ويحدث ذلك نتيجةً لعدّة أسباب، منها: تقدُّم العُمر، حيث إنّ هذا الأمر يجعل كمّية الزيت في الشَّعر أقلّ، وهذا طبيعيّ، ممّا يُسبِّب جفاف الشَّعر، وبالتالي تكوُّن القشرة في فروة الرأس، وعلى الأكتاف، كما أنّ الطبقة الخارجيّة من طبقات الشَّعر تميل إلى امتصاص الرطوبة من
أكلات عربية

أكلات عربية

يمتاز المطبخ العربيّ بتنوّع أكلاته والمذاق الطيّب، فالعديد من سكان العالم من غير العرب يتلهّفون إلى تناول بعض أكلات هذا المطبخ الغنيّة، والتي تتفرد بأشكالها، وروائحها، ومذاقاتها المتنوّعة، من هنا فإنّ العديد من الناس يرغبون على الدوام في تعلّم بعض أسرار هذا المطبخ الهامّة، وفيما يلي بعض طرق تحضير الأكلات العربية. الكبة الشامية المكوّنات كيلو غرام من لحم العجل الأحمر المفروم. ملح. فلفل. بهار. كوبان من البرغل الناعم. بصلة كبيرة وبصلة صغيرة. نصف كوب من السمن. صنوبر حسب الرغبة. طريقة التحضير نأخذ
مبادئ القانون التجاري

مبادئ القانون التجاري

مبادئ القانون التجاري وضع القانون التجاري القواعد والمبادئ التي تساعد التجار على تحقيق ربحهم وتسيير الإجراءات التي تؤدي إلى سرعة المعاملات التجارية وهي تتضمن الآتي: حرية الإثبات في المواد التجارية، مع مراعاة حاجة التجارة للشرعة في التعامل والثقة المتبادلة بين التجار، باستثناء بعض العقود التي تنطوي على أهمية خاصة. التضامن بين المدينين، فالدين التجاري يكون بلا نص أو اتفاق، إذ يكون كل واحد من المدينين في مواجهة الدائن بالوفاء بالدين كاملًا. مهلة الوفاء القضائية، إذ لا يجوز للقاضي منح المدين بدين
كيفية الاستفادة من بقايا الكيك

كيفية الاستفادة من بقايا الكيك

بقايا الكيك في كثير من الأحيان عندما تزيد كمية الكيك تحتارين فيما إذا كان بإمكانك الاستفادة منها، وفي أغلب الأحيان قد ترمينها لأنك لا تعرفين الطريقة الصحيحة لاستغلالها في الحصول على أطباق حلويات شهية متنوعة، لذا لا داعي للتبذير والإسراف بعد اليوم، فقد جلبنا لك العديد من الوصفات سريعة التحضير لتستفيدي من بقايا الكيك. حلى الأناناس المكونات علبة من الأناناس المقطع. كوبان من عصير الأناناس الطبيعي. علبة من القشطة. مغلفان من الكريمة. نصف علبة من الحليب المكثف المحلى. كوب من الحليب السائل. كمية كافية
طريقة عمل حلاوة الدهنية النجفية

طريقة عمل حلاوة الدهنية النجفية

الحلاوة الدهنية المكونات نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة كبيرة من دبس البلح. أربعة أكواب من السكر. ثلاثة أكواب من الطحين. كوب ونصف من جوز الهند. كوب من الزبدة. كوب من اللبن ، وعين الجمل المجروش. عين الجمل المقطع. طريقة التحضير دهن قالب البايريكس بالزبدة، ثمّ رش كلٍ من: عين الجمل المقطع، عين الجمل المجروش ونصف كمية جوز الهند. إضافة اللبن في وعاء على النار مع كلٍ من : الفانيليا، والسكر، والزبدة إلى أن يتم ذوبان السكر على نار هادئة. إضافة الطحين ودبس البلح إلى أن تنتهي الكمية ونمزجها جيدًا