ضيق التنفس ضيق التنفس أثناء النوم أو الاستلقاء هيَ حالة غير طبيعية يُصاب بها الشخص، حيث يجب أن يقوم بالجلوس أو الوقوف ليكونَ قادراً على التنفس بعمق وراحة، وهُناك نوع من أنواع صعوبة التنفس أثناء النوم وهيَ الربو القلبي، فتؤدّي هذهِ الحالة للاستيقاظ فجأةً أثناء الليل بسبب الشعور بضيق النفس. يُعد هذا الضيق من الشكاوى الشائعة بينَ الناس المُصابين ببعض مشاكل القلب أو الرئة، وأحياناً قد تكون المُشكلة خفيّة أو غير معروفة، وقد يُلاحظها الشخص عندَ عدم قُدرته على النّوم بشكلٍ مُريح، إلّا إذا قامَ بوضع
الاهتمام بالنفس يجب على الشخص تعلُّم كيفيّة الاهتمام بنفسه قبلَ الاهتمام بالآخرين، وقد تبدو مُهمّةً صعبة في البداية وتحتاجُ إلى الوقت والجُهد الكثير، ولكن مع القليل من العزم بالإمكان القيام بذلِك، فعلى الشخص أن يكونَ أنانيّاً بعض الشيء عندما يتعلّق الأمر بنفسه. يُشترط أن لا يكون اهتمام المرء بنفسه مبالغًا فيه حتّى لا يؤثّر هذا الأمر على علاقاته مع الآخرين، وألّا يتحوّلَ إلى شخصيّة غير محبوبة ذات صفات أنانيّة بحتة، وعندما يهتمّ الشخص بنفسه ويعطي حياته الأولويّة، سيبدأُ بالشعور بالسعادة والراحة
المسخن يعتبر طبق المسخن من أشهر الوصفات التقليدية التراثية التي عُرف بها المطبخ الفلسطيني، وانتشر فيما بعد في الدول الشقيقة كالأردن، وله اسمٌ آخر هو المحمّر، وتختلف طريقة تحضيره من شخصٍ لآخر، ولكن الثابت هو مكوّناته، ومع تطور فن الطهي أصبح هناك بعض الأشكال التي يقدم بها طبق المسخن فمنها ما يكون على شكل لفائف أو رولات من خبز الشراك الرقيق، ومنها ما يكون على هيئة فتةٍ تقدم مع الأرز واللبن الرائب، وفي هذا المقال سنذكر الطريقة التقليدية لإعداده. طريقة المسخن المكوّنات كيلوغرام من الدجاج. كيلوغرام
ما هي السلامة المهنية في المكاتب؟ لا يخلو العمل في المكاتب من بعض المخاطر التي قد تنتج عن سوء استخدام بعض الأدوات أو إساءة التصرف أحياناً، ولذلك من المهم اتباع قواعد السلامة المهنية من أجل تجنب وقوع حوادث وأضرار أثناء العمل، فسلامة المكاتب أو ما يعرف بسلامة مكان العمل هي مجموعة من القواعد والممارسات الواجبة على كل من في الشركة من موظفين ومسؤولين وزوار لضمان بيئة عمل آمنة للجميع لتعزيز السلامة ومنع احتمالية وقوع حوادث في مكان العمل والتي قد تؤدي إلى تلف الممتلكات أو الإصابات أو الخسائر في
معلومات عن أبي بكر عياش أبو بكر عياش، هو شعبة لمن عياش بن سالم الأسدي الكوفي الحناط، وكنيته أبو بكر، وقد ولد في عام 95 هجري، وقد كان أحد رواة القراء السبعة ، فهو إمام وعالم كبير، وواحد من كبار أئمة السنة وفقهائها، واتصف بكونه كثير العلم والعمل، وزاهد وورع. تعلم أبو بكر عياش القرآن من عاصم، فقال: "تعلمت القرآن من عاصم خمسًا خمسًا ولم أتعلم من غيره ولا قرأت على غيره"، وقد اتصف ب الورع والرضا بقضاء الله وقدره، وقوله للحق ، ونصحه للآخرين، قال عنه يحيى بن سعيد الأموي: "زاملت أبا بكر بن عياش إلى مكة
خصائص الدستور العرفي يتكوّن الدستور العرفي من قواعد اجتماعية مستمدة من الأعراف والتقاليد التي يتوارثها السكّان من جيل إلى جيل، وتعامل كمتطلبات قانونية إلزامية في الدولة؛ فالمعتقدات التي صاغها أبناء المجتمع خلال عدة سنين تصاغ لُتنشئ نظامًا اجتماعيًا واقتصاديًا وقانونيًا يسري على المواطنين. يتمتع الدستور العرفي بعدة مزايا وخصائص تساهم في تحديد شكله وطبيعيته، منها ما يأتي: الطبيعة غير المكتوبة يتميز الدستور العرفي بأنّه سارٍ في المجتمع دون حاجة لتدوينه في وثيقة رسمية، إذ إنّ المواطنين الذين
اقتباسات حزينة من الأدب العالمي لطالما كان الأدب العالمي منبع الاقتباسات المؤثرة والقوية، فهناك عبارات رنانة لم تفارق الأذهان قط منذ قراءتها، ومن أفضل الاقتباسات الحزينة في الأدب العالمي: لكل شخص أحزانه السرية التي لا يعلم عنها أحد شيئًا، وغالبًا ما يقال على الرجل أنه بارد بينما يكون حزيناً فقط في هذا الوقت. لا يمكنك أن تحمي نفسك من الحزن إلا بعد أن تقوم بحماية نفسك من السعادة ذاتها. لم تكن لدي رغبة في الاستيقاظ أبدًا، كنت أسعد وأفضل بكثير وأنا نائم، وهذا أمر محزن بحق، فالأمر كان أشبه بكابوس
مشاركات المنتخب الألماني في كأس العالم نجح المنتخب الألماني خلال مشاركاته المتعددة في بطولة كأس العالم بإظهار مستويات متميزة تليق بسمعة الكرة الألمانية وأحرز العديد من الألقاب والمراكز المتقدمة في هذه البطولة وفيما يلي مشاركات المنتخب الألماني في بطولة كأس العالم. بطولة عام 1934م والتي أحرز فيها المركز الثالث. بطولة عام 1938م والتي خرج فيها من الأدوار الأولى. بطولة عام 1954م بطل العالم للمرة الأولى في تاريخه. بطولة عام 1958م والتي أحرز فيها المركز الرابع. بطولة عام 1962م والتي خرج فيها من
